躁うつと向き合う 復職87週目終了
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復職87週目終了

復職して87週目が終わりました。

ここ一ヶ月程度の間、気になっているイライラについては、今週は落ち着いていました。

何か違ったところは無いかと思い返してみると、仕事の負荷が少し下がっていました。

やはり、仕事の負荷が高い、もしくはあまり順調にいっていない時期は、イライラが出やすいようです。

ですが、健常の人でも、忙しい時にはイライラすると思うので、このあたりは病気なのかどうかの判断は難しい所です。

病気になる前のことを思い出すと、少し怒りっぽいところはあったような気はするので、ひょっとしてただの普通の状態になっているのかもしれません。

とりあえずは、たまに出てくるイライラ状態に対して、あまり重く考えていないことは良いことだと思うので、今まで通りそのうち仕事の負荷にも慣れるだろう、の精神で過ごそうと思います。

あとは、最近寒暖差が激しくなってきたので、その辺りで調子を崩さないかも、少しだけ注意したいと思います。


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