「心とカラダがすっきりしない・・・」

「イライラ　めまい　冷えやすい・・・」

と言うような女性ホルモン低下のお悩みを

スーパーで手に入る食材を活用

いつものご飯を薬膳ごはんに変換し

毎日が楽々生活に変える布恵です

 

 

 

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布恵はこんな人です

 

 

 

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ご機嫌ようです

 

 

 ＼お陰様／

おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと

女性の自立をサポート

している

おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。

 

 

 

 

本日の話しは

更年期世代が話す★

試してみたらいいじゃない？！

カラダの反応レポ

 

 

 

 

そーー

生徒さんの体験レポでした

 

 

 

 

 

まずですね

体質改善の中で食事は

とっても大事

 

 

 

これもっと大事

 

 

薬膳養生の中で

それぞれに合った養生法を

伝える事

 

 

 

 

 

今回の生徒さん

 

 

薬膳ごはんは

毎日作ってる

秋なので🍂

 

それに合わせたメニューもね

 

 

 

しかし

年齢も60代でまさに血不足で

浅い眠り

 

 

 

家族の悩みもちらほら

なかなか

わかっているけど

眠れない

 

 

 

今回は

精神的に自律神経が過敏に

なっているみたいなので

 

 

 

 

 

 

オレンジのアロマオイル

お花のラベンダーオイルを

ブレンドして

 

 

 

試しに活用して頂いた所

 

 

 

 

よく眠れたと

ライン連絡あり

ビンゴだったみたい

 

 

 

 

私も

このオレンジとラベンダーの組み合わせで

ZOOMでミーチング中

睡魔がやってきたものだ

 

 

 

 

 

かなり気が張っていた

時期だったから

 

 

 

 

 

オイルの働きで

自律神経がゆるゆるに

なったのよね

 

 

 

その方に合った

薬膳養生法は色々あるから

 

 

 

 

まずは

アロマオイル

試してみるのいいじゃない？！

 

 

 

 

という話しでしたw

 

 

 

人間って

どんな反応出るのかわからないし

不思議で面白いな

 

 

 

 

 

 参考になれば嬉しいです

 

 

 

 

 

 

 

 本日も、最後まで

読んで頂きありがとうございました

 

 

 

 

 

 

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