昼に起きたら早々にやってしまった。

気休めにもずく、底にして。

プリンは一つ残して、次男へ。

最低、最悪。

ゴクツブシ。

自分を責める言葉しか出てこない。

全てが完了してから1.5時間後、

⭐️夜ごはん

白米200g

大根と小松菜の味噌汁

鶏胸肉と野菜のナッツ炒め

焼き玉ねぎ

焼肉？2切れ

ごま塩

いつも通りに食べてしまう自分。

胃もたれしてる気がするけど、食欲がそれに勝った。

どこまで貪欲なんだよ。

つくづく自分が嫌になる。

最悪の気分だから、今日はここでおしまい。

眠剤飲んで、早く寝よう。