体の痛みをとるには、痛みを流す

                             

　　　　　　　　　　　

生涯自分の足で動き続ける
心と体作りのナビゲーター
紗月ひとみです。


体の痛み、辛いですよね。

頭、腕、肩、背中、腰、膝、足首・・・
どこの痛みであっても

「痛む」ということがストレスになって
何となく気持ちが落ち込んで動けなくなる

私も20年近くそんな生活を続けていたので
よくわかります。
当時のことは、細胞が覚えているようで
感覚としてすぐに思い出します。


痛みをどうにかしなきゃ！と
すぐに抑えたいから薬を飲む
そういうことも時には必要だと思います。

ですが、薬で痛みを抑えたからといって
”その場しのぎ”だということも気づいている

だからこそ、痛みをどうにかしなきゃ！
でもどうにもできない・・・

そんなループを頭の中で繰り返しながら
過ごしているのでしょう。
（これも昔の私）


そんな時に自分で整体して痛みをとる
そんな整体法に出会ったのです。

体の中を巡らせることを自分でおこなう
それだけで痛みが流れていく感覚になります。

痛みを流す？

そう、痛みって流れるんですよ。


自分でどうにかしたい
そう思った方はこちらの動画をどうぞ。
症状ごとに分けてお送りしています。
↓
ゆるみ整体 5日間無料メール動画

一日でも早く痛みがない生活が送れますように。


 

 

 

◆自分で自分の心や体をゆるめながら整えるセルフケアの方法です。埼玉県ふじみ野を拠点にをお伝えしています。ご年配の方やカラダが硬い方でも気軽に出来るケアの方法です。