残暑お見舞い申し上げます。
中垣さんのオーロラより
お盆の時期ですね。
昨日は実家のお墓参りに行ってきました。
今年は母が入院していて行けないため、
娘と私でのお参りしてきました。
母がいない墓参りは初めてで、
なんとも寂しいものでした。
私がお墓の前で般若心経を唱えて、
母の健康、家族のこと、
ご先祖様の幸せを祈ってきました。
弟も夫も亡くなって20年、30年とたちましたが、
「死ななくてもよかったのに」と思います。
弟の姉として、夫の妻として
「もっと話を聞いていたら」
「もっと優しくしていたら」
死なずにすんだのではと、
ふと考えて罪の意識にさいなまれて辛くなることも、いまだにあります。
考えだすとキリがありませんし、
苦しくなるだけ。
でも、これ以上考えても、
自分を責めて苦しくなるばかりなので、
「しかたがなかった」
「こうなる（亡くなる運命になる）ことになっていた」
無理やりでも、気持ちを落としどころにおさめて、
考えることをやめます。
癒しや学びをすることで、感情にぶれにくくなって、ぶれても自分の中心に戻りやすくなってきました。
お墓参りの後は、例年近所のお寿司屋さんへ行っていたのですが、
ことしは娘の希望で回る寿司店へ行きました。
北海道は回る寿司店も普通においしい。
隣の席にいた旅行者らしき男性は、
「おいしい、おいしい」と連呼していましたよ笑
ねたが大きい！
この命があって、
美味しくいただけることに感謝です。
ただいまカウンセリングを
受付中です。
こんな方におすすめです
- 同じことをなん度も考えてしまう
- 後悔する気持ちが取れない
- 自分のことをわかってもらえない
- 憂鬱な気持ちが続く
- 泣きたいのに泣けない
- ただ話を聞いてもらいたい
私よりもっと大変な人がいる。。。
いえいえ、誰かと比較するものではありません。
話すは放す。
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