体調不良の方、多いですね

 

昨日、小中学校の同級生と

久しぶりに会う予定だったのが、

彼女がダウンしてリスケに。

 


私自身も風邪は引いていませんが、

なんかスッキリしないここ数日。

 


旅行が続いて食生活が乱れたせいも

あるのかなと思い、

 

・味噌

・納豆

・にんじんリンゴジュース

・梅干し

・クエン酸

 

を意識的にとっています。

 

 

あと、買った当初、

あんまり味は好きではなかったのですがw

飲むうちにイケようになったこちらのお茶。

 

”ばんらんこんちゃ”

 

 

 

板藍茶は“漢方の抗生剤”と呼ばれるほど抗菌・抗ウイルス作用があり、本場中国では風邪の季節になるとお茶として飲まれる非常にポピュラーな生薬です。 風邪やインフルエンザのウイルスが活動的になる時期には前もって飲んでおくことで、風邪やインフルエンザを予防することができます。

 

 

何きっかけでこのお茶を知ったのかは

忘れてしまったんですけど、


冬になるとよく飲むようにしています。

 


こればっか飲むと飽きるので、

ごぼう茶など他のお茶とブレンドしても🙆‍♀️

 

 


風邪の予防にぜひ！

 


ごつい根っこが入ってます

 

 

 

●各種マガジン・メンバーシップはこちらから

 

 

 
軸トレ！自分軸発掘委員会｜マトメガミ ryoco■自分軸を取り戻す！ ホロスコープを知っても、そもそも自分の軸がしっかりしていないと、揺り戻しが起きたりして自分らしく生きることがなかなかできなかったりします。 自分軸はそもそも備わっているもの。大人になるにつれて、世間の常識などにより、忘れていく人が多いです。それを取り戻していこう！みんなで楽しもう！というサークルです。 ■こんな人向け！ 長い間軸…リンクnote.com

 

 

こちら先にお読みください