「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ご機嫌ようです
＼お陰様／
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
前回のお話しはこちらから
今朝の一服は
このダッタンそば茶にしましたw
昨日急いで作った
スパイスカレー🍛
塩がかなり
多めに入ってしまい
ほほほほ
お供の飲み物は
このダッタンそば茶
血ドロドロを少しでもケアですw
プラス
スパイスカレーと
小鉢に大根下ろしポン酢かけ
痛い失敗体験レポ
今後
みなさんお役にたてるといいな
なんて思ってますw
改めまして
昨日は月一
布ず薬膳サロンコミュニティ日でした
予約の行き違いで
当日場所を変更することになり
急遽
お店で生徒さんとランチしながら
お茶会＆薬膳会になるなりです
当日いやいや、、、
数分で快く変更受け入れてくださり
参加の生徒さんに感謝でした‼️
ありがとうございます
ランチ美味しんよーー
生徒さん方々の情報共有
私も楽しかったです
この食材にこの食材を入れたら、、、
働きは良しだけど
だけど
。
。
。
朝から
食べたけど
ざ、マズイ
とかね笑
そんなこんで
話しも笑いの中
12月は布ずサロンコミュニティで
クリスマスディしましょー
と決まりまして
昨日も健康ウォッチの話しが
生徒さん同士もりあがってたので
お遊びで
お互いの健康ウォッチや
私のものもつけて
血サラサラ度合い
リラックス度合い
を
薬膳茶を飲んで
経過をみて遊んでみようと
思います
あと1ヶ月ちょっとで
2024年も過ぎていきますw
今を楽しく笑いの中
過ごしまーす
本日も、最後まで
読んで頂きありがとうございました
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