チャリでプールへ行って来ました。
今の水着って半袖短パンだから
抵抗が無くていいわ。
ワタクシが泳げるのは顔を上げたままの平泳ぎだけ。
なのでガンガン泳ぐレーンは避け
歩いても泳いでもいいレーンに入りましてよ。
泳ぐなんて数年ぶり！
ワクワクしながら入って
人混みを避けながら泳ぎスタート♪
何となく調子が掴めず
歩いている人に抜かれる。
どんどん抜かれる。
何故だ(; ･`д･´)
往路は隣のレーンからの波で斜めになりそのまま流され
復路はプールサイドからの波で斜めになり・・以下同文。
何故だ(; ･`д･´)
ビート板を使ってみる。
進まない。
何故だ(; ･`д･´)
歩いて泳いでを3往復したら勘が戻ってきたので
歩いてる人に抜かれない速さで２５M！
やったわ。顔上げたままだけど。
復路２５Mは無理でした。
半分で立ち上がっちゃった。
それでも泳ぎきり、そしてさっさと上がる。
今日は様子見で筋肉の様子みないとね。
その後お風呂に入り
ふくらはぎマッサージ機でほぐして
帰ってきました。
今のところ筋肉の痙攣・激痛等ありません。
やった。チャリと水泳ならば大丈夫そう。
次回はもうちょっと長く泳ごう♪
ふふふ（￣▽￣）
安心して体力と筋力をつけられるわ。
目指すはナイスバディになって
おされにレオタードを着こなして
ポワントで美しく踊りきる！
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どれも好き♪＼（￣▽￣）／