またまた間があいてしまったブログを読んでいただき

ありがとうございます😊

まさに備忘録化していますね💦

さてさて先週の8日（火曜日）からまた運動を始め

ました。今テレビのCMでも宣伝している「１ヶ月

無料体験のカーブス」です！

数年前には、カーブスのようなサーキットジム

「ジェイサーキット」に通った経験があるので〜

あまり戸惑うことは、なかったのですが

室内に入って驚いたのは、年配の御婦人の多さ

でした。満員御礼です♪皆さん元気いっぱいでした

「こんにちは」と挨拶するのがルールみたいです💦

8日は、11時30分からの予約だったのでまだお昼も食

べていなかったし、運動後は、仕事に行くので〜

無理は禁物ということで2周するところ1周半で終わ

りにしました💦その後は、トレナーと一緒にストレ

ッチをして無事終了です♪

この日のランチは、カーブスの近くの蕎麦屋さんへ

行ってみました

親子丼とたぬき蕎麦のセットをいただきデザートは

濃厚プリンをいただき大満足❣️とっても美味しかったです♪

ここの街のカーブスを選んだのは、実は、美味しいお店が沢山あるからです💦

（あらら〜ダイエットは？by夫)

毎回は、ランチは無理だけど〜美味しいものには、

目がないのです！

そして2回目は、11日（金曜日）でした

この日は、頑張って2周！

またまたもう金欠なのに近くのレストランの前を通り

過ぎようと思ったのですが〜

美味しそうな写真が目に止まってしまい💦

その日も1人ランチ！

グラタンと紅茶のセットでした。

お客さんは、初老のおじさん2人と私だけでした。

(こんなお客さんが居なくて大丈夫なの！)と少し心配

になりました。

そして12日(土曜日)は、珍しく仕事でした。

9時30分から13時30分までの4時間でしたが、久しぶ

りに園庭で子供達と遊んで楽しかったです😃

給食は、私の大好きな焼きそば❤️

なんてついているんだろうと〜嬉しかったです♪

そして３時30分からは、同僚とダンス教室へ

1時間以上も踊っていたので〜足腰が、パンパンに

なり大変でした💦

そして14日(月曜日)は、義兄の納骨と法要でした

娘は、お経を聞くと心が落ち着くと言ってました。

瞑想をしているような気持ちなるのかなぁ〜と思われます

そして昨日16日（水曜日）は、3回目のカーブスへ

この日は、早番だったので〜夕方17時30分からでした

さすがに夕方は、ガラガラで静かな室内でした。

頑張って2周しました💪

そして今朝起きたらなんと初めて筋肉痛に太ももが

痛かったです💦

効いてきたのでしうか？

(簡単には痩せないよ！by夫)

今週の仕事は、明日で終わり〜あっという間！

さて明日は、遅番で元同僚や先輩と3人でランチタイムです♪

　　　　　　　楽しみです❣️