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復職83週目終了

復職して83週目が終わりました。

3週間ほど前からあったイライラの症状はほぼ無くなったように思えます。
仕事の負荷が上がった環境に身体が順応してくれたのかな、と思います。

やはり、仕事の負荷が上がると、病気が再発するんじゃないかと、緊張するので、その緊張がイライラを起こしやすい。そういった自己分析をしています。

なので、ある程度仕事の負荷が高い状態が続いても、病気の再発がないことが理解できてきたので、緊張感もとれて、イライラもなくなったのだと思います。

これからまたイライラする時は来ると思いますが、そのときは何かしらの緊張感の原因があるはずなので、それを注意深くさぐってみたいと思います。

トラウマとまではいかないまでも、こういった過去の記憶による不調が、この先まだまだ続くとは思いますが、少しずつでもやわらいでいけたらいいなと思います。