おはようございます☕
↓お彼岸はこれにしました。
プロテインを飲むようにして5日目なのですが
シワシワの婆さんだった私の
肌に張りが出てきました。特に腕
特に1年くらい前から
筋肉が落ちて皮膚がたるんできて
骨盤のおしりの側にも肌の外から触れるくらいになりました。
自分では老化だと思っていました。
特に、
太ももが細ももになってしまったのと
腕の表面が細かいちりめん皺が出来てきたので
年を取ったなあと
思っていましたか
次男から
「早く良くなるといいですね」
と、言われる度にムッとしていたのですが
それは、
母親が老いてきたのもわからず、
体調不良と思いたい、
それは
母親が老いてしまうと自分らの生活には不都合だから、
母親が回復の見込みがある不調であって欲しい、と、年老いてきたという事実を認めたくないからか、と思っていましたが
ホンマに栄養不足で体調不良だったようです
。
なぜ、
分からなかったかと言うと
・タバコやめたし(1箱～/日)
・飲酒やめたし(ワイン1,5L/日)
・コーヒーも殆ど飲まなくなったし(60g/週)
・お菓子も減らしたし(ファミリーパック2袋/日)
以前よりは嗜好品は減ったので、
健康的とまではいかなくても、
まあマシな生活だと思っていました。
食事は次男からすると「ひどい」と言われますのが
家族には食事は作ってるのですが、
自分はインスタントラーメンを食べたり
菓子パンを食べたり
お茶漬け海苔だったりと
私はADHDですし、
日雇い労働者のデフォが身についた食生活もしていますが、
そこまで筋肉が落ちるほどに栄養が足りていないとは思ってなかったのですね。
ただ、
以前に
まだ細ももが太ももだった頃は
プロテインを飲んでもどーという事はなくて
ホンマに体に効いてるのかと疑問でした。
ですが、
鹿野苑でバラモンの修行をやり過ぎて死にそうになったシッダールタさんが
スジャータさんに乳がゆをもらって生き返ったわー的な話が
自分に起きるとは思わなんだです。
昨夜もカレー作ったんで
米🍚だけ茶碗に2杯に岩下の新生姜を3本ばかしをおかずに食べて、
後からまた食べよと思ってて、
カレー作った後に
また風呂に10日ばかし入ってなかったもんで
気持ち悪くて体を洗ってたら汚れ溜め込んでるから1時間くらいかかって
なんのかんのやってたら深夜になったから
カレー食べたくなくて、
普段ならおにぎりとか作るんですが、
プロテインあるからそれ飲んで寝ました。
次男が言うには
年を取ってきたので保水が出来なくなってきて、
若い頃より飢餓状態になるのが早いのではないか
と、いう事で
ホンマにマジで切り干し大根を水に漬けたみたいな蘇り状態で草( ᐛ )𐤔。
もうこのままヨボヨボになって行って
終わりを迎えるのだわ、
早く宝くじ当たってくれないと(当たったら自分の寝室が取れる部屋を借ります)
リビング暮らしで人生が終わってしまう、
と、思っていましたが
まだ、猶予がありそうです。
おわり。
見て下さった方ありがとうございます🍀
