こんにちは
今日は、かふうランチを食べて
生き返りました～！！
昨日、1ヵ月ぶりにラーメンを
食べたらちょっと負担みたいで
夜お腹の調子悪くなっちゃって
油と塩分多いからね、
いうても。
毎日健康ランチ食べてると
ちょっと味濃いもの食べるだけで
顕著にしんどくなる
だって自分のごはんで
味濃い系続いただけで、
しんどいもん
基本的に毎日幸せ、
アニに癒されて幸せ
な私ですが...
昨日はストレスが
限界突破寸前で
久しぶりに限界でヤバかった...
あ、これマズイ。って思ったもん。
帰宅してしんどすぎて、
（身体も精神的にも）
とりあえずアニのごはんして
アニが食べてるの待ってたけど
キッチンで爆発寸前で
どうしよう、これ良くない。
どうしよう。
と思った私...
私の癒しの天使
おそらちゃんに発信する
画面を握りしめてて
もう辛すぎて、
おそらの声聞きたい...
って震えたわ～
あ～あんなにキタの久しぶり。
ストレスとか我慢とかイライラって
マジで良くないんだな
とはいえ、
子供いるし忙しいし
急に電話かけたら
困るだろうから、と堪えて。
あ、お風呂入ろう～
寒いから良くないわ～
とお風呂にめっちゃ長い時間
浸かってふやけてｗ
芯まで温まったら、
治った
私、お風呂で湯船に浸かると
大体の不調は治るんよ
寝室に籠ってアニだっこして。
すっごい昔、20年くらい前の
長瀬君と岡田君の
タイガー＆ドラゴンって
落語？のドラマを
なんか見ようって思って
（見たことない）
この前、コロナ禍にあった？っぽい
西田敏行の能のドラマ見て。
（これも長瀬くんで、
どっちもクドカンなんよな？
キャストほぼ一緒で
ドラマの構成もほぼ一緒ｗ
ほぼデジャブｗｗｗ）
しょーもなくて頭からっぽで
気楽で良き。
ぼーっとドラマ見たら、
すっきりして よく寝た
調子悪くて、
晩御飯も食べられず。
でも、23時半くらいに
めっちゃお腹空いて
海老と豚肉とちくわに
キムチもあったから
舞茸たっぷり入れて
チーズとバター入れて
キムチスープ作って、
食べたわ～
やっぱ汁よ！野菜汁よ！
美味しかった～
ということで、
今日も
汁ランチ
今日は大好物の
山芋と豚軟骨のスープ
薬膳たっぷりで、
棗に枸杞の実入りで
生姜がたっくさん入ってた！
お陰で、
ヒートテック着てた私は
汗が
止まらなくて
クーラーつけてくれはった。笑
枸杞の実、
20粒くらい入ってた
昨日のお客様からの
メッセージで
私のランチブログが
アップされると...
あ～ちゃんと食べられてると
お客様が安心してくださる
（心配してくださる...）
最近私を知った方は、
意味がわからないかも？
なのですが...
私、忙しいと
食べなくなるんです
なんせ、忙しいと
寝ない
食べない
で有名なもので
↓
（昔からのお客様の間ね？笑）
だから、私が繁忙期とかに
お昼をいつも食べずに仕事して
がっりがりに痩せてフラフラで←
長年ご心配をかけていて
40㎏でも超元気やってんけどさ？
身長160㎝で40㎏はアカンし、
心配になるって話よ。
安心してください
40歳を境に体重が
もう見事なまでに安定して
46ｋｇくらいでＫＥＥＰされて。笑
こんなん食べ盛りの
高校生以来やから！！！
18歳くらいでダイエットしてから
ずっと42㎏前後で生きてたから
まぁ～身体がパツパツよ！
その分、元気です
ずっと痩せていることが
美徳として生きていたし、
会社始めてからは
太れなくなってしまって
でも、50歳以降のことを
考えるとガリガリだと貧相に
見えてしまうことが不安で
ぽっちゃりしてる方が
なんか楽しそうでええな
って思ってます
若い頃の痩せていた姿に
固執する方が不幸だな。
と思ってから、
気にしなくなったよ
（いつだってポジティブ～）
とはいえ、身体は冷えてて
温活は大事なので
かふうでのホットスープは
欠かせないですね
こんなに昼から、
枸杞のみ大量に
食べさせてくれるランチ
他にはないです！！
ゴジベリー（クコの実）には、
薬膳において次のような効能が期待できます。
- 潤いを補う「補陰薬」として、眼の諸症状や慢性的な空咳、
- 婦人科系の不調、糖尿病によるノドの乾き（消渇）などに用いられる
- 腎の不調に利用され、腰痛や耳鳴り・めまい・頻尿などに効果がある
- 疲れ目や目の乾燥などがある方に向いている
- 不眠や肩こり、ストレスなどの改善に効果がある
ゴジベリーには、ビタミンCやB1、B2、アミノ酸、
ベータカロテンなどの栄養素が含まれており、
滋養強壮や視力回復、免疫力の向上、
美肌作りなど、さまざまな効能が期待できます。
だそうですよー！！
いつだって耳鳴りしてるしｗ
目も疲れ目でしかないし、
肩こりとストレス酷いし！
私にピッタリ
山芋も皮つき
あ、帰ったらクコの実で
シロップ作ってみようかな。
アイハーブで１ｋｇくらい買ったの
残ってるんよね。沢山。
ゴジベリー梅シロップとか
どうよ！最高ちゃう！！？？
梅シロップ大好きだし。
作って疲労回復に
夏に炭酸で割って飲んでた
まだ冷凍の梅あるんよ、
蝶矢の。
ほんで、お客様が
やさしすぎるんで
今朝のメール見て欲しい
備考欄が書いてない...
きっと気を遣って、
私の時間を大事にして
備考欄を控えてらっしゃるのが
備考欄から伝わるんですよ！
本当ヨ！！
15年備考欄と受注画面を
見つめている私には
透明の文字が見えるんだから！！
(ﾟдﾟ)！
アニの可愛さは
爆発しているので
どうぞ、押さえずに伝えてください
私がアニに伝えますね
事務所に戻ってきて、
リノアンドアイアさんの
（こちらもかふうで再開）
珈琲を淹れる。
良い香り。
カップオブエクセレンスの
豆みたいです。
（賞取ったってこと）
はぁ、キョウスケくんとこで
珈琲淹れてもろて
モンブラン食べながら
飲みたいな～
あそこのお店、
気が良いしね？
開放感あって気持ちいいんよ。
でも今日は四天王寺方面
行くのよろしくないから、
我慢して別の日にする。
（方位気にする女）
仕事の合間に
糖分補給するのに
冷蔵庫にいくつも
チョコを置いてるんだけど。
私、普通の板チョコが
一番好きなんよ。
で、その他にずっと定番で
冷蔵庫に常にあるのは
アポロ。
冬はラミーを買ってしまう。
ロッテ製品で唯一
これだけは食べてしまうな...
バッカスは買わないけど
ラミーは毎年
１つ買ってしまうんだ。
アポロとクランキーチョコは
定番でずっとあるよ。
高いとかオーガニックとかの
チョコ好きちゃうから、
私は昔から食べてる
懐かしいチョコが落ち着くのだよ。
私の感じる傾向として、
健康な食生活を
徹底しすぎた人
癌になってる率が
なんか高い気がするから、
身体に悪いものも
ちゃんと食べなきゃだよ
