おはようございます
連休は充実していました
またぼちぼち書いていきますね
今日のお弁当
いんげんコチュジャン和え
椎茸の肉詰め
ミニトマト
蓮根ツナマヨ
おかひじきポン酢和え
きんぴら蓮根
最近
痩せた？
と聞かれました
はいっ
痩せました！！
といっても元が...
ラッキーなことに顔や首がスッとするので
逆に太ると顔や肩周りにすぐつく
下半身は変わらず...
久しぶりに会うと
どうした？
食べてる？
苦労してる？
とあらぬ心配させるらしい
転職して慣れない仕事フルタイム、
残業の話はしているので
食べてるよ！
と自信もっていえるのは
お昼のお弁当のおかげ
とその残りとお味噌汁つけた朝ごはん
をしっかり食べているから
甘いものだって毎日のようにいただくので
食べています
でも食べる量とか質とかは変わったかも
NG
ドカ食い
ストレスの捌け口で食べる
早食い
お恥ずかしながらながら食べが習慣に
なっていたので食べる量も考えず
あるものを平らげ←
常に口を動かし←
頭は常に違うことを考えて←
ゆとりないね〜
そういうもんだよ
と自分に言い聞かせていたけれど
そんなことはない
どんなに忙しくても
丁寧に淹れたお茶が美味しかったり
お茶の香りが色が美しかったり
そういう時間大事にしています
スープ届きました！！
お味は4種類
絹もづくなんてほっそーいの
でもシャキシャキ
不思議〜
もづく です
正直一つ一つカップに入っているの
SDGS的にどうなのと思います
お昼の時ってとにかくパパっと食べたい
洗い物だって少なくていい
洗う時間ない
スープやマグ置くスペースない
毎回コンビニでカップスープやカップ麺買う
そんな方向けかな
前にも買っていたんだった
今度からまたこっち買おうかな
追加で
すぐにジップロックに移し替えた
わかりにくい
2杯分のお味噌汁作る
小さなカケラではないこと伝わるでしょうか
1枚1枚かみごたえがあってワカメ食べている！
って分かります
こういう海藻が美味しいと思う今日この頃
