持つ必要のない、あるいは、

あなたの人生のブレーキとなってしまっている

そんな｢罪悪感｣を持っていませんか？

 

 

実は気づいていない、

無意識に抱えている罪悪感が、

あるかもしれないですし、

 

気づいていても、

中々手放せないものでもあります。

 

 

 

それは、幼少期の植え込みや、

社会や世間からの植え込み、

過去の様々な経験の中で、

持つようになってしまっているの。

 

でも本当は、

全く必要のないものであるのです。

 

 

 

 

ですので、まず

自分が罪悪感を持ってしまっているために、

 

一歩踏み出せなかったり、

無理だと思い込んでいたり、

自分を表現できなかったりしているかもしれない、ということに、

気づいていきましょう。

 

 

 

“私なんかが、そんなことを···”などと

強く罪悪感を感じる、という場合もありますが、

 

日常的に、“何か悪いな〜” と感じてしまうような小さな罪悪感は、

意外とよくあるものではないでしょうか。

 

 

 

でもその、“何か悪い”という、

ちょっとした罪悪感が、

 

実は人生において、悪い意味で、

大きな影響となってしまうこともあるのです。

 

 

 

私自身も、

”この罪悪感、いらなかったな”

”罪悪感を振り切って良かったな”

と思える経験があります。

 

 

私がヒプノセラピストになるきっかけは、

前世療法で有名な｢ブライアン・ワイス博士｣の

来日ワークショップに参加したことですが、

 

ワークショップに参加するにあたり、

ものすごく罪悪感を感じていたのです。

 

▷ヒプノセラピーとの出会い

 

 

 

当時私は、販売のお仕事をしていて、

土日の２日間お休みをもらってワークショップに行く、ということに対し

 

大事な用事でもないのに···

自分だけがそんなことをしていいのかな···と、

 

自分だけが、自分の「好き」のためにお休みをもらうことが、

罪悪感だったのです。

 

 

でも本当は、

シフトが回れば何の問題もないことであり、

自分で勝手に、いけないと思い込んでいただけなのです。

 

 

 

もし、罪悪感で休みたいと言えず、

行く選択をしなかったなら、

今の私はなかったでしょう。

 

 

時に、罪悪感によって、

人生を制限したり、チャンスを逃す

ということになるのです。

 

 

でもその罪悪感は、

自分だけが思い込んでいる、必要のないものなのです。

 

 

 

自分が、何に対して罪悪感を持っているのは、

 

人生において、

どんなことで上手くいかないのか、

いつも悩みや問題を抱えているのは、どんなことなのか？

を考えてみると、分かってくるでしょう。

 

 

 

お金に対する罪悪感

恋愛や性に関する罪悪感

自分の好きなことをすることへの罪悪感

 

など、色々あります。

 

 

気づいて、手放せるものもあれば、

 

その罪悪感の元となっている所を

癒す必要がある場合もあるでしょう。

 

 

 

 

 

いらない｢罪悪感｣

見つけてみてください

 

love,peace&hope