先週に続き、今週も菖蒲公園に行ってきました。

 

今日は、薄曇りではありますが、木陰があるのはありがたいです。

 

 

 

今回は、園内２周と公園外も入れてウォーク＆ラン

 

コース前半のラニングコースを走っていると

 

桜の木の枝が折れているのを発見

 

結構、太い枝ですが、枝の分かれ目からザックリと折れた感じです。

そんなに老木でもないのに可哀そうに感じました。

 

２周目は公園外ですが、圏央道近くのあぜ道で、モンシロチョウより、少し小さめの蝶が大量に飛んでいて、田舎ならでは風情に暑さをしばし忘れることができました。

最後に、公園内を１周して、頭から滝のような汗を練習は終了

 

 

そして、近くの「レストラン野いちご」で昼食

 

 

昭和を感じるレトロ風、メニューにある

 

私は、野いちごハンバーグを頼みました。

 

 

デミグラスソースとマッチした柔らかいハンバーグです。

季節の野菜もトッピングされ、レストランならではの料理で美味しく頂いて帰ってきました。