YouTubeの宅トレで老若男女に大人気の竹脇まりなさんがプロデュースしたマリネスプロテインが
マリネスプロテインの効果や口コミ・メリットデメリット・おすすめの味などについてまとめていきます。
この記事を読んでわかること
- マリネスプロテインは太らない！飲み方次第では太ってしまう可能性あり
- おいしい口コミ多数
- おすすめの味はチョコとマンゴー！
また、こちらのプロテインは定期購入などの縛りもないので解約の心配もなくてお試ししやすいですよ♪
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マリネスプロテインは太る？飲む時間やタイミングは？
マリネスプロテイン太るのでは？と心配する声がありますが、
- 飲む時間を気を付ける
- 混ぜるものを気を付ける
- 適正量を守る
の三つを守れば太る心配はありません。
女性の美容と健康のために考えられている商品ですので、安心してくださいね。
例えば、牛乳などの脂肪分の多いもので割って夜寝る前に飲むのと、朝起きてすぐに水で割って飲むのでは、カロリーの摂取量や飲んだ後の運動量などが全然違いますよね。
朝や日中飲むときは牛乳や豆乳で割る。
夜は水で割る。
1日3食の中のどこかの食事と置き換える。
などの摂取の仕方をすれば太る心配なく、タンパク質が摂取できますよ！
また、適正量を守ることもマストです。栄養の取りすぎは何事もよくありません×
＼一食置き換えで飲んでみて♪かなり満足感が高いです／
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マリネスプロテインの口コミは？メリットとデメリット
マリネスプロテインの良い口コミ・メリット
まずはメリット・良い口コミをまとめてみました。
など、特に女性の方からの評判がすこぶる良いです。
楽天売上ランキング1位に君臨する意味がわかりますね。
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マリネスプロテインの悪い口コミ・デメリット
溶けやすさだけを考えたらホエイプロテインのほうが良いかも。
などがありました。
規定量がスプーン2杯分と多めなので、少し入れる量を減らす。
シェイカーで降りすぎずにゆっくりと上下に動かすように混ぜる。
と、泡立ちやダマになる、どろどろになりすぎる、という失敗をなくすことができます！
マリネスプロテイン効果的な飲み方は？おすすめの味はチョコとマンゴー
プロテインというと筋肉をつけるために飲むようなイメージがありますが、マリネスプロテインは女性の美容とダイエットに視点を当てて作られているのが他のプロテインとは違うところです。
痩せたい方はダイエットラインのバナナ・リッチチョコレート・ブルーベリーヨーグルトがおすすめ！
中でもリッチチョコレート味は、まるでココアを飲んでいるかのような飲みやすさでおすすめです。
↓リッチチョコレート味はこれ↓
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美容目的で飲まれる方は、いちごミルク・ロイヤルミルクティー・マンゴー・抹茶ラテがおすすめ！
中でもマンゴー味は新しく登場した味ですが、紅茶などに混ぜて飲むとフルーツティーを飲んでいるかのような味わいでとてもおいしく飲むことができます♪
↓マンゴー味などいろいろ選べる↓
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まとめ
今話題のマリネスプロテインについてまとめました。
タンパク質が不足しがちな現代人の健康のためにはとても良い栄養補助食品だと思います。
味もおいしいので、ぜひ試してみてくださいね♪
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