2014年9月から始めた,ちょい漏れ親父のもぐら褌ブログも10年,月いちの投稿も145本程になりました｡初期の頃のもぐら褌は紐の幅25mmの筒状に制作していたので,初めは帯状の紐も使っている間にまるまって,鉛筆程の丸い紐になってしまいました｡最近は芯になる様な布を中に縫込み,丸くならない様に制作しています｡洗濯後,多少乾きは遅くなりますが,装着感は好評の様です｡尿漏れパッドも,尿の量に応じて色々選択出来るので重宝してます。各メーカーの開発者様には日々感謝しながら使わせていただいております。ありがとうございます。この十年,妻との暮らしはそれぞれの病院にかかりながらの年相応の生活で,子供達もそれぞれが我家から車で十数分位の所に住み子育てしながら働き,上の孫は大学生,十年前は居なかった一番下の孫は「6歳のバラー...おかげさまで十周年!
まもなく立秋(8月7日)というのに,記録的な,未だかつて無い猛暑が続き,熱中症アラートが(Jアラートで無く安心)連日発令されてますが｡暑中お見舞のメールに載せて,マイナスイオンいっぱいの爽やかな冷気(霊気では無い)を,風神の大団扇で送ります｡気分だけでも涼んで下さい｡1年中水温約12℃の滝も,全国的に近年温度が1〜2℃上がっているという｡家ではエアコンを温度27,28℃,強風に設定して,電気料金を気にしながら熱中症対策｡光熱費もガソリンも食料品も全てが値上げで,爺は音をあげる｡でも爺は負けない,冷房完備の図書館で､失った知識を補給｡喉の渇きを感じる前に,スポーツドリンク等塩分や糖分を含む飲料でこまめに水分補給,通気性や吸水性の良い速乾性に優れた衣類や下着を着る(裸では汗が蒸発しにくいのでさらに暑い,炎天下...暑中お見舞申し上げます
日陰になり,風が吹き抜ける路地に打ち水をする｡夕暮れ時は,柄杓で撒いた水がゆっくり蒸発するので涼しさが長持ちする。風呂上がり,縁台を出し将棋を用意,蚊取り線香に点火し,さらに「一ノ蔵すず音GALA」とシャンパングラスも冷やして友を待つ｡勝ち負けは二の次,将棋盤に向かい合ってるだけで,次の手に悩む禿げ頭を見てるだけで,穏やかに時が過ぎる｡将棋の駒の書体は100種類以上有ると聞いて驚く。四大書体と言われる,金旗,菱湖,水無瀬,源兵衛清安｡中でも幕末に完成したと言われる玉の字のテン(、)が王の外に出ている書体が特徴の〈菱湖,巻菱湖〉が棋士からの人気が高いらしい。「夕涼みよくぞ男に生まれけり」を詠んだ其角は酒好きで満45歳で早死したそうだ。浴衣ははだけ,褌が緩んでも気にせずに,団扇であおいで風を送れば,ああ男に生...夏の夕暮れ,縁台将棋
風が麦畑を吹き抜ける｡爽やかな実りのかおりだ｡冬の寒さや麦踏みに耐えて伸び,黄金色に色づいた麦は,まもなく刈り入れになる｡すずめの親子と遊び,からすの止り木になった?案山子も役目が終わる｡1本足の案山子を真似て,片足立ちする｡初めはなかなかバランスを取るのが難しい｡両足を拳1個空けて,体重をかけた足裏全体で地面を掴む様に立ち,もう片方の足を最初は少し上げ15秒,慣れてきたら1分,出来れば膝迄上げる,これを1日3回｡お尻の筋肉や足の付け根の骨に効果が有り,転倒予防になるという｡朝のタンパク質の補給(体重1kgあたり1.5gとか)も心掛けたい｡時々電車の吊り革のなるべく上につかまって,引っ張る様に体をまっすぐ伸ばすと,もう片方の足が浮くのでその膝を少し曲げる｡こんな1本足もやってみたりする,電車の中の案山子｡...♪山田の中の一本足の案山子
桜の開花と共に芽吹き始めた茶葉も摘み取れるまで成長した｡今年の八十八夜は5月2日になる｡一芯三葉（三葉摘み）,片方の手で枝の部分を押さえ,親指と人差し指の間に新芽をはさんで,葉の下で折るように摘みとる｡70〜80℃に冷ましたお湯で淹れた新茶は,澄んだ薄緑色々で,爽やかな香りと口に残る茶葉の甘みがここち良い。若葉を吹き抜ける風を,身体全体で感じた様に細胞が若返る｡口いっぱいに皐月の風を受けて游ぐ鯉のぼりの鯉の昂ぶる気分だ｡お茶は利尿作用も有る,もぐら褌でちょい漏れ対策をして,茶摘をがんばろう。♪摘まにゃ日本の茶にならぬ.....飲めば血圧や血糖値,悪玉コレステロールの上昇を抑制し,抗酸化作用,抗アレルギー作用,リラックス効果や睡眠,記憶力改善作用,覚醒作用や利尿作用等万能のお茶。さらに新型コロナウイルスを不...夏も近づく八十八夜
一月は往ぬる,二月は逃げる,三月は瞬く間に去ってもう四月｡長かったコロナによる行動制限も無くなった今,思い出の詰まったトランクを積み込んで飛び立つ｡引き籠もった街を眼下に,ゆっくり一回り,さらに大きく一回りして一気に飛び立つ｡このまま此処で,枯れた老人には成れないしならない｡このコロナ禍の数年ずーっと思っていた｡逢いたい逢いたいと思っていた｡逢えなかった時間の長さは,痛いほど胸の奧を締付け苦しめた｡想いは日が経つごとに深く大きくなった。「好きなんだ｡大好きなんだ」｡電話じゃ駄目,メールも駄目,手紙は良かったけど,やっぱり逢わなきゃ駄目｡目を見て,手を握って,温もりを感じながら伝えたい｡「大好きだよー」って｡想う心ときめく気持ちはQOL(Qualityoflife=生活の質)を向上させるという｡♪この素晴ら...祇ヒコーキに乗って
この3年間でマスクが習慣になり,突然『外して』と言われれば不安になる｡政府はマスク着用を3月13日から個人の判断に委ねる方針を決定｡「5月8日から5類感染症に移行する」という｡文科省は今春の卒業式について,日程にかかわらず,合唱や複数人の呼びかけの場面を除き,マスクを外すことを原則とする通知を各地の教育委員会に出した｡いよいよマスク卒業か｡相手の表情や感情が分かりにくく,コミュニケーションが取りにくいマスク。成長著しい子供達は級友の顔を何処まで記憶に残せるのだろうか。今時の卒業式の歌は「YELL,この地球のどかで,明日へつなぐもの」等,曲名を聞いても,歌詞はともかくメロディさえも浮かばない｡「仰げば尊し」を歌って,送り送られた半世紀以上前の記憶は霞つつあるが,歌や初恋の彼女の顔は昔のまま....忘れない?...卒業の季節です
多くの歌手が,(戦争の無い安全な所で)平和を願い,歌わずにいられなかったという｡花はどこへ行ったの？少女たちが摘んでいった。少女たちはどこへ行ったの？男たちのもとへ嫁いでいった。男たちはどこへ行ったの？兵士になって戦場へ行った｡そして兵士たちはみんな墓場に行った｡『花はどこへ行った』（WhereHaveAlltheFlowersGone?）は､ピート・シーガー（1919–2014）が1955年に作曲,歌詞は黒海北岸地域の作家ミハイル・ショーロホフの小説『静かなるドン』の中のコサック民謡に基づいていると言われる｡シーガー夫人トシ・アーリン・オオタ（1922–2013）は,父親が四国から亡命したタカシ・オオタという日本人らしい｡あれから1年,KGB工作員から大統領になリ,破壊と虐殺を続けるあの「ならず者國家」...バンジョーを弾いて『花はどこへ行った』を歌う｡
♪京都栂尾高山寺恋に疲れた女が....と歌われる高山寺に伝わる鳥獣人物戯画は全部で甲,乙,丙,丁の4巻有り,甲,乙は平安時代の終わり頃に,人物が登場する丙,丁は鎌倉時代初めに描かれ絵師も異ると言われる｡甲巻では様々な動物が相撲や水遊び,追いかけっこをしている｡カエルが兎の耳に噛み付き,河津掛けでは無く外掛けを仕掛て投げ飛ばす,有名なあの絵はその1部。長年に渡り投げられていた兎を,一炊の夢でも卯年の今年は兎を勝たせてみようと思って,行事を買って出た。およそ九百年後の卯年に,「まさか」負けさせられるとはカエルも思ってなかっただろう｡この年齢迄「まさか」の喜びや悲しみに,幾たびも出会いながら,周囲の人たちに支えられ,こうして新年を迎えている｡これからも「まさか」に出会うだろうが,助け助けられ,寄り掛からず添いな...あけましておめでとうございます
臼に入れたお湯に杵の先を浸けておく｡餅米も一晩水に浸けておき,蒸す前にザルにあげておく｡蒸し器のお湯が沸騰したら,もち米を25～30分強火で蒸し10分程ずらして2段目,3段目を積み,10分ほど蒸らしたら,やけどしない様に蒸し布の角を摘んで併せて持って臼に移す｡つく前に蒸し上がり確認の為,一口いただくがこれが旨い!合いの手はぬるま湯を桶に用意して,粒の有る臼の縁の餅を中に畳込む｡最初はぎこちないが徐々に調子が取れる｡つくのも杵の重さだけでもつける｡つきたてのお餅はあんこ・きなこ・大根おろし納豆等で食べて残りは,1.5cm厚ののし餅にして7×4cm(50g)位に切る｡西日本は丸餅らしいが,角のほうが保存しやすいと思う｡鏡餅は餅型も売っているが,百均の大小丼ぶりで十分間に合う｡65歳以上のお一人様は70万人と聞...大掃除が済んだら恒例の餅つきで締めくくリ
♪枯葉散る夕暮れは.....の前に,キュービクル式高圧受電設備の点検
一般家庭や小規模事業所は「低圧受電契約」なので,電力会社管理の電柱上の,30とか50とか書いて有る灰色の円柱形の変圧器(トランス)で100Vと200Vに変圧され送電されます｡一方,50kW以上の電力を必要とする商業施設,中小規模の工場,オフィスビルやマンション等では「高圧受電契約」に基き,キュービクルに6600Vで受電し低圧電力に変換するので,電気料金単価が割安に設定されてます｡でも高圧電気を扱う設備は,外観や内部の異常を確認する為,毎月又は隔月で点検する事が法令で定められてます｡そこで登場するのが電気主任技術者｡各変圧器の電圧,電流や漏洩電流,各機器や電線の温度,接地抵抗,積算電力計のデータ等をチェック｡タブレットに入力し必要な画像も併せて送信します｡「駐車禁止取締のオジさんみたいかなぁ」1番肝心なのが...♪枯葉散る夕暮れは.....の前に,キュービクル式高圧受電設備の点検
朝のランニングは体と脳の健康維持に良いと聞く(健康寿命.男72.7歳,女75.4歳)｡出発前に水を飲み軽くストレッチして体温を上げ,日の出前の5時半頃スタート｡最初は早歩きの状態から徐々に走りだして,30分程土手の上をのんびりランニング｡すれちがうランナーや散歩をする人々と交わす「おはようございます」の挨拶も,急に声を出すと声がひっくり返って,変な声になったりするので十八番の唄で,発声練習しながら走る｡いつもの顔に会わないと心配したりする｡同じこの土手の空気を吸いながら,マスクの顔しか知らない人もいて,通り過ぎてから悩む事も…帰ってからの朝飯が旨い｡生野菜,焼魚(か煮魚),納豆,めかぶ,卵,焼海苔,十六穀米,味噌汁,乳酸菌飲料,バナナ林檎等｡昼飯は簡単に済ませる事が多いし夜は酒なので朝はしっかり食べる。足...曼珠沙華の咲く朝の土手をランニング
〽️秋の夜は長いものとはまん丸な月見ぬ人の心かも更けて待てども来ぬ人の訪る者は鐘ばかり数うる指も寝つ起きつわしゃ照らされているわいな…時節の端唄を三味線で月を眺めて酒を呑む｡温めの燗で,つまみは焼椎茸(椎茸にバターを少量乗せ醤油を数滴たらして焼くすだちを絞っていただく)｡昔を想うと懐かしい人の顔が昔のままに浮かぶ。コロナ渦を生き抜いて達者で同じ月を眺めているだろうか？何処かで虫が鳴いてこんな秋の夜長は嬉しい｡冬の方が夜が長いのに冬の夜長とは言わない｡冬は日が短いというらしい｡今年の十五夜は9月10日(土)東京の日の入は18時頃｡「お玉ｹ池で見た月もこの下総大利根河原で見る月も,月に変わりはなけれども…」早い時間から呑み始め月が昇る迄に呑みすぎて,平手造酒にならぬ様…せめて女房の用心棒くらいが落ち着き処かも...秋の夜長は三味線を…
尿漏れパッドや大人用おむつなどを廃棄するためのサニタリーボックス（汚物入れ)を,男性トイレに設置。使用後のパッドの廃棄に困っていた前立腺や膀胱のがんの患者,高齢者の尿漏れパッドや大人用のおむつを着用している人などに,パッドやおむつの廃棄ボックスを提供する自治体が増えた。自動車販売会社や家電量販店も設置を導入｡「病気等により尿漏れパッド等を使用している方のためにサニタリーボックスを設置しています」と掲示している｡人生100年時代,誰にとっても快適な排泄環境の整備を…朝日新聞(7月23日)使用後の紙おむつや尿漏れパンツは,確かに量が増え持ち歩き辛い｡だから5リットル程度のサニタリーボックスが個室トイレに有ると助かる人が増えると思う｡駅等の男子トイレで,排尿後に亀頭をティッシュ等で包んでパンツに収めたり,鈴口(...口にしづらい切実な願い｡男子トイレにも…
「東京銭湯ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ2020」の手拭いで,もぐらふんどしを縫う。
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ,ﾊﾟﾗﾘﾝﾋﾟｯｸ期間中の「銭湯ｽﾀﾝﾌﾟﾗﾘｰ」で貰った2種類の手拭いから,ﾊﾟﾗﾘﾝﾋﾟｯｸ中に貰った小さい富士山の絵の手拭いで褌を縫った｡試着をかね,さっそく締めて銭湯での御披露目に参上…湯上りﾀｵﾙと手拭い,小型容器に詰め替えた3点ｾｯﾄ(ﾎﾞﾃﾞｨｿｰﾌﾟ,ｼｬﾝﾌﾟｰ,ｼｪｰﾋﾞﾝｸﾞｼﾞｪﾙ),3枚刃剃刀,歯磨と歯ﾌﾞﾗｼ,全身化粧水,それから替の靴下と下着もちろんもぐら褌を持参｡まずはｲｵﾝ水で水分を補給し,ｼｬﾜｰで足元からかけ湯して,手拭いは持たず湯船に入る(湯船では,絶対顔は洗わない,ﾎﾟｽﾀｰにも目鼻口に触らないでと書いてある)｡手足を伸ばして静かにゆったり浸かり,高い天井を眺めての～んびりする｡ちょっと熱めの湯には腰湯で2,3分入り,水風呂は内臓を冷やさない数十秒...「東京銭湯ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ2020」の手拭いで,もぐらふんどしを縫う。
「夏になったら鳴きながら必ず帰ってくるあのつばくろ(燕)さえも、何かを境にぱったり姿を見せなくなることもあるんだぜ」映画寅さん奮闘編の名台詞｡枕崎では,とびきり新鮮なカツオやアジ,サバなどの青物魚でEPAやDHAを摂取,更に芋焼酎を2合ほど頂き,アントシアニンも摂取。血液サラサラ,動脈硬化や脳血栓などを防ぎ,脳細胞を活性化して老化防止効果も完璧。指宿では潮騒を聞きながらの砂蒸し風呂で心身供にリラックス。これで長生き間違い無し…ランニングシャツも靴下も,もぐら褌も夕飯後に洗えば朝には乾いているので着替えも少なくて済む｡もぐら褌でちょい漏れ対策をしてさあて今日は何処の旅の空…当ての無い旅に出ていつしか指宿枕崎…
感染者数が減りマスクの使用条件も代わり,コロナ渦で結婚式を控えたり,延期していたカップルも少しずつ戻りつつある｡待望の結婚式シーズンです｡病める時も健やかなる時も,富める時も貧しい時も,喜びの時も悲しみの時も…これを助け,その命ある限り,真心を尽くす事を誓いますか？キリスト教徒で無くても,キリスト教スタイルの結婚式で,聖職者衣装の神父(カトリックは神父,プロテスタントは牧師)に結婚の誓いをする｡いま結婚年齢は20代が減り30代が増えているらしい｡偕老同穴を誓い「生きている間は別々の部屋で暮らしたとしても、死んでからは同じ墓に入る」と思って一緒になっても,年齢を重ね心が離れ熟年離婚…｡いやいや?しっかり締めた褌は弛まない｡尿パッドを装着してキッチリ漏れ対策｡今がどんな状況だとしても,あんな事もこんな事も乗り越えて...コロナ渦も落ち着いて,倖多きジューンブライド
足腰や心肺機能,体幹も鍛えられさらに瞬時の判断は脳の活性化に有効とか｡公営のコートなら1面2時間840円程度で借りられ,財布にも体にも負担を掛けず,無理なく健康な体が維持できそうです。吸汗性や速乾性のあるウェア(ウィンブルドンではないので白色でなくても)を着てプレイ後の着替えも用意,タオルだけはこだわって1850年創業のクリスティ社製,水分補給も必要でスポーツドリンクや経口補水液を少しずつこまめに飲む｡ちょい漏れ対策も,もぐら褌に尿漏れパッドを張付けて装着,安心安全にプレイを楽しむ｡テニスの4大国際大会の一つウィンブルドンを主催するオールイングランド・ローンテニスクラブ(AELTC)が,今年の大会にロシアとベラルーシの選手のエントリーを認めないと発表した｡さらに「現在から6月までの間に状況が大きく変化した場合は...筍梅雨の合い間にテニスを
しょせん畳じゃ死ねないことも百も承知のヤクザな稼業行くなと言われてなお行きたがる任侠気質(おとこかたぎ)はとめられませぬどこへ！？とは聞くだけ野暮…東ドイツでのKGB工作員時代から戻ると,職権乱用,犯罪組織との深い繋がり,マネーロンダリング等,泥棒政治を操り大統領に登り詰めた｡FSBにより仕掛けた4件のアパート連続爆破に始まった第一次二次チェチェン紛争では数十万人が犠牲に｡2014年クリミア侵攻で一万数千人,マレーシア機撃墜で乗客283人と乗組員15人が亡くなっている｡そして今,ウクライナ侵攻で極悪非道の殺人と破壊を続け,何の罪も無い幾万の民の血と涙の海を広げ,瓦礫の山を作り続け,さらにウクライナ難民救済と偽り,サハリンに送り強制労働に就かせようとしている｡あんたは人間じゃない｡BGMはWhat’sGoingO...長ドスを手に何処へ…
高齢者2時間講習は運転適性検査(夜間視力,動体視力等)と講座で1時間,実車指導(2人乗車で20分位交代,助手席の教官の指示により教習所内を走行),全体で2時間で5100円でした｡帰りに講習修了証明書を受け取りました。5月13日から75歳以上の更新制度が変わるらしい｡現行の認知機能検査→高齢者講習→免許更新に加え,前方不注意,横断者妨害,交差点安全進行義務違反など過去3年間に1つでも違反すると,最初に運転技能検査を受ける事になる｡技能検査は止まれの停止線を越えて停止は10点減点,横断歩道に入る迄停止しない時は40点減点で一発で不合格等厳しい｡何度でも再検査を受けられるらしいですが…運転中の急な尿意に,慌ててﾄｲﾚを探す事の無い様に,常にもぐら褌も,心も引き締めて安全運転をしようね｡運転免許証更新の高齢者講習に行きました。
「ふくはぁうちｨ,おにはぁそとｫ」追儺式で豆を撒きながら肩に違和感…腕を上げると痛い｡最近は電車の吊革に掴まる事も無く,腕に不自由を感じなかったが,これは五十肩？両腕を上げて万歳ができない。翌日,毎年楽しみにしている[立春朝搾り]を頂き,ｽｲｰﾃｨな味と香りに心は和らぎ体も若返った様。露天風呂に入り,腕をぶらぶらさせてゆっくり大きく左右に回したり,伸ばしたりして,なんとか耳に両腕が着く迄あがる様になった。湯気の中で「ばんざーい」以前は東京駅のﾎｰﾑで転勤の人や新婚さんを万歳三唱で見送る光景を見かけたが,時の流れか最近は見なくなった｡万歳は,手のひらを内側に向けるのが本来のやり方らしいが,その前に腕が上がらないと話にならない(でも手のひらは前向きのほうが好きだなぁ)｡腕が伸びず頭の上でﾄﾓﾀﾞﾁの輪っ?にならない...「ばんざい」ができない…この歳で五十肩？
壬が示す吉方と言われる,北に向かって柴又から旅に出る。寅さんは妹のさくら手製の越中褌(葛飾柴又の寅さん記念館にﾀﾞﾎﾞｼｬﾂや腹巻き等と一緒に展示してある)だが,こちらは,寅柄のちょいもれ対策もぐら褌「之れを用うれば即ち虎と為り用いざれば即ち鼠と為る」｡虎は千里往って……と言うが柴又から千里では日本から出てしまう。密を避け一人静かに旅に出る｡壬が表す,尿の排泄にまつわる臓器生殖器の病気にも気を付けたい｡まずはﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事から｡ご飯等の主食｡肉,魚,卵,大豆製品等ﾀﾝﾊﾟｸ質を含む料理(特に朝のﾀﾝﾊﾟｸ質摂取は大切)｡野菜,茸,海藻等ﾋﾞﾀﾐﾝ,ﾐﾈﾗﾙ,食物繊維を多く含む具沢山の味噌汁等で抵抗力をつけ,ｱﾙｺｰﾙも虎にならない適量を心がける｡壬の年は,冬の厳しさに耐えるほど春の芽吹きはみずみずしい生...柴又から旅に令和4年(五黄土星の壬寅)
江戸時代の武士は,打刀と脇差を携帯する「大小二本差」が正装だった｡現在二刀流は男子で大刀は長さ114cm以下,小刀は長さ62cm以下とされ,重さや太さも決められている。野球のﾊﾞｯﾄは平均84cmが一般の長さだが,武蔵の大刀は117.5cm程とか,その体力に恐れ入る。大谷選手の二刀流はtwo-wayplayerと言い,二丁拳銃はDualwieldと言うらしい。大谷選手は攻撃と防御だが,二丁拳銃は2丁とも攻撃用だ｡大小二本差の場合は小刀で受け大刀で攻撃するので,小刀は盾の役目もする。蛇足になるが,矛と盾で矛盾となる｡ｽﾏﾎとﾀﾌﾞﾚｯﾄを使ってると二刀流かな?甘党と辛党(酒が大好き)を両立する両刀遣いは御手の物,今は40度の芋焼酎と苺大福に嵌まっている｡糖尿は薬で,ちょいもれはもぐら褌…今年もお世話になりました。二刀流と言えば宮本武蔵!?
11月1日,江戸川区立なぎさ公園展望の丘に,ジャニーズ事務所のV6からオリーブの木が寄贈され「ブイロクの木」と名付けられた｡江戸川区は,区民一人当たり10本の植樹を行う等長年都市の機能性と自然との共生施策を行い,SDGs(ｴｽﾃﾞｰｼﾞｰｽﾞ)を積極的に推進しており,これにV6が賛同したものらしい｡SDGsは、持続可能でより良い世界を実現するための17の目標と169のターゲットから構成されて、普遍的な目標として「誰も置き去りにしない」という約束を掲げているらしい。風呂敷が大きすぎて老人の頭に入りきれないが、子どもにもわかるSDGsから始めてみようと思う｡もぐら褌もちょいもれ親父を置き去りにしないので御安心ください｡ブイロクの木
ｽﾀｰﾄ時刻が早いと,かなり気温差を感じるこの時期,ｳｴｱ選びには迷う｡長袖か半袖か？朝の寒さをしのぎ,20℃過ぎる日中も快適にﾌﾟﾚｲしたい｡保温と撥水,通気性,機能性とさらにｼﾙｴｯﾄも…。ｼｬﾂｲﾝしても腰周りはｽｯｷﾘしﾓｺﾓｺは避けたい｡ﾍﾞﾙﾄも気になりｾﾚｰｼｮﾝﾍﾞﾙﾄに｡帽子もｷｬｯﾌﾟ,ﾊｯﾄ,ﾊﾝﾁﾝｸﾞ迷って結局ｷｬｯﾌﾟに落ち着く｡靴もﾊﾟﾝﾂの色に合わせて足長効果を狙ったﾄｰﾀﾙｺﾃﾞｨﾈｲﾄ｡夏は汗で発散する為か,尿意もあまり感じ無いが,これからの時期は飲み物にも注意が必要｡ｽﾀｰﾄ前にﾚｽﾄﾗﾝでｺｰﾋｰを飲み,ﾄｲﾚは済ませたものの,第6ﾎｰﾙのﾄｲﾚの間際に突然尿意が…でも慌てないｱﾜﾃﾅｲ,尿ﾊﾟｯﾄﾞともぐら褌で安全安心｡ｽｯｷﾘｼﾙｴｯﾄでも,しっかりちょいもれ対策…僕...♪夏と冬の間に…短くなった秋
「東京銭湯ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ2020」の手拭いで,もぐらふんどしを縫う。
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ期間中に銭湯で戴いた,2種類の手拭いから,ﾊﾟﾗﾘﾝﾋﾟｯｸ中の小さい富士山の柄方で制作｡さっそく締めて銭湯へ…湯上りﾀｵﾙと手拭い,小型容器に詰め替えた3点ｾｯﾄ(ﾎﾞﾃﾞｨｿｰﾌﾟ,ｼｬﾝﾌﾟｰ,ｼｪｰﾋﾞﾝｸﾞｼﾞｪﾙ),3枚刃剃刀,歯磨と歯ﾌﾞﾗｼ,全身化粧水,それから替の靴下と下着もちろんもぐら褌を持参｡まずはｲｵﾝ水で水分を補給し,ｼｬﾜｰで足元からかけ湯して,手拭いは持たず湯船に入る(湯船では,絶対顔は洗わないで貰いたい)｡手足を伸ばして静かにゆったり浸かり,高い天井を眺めての～んびりする｡ちょっと熱めの湯には腰湯で2,3分入り,水風呂は内臓を冷やさない数十秒,密を避け黙浴を心がける｡自律神経のﾊﾞﾗﾝｽを整え,ｽﾄﾚｽを解消すると免疫細胞が活性化し,免疫力を高めｳｨﾙｽに負けない身...「東京銭湯ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ2020」の手拭いで,もぐらふんどしを縫う。
2019,10,27森永製菓高崎工場より撮影｡いつものもぐらふんどしで無くて腹掛けの金太郎ですEH500形電気機関車金太郎｡西日本には桃太郎が走っているらしい｡金太郎
「東京銭湯ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ2020」の手拭いで,もぐらふんどしを縫う。
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ中の2種類の手拭いから,ﾊﾟﾗﾘﾝﾋﾟｯｸ中に貰った小さい富士山の方で制作｡さっそく締めて銭湯へ…湯上りﾀｵﾙと手拭い,小型容器に詰め替えた3点ｾｯﾄ(ﾎﾞﾃﾞｨｿｰﾌﾟ,ｼｬﾝﾌﾟｰ,ｼｪｰﾋﾞﾝｸﾞｼﾞｪﾙ),3枚刃剃刀,歯磨と歯ﾌﾞﾗｼ,全身化粧水,それから替の靴下と下着もちろんもぐら褌を持参｡まずはｲｵﾝ水で水分を補給し,ｼｬﾜｰで足元からかけ湯して,手拭いは持たず湯船に入る(湯船では,絶対顔は洗わないで貰いたい)｡手足を伸ばして静かにゆったり浸かり,高い天井を眺めての～んびりする｡ちょっと熱めの湯には腰湯で2,3分入り,水風呂は内臓を冷やさない数十秒,密を避け黙浴を心がける｡自律神経のﾊﾞﾗﾝｽを整え,ｽﾄﾚｽを解消すると免疫細胞が活性化し,免疫力を高めｳｨﾙｽに負けない身体づくりができ...「東京銭湯ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ2020」の手拭いで,もぐらふんどしを縫う。
汚れを落とし埃や花粉,雑菌を取り除く雑巾掛けは,五体の筋肉と体幹を鍛え,ﾊﾞﾗﾝｽ能力を高める｡筋肉量が増えると基礎代謝の向上,血流の改善にもなる｡目線が変わり今まで気付かない事も見えてくる｡さらに,自分に向き合い自分自身を客観的に見ることで,立ち居振る舞いが磨かれ,凝り固まった思いや考えが解放され気づきが生まれたりする｡ちょい漏れも吉兆として受入れ,褌締めてもうひと踏ん張り雑巾掛け｡これも又秋の夜の一炊の夢……たかが雑巾掛け,されど雑巾掛け
緊急事態宣言1回目は昨年4月,その後ｱﾍﾞﾉﾏｽｸ,GoToﾄﾗﾍﾞﾙ,GoToｲｰﾄそして今年1月と4月に続き,7月12日から4回目の発令｡酒類提供の停止,不要不急の外出自粛を繰返す愚策の1年…あのGoToは,この1年は何だったんだ｡1年でｺﾛﾅに打勝って五輪開催ではなかったのか｡ﾜｸﾁﾝ接種は医療従事者への先行接種が今年2月17日から,東京都の接種の完了率は,69.4％(7月27日)｡7月末に高齢者の接種は終わると,誰かが言ってた?TV放映権料稼ぎの為の強行開催の五輪｡地域住民と選手の交流どころか,選手の家族も会場で応援出来ない五輪を自宅で酒を飲みながらTV観戦｡ｽｺｯﾁにﾊﾞｰﾎﾞﾝ,ｳｫｯｶ,ついでにﾃｷｰﾗ,家飲みは伝票が無いので飲み過ぎて…危ない。あれｪ～っ,どこの国で開催してるんだっけ五輪?飲過ぎ...あれから1年遅れて,7月24日五輪開幕
ろ過機とﾌｨﾙﾀｰを使い,加熱処理なしに,酵母を完全に取り除いたﾋﾞｰﾙは全部が生ﾋﾞｰﾙ。缶も瓶もｼﾞｮｯｷも｡では何でﾋﾞｱﾎｰﾙのﾘｯﾀｰｼﾞｮｯｷのﾋﾞｰﾙが旨いのか？飲み口が大きいから,まず耳と目と鼻と顔全部で感じ,季節に合わせた温度と,その飲みごたえに満足｡さらに一番は注ぎ手による,ｸﾘｰﾐｰで濃密な泡の量のﾊﾞﾗﾝｽ｡昔,泡に爪楊枝を指しても倒れず沈まない職人技の注ぎ手のがいた｡また,ﾄﾞｲﾂではﾘｯﾀｰｼﾞｮｯｷ(ﾏｰｽｼﾞｮｯｷ)を29杯,溢さずに運ぶ猛者もいるとか｡ﾘｯﾀｰｼﾞｮｯｷは2kgちょっと有るので約60kgになる｡日本人の節度有るｱﾙｺｰﾙ適量は純ｱﾙｺｰﾙで20gと言われている,なんと中ｼﾞｮｯｷ(500ml)1杯｡これではﾋﾞｱﾎｰﾙ迄の交通費のほうが高くなるので,やっぱりﾘｯ...あれも生🍺,これも生,🍺多分生,🍺きっと生🍺
予約無し当日接種で,ｺﾛﾅﾜｸﾁﾝの1回目を0.3ml 接種,特に副反応無し｡
副反応がより強く出ると言われる,2回目の接種は6月中旬｡ﾜｸﾁﾝ接種後も感染する場合があり,免疫がつくまでに1～2週間程度かかる｡密集密接密閉の3密にならずに過ごすには海,と言っても東京湾｡鯵の活性を期待して,夕方(夕まづめ)を狙い出航｡20cm以上の良型の鯵を40～50尾の見込み｡脂の乗りがよく上品で豊かな味わいがあり,ﾌﾗｲ,塩焼き,たたき,つみれ汁等,酒のあてにも最高のｱｼﾞ｡餌の青ｲｿﾒと自作の赤短,氷も詰め,ちょい漏れのもぐら褌も締めて,もれなく準備万端｡梅雨明けにはｺﾛﾅもあけるといいな…予約無し当日接種で,ｺﾛﾅﾜｸﾁﾝの1回目を0.3ml接種,特に副反応無し｡
新型ｺﾛﾅｳｲﾙｽ感染症の予防は,出掛けないのが1番｡外出時は密を避け,咳ｴﾁｹｯﾄ,手洗い,ﾏｽｸを着用｡でもその外出,ｴｯｾﾝｼｬﾙ?!必要不可欠の外出なのか考えて…自宅で適度な運動,ﾊﾞﾗﾝｽのよい食事など,免疫力を高める体作りをしよう｡日本と同じ島国のﾆｭｰｼﾞｰﾗﾝﾄﾞは現在は警戒ﾚﾍﾞﾙの最も低い「警戒ﾚﾍﾞﾙ1」で落ち着いて,人々の暮らしは徐々にｺﾛﾅ前の生活を取り戻しているという。ﾛｯｸﾀﾞｳﾝを決めた国家と,辛抱した国民の勝利だろう｡医療逼迫が継続すれば,通常の医療もｺﾛﾅ診療も受療できず,助かる命も見捨てられる｡3度目の感染症拡大に伴う緊急事態宣言が発令された我が民はどこに向かうのか…ちょい漏れは辛抱せずにもぐら褌を締めて我慢も不要｡そして誰も…
「去年今年 貫く棒の 如きもの」 (虚子) 1 年遅れて聖火ﾘﾚｰがｽﾀｰﾄ
いつもの白ﾊﾞｲを降りて,走りながら周囲を警戒するｾｷｭﾘﾃｨｰﾗﾝﾅｰ(聖火伴走部隊約6～7人)は紺色のﾕﾆﾌｫｰﾑ｡聖火が消えても燃料を再補充し,種火が入ったﾗﾝﾀﾝで再点火する実行委員会のｽﾀｯﾌは灰色のﾕﾆﾌｫｰﾑ｡白色のﾕﾆﾌｫｰﾑの聖火ﾗﾝﾅｰは守られながら真ん中を200mを約2分で走る｡栃木県では104歳の理容師のおばあさんが1.2kgのﾄｰﾁを持ち1年前の約束を守り,息子さんの伴走で歩いた(本人は走ったと言ってます)｡去年と今年,時が変わろうとも貫く一本の棒の様なもの｡約束は守るそれが人の信頼｡貫かず辞退した人の言い訳は絵空事,参加した人の一言が誠｡みんなが辞退中止をしたらどうなるのか,遥かｷﾞﾘｼｬかの道程を考えて…｡各自治体も中止では無く,沿道での観覧自粛の徹底を呼び掛け,住民も不要不急の外...「去年今年貫く棒の如きもの」(虚子)1年遅れて聖火ﾘﾚｰがｽﾀｰﾄ
![♪村の渡しの[船頭さん]は今年六十のお爺さん…。](https://img.blogmura.com/sites/1161299/post-images/31109981/crop/290x290)
作詞の武内俊子は昭和20年没の享年39歳,作曲の河村光陽は昭和21年没の享年49歳だった｡現在,健康寿命は男性72歳女性75歳,令和7年に65歳以上の高齢者は総人口の30%になるといわれる｡老後は勤労から解放され,働かなくても良い悠々自適,隠居暮らし…夫婦2人での老後生活費が約27万円/月(令和元年総務省調査)｡生き甲斐や社会との繋がりを持ち孤立しない居場所として死ぬまで仕事をする老後ﾚｽ｡事務職は少なく,介護,販売,調理,清掃や警備誘導員等ﾃﾚﾜｰｸが出来ない,ｺﾛﾅのﾘｽｸが高い職場でもある｡加齢による身体機能低下も,ちょい漏れも,避けられない。ﾏｽｸと[もぐらふんどし]で老後ﾚｽ生活を安全安心に生涯現役,生きてる事が誰かの為に…♪舟の船頭で暮らそうよ♪村の渡しの[船頭さん]は今年六十のお爺さん…。
安全衛生法により,高さ5m以上の建設作業場ではﾌﾙﾊｰﾈｽ型墜落制止用器具(安全帯)装着が義務化されている。長短2本のﾗﾝﾔｰﾄﾞ(命綱)にはｼｮｯｸｱﾌﾞｿｰﾊﾞも付いて,落下時の衝撃を和らげてくれる｡建設現場では12年連続で死亡事故原因の第1位が墜落事故によるものとか｡ﾋｰﾄﾃｯｸの下着に細身の作業着,手袋,安全靴にﾍﾙﾒｯﾄさらにﾏｽｸも付けるとｻｲﾎﾞｰｸﾞの様?ﾏｽｸにより喉の渇きを感じにくい季節だが,脱水症状を避ける為経口補水液の補給は必要｡迫る尿意にﾄｲﾚも遠いし,ｻｯと短時間では済ませられない｡だからもう1つ安全装置,ちょい漏れ褌を装着して次の休憩時間迄,漏れ無く安心,安全作業｡怪我も弁当も自分持ち｡ｺﾛﾅもちょい漏れも…
泣くも笑うも思いっ切り憚る事なき独り居,今居る場所で頑張る｡守護神!黄金の牛の前で,心豊かに時ゆるやかにと祈り,1本の笛に気持ちを託す｡密にならない,群れない,不要不急の外出しない｡老人も📷を抱え,もぐら褌締めて,いそいそと出かけない｡独り居こそ残された社会貢献…丑の涎の如く細く永く辛抱して頼らず群れずｺﾛﾅを克服｡虎年の我慢にしない為の,辛丑年の辛抱!!ちょい漏れなんか気にせずに今年ももぐらふんどし｡辛さを抱いて,丑の辛抱虎の我慢
いつも思っていながらてれて素直に伝えられない心からの感謝と思慕,言葉に出来ない切ない渇望,胸が締め付けられる程いとおしさに震える心の内を小さい箱に詰め,消える事の無い永遠の愛のﾘﾎﾞﾝで結んで届けます｡星の瞬きを添えて…｡降り続く雨もいつかは上がる様に,ｺﾛﾅ渦もいつかは過ぎる｡生き抜いて,いっしょに雨上がりの虹が見たいです｡良いお年をお迎え下さい｡又笑顔で逢いましょう｡大好きです｡愛に満ちた包容力と優しい温もり…やっぱりちょいもれにはもぐらふんどし｡3密を避けて
ｶﾇｰﾎﾟﾛとは:1人乗りのｶﾇｰに乗り水上で行うﾊﾝﾄﾞﾎﾞｰﾙとﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙを融合した様な競技｡1ﾁｰﾑ8名で構成,ﾌﾟﾚｲは5名残りの3名は交代要員(随時交代可)外で待機｡ﾎﾞｰﾙをｷｰﾌﾟしている選手にﾀｯｸﾙ等が出来るexcitingな競技｡競技時はﾌﾟﾛﾃｸﾀｰを兼ねPFDやﾌｪｲｽｶﾞｰﾄﾞ付ﾍﾙﾒｯﾄを装備,艇には緩衝材を付け,ﾌﾞﾚｰﾄﾞが丸みのあるﾊﾟﾄﾞﾙを使う｡試合は10分ﾊｰﾌの20分でﾊｰﾌﾀｲﾑは3分｡ｺｰﾄは縦約35m×横約23m水深90cm以上の静水で,競技ｺﾞｰﾙは水上2mの位置に,縦1mx横1.5のｺﾞｰﾙがある｡ｺﾞｰﾙ下で最初にﾊﾟﾄﾞﾙを上げた選手がｷｰﾊﾟｰになる。素早い移動と切返し､ﾎﾞｰﾙの正確なﾊﾟｽを練習｡ちょい漏れ対策は尿ﾊﾟｯﾄﾞを素早く取替え,...秋空の下,ｶﾇｰﾎﾟﾛの練習
9月16日から2週間のﾎﾟｰﾀｰｻｰﾋﾞｽは終わったが,東京駅には平成13年3月末迄,手荷物を運ぶ4人のﾎﾟｰﾀｰ[赤帽]がいた｡銀糸でPORTERと刺繍された赤い帽子を被り,ﾌﾟﾗｯﾄﾎｰﾑと改札口外側のﾀｸｼｰ乗り場を含む駅構内を何度も往き来する｡重い荷物は腰で担ぐ｡重心を腰に据えて荷物の揺れに体を併せ,小さい歩幅で移動する｡落下厳禁,時間厳守,通行人との接触も回避,上部開放筒状褌を締めてちょい漏れも回避｡忘れないで…人生の思い出と明日への夢を運び続けたﾎﾟｰﾀｰ[赤帽]を｡東京駅で期間限定ﾎﾟｰﾀｰｻｰﾋﾞｽ
ｼﾝｶﾞﾎﾟｰﾙ大学の調査結果,毎週ｶﾚｰを食べる人は認知症ﾘｽｸが半減するらしい｡ｸﾙｸﾐﾝ=ｳｺﾝ=ﾀｰﾒﾘｯｸは胃癌や心不全を抑制し認知症の原因物質(ｱﾐﾛｲﾄﾞβ)が脳に溜まるのを阻止すると言う｡あのｲﾁﾛｰさん現役時代は毎朝ｶﾚｰだったとか?!出来ればｱﾐﾉ酸を含み,ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝを高め,筋肉を作る羊肉のｶﾚｰ,ﾃﾞｻﾞｰﾄはﾊﾞﾅﾅかﾊﾟｲﾅﾌﾟﾙがお薦め｡ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ(男性ﾎﾙﾓﾝ)はｽﾄﾚｽに弱いので血液300mg/dl以下なら要注意｡腰割り体操等の筋ﾄﾚの後水分補給をしてから,お湯50㍑あたり重曹10g程入れた風呂に10分以上浸かりると血流も2~3割多くなると言われる｡風呂でﾘﾗｯｸｽしたら,もぐら褌を締めてちょい漏れなんか気にせずにぐっすり眠ろう｡丑三つ時の眠って居る間にﾃｽﾄｽﾃﾛﾝは睾...週に一度はｶﾚｰを食べよう｡
ﾀﾋﾁｱﾝﾀﾞﾝｽには[ｵﾃｱ]と[ｱﾊﾟﾘﾏ]があり,戦闘的ﾀﾞﾝｽが由来の[ｵﾃｱ]はﾀﾋﾁの打楽器の素早いﾃﾝﾎﾟに合わせ情熱的に踊る｡中腰の姿勢でｽﾃｯﾌﾟを踏んで踊るのでｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛え,下半身の筋力ｱｯﾌﾟも期待できる｡上手下手に関係なく汗も気にせず楽しく踊る事が大切｡自宅では,椅子に浅く座り腰を少し浮かせ､このﾎﾟｰｽﾞを数秒維持､これを繰り返すことで脚腰の筋力低下対策を｡ちょい漏れ対策はもぐら褌で…今年の夏はﾀﾋﾁｱﾝﾀﾞﾝｽ
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2014年9月から始めた,ちょい漏れ親父のもぐら褌ブログも10年,月いちの投稿も145本程になりました｡初期の頃のもぐら褌は紐の幅25mmの筒状に制作していたので,初めは帯状の紐も使っている間にまるまって,鉛筆程の丸い紐になってしまいました｡最近は芯になる様な布を中に縫込み,丸くならない様に制作しています｡洗濯後,多少乾きは遅くなりますが,装着感は好評の様です｡尿漏れパッドも,尿の量に応じて色々選択出来るので重宝してます。各メーカーの開発者様には日々感謝しながら使わせていただいております。ありがとうございます。この十年,妻との暮らしはそれぞれの病院にかかりながらの年相応の生活で,子供達もそれぞれが我家から車で十数分位の所に住み子育てしながら働き,上の孫は大学生,十年前は居なかった一番下の孫は「6歳のバラー...おかげさまで十周年!
まもなく立秋(8月7日)というのに,記録的な,未だかつて無い猛暑が続き,熱中症アラートが(Jアラートで無く安心)連日発令されてますが｡暑中お見舞のメールに載せて,マイナスイオンいっぱいの爽やかな冷気(霊気では無い)を,風神の大団扇で送ります｡気分だけでも涼んで下さい｡1年中水温約12℃の滝も,全国的に近年温度が1〜2℃上がっているという｡家ではエアコンを温度27,28℃,強風に設定して,電気料金を気にしながら熱中症対策｡光熱費もガソリンも食料品も全てが値上げで,爺は音をあげる｡でも爺は負けない,冷房完備の図書館で､失った知識を補給｡喉の渇きを感じる前に,スポーツドリンク等塩分や糖分を含む飲料でこまめに水分補給,通気性や吸水性の良い速乾性に優れた衣類や下着を着る(裸では汗が蒸発しにくいのでさらに暑い,炎天下...暑中お見舞申し上げます
日陰になり,風が吹き抜ける路地に打ち水をする｡夕暮れ時は,柄杓で撒いた水がゆっくり蒸発するので涼しさが長持ちする。風呂上がり,縁台を出し将棋を用意,蚊取り線香に点火し,さらに「一ノ蔵すず音GALA」とシャンパングラスも冷やして友を待つ｡勝ち負けは二の次,将棋盤に向かい合ってるだけで,次の手に悩む禿げ頭を見てるだけで,穏やかに時が過ぎる｡将棋の駒の書体は100種類以上有ると聞いて驚く。四大書体と言われる,金旗,菱湖,水無瀬,源兵衛清安｡中でも幕末に完成したと言われる玉の字のテン(、)が王の外に出ている書体が特徴の〈菱湖,巻菱湖〉が棋士からの人気が高いらしい。「夕涼みよくぞ男に生まれけり」を詠んだ其角は酒好きで満45歳で早死したそうだ。浴衣ははだけ,褌が緩んでも気にせずに,団扇であおいで風を送れば,ああ男に生...夏の夕暮れ,縁台将棋
風が麦畑を吹き抜ける｡爽やかな実りのかおりだ｡冬の寒さや麦踏みに耐えて伸び,黄金色に色づいた麦は,まもなく刈り入れになる｡すずめの親子と遊び,からすの止り木になった?案山子も役目が終わる｡1本足の案山子を真似て,片足立ちする｡初めはなかなかバランスを取るのが難しい｡両足を拳1個空けて,体重をかけた足裏全体で地面を掴む様に立ち,もう片方の足を最初は少し上げ15秒,慣れてきたら1分,出来れば膝迄上げる,これを1日3回｡お尻の筋肉や足の付け根の骨に効果が有り,転倒予防になるという｡朝のタンパク質の補給(体重1kgあたり1.5gとか)も心掛けたい｡時々電車の吊り革のなるべく上につかまって,引っ張る様に体をまっすぐ伸ばすと,もう片方の足が浮くのでその膝を少し曲げる｡こんな1本足もやってみたりする,電車の中の案山子｡...♪山田の中の一本足の案山子
桜の開花と共に芽吹き始めた茶葉も摘み取れるまで成長した｡今年の八十八夜は5月2日になる｡一芯三葉（三葉摘み）,片方の手で枝の部分を押さえ,親指と人差し指の間に新芽をはさんで,葉の下で折るように摘みとる｡70〜80℃に冷ましたお湯で淹れた新茶は,澄んだ薄緑色々で,爽やかな香りと口に残る茶葉の甘みがここち良い。若葉を吹き抜ける風を,身体全体で感じた様に細胞が若返る｡口いっぱいに皐月の風を受けて游ぐ鯉のぼりの鯉の昂ぶる気分だ｡お茶は利尿作用も有る,もぐら褌でちょい漏れ対策をして,茶摘をがんばろう。♪摘まにゃ日本の茶にならぬ.....飲めば血圧や血糖値,悪玉コレステロールの上昇を抑制し,抗酸化作用,抗アレルギー作用,リラックス効果や睡眠,記憶力改善作用,覚醒作用や利尿作用等万能のお茶。さらに新型コロナウイルスを不...夏も近づく八十八夜
一月は往ぬる,二月は逃げる,三月は瞬く間に去ってもう四月｡長かったコロナによる行動制限も無くなった今,思い出の詰まったトランクを積み込んで飛び立つ｡引き籠もった街を眼下に,ゆっくり一回り,さらに大きく一回りして一気に飛び立つ｡このまま此処で,枯れた老人には成れないしならない｡このコロナ禍の数年ずーっと思っていた｡逢いたい逢いたいと思っていた｡逢えなかった時間の長さは,痛いほど胸の奧を締付け苦しめた｡想いは日が経つごとに深く大きくなった。「好きなんだ｡大好きなんだ」｡電話じゃ駄目,メールも駄目,手紙は良かったけど,やっぱり逢わなきゃ駄目｡目を見て,手を握って,温もりを感じながら伝えたい｡「大好きだよー」って｡想う心ときめく気持ちはQOL(Qualityoflife=生活の質)を向上させるという｡♪この素晴ら...祇ヒコーキに乗って
この3年間でマスクが習慣になり,突然『外して』と言われれば不安になる｡政府はマスク着用を3月13日から個人の判断に委ねる方針を決定｡「5月8日から5類感染症に移行する」という｡文科省は今春の卒業式について,日程にかかわらず,合唱や複数人の呼びかけの場面を除き,マスクを外すことを原則とする通知を各地の教育委員会に出した｡いよいよマスク卒業か｡相手の表情や感情が分かりにくく,コミュニケーションが取りにくいマスク。成長著しい子供達は級友の顔を何処まで記憶に残せるのだろうか。今時の卒業式の歌は「YELL,この地球のどかで,明日へつなぐもの」等,曲名を聞いても,歌詞はともかくメロディさえも浮かばない｡「仰げば尊し」を歌って,送り送られた半世紀以上前の記憶は霞つつあるが,歌や初恋の彼女の顔は昔のまま....忘れない?...卒業の季節です
多くの歌手が,(戦争の無い安全な所で)平和を願い,歌わずにいられなかったという｡花はどこへ行ったの？少女たちが摘んでいった。少女たちはどこへ行ったの？男たちのもとへ嫁いでいった。男たちはどこへ行ったの？兵士になって戦場へ行った｡そして兵士たちはみんな墓場に行った｡『花はどこへ行った』（WhereHaveAlltheFlowersGone?）は､ピート・シーガー（1919–2014）が1955年に作曲,歌詞は黒海北岸地域の作家ミハイル・ショーロホフの小説『静かなるドン』の中のコサック民謡に基づいていると言われる｡シーガー夫人トシ・アーリン・オオタ（1922–2013）は,父親が四国から亡命したタカシ・オオタという日本人らしい｡あれから1年,KGB工作員から大統領になリ,破壊と虐殺を続けるあの「ならず者國家」...バンジョーを弾いて『花はどこへ行った』を歌う｡
♪京都栂尾高山寺恋に疲れた女が....と歌われる高山寺に伝わる鳥獣人物戯画は全部で甲,乙,丙,丁の4巻有り,甲,乙は平安時代の終わり頃に,人物が登場する丙,丁は鎌倉時代初めに描かれ絵師も異ると言われる｡甲巻では様々な動物が相撲や水遊び,追いかけっこをしている｡カエルが兎の耳に噛み付き,河津掛けでは無く外掛けを仕掛て投げ飛ばす,有名なあの絵はその1部。長年に渡り投げられていた兎を,一炊の夢でも卯年の今年は兎を勝たせてみようと思って,行事を買って出た。およそ九百年後の卯年に,「まさか」負けさせられるとはカエルも思ってなかっただろう｡この年齢迄「まさか」の喜びや悲しみに,幾たびも出会いながら,周囲の人たちに支えられ,こうして新年を迎えている｡これからも「まさか」に出会うだろうが,助け助けられ,寄り掛からず添いな...あけましておめでとうございます
臼に入れたお湯に杵の先を浸けておく｡餅米も一晩水に浸けておき,蒸す前にザルにあげておく｡蒸し器のお湯が沸騰したら,もち米を25～30分強火で蒸し10分程ずらして2段目,3段目を積み,10分ほど蒸らしたら,やけどしない様に蒸し布の角を摘んで併せて持って臼に移す｡つく前に蒸し上がり確認の為,一口いただくがこれが旨い!合いの手はぬるま湯を桶に用意して,粒の有る臼の縁の餅を中に畳込む｡最初はぎこちないが徐々に調子が取れる｡つくのも杵の重さだけでもつける｡つきたてのお餅はあんこ・きなこ・大根おろし納豆等で食べて残りは,1.5cm厚ののし餅にして7×4cm(50g)位に切る｡西日本は丸餅らしいが,角のほうが保存しやすいと思う｡鏡餅は餅型も売っているが,百均の大小丼ぶりで十分間に合う｡65歳以上のお一人様は70万人と聞...大掃除が済んだら恒例の餅つきで締めくくリ
一般家庭や小規模事業所は「低圧受電契約」なので,電力会社管理の電柱上の,30とか50とか書いて有る灰色の円柱形の変圧器(トランス)で100Vと200Vに変圧され送電されます｡一方,50kW以上の電力を必要とする商業施設,中小規模の工場,オフィスビルやマンション等では「高圧受電契約」に基き,キュービクルに6600Vで受電し低圧電力に変換するので,電気料金単価が割安に設定されてます｡でも高圧電気を扱う設備は,外観や内部の異常を確認する為,毎月又は隔月で点検する事が法令で定められてます｡そこで登場するのが電気主任技術者｡各変圧器の電圧,電流や漏洩電流,各機器や電線の温度,接地抵抗,積算電力計のデータ等をチェック｡タブレットに入力し必要な画像も併せて送信します｡「駐車禁止取締のオジさんみたいかなぁ」1番肝心なのが...♪枯葉散る夕暮れは.....の前に,キュービクル式高圧受電設備の点検
朝のランニングは体と脳の健康維持に良いと聞く(健康寿命.男72.7歳,女75.4歳)｡出発前に水を飲み軽くストレッチして体温を上げ,日の出前の5時半頃スタート｡最初は早歩きの状態から徐々に走りだして,30分程土手の上をのんびりランニング｡すれちがうランナーや散歩をする人々と交わす「おはようございます」の挨拶も,急に声を出すと声がひっくり返って,変な声になったりするので十八番の唄で,発声練習しながら走る｡いつもの顔に会わないと心配したりする｡同じこの土手の空気を吸いながら,マスクの顔しか知らない人もいて,通り過ぎてから悩む事も…帰ってからの朝飯が旨い｡生野菜,焼魚(か煮魚),納豆,めかぶ,卵,焼海苔,十六穀米,味噌汁,乳酸菌飲料,バナナ林檎等｡昼飯は簡単に済ませる事が多いし夜は酒なので朝はしっかり食べる。足...曼珠沙華の咲く朝の土手をランニング
〽️秋の夜は長いものとはまん丸な月見ぬ人の心かも更けて待てども来ぬ人の訪る者は鐘ばかり数うる指も寝つ起きつわしゃ照らされているわいな…時節の端唄を三味線で月を眺めて酒を呑む｡温めの燗で,つまみは焼椎茸(椎茸にバターを少量乗せ醤油を数滴たらして焼くすだちを絞っていただく)｡昔を想うと懐かしい人の顔が昔のままに浮かぶ。コロナ渦を生き抜いて達者で同じ月を眺めているだろうか？何処かで虫が鳴いてこんな秋の夜長は嬉しい｡冬の方が夜が長いのに冬の夜長とは言わない｡冬は日が短いというらしい｡今年の十五夜は9月10日(土)東京の日の入は18時頃｡「お玉ｹ池で見た月もこの下総大利根河原で見る月も,月に変わりはなけれども…」早い時間から呑み始め月が昇る迄に呑みすぎて,平手造酒にならぬ様…せめて女房の用心棒くらいが落ち着き処かも...秋の夜長は三味線を…
尿漏れパッドや大人用おむつなどを廃棄するためのサニタリーボックス（汚物入れ)を,男性トイレに設置。使用後のパッドの廃棄に困っていた前立腺や膀胱のがんの患者,高齢者の尿漏れパッドや大人用のおむつを着用している人などに,パッドやおむつの廃棄ボックスを提供する自治体が増えた。自動車販売会社や家電量販店も設置を導入｡「病気等により尿漏れパッド等を使用している方のためにサニタリーボックスを設置しています」と掲示している｡人生100年時代,誰にとっても快適な排泄環境の整備を…朝日新聞(7月23日)使用後の紙おむつや尿漏れパンツは,確かに量が増え持ち歩き辛い｡だから5リットル程度のサニタリーボックスが個室トイレに有ると助かる人が増えると思う｡駅等の男子トイレで,排尿後に亀頭をティッシュ等で包んでパンツに収めたり,鈴口(...口にしづらい切実な願い｡男子トイレにも…
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ,ﾊﾟﾗﾘﾝﾋﾟｯｸ期間中の「銭湯ｽﾀﾝﾌﾟﾗﾘｰ」で貰った2種類の手拭いから,ﾊﾟﾗﾘﾝﾋﾟｯｸ中に貰った小さい富士山の絵の手拭いで褌を縫った｡試着をかね,さっそく締めて銭湯での御披露目に参上…湯上りﾀｵﾙと手拭い,小型容器に詰め替えた3点ｾｯﾄ(ﾎﾞﾃﾞｨｿｰﾌﾟ,ｼｬﾝﾌﾟｰ,ｼｪｰﾋﾞﾝｸﾞｼﾞｪﾙ),3枚刃剃刀,歯磨と歯ﾌﾞﾗｼ,全身化粧水,それから替の靴下と下着もちろんもぐら褌を持参｡まずはｲｵﾝ水で水分を補給し,ｼｬﾜｰで足元からかけ湯して,手拭いは持たず湯船に入る(湯船では,絶対顔は洗わない,ﾎﾟｽﾀｰにも目鼻口に触らないでと書いてある)｡手足を伸ばして静かにゆったり浸かり,高い天井を眺めての～んびりする｡ちょっと熱めの湯には腰湯で2,3分入り,水風呂は内臓を冷やさない数十秒...「東京銭湯ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ2020」の手拭いで,もぐらふんどしを縫う。
「夏になったら鳴きながら必ず帰ってくるあのつばくろ(燕)さえも、何かを境にぱったり姿を見せなくなることもあるんだぜ」映画寅さん奮闘編の名台詞｡枕崎では,とびきり新鮮なカツオやアジ,サバなどの青物魚でEPAやDHAを摂取,更に芋焼酎を2合ほど頂き,アントシアニンも摂取。血液サラサラ,動脈硬化や脳血栓などを防ぎ,脳細胞を活性化して老化防止効果も完璧。指宿では潮騒を聞きながらの砂蒸し風呂で心身供にリラックス。これで長生き間違い無し…ランニングシャツも靴下も,もぐら褌も夕飯後に洗えば朝には乾いているので着替えも少なくて済む｡もぐら褌でちょい漏れ対策をしてさあて今日は何処の旅の空…当ての無い旅に出ていつしか指宿枕崎…
感染者数が減りマスクの使用条件も代わり,コロナ渦で結婚式を控えたり,延期していたカップルも少しずつ戻りつつある｡待望の結婚式シーズンです｡病める時も健やかなる時も,富める時も貧しい時も,喜びの時も悲しみの時も…これを助け,その命ある限り,真心を尽くす事を誓いますか？キリスト教徒で無くても,キリスト教スタイルの結婚式で,聖職者衣装の神父(カトリックは神父,プロテスタントは牧師)に結婚の誓いをする｡いま結婚年齢は20代が減り30代が増えているらしい｡偕老同穴を誓い「生きている間は別々の部屋で暮らしたとしても、死んでからは同じ墓に入る」と思って一緒になっても,年齢を重ね心が離れ熟年離婚…｡いやいや?しっかり締めた褌は弛まない｡尿パッドを装着してキッチリ漏れ対策｡今がどんな状況だとしても,あんな事もこんな事も乗り越えて...コロナ渦も落ち着いて,倖多きジューンブライド
足腰や心肺機能,体幹も鍛えられさらに瞬時の判断は脳の活性化に有効とか｡公営のコートなら1面2時間840円程度で借りられ,財布にも体にも負担を掛けず,無理なく健康な体が維持できそうです。吸汗性や速乾性のあるウェア(ウィンブルドンではないので白色でなくても)を着てプレイ後の着替えも用意,タオルだけはこだわって1850年創業のクリスティ社製,水分補給も必要でスポーツドリンクや経口補水液を少しずつこまめに飲む｡ちょい漏れ対策も,もぐら褌に尿漏れパッドを張付けて装着,安心安全にプレイを楽しむ｡テニスの4大国際大会の一つウィンブルドンを主催するオールイングランド・ローンテニスクラブ(AELTC)が,今年の大会にロシアとベラルーシの選手のエントリーを認めないと発表した｡さらに「現在から6月までの間に状況が大きく変化した場合は...筍梅雨の合い間にテニスを
しょせん畳じゃ死ねないことも百も承知のヤクザな稼業行くなと言われてなお行きたがる任侠気質(おとこかたぎ)はとめられませぬどこへ！？とは聞くだけ野暮…東ドイツでのKGB工作員時代から戻ると,職権乱用,犯罪組織との深い繋がり,マネーロンダリング等,泥棒政治を操り大統領に登り詰めた｡FSBにより仕掛けた4件のアパート連続爆破に始まった第一次二次チェチェン紛争では数十万人が犠牲に｡2014年クリミア侵攻で一万数千人,マレーシア機撃墜で乗客283人と乗組員15人が亡くなっている｡そして今,ウクライナ侵攻で極悪非道の殺人と破壊を続け,何の罪も無い幾万の民の血と涙の海を広げ,瓦礫の山を作り続け,さらにウクライナ難民救済と偽り,サハリンに送り強制労働に就かせようとしている｡あんたは人間じゃない｡BGMはWhat’sGoingO...長ドスを手に何処へ…
高齢者2時間講習は運転適性検査(夜間視力,動体視力等)と講座で1時間,実車指導(2人乗車で20分位交代,助手席の教官の指示により教習所内を走行),全体で2時間で5100円でした｡帰りに講習修了証明書を受け取りました。5月13日から75歳以上の更新制度が変わるらしい｡現行の認知機能検査→高齢者講習→免許更新に加え,前方不注意,横断者妨害,交差点安全進行義務違反など過去3年間に1つでも違反すると,最初に運転技能検査を受ける事になる｡技能検査は止まれの停止線を越えて停止は10点減点,横断歩道に入る迄停止しない時は40点減点で一発で不合格等厳しい｡何度でも再検査を受けられるらしいですが…運転中の急な尿意に,慌ててﾄｲﾚを探す事の無い様に,常にもぐら褌も,心も引き締めて安全運転をしようね｡運転免許証更新の高齢者講習に行きました。
2014年9月から始めた,ちょい漏れ親父のもぐら褌ブログも10年,月いちの投稿も145本程になりました｡初期の頃のもぐら褌は紐の幅25mmの筒状に制作していたので,初めは帯状の紐も使っている間にまるまって,鉛筆程の丸い紐になってしまいました｡最近は芯になる様な布を中に縫込み,丸くならない様に制作しています｡洗濯後,多少乾きは遅くなりますが,装着感は好評の様です｡尿漏れパッドも,尿の量に応じて色々選択出来るので重宝してます。各メーカーの開発者様には日々感謝しながら使わせていただいております。ありがとうございます。この十年,妻との暮らしはそれぞれの病院にかかりながらの年相応の生活で,子供達もそれぞれが我家から車で十数分位の所に住み子育てしながら働き,上の孫は大学生,十年前は居なかった一番下の孫は「6歳のバラー...おかげさまで十周年!
まもなく立秋(8月7日)というのに,記録的な,未だかつて無い猛暑が続き,熱中症アラートが(Jアラートで無く安心)連日発令されてますが｡暑中お見舞のメールに載せて,マイナスイオンいっぱいの爽やかな冷気(霊気では無い)を,風神の大団扇で送ります｡気分だけでも涼んで下さい｡1年中水温約12℃の滝も,全国的に近年温度が1〜2℃上がっているという｡家ではエアコンを温度27,28℃,強風に設定して,電気料金を気にしながら熱中症対策｡光熱費もガソリンも食料品も全てが値上げで,爺は音をあげる｡でも爺は負けない,冷房完備の図書館で､失った知識を補給｡喉の渇きを感じる前に,スポーツドリンク等塩分や糖分を含む飲料でこまめに水分補給,通気性や吸水性の良い速乾性に優れた衣類や下着を着る(裸では汗が蒸発しにくいのでさらに暑い,炎天下...暑中お見舞申し上げます
日陰になり,風が吹き抜ける路地に打ち水をする｡夕暮れ時は,柄杓で撒いた水がゆっくり蒸発するので涼しさが長持ちする。風呂上がり,縁台を出し将棋を用意,蚊取り線香に点火し,さらに「一ノ蔵すず音GALA」とシャンパングラスも冷やして友を待つ｡勝ち負けは二の次,将棋盤に向かい合ってるだけで,次の手に悩む禿げ頭を見てるだけで,穏やかに時が過ぎる｡将棋の駒の書体は100種類以上有ると聞いて驚く。四大書体と言われる,金旗,菱湖,水無瀬,源兵衛清安｡中でも幕末に完成したと言われる玉の字のテン(、)が王の外に出ている書体が特徴の〈菱湖,巻菱湖〉が棋士からの人気が高いらしい。「夕涼みよくぞ男に生まれけり」を詠んだ其角は酒好きで満45歳で早死したそうだ。浴衣ははだけ,褌が緩んでも気にせずに,団扇であおいで風を送れば,ああ男に生...夏の夕暮れ,縁台将棋
風が麦畑を吹き抜ける｡爽やかな実りのかおりだ｡冬の寒さや麦踏みに耐えて伸び,黄金色に色づいた麦は,まもなく刈り入れになる｡すずめの親子と遊び,からすの止り木になった?案山子も役目が終わる｡1本足の案山子を真似て,片足立ちする｡初めはなかなかバランスを取るのが難しい｡両足を拳1個空けて,体重をかけた足裏全体で地面を掴む様に立ち,もう片方の足を最初は少し上げ15秒,慣れてきたら1分,出来れば膝迄上げる,これを1日3回｡お尻の筋肉や足の付け根の骨に効果が有り,転倒予防になるという｡朝のタンパク質の補給(体重1kgあたり1.5gとか)も心掛けたい｡時々電車の吊り革のなるべく上につかまって,引っ張る様に体をまっすぐ伸ばすと,もう片方の足が浮くのでその膝を少し曲げる｡こんな1本足もやってみたりする,電車の中の案山子｡...♪山田の中の一本足の案山子
