ヨガキネシス®︎のこと
ヨガキネシス®︎のことを知ってもらおうと思います。以前からレッスンはやっています🧘♂️講座もやっていますでも…まだまだヨガキネシス®︎を知ってもらえていないヨガキネシス®︎は、日常生活の動作をスムーズに行うためにヨガのテイストを入れた機能改善のプログラムです。日常生活の動作って、いろいろありますよね。例えば、椅子から立ったり座ったりは1日に何度もする動作ですよね？それがスムーズにできたら楽だと思いませんか？あとは、腕がスムーズにあげられたら…洗濯物が楽になって干せるし、着替えが楽♪と、日常動作っていろいろあるんですよね🚶🏃🧎ヨガキネシス®︎では、機能改善体操とヨガのポーズでスムーズな動きを手に入れて心地の良い日常を送れるようになることを目的にしています無理なく心地よく行うので、初めての方でも安心してできるし、膝や股関節に多少の不安があってもそれぞれの体にあった動きでできるので、大丈夫ですヨガキネシス®︎のワークショップを来月開催します‼️テーマは【心地よい睡眠のためのヨガキネシス®︎】意外と多い睡眠の悩み😩寝つきが悪い、眠りが浅い、早くに目が覚める睡眠不足etc質の良い睡眠、心地よい睡眠を手に入れるポイントをヨガキネシス®︎通して学びましょう。きっと皆さんのまわりの方に喜んでもらえるとおもいます。８月４日(日)10:00〜11:15オンラインにて開催（アーカイブあり）参加費:2,200円内容 ・睡眠の質を上げるためのポイント（レクチャー） ・ヨガキネシス®体験レッスン ・おしゃべりタイム詳細お申込みはこちら↓↓心地よい睡眠のためのヨガキネシス®︎ワークショップ【オンライン】心地よい睡眠のためのヨガキネシス®ワークショップ2024年8月4日（日）心地よい睡眠のためのヨガキネシス®ワークショップ 日本人の平均睡眠時間は先進国の中で最も短いと言われています。 お客様から睡眠相談受けたことありませんか？ 睡眠と運動の関係って知っていますか？ 睡眠がもたらす効果を伝えられますか？ 睡眠の量...www.ikinobi.org〜イベントのご案内〜７月15日(月㊗️)大阪平野区 ニッコースポーツ平野OSAKA夏祭り なにわEnjoy７月28日(日)横浜中華街 廣東會舘倶楽部大人可愛い〜宝石箱〜
