オートミール2袋あるから。

オートミールを買っておいたのがある。

身体がしんどくて調理もしてなかったダメだなぁ。

今日から、糖分が含まれてる飲み物は飲まないようにしています。

缶ジュースとか。

食を変えないと、いけないなって思ったの。

運動は充分過ぎるぐらいしてるから。

お魚の切り身を買いに行こうかなぁ。

お昼ご飯も。

カット野菜も買いに行こう。

後、載せてなかったんですけど、通ってるところでオートミールクッキーを焼きました。

美味しかったし、ヘルシーでしたね。

食べるものを変えていこう。