(｡◕ 。 ◕｡)部屋の模様替えをして不用品を”無料回収”に出しといた。
最近やることが多すぎて＋遊びも、YouTubeも 忙しすぎて( `◎ ω ◎ ) .ブログサボりまくりでございます。▲そういえば前回…載せたこれ壊れた椅子の足を再利用してましたが、部屋の模様替えが大好きな私は( `◔ ω ◔ ) .｡oこれに飽きたので 椅子の足は捨てちゃうことにしました。京都市の場合、この椅子の脚を捨てるだけでも４００円かかります が良く ポストにチラシが入ってたりすると思うんだけど金属類は意外と高く売れるらしいの...
【久々のブログ】 陶芸家の器で【お食事写真】 数枚 (｡◕ 。 ◕｡)
綺麗な青 形が独特な プレート色々忙しいのと旅に出たりしてブログを書くのをサボりすぎました。更新が極端に減ってからは…消えてしまいような ほど ( `◯ ω ◯ ) .｡o過疎ブログだから別に問題ないけど。ということで・・・久々のブログ陶芸家の器で【お食事写真】 このあたりは 朝食なので シンプルです。陶芸家のお皿 鮮やかな ブルーこれだけ青いと 色々とちょっと難しいんだけど意外と 何を盛り付けても良い感じだった...
★ｓ*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡太りそうな献立だけど大丈夫【タンパク質ダイエット】
ひさびさに ご飯の写真 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧食事の予算は１ヶ月２５，０００円と決めてますが。何もかもを我慢してるというわけではなく半額品を利用することが多いので それなりに それなり半額オードブルで たまには豪華な食事当たり前のように 手抜きもします。油にはこだわっていて米油しか使いません。とりまシンプル 鶏むね唐揚げと 丸ごとピーマン揚げｓ*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡タンパク質ダイエット的なことをしてたりするので...
【頚椎症で】椅子を買い替えて 古い椅子はどうしたか(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
頚椎の不具合が酷すぎて 椅子を買い替えて ２ヶ月半ぐらいでしょうか ( `◔ ω ◔ ) .｡o改造した椅子は悪くないけども熱低とか、台風とか、低気圧とかの影響でまだ安定しない私の首。鎮痛剤を飲む日が、まだそれなりに多いですね。で、椅子を買い替えて 古い椅子はどうしたか前の使い方と似ていてmarimekko BOX置き場にしました。くるくる回る椅子の上にあると使いやすいのです。（以前の場合）かなり前４～５年ぐらい前の写真それ...
✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡お肉を食べ続けると 良いこと結構あるね。
食費予算 １ヶ月２５，０００円 食費の予算を決めておくと安上がりに収まるのです。安上がりなご飯を用意する”コツ”は、やはり素材を 半額とか…４～３割引とかで買う…が👑１位あとはまぁ…一人暮らしなので、意外と 出来合いの品を買って工夫すると、めっちゃ安上がり。 タンパク質たっぷり 揚げ出汁豆腐でランチ（豆腐のほうが主食という感じで）実は私の場合…元々は 肉系を余り好まず 少なすぎたっぽくてちゃんと意識しないと...
★食費予算 １ヶ月２５，０００円 の【 私の食事の写真。】タンパク質重視。
総務省統計局・家計調査によると（令和４年）一人暮らしの食費平均額は平均３９，０００円で 男性の平均は４２，０００円 女性の平均は３７，０００円食品値上げラッシュを受け、令和６年はもっと🆙▲令和６年度の平均値が出るのは来年なので勝手予想によると( `◔ ω ◔ ) .｡o平均３９，０００円から👉️２年後の今年は４０，０００円を超えてそう。（鶏ムネ肉をよく使います）って事で、田舎暮らしという・・・素敵な特典を利用しまく...
やっと(｡◕ 。 ◕｡) marimekko UNIKKO の お洋服 作りました。
やっと(｡◕ 。 ◕｡) marimekko UNIKKO の お洋服 作りました。チラ見えする marimekko UNIKKO の お洋服２０２４年 ７月６日に思いついたけど頚椎症で…しんどかったり、７月は毎週の通院で忙しかったり色々と伸びにのびて。２０２４年 ８月２日に 生地を買いその後も休みの日には歯科と婦人科で忙しすぎてやっと…今週は通院がない週ということで昨日…作りました。 すそがストレートな洋服ばかりではないので サイドの上がっ...
★京都・marimekko で 生地を買ってオリジナルなお洋服。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
昨日の夕方、２ヶ月ぶりに京都・四条河原町に行ってきました。京都marimekko店は、四条通の藤井大丸の５階にあります。出かけた理由は・・・お買い物がメインではなく、予定では、四条河原町→祇園→八坂神社→を北へ↑グルっと回って三条通から→河原町通に入り一周。街ブラ予定でしたが やばいぐらい人が多くて、皆さん、トロトロ歩きで、前に進まない。四条河原町から八坂神社まで徒歩１０分程度で行けるんだけど２～３倍掛かりそう...
★乱雑にならないように 【部屋干しスペースを】軽く模様替え
私はとにかく虫が嫌いでちっちゃな命に…ほんとに申し訳ないけどほんと＿|￣|○ il||li ごめんね完璧に根絶してほしいぐらい超絶的に嫌いで去年の夏から大量発生し始めたカメムシも嫌いで見るのも嫌だし、洗濯物についてたりなんかするともう最悪的な気分になるので去年の９月から完璧に部屋干しを貫いてますが、今年の夏も部屋干し決定でございます。って事で、部屋干しって…なんか 部屋が乱雑に見えたりだらしない生活に見えたり...
( `✪ ω ✪ ) .｡oチラ見えする marimekko UNIKKO と …
この暑い時期、エアコンも付けず朝の１０時頃からずっとパソコンをしてたら( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；) なんか重いGoogle速度テストをしたら少しだけ重くなったので夜になってから仕方なくエアコンを付けて扇風機をあてたら戻った。１０時間ほど稼働し続けて暑いと、流石に熱がこもって…パソコンが重くなるんかな( `◔ ω ◔ ) .｡o何をやってたのかと言えば、おやすみなので…調べごとをしてたり、ブログを書いたりネットゲーム各種ゲーム歴は長く...
★( `✪ ω ✪ ).｡o((ご飯 と 遊び と 部屋 と 雑貨)) つぶやき。
湿度は高いけど( `✪ ω ✪ ) 今日の京都はちょいっと涼しく感じる２７℃ここんとこ１週間ちょい＋α某◯◯バス会社の宿舎部屋の隣人の…迷惑騒音で睡眠不足が続いたりなんかして。激しいグルグルめまいに襲われたりなんかしてやばいかも ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；) 思ったこともあったけど、１週間と＋ちょっといた迷惑住人が去り昨晩からまぁまぁ静かに暮らしてくれる人が来たのでこの先、１週間ぐらいはいい睡眠が出来そうです。２０２４年６月２７...
★頚椎症で首がしんどいので椅子を買い替えて…改造しました。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
梅雨だけど元気です。相変わらず…頸椎の不具合とか、肩こりとか色々あるけど気力はあるので、朝晩のストレッチとか、上半身の筋力アップ体操などをやって鍛え始めました。今までサボりすぎたので、自分のためにもちょっと気合を入れてたりします。頚椎椎間板ヘルニアとか頚椎症を、すでに経験済みで３回目の頸椎の不具合でございますので。椅子を買いました。見た目的には、悪くはないけど( `◔ ω ◔ ) .｡o背の低い私には、ちょっと...
★仕事とブログと、ゲームのやりすぎて頸椎がやばい私の【休日】
お休みの日の、手抜きご飯の写真から(｡◕ 。 ◕｡)割引サラダと割引麺で２００円ぐらいの冷麺どっちも割引なので、お安く出来ました。そう言えば…かなり長い間、ブログをサボってたのは頸椎の痛みが凄かったのと遊びで忙しかったから( `✪ ω ✪ ) .｡oﾃﾍ#シンプルライフ #暮らしを楽しむ #京都さんぽ #一人暮らし最近というか、ここんとこ【 Chrome ストア 】の無料ブラウザゲームSlither.io＋ （NTL Mod ）に ハマってるから（スリ...
しんどい時の (｡◕ 。 ◕｡) ぼっちご飯 と 色々使える ★お薦め 焼きえび
先月の５月骨の中のカルシウムが溶けだしてしまう石灰沈着性腱板炎で筋肉注射（局所麻酔＋ステロイド）が効いたのか、今んとこ…肩の痛みのぶり返しはないけど、指とか手首とか頚椎とか…他の不具合は続いてるのでしんどい時の (｡◕ 。 ◕｡) ぼっちご飯できるだけ 油を取り除いた。コラーゲンたっぷり鶏梅干し・冷やし丼写真だと、美味しそうに見えないかも知れないけど美味しいのです。 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧胸肉を湯がいて、冷蔵庫で冷や...
ただの (｡ノ ω ◕ฺ｡) 泣き言
先週の月曜日の深夜～早朝に腕に激痛があってただの四十肩・五十肩かなと思って仕事をサボって寝てたけど全然良くならずに翌日病院で検査したら骨の中のカルシウムが溶けだしてしまう石灰沈着性腱板炎でした（ 0 д 0 ）。。がブスーっと”一本”、痛い筋肉注射を打って５日意外なことに…( `✪ ω ✪ ) .｡oなんか落ち着いちゃってます。骨の中のカルシウムが溶けて石灰化とかびっくりすぎて色々調べたけど結構怖いでもって …去年の今頃...
【透ける marimekko がお気に入り】 自分で工夫して楽しむ収納とインテリア雑貨
透ける marimekko がお気に入り自分で工夫して楽しむ収納とインテリア雑貨緑のパネルは marimekko左から 息子の写真 柴犬のらんま君 息子の写真 自分で描いた絵２０２４年５月１６日ボックスの中の品物（柄）を変えることで気分転換が簡単にできたりします#marimekko #マリメッコのある暮らし #リメイク家具上の👆️ この中身の バッグも、ボックスも どっちも 手作りでございます。そういう品が沢山あるので、大切に収納...
(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 健康とご飯の話 （写真付き）
今日は(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 健康とご飯の話 健康に何の問題もない頃ってのは 割と何でも好きなものを好きなだけ食べてたりしましたが。少しずつ歳を重ねたりなんかしてあ・・・なんかしんどい とか胃がもたれるわとか、更年期障害が出ちゃったり 尿路結石とかになっちゃったりしていくと食事内容がどんどん変わって参ります。２０１９年５月のわたしの食事２０１４年７月からブログを始めて朝昼兼用ご飯と、晩御飯１日２食のご飯を毎...
良いかも✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡ 【marimekkoリボンの麦わら帽子】
いつだったかな ( `✪ ω ✪ ) .男友達からのプレセントの箱に付いてたmarimekko リボンそのうち何かに使おうかなと思ってタンスにしまってあったそのリボンを昨年黒に塗り直した招き猫君に付けておいたけど。今朝 寝起きで思いついちゃったので✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡麦わら帽子に付けてみました。#シンプルライフ #暮らしを楽しむ #京都さんぽ #一人暮らし元々 幅4cm～５ｃｍほどの幅の黒リボンが付いてたんだけどリボンが大き...
【部屋の模様替え】( `✪ ω ✪ ) .｡o（テキスタイルをいじるしか思いつかない）
ゴールデンウイーク後半の４連休の前半３日は良い天気のようだけど最後の月曜日はイマイチの天気の所が多そうかな？でもまぁ雨も嫌いではないし私の日常に祝日は無関係なので毎週・３連休（木・金・土）の…いつもの日常を過ごすのみ。数多（あまた）のブログが有る中、訪問者の激しく少ないこのブログをたまたま見ちゃった数億分の１の読者様に、大吉運を🎁プレゼント「信じる者は救われる」は聖書の言葉だけど毎日大吉～と思って生...
(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 男友達と夜の京都
男友達と夜の京都この写真は４月２５日１９時４５分四条烏丸から→四条河原町に向かう途中。めっちゃ混雑していました。焼き肉を食べに行こうと決めてたからちゃんと予約してもらってましたがなかなかの人気店なので大混雑してました。お肉を見ても さっぱ解らないけど鹿児島黒牛 上カルビ２ と ロース２焼きキャベツ小 野菜サラダ大盛り ユッケ 海鮮焼きセット 私は一人での外食がちょっと苦手で。一人暮らしを始めるように...