夏仕舞いと寒さ対策

昨日も書いたけど、寒いです。 昨日、今日は太陽が出ているとはいえ、閉め切っていても朝起きると 室温19℃でした。 昨日はまだ20℃あったのに。 水曜日から寝る時にベットに湯たんぽをセットしてます。 便座も冷たすぎるので、夏の間はいつも剥がす便座シートを張りました。 足元も冷えるので、先ほどフェイクムートンスリッパを取り出しました。 まだ9月も中旬なのに、もう冬みたいです。 今朝のラジオでは、週明けからまいた暖かくなって、25℃まで上がると 言っていましたが、流石にもう薄手のカーディガンは着ないかな思い 昨日は、白いカーディガンと羽織りものを手洗い。 半そでのワンピースも恐らく着なさそうなので、…

8月使い切りコスメ

天気予報通りとはいえ、一気に秋を超えて冬のような天気です。 一昨日の帰りレーザージャケットでは寒すぎたので、昨日は ショートダウンを着て出勤してちょうどよい塩梅でした。 先週の前半はサンダルを履いて通勤していたのに。 この寒暖差何とかならないものなのか・・・。 備忘録のコスメ使い切り記。 Ravissa のクレンジング、ミストラルのクレイ洗顔とアイクリームは 常にストック有りの愛用品。 アイシャンプーはロングを長年愛用していて、今回初めてリフレッシュを 試してみました。 メントールが配合されているので、初めて使った時は目が沁みて仕方なかったけど アレルギー気味の目が痒い時期にはちょうど良かった…

8月度家計簿

今週は週明け早々30℃越えで、もう出勤日には履かないと思っていた サンダルを履いて行きました。 何故か1日だけ肌寒い日があったけど、それ以外は夏日。 思えばパンデミックの1年目までは、9月でもサンダルにシャツワンピースで 出勤してました。 月が替わったので、先月の流動費覚書。 食費は、最後の週にオリーブオイルとPukka を3箱で€16ちょっと。 月初にミューズリーが安かったので、6つまとめ買いで確か€10前後。 サプリは、Amazon 定期購入品と他で買ったので、ちょっと予算オーバー。 外食全然しなかったので、これでトントンということにしておこう。 美容はいつもの指圧整体で、被服費はCali…

新しいヘアケアと合わなかったもの

今週末もまた暑いです。 ここ数年夏あったっけ？という年もあったり、短い夏が続いたので こんなに夏日が多いのも久しぶり。 10代から髪の悩みと言えば、多すぎること、乾かすのが大変くらいしか 有りませんでしたが、40になってからそれに白髪が入りました。 30代後半から数本あったものの、40になって一気に増えた気がします。 それから白髪対策を色々知らべ、ラウリル硫酸Na が良くないとあったので それ以降入っていないものを探しています。 日本だとそれなりにあるみたいですが、こちらだとノンシリコンはあっても ラウリル硫酸Na が入っていないのは少ない。 Sukin というオーストラリアのヘアケアが入って…

インナー、お茶とサプリ

週明け2日間の朝は涼しいを若干通り越した感があったのに、昨日から また急に暑さが戻ってきました。 今朝は薄手のカーディガンでも全く寒くなかったです。 誕生日クーポンが出た時に買おうと思ったら、売り切れたタンクトップが 再入荷していたので、速攻購入。 Calida はIKEA と同じく誕生日クーポンの有効期限が、3ヶ月なので助かります。 しかもセール品にもクーポンが使えて、30％引きから€10クーポンなので 半額以下で買えました。 箱は白ですが、買ったのはネイビー。 Calida のインナーは毎年少しずつ買い集めています。 このシリーズは定番品のようで、長袖の黒、白、モカを持っています。 以前限…

10℃差

今年の暑さのピークは終わりかなと思った、約2週間前。 昨日32℃まで上がりました。 室温も一旦28℃まで上がって、ちょっと蒸しっとしました。 で、今日の最高気温は22℃。 天気予報通り、昨日の夜からの雨で半日も経たないうちに、気温が半減。 午前中は肌寒かったものの、カラッとしていて過ごしやすいです。 私には半そでだとちと寒い。 ちなみに水曜、木曜日はまた30℃になるそうです。 この寒暖差の激しさ、何とかならないものなのか・・・。 一昨日苺が安かったので、今回は苺であっさりゼリー。 うちは一番上の割にそこまで暑くはならないとはいえ、流石に30℃越えだと コンロを使う時間はできるだけ短縮したい。 …

7月使い切りと断捨離コスメ

今日は税関でアポがあったので、先週に続きお休みを取りました。 来週の金曜日に眼科の検診を予約していたのに、全館停電になるらしく キャンセルになったので、Flex 振替休暇を今日へ変更。 電車とバスを乗り継いでいくのに、電車の出発が遅れたのと途中停車が 長かったので、バスに乗り損ねて、駅からてくてく歩いて行きました。 朝は寒かったけど、半そでで出かけて正解でした。 パンデミック以降ここの税関では、事前申請を終えてからアポを取り 引き取りへ変更になりました。 メガ割でお得セットに入っていた、easy dew DW-EGFワンデイアンプルが EUでは医薬品に分類されるようで、没収になりました。 没収…

茗荷とニラ

金曜日休みを取って3連休にして、ゆっくりしたらだいぶ回復しました。 日々の睡眠不足と暑さでバテ気味だったので、休みを取ってちょうど良かったです。 今月の初め小さいながらも茗荷を収穫しました。 収穫が始まったと思っていたのもつかの間、葉っぱが茶色くなってきました。 10年来の日本人友達のグループチャットに、茗荷が茶色くなってきたけど みんなのはどう？と聞いたら、一人が根腐れじゃないかと。 そして送られてきたスクリーンショットには、 病気 みょうがは基本的に病害虫に強い野菜ですが、根茎腐敗病には注意します。 主に4月～8月、カビを原因として地際部に水染みができて枯れ始める病気です。 今週末、この根…

ゼリー

ここ最近毎日眠くて仕方ないし、仕事も落ち着いているので 今日はお休みを取りました。 今年の有給まだまだ大量に残っているので、そのうち上司から 突っ込みが入りそうな気がしてきた。 秋に旅行したいけど、先週行った歯医者の定期健診で 詰め物を部分クラウンに変えないといけないと言われたので どうなるかな・・・。 月曜日は久しぶりの30℃越えで、仕事帰り近所のスーパーで 一旦涼んでから帰宅しました。 日本と違い一般家庭にエアコンがないので、涼むにはスーパーや ドラックストアに行くのが手っ取り早い。 先月も30℃越えの日はあったものの、週末で夜中に雨が降って 涼しくなったので、記憶ではそこまで過ごし辛くな…

リベンジ成功

涼しいを通り越して、寒い朝が続くと思っていたら、また暑さが 戻ってきつつあります。 今朝23℃だった室温が、16時現在26℃。 明日、明後日は30℃越えで、暑さに気を付けるようにとのことです。 ここ最近すっかり日も短くなって、5時に起きるとまだ薄暗く、 電気をつけようか迷ってしまうくらいです。 キッチンの電気をつけると、蜂がまた大量に入ってきそうで顕著して 薄暗い中、朝食を取っています。 先々週末、またブルーベリーが激安だったので、前回いまいちだった ブルベリークランブルケーキを別のレシピで焼きました。 jasmin-rose.hatenablog.com ルバーブクランブルケーキと同じレシピ…

とうもろこし尽くし

先週末とうもろこしが2本1パック€1と安かったので、金土と二日間で 合計3パック買いました。 金曜日の在宅勤務後にまず1パック買って、普通に1本茹でて 翌日とうもろこしご飯を作る予定にしていたところ、生とうもろこしで作る ポタージュスープをSNSで見かけて、翌日2パック追加。 ブレンダーしか持っていないので、お店のようになめらかではないですが、 これはこれで美味しかったです。 とうもろこしご飯は、辻仁也さんのレシピがお気に入りですが、 スープレシピを探していた時に、梅を入れるレシピを見つけたので、 今回はこちらに。 スープとご飯のレシピはオレンジページから。 www.orangepage.ne…

2024年7月家計簿

早いものでもう8月です。 ここ数週間仕事中眠くて仕方なくて、毎日睡魔との戦いです。 落ち着いているのはいいけど、やっぱり適度に忙しい方が時間が経つのも早い。 寝つきはいいものの、夜中か明け方にトイレに行きたくなるのは 年のせいなのか、この気候のせいなのか・・・。 さて、7月の流動費です。 月の半ばというか、最終週の前までは食費こんなにいってなかったはずなのに。 いつもお米を買うアジアショップに行くついでがあったので、まだあるけど お米購入€22,7。 その他、高めの食料品は、冷凍のタコ€9,99、特価になっていたサーモン500g €7,99と先日のAmazon で買ったヒハツ€6,79くらいし…

定期購入品と入れ替え

天気予報通り、今日は30℃越えです。 昨日は28℃くらいになると週末の天気予報で言っていたので、ノースリーブ ワンピースに薄手のカーディガンで出勤しようと思ったら、朝涼しすぎて 急遽上着を着て正解でした。 今朝もそこそこ涼しかったけど、上着はなしで大丈夫でした。 7月末になると、30℃超えてもまだ過ごしやすいので助かります。 週末届いた3ケ月毎のAmazon の定期購入品。 左下の免疫力アップアンプルは残り数個だったので、今回はそのまま配送へ。 コラーゲンパウダーと目のサプリは、メーカーを変えてみました。 jasmin-rose.hatenablog.com ビタミンK は4ヶ月分だったので、…

紫蘇ジュースと茗荷

先週末は、久しぶりに電車で40分の知人宅へ行きました。 出発1時間ほど前にチェックをしたら、予定の電車が1時間遅れで ちょっと時間のかかる次の電車に乗りましたが、結局当初より1時間遅れ。 イベントで混んでいるのに、車両は半分で故障で開かないドアもあって 乗り降りにも時間がかかってました。 帰りは10分前まで定刻通りだったのに、間際に10分遅れ、15分となり、 結局50分遅れで、また車両半分で激込み、2時間かけて帰ってきました。 環境のため公共機関利用を増やしたいしながら、こんなに遅れまくるのは どうなんでしょうか・・・。 しかも年々酷くなってきてるし。 その前の週、先々週末に今年初の紫蘇ジュー…

疑惑から確信へ

今週は暖かくなるとの予報でしたが、朝は涼しい日が続きました。 午後は連日気温が上がっても、朝は涼しいと服装が難しいです。 寝苦しくはないのに、今週はほぼ毎日職場で睡魔との戦いでした。 先週末、特価のセロリを買いに近所のスーパーへ行ったら、鉢植えのバジルも 安かったので、一緒に買ってきました。 いつもはそのまま鉢カバーに入れて、キッチンの窓辺に置いていましたが、 今回は小松菜の跡地に、植え替えようとスコップで掘っていたら、 中からクルミが出没。 物事に絶対なんてないと思うし、自分のこと以外で言い切るのはどうかと思うけど これは確実に近所の人がクルミを与えているに違いない。 私の推測では、隣のアパ…

最近買ったもの

気が付いたら、7月ももうすぐ半分過ぎますね。 とりあえず、月初から買ったものをまとめて紹介。 先月Sabon からアウトレットセールのメールが来ていて、昔の限定品を含めた 商品が40～50％ 引きとのこと。 あともうちょっと待てば誕生日クーポン届くしなと思っていたら、ほしいものが 次々に売り切れ。 €10クーポンより、定期的にくる2品20％、3品30％ の方が実質値引き率が 高いし、もう買っちゃえと思い、注文したのが先月末。 ちょうど送料無料の€60ジャストでした。 スクラブ用のスプーンが二つもついてるんですが・・・。 箱可愛いから一応取ってますが、実用性ない気がして仕方ない。 来月には捨てて…

最近のベランダ菜園

暑くなったり寒くなったり、よくわからない天気が続いています。 約1ヶ月振りのベランダ菜園記録。 まずは、6月16日に撮った写真から。 またまたリスに荒らされました。 毒団子でも作りたい勢いだったけど、材料を買い集めるのも面倒だし、 何か罠的なものがないかと思って、ふと思い出した黄色いテープ（？）。 元々虫取り用で、随分昔オーガニックの土を買ったら、土から次々と コバエが発生した時に、ドラックストアで買った残り物。 接着部分がかなり強力なので、これに毛がついて痛い思いをすればいいわと 思って仕掛けました。 見えにくいけど、こんなに茂ってるのに穴を掘られました。 10日後天気が良かったからか、水菜…

6月使い切りコスメ

まだ花粉症が収まらないのか、今日は朝からくしゃみが30回以上は出た気がする。 寝起きは喉もイガイガしたし、未だに鼻かみまくり。 くしゃみで体力の消耗も激しいし、いい加減収まってほしいものです。 備忘録のコスメ使い切り記。 ブログに残すと後で色々検索したくなった時に便利です。 個包装のマスクやパウチも結構使い切りましたが、すぐ捨ててしまうので 記録はなし。 数日～数週間（月内）期限の切れたパックやサンプルパウチも結構あり、 何とか月内に先月期限分は使い切れました。 愛用のRavissa クレンジング、Anne Marie Borlind のUVリップ、ボナジュールx プンバキさんコラボのブースタ…

2024年6月家計簿

日曜日も涼しかったけど、今週になって秋のような涼しさです。 連日朝は10℃ちょっとしかないので、レーザージャケット着てても肌い。 今日の帰りは久しぶりに太陽が出てたけど、先週の暖かさはどこへ・・・。 室温もどんどん下がり続け、今や21℃。 来週また暖かくなるようですが、本当になるのか週が明けるまで油断できません。 月が替わったので、先月の流動費。 美容院（カット＆ブロー）と指圧整体に行ったので、美容費がトップ。 食費は、月末のはちみつとアジアショップで買った料理酒＆米酢以外は 特別なものや高いものを買った覚えはない。 この二つで、€8,7。 日本だともっと高級ないいものが買えそう・・・。 だし…

月末買ったもの

今日で2024年が半分終わりですね。 一応片付け第一弾は終わって、先週くらいから第2弾に入っています。 12月の初めには、それなりにすっきりした暮らしに入りたい。 今月後半買った買い物記録です。 一昨日買ったアロマキャンドル€10。 シャワーもしくは入浴後は、寝室の電気をつけずアロマキャンドルで 過ごしています。 スキンケアとボディケアをしたら、ストレッチやヨガをして寝るだけなので。 以前は色々なアロマキャンドルを用意して、その日の気分で火を灯すものを 替えていましたが、最近はもう1種類だけにしています。 ベット横もすっきりするし、何も考えずに灯すだけなので、ある意味楽ちん。 確か今年に入って…

サプリとはちみつ

今週は天気予報通りの夏日が続いています。 週明けから一昨日までは連日30℃、昨日と今日は朝は涼しいので過ごしやすいです。 カラっとしていて、洗濯物の乾きもいいし、この天気が10月くらいまで ずっと続いてくれたらいいのに。 サプリを減らしていますが、ゼロはどうかと思うので、追加購入品。 ビタミンC にD と亜鉛が追加されたサプリ。 薬局のサプリは、瓶入りではなくこういう薬のような梱包が多い印象。 昔飲んでいましたが、その後リポソームへ移行してまた戻ってきました。 色々調べていたら、肝油が免疫力アップと目にもいいらしいので、 始めて買ってみました。 右側は、何となく飲んでいるセラミド配合のDry …

急に夏日と生姜ご飯

木曜日まで出勤日はレーザージャケットを羽織っていたのに、 急に夏日になりました。 20時過ぎの現在22℃で、数時間前は25℃まで上がりました。 その前の週は、ウールコートでも朝は寒かったのに。 昨日か一昨日見た時は、この後もしばらく暑さが続く予報だったのに 今日見たら、週末雨でまた気温が下がるみたいです。 今月に入ってから、10日後くらいに暖かくなるという予報がことごとく外れたので、 この予報も当たるか微妙なところですが・・・、 一昨日は雨が降りそうでなかなか降らず、珍しく湿度が高かったけど 今日はカラっとしていて過ごしやすいです。 明日何着ていくか悩みます。 夏至直後なので日も長く、日差しも…

こんな日もある

今日は休息も兼ねて、フレックス振り返休暇を取りました。 電車の遅れが少ないと残業時間が溜まってしまうので、 たいてい月一くらいで休暇を取っています。 それプラス有給30日あるので、特に予定がなくても休みを取らないと 消費できません。 先月やっと修理に出したかばんの修理が完了したので、取りに行って ついでに日本食ランチでもと思っていたのに、結局どちらもできず。 3月末に送ってもらった船便が週明け届くかと思ったら、税関に回されて 朝から取りに行ってきました。 結局税関滞在時間1時間半プラス移動時間往復1時間強、しかも€40弱 徴収されたので、ランチは諦めました。 帰りのトラムが待ち時間なしで来たの…

最近のベランダ菜園の様子

日曜日恒例の家事をこなして、近所の川辺へ散歩に行ったら、珍しく ジャケットを着た人たちを数人見かけました。 どうやら川辺の芝生の上で結婚式が行われるようです。 行きはまだ始まってなかったものの、帰りは始まっていました。 コロナ渦室内で大人数が集まれないとき、反対側にある公園近くの川辺で 結婚式をしていましたが、普段でもこんな不安定な場所することに驚きです。 水位が上がると水に浸かる場所なので、先週末は確かまだ水に浸かっていたはず。 先ほどから雨がまた降りだしたので、その前に無事に建物内へ移動しているといいですが・・・。 いい加減埋めた木の実は全て掘り出しただろうに、未だにリスの被害が続いていま…

年明け急遽買ったもの

今朝も寒かったものの、午後から太陽が出ていたからか、夕方出かけたら 若干ムシっとしました。 今日からサッカーなので、騒がしくなりそうです。 欧州だとユーロとワールドカップで、2年毎にサッカーの大きな大会なので 賑やかになります。 今年はオリンピックもあるし、スポーツ好きな人は忙しそうですね。 今年は新年早々、地震と羽田空港の事故で改めて日頃からの準備や心がけの 必要性を痛感しました。 前々から飛行機に乗るときに、防犯もかねていつものショルダーではなく お財布ポケットを常時身に着けた方がいいのかなと思っていたところ。 日欧間のフライトは、戦争前でも10時間越え（フィンエアだと確か9時間 だったと…

5月使い切りコスメ

先週というより、先月末から涼しいを通り越して寒い日が続いています。 先週後半から出勤時は、ウールコート着用。 昨日今日は手袋がほしいと思ったほど、朝は寒かったです。 今日は久しぶりに帰りも天気が良かったからちょっとは暖かくなったけど、 今週は連日帰りも寒かった。 もう6月も半ばだというのに・・・。 忘備録のコスメ使い切り。 一応アプリの日記帳みたいなのに使い始めと終わりをつけてますが、 ブログに写真入りで残した方が、後で見返したくなった時に便利です。 ダイソーのスポンジ洗剤も入っていますが、これも長年愛用。 一時洗剤を減らそうかと思ったけど、何だかんだとコスパがいいので パンデミック前からまた…

やっと届いた

5月最終月曜日に注文した花粉症の薬とサプリがやっと届きました。 月曜日に発送メールがきて、DHLからは水曜日に届きますとメールが来たのに、 火曜日に予定より早まって今日届きますと。 よくあるけど、それで届いたのって半分もないよねって思ってたら、 今回はちゃんと火曜に配送されたけど、誰もいなくて宅配ボックスへ。 うちからトラム4駅離れたスーパーの駐車場に持って行かれました。 徒歩10分の最寄り駅に二つも宅配ボックスがあるのに、何故そんなに遠くへ 持って行くのか理解不能。 そもそも郵便局なら徒歩数分だし、トラム2駅、徒歩15分のところにもあるのに。 水曜日はかかりつけ医に行かないといけなくて、休み…

2024年5月家計簿

6月に入って、相変わらず肌寒い日が続いています。 天気が悪いのもあるけど、気温上がらなくてもうちょっとカラっとしてほしい。 忘備録の5月の流動費。 3月に受けた根幹治療ですが、4割ほど追加保険から対象外となったので、 半分以上医療費が占めています。 いつもは3月の有給消化中に受ける婦人科検診代も含んでるけど、大半歯医者代。 3月は公共機関のストライキと生理の関係で行きそびれ、今月初めに行きました。 ほんと歯が丈夫な人が羨ましい・・・。 食費も多めとはいえ、お米を買ったから仕方ない。 あとは最近果物を良く買うのもあります。 円安を加味しても日本より果物は安いとはいえ、毎週苺や他の果物を 買ってた…

5月に買ったもの

気が付いたら5月が終わっていたので、先月買ったものの記録。 20％キャッシュバック（税抜き後）だったので、Temu でまた買ったもの。 リス対策用のネット、紐がいるかと思ってジュード紐、ネットをささえる棒 みたいなの（何っていうんでしょうか）、袋入りのカレー粉を買ったので それを入れる安いプラ容器、買おうと思いながら早数年放置していたゴムハンマー。 プラ容器は若干へこんでいましたが、カレー粉400gがちょうど入りました。 日本の百均以下の品質ですが、円換算すると200円ちょっと。 カレー粉を入れてしまうと、匂いがとれなくなりそうなので、使い切りもしくは カレー粉専用になりそうなので、これでも安…

季節のものを食す

今日は祝日でゆっくり寝たので、だいぶ回復しましたが、花粉症で最近ダウン気味。 最近ずっと目が痒くて、くしゃみも頻繁にするので体力消耗が半端なかったです。 日曜日はそれに加えて、喉もイガイガしてきたので、久しぶりに薬を飲みました。 その前に片頭痛が酷くて、イブプロフェンも飲んだったんだ。 減感作療法はかれこれ4年近く前に完了して、たまに酷くなった時用に 薬を一応常備しています。 昔ほどきついのは要らないなと思い、緩めに効くのを買っていました。 家計簿アプリを見たら、手持ちは去年買った模様。 喉のイガイガはましになったものの、目は相変わらず痒くて、色々調べたら 手持ちの薬は目の痒みには効かないそう…

ベランダ菜園の新入りたち

この1週間は天候がすぐれなかったものの、今日は朝から珍しく天気がいいです。 朝のラジオで午後から天気が崩れるから、出かけるなら今ですと言ってた割に 午後若干曇ったものの、太陽はほぼずっと出ていて、17時前の今やっと曇ってきました。 年末年始に日本で新しい種を3種類入手しました。 新たなプランターを買わないとと思っていたら、ベランダの手すりにかけられる プランターが安かったので、購入。 底に穴があいていて、水受けもセットされています。 ダイソーで買ってきた種。 2つで百円なのに、何故3つかというと母が三つ葉を育てたいといったので 三つ葉を二つ買いました。 小松菜は何となくで買いました。 巻いてか…

新しいお米

一時に比べるとオリーブオイル以外は、大半の食品は値段が戻ってきています。 もちろんパンデミック前と同じではないけれど、元々緩やかなインフレですから。 戦争の影響で一気に品切れになり、一時はぼったくり価格な上昇だった 菜種油、ひまわり油、小麦粉系はだいぶ落ち着きました。 オリーブオイルは、ここ数年の南欧の天候不良が影響しているようです。 そんな中強気の値上がりを続ける、アジアショップの日本米。 去年一度10年以上買い続けていた、スペイン産あきたこまちの売り切れが続き、 富山県産コシヒカリを一度買いました。 jasmin-rose.hatenablog.com パンデミック前の旅行中にiPhone…

ジャムとケーキ作り

今日は祝日なので、3連休の最終日です。 今年はイースターが早かったので、5月に祝日が集中していて 先週以外は毎週祝日があります。 が、来月以降しばらく祝日はありません。 有給がたんまりあるから、月一くらいで休む予定です。 今年は久しぶりに、秋頃に1週間くらい旅に出たい。 パンデミック以降、日本への一時帰国にしか飛行機に乗ってないので、 久しぶりに欧州内飛行機に乗る距離へ旅したい。 先月からちょくちょくジャムを作っています。 ブルーベリー500g入り2つで、確か€3だったので、朝食用、ケーキ用に 冷凍200g＆100gの残りで337gで作ったブルーベリージャム。 一番右は煮沸する必要なかったです…

大葉の今年初収穫

先週半ばからまた急に暖かくなったので、大葉と茗荷が一気に成長しました。 ここ数日また涼しくなりましたが、それでも春らしい気候です。 雨が降って花粉もましになると思いきや、最近目が痒くて仕方ない。 くしゃみも良くでるので、無駄に体力を消耗してる感半端ないです。 減感作療法済みなので、昔のように薬を飲まないと喉がいがいが、 夜も眠れないというのはなくなりましたが、やはり完全に克服とはいえない。 間引きした大葉は何度か既に食してますが、昨日今年初めて収穫しました。 大きさ比較のため、iPhone SE 2020 の隣に置いてみました。 iPad で撮ったので、iPhone の画面に映りこんでます。 …

大葉と茗荷に新入りのニラ

昨日、土曜日の未明オーロラが見れたと知ったのが、昨日の朝のラジオ。 今日もまだチャンスはあると言っていたので、頑張って1時まで起きたけど 星と月しか見れず、就寝→3時過ぎに目覚めてもう一度外を見る →寧ろちょっと曇ってるというか霧っぽかったです。 いつか見たいと思いながら、オーロラはタイミングらしいしですしね。 高校の同級生がカナダの大学に行っていて、飛行機からよく見ると言っていました。 いつか見れることを願って、また寝ましたが、最近夜更かしをしないから 今朝起きた時が辛かったです。 天候不良とリスの被害に遭いながらも、大葉と茗荷がすくすく育っています。 まずは昨日の午後、間引き前に撮った写真…

4月使い切りコスメ

今日も引き続き天気がいいのは嬉しいけど、目が痒い。 減感作療法をする前に比べたらましとはいえ、アレルギーを完全になくすのは やっぱり難しいのか、腸内環境がいまいちなのか・・・。 備忘録のコスメ使い切り記録。 この中で常にストックがあり、長年愛用しているのは左奥2番目の ミストラルコスメティックスのクレイ洗顔と、箸方のクレンジング、 アイシャンプーの3点です。 The Ordinary アルガンオイルも何回もリピートしたけど、しばらくはいいかな。 ボディローションに足して使っていましたが、最近は使わなくても問題ないから。 使用期限の関係と容量の多さで、右側のOgi とエストラの美容液は 始めの数…

春日よりと微妙な体調

やっと春らしい日が戻ってきました。 今日は祝日で、珍しく朝からずっと晴天。 朝は若干肌寒かったものの、天気がいいので気温も上がってきて過ごしやすい。 このくらいの天気が秋までずっと続いてくれたらいいのに。 ただ毎年恒例の綿毛が凄いです。 上の白いのは全て綿毛。 最近雨が多かったから家の中に入ってくるのは、今のところそこまで 酷くないけどこの季節は1日おきにクイックルワイパーをかけても、 部屋の隅っこにすぐ綿毛が溜まります。 先週末も少し暖かかったので、寝る前に湯たんぽなしで寝れたけど 日曜日は足が冷たくてなかなか寝付けませんでした。 月曜からは足元だけ、お湯少なめにすてまた湯たんぽセットで寝て…

”縁の下のイミグレ”を見て思ったこと

昨日は家での予定を終えて、1時間ちょっと時間があったので 片付けの続きをしようかと思いましたが、X で上がっていた映画を見ました。 www.youtube.com 今月いっぱい無料公開しているそうです。 まだ日本で働いていた頃か、休暇で帰った時にニュースの合間か特集で 漁業へ実習に来ている人か受け入れ側だったか忘れましたが 短いドキュメンタリーのようなものを見たことがあります。 日本の若者は来てくれないから、東南アジアからの実習生がいないと 成り立たないとかだったかな。 随分前であまり覚えていませんが。 パンデミックの初期、クラスターが発生した食肉加工場で劣悪な環境の元 働いている東欧からの移…

2024年4月度家計簿

昨日はお昼過ぎまでいい天気でしたが、終業直前から一気に荒れました。 雨にしては音が大きいと思ったら、結構大きな雹でした。 天気予報では19時から雨マークだったので、傘を持って来ておらず 置き傘の折り畳みで、1～2cmの雹が混じった豪雨の中帰りました。 折り畳み傘に穴が開くか、強風で壊れるか心配しましたが、 杞憂に終わって一安心。 ひざより下は濡れてしまい、電車の中ちょっと気持ち悪かったので、 帰宅後即靴下も履き替えました。 さて、月が変わったので先月の流動費。 家賃、光熱費、保険代等の固定費は定額なので、含めていません。 日本と違い電気、ガスは毎月計測せず、固定で一年に一度測定して 不足分は追…

大葉と衣替え

先週末まで室温が15℃しかなくて、金曜日のホームオフィスは ヒーターをつけようか迷ったのち、何とか耐えました。 朝からまたベランダをリスが横切るなと思っていたら、 Teamsミーティング中にまた穴を掘っていたので、席を外して 窓を開けたらびっくりして逃げていきました。 恐らくもう木の実はなかったと思われます。 あるとしたら、何故か手を出さない一番大きなプランターに 残ってるかもしれないけど、一番被害が大きい二つには 流石にもうないはず。 先週末は久しぶりに出かける予定が入っていたので、荒らされた写真は 撮らず、ささっと直しておきました。 それからは荒らされておらず、今日の大葉。 寒かったせいか…

4月に買ったもの

天気予報通り、昨日から更に暖かくなりました。 週末も空気が若干生ぬるかったけど、昨日、今日の帰りは急に初夏。 今日の帰宅時は、タンクトップやキャミソールの人も多かったです。 流石にそこまで暖かくはないけど、体感気温の差だろうけど、 30℃超えたら何着るんでしょうね。 無駄なものを買わないための買い物記録。 Amazon の3ヶ月に一度の定期購入品が昨日届きました。 コラーゲンパウダーとビタミンK サプリはメーカーを変えてみました。 コラーゲンパウダーは、朝食＆ブランチのミューズリーを食べる時に ヨーグルトに混ぜて摂っています。 ビタミンK MK4が歯にいいらしいので、昨年から摂り始めました。 …

円安とTemuで買い物

週末で一気に円安が進みましたね。 楽天カードの支払いで19日に送金したばかりなのに、 それから5円近く上がってる。 為替はタイミングなので仕方ないですが、1週間でここまで上がるとは・・・。 そこまでまとまった額ではないけど、帰省前後の4桁送金の時に この為替だったらなぁ・・・。 SNSで今の自分の給料を日本円換算したら、〇〇万円とみかけるけど 日本で暮らしているわけではないのだから、正直意味がない気がする。 今ちょうどまとまった額を日本へ送金する、もしくは日本旅行へ行く場合は タイミングがいいんでしょうが・・・。 円ベースで海外で生活する人が一番大変でしょうが、そもそもここ数年の インフレが激…

チョコレート

今週は連日寒くて、週明けから真冬用のひざ丈ダウンで出勤の日々。 朝の気温は連日1℃前後って、もう冬としか思えない。 来週はまた25℃近くに上がるらしいけど、その後どうなるやら・・・。 毎年イースター明けは、イースター用チョコレートが安くなるので 2週連続で安くなったチョコレートを買いました。 イースターの翌週、半額で買ったもの。 半額で合計€10,54でした。 Milka と隣のリンツの苺ミルクは、今会社の引き出しに入っていて ランチ後のデザートに食べています。 その翌週は、更に70％引きまで下がってました。 70％引きで、€4,11。 この後にドラックストアで色々買う予定だったので、控えめに…

まだ終わらない・・・

今朝起きて白湯を作りにキッチンに行ったら、一番初めに目に入った光景。 朝は強い方なので、朝から思考回路ばっちりの中、以下私の心の声。 まだ木の実隠してあったの？ 去年木の実豊作だった？ 今までこんなに酷く荒らしたことないよね？ 他からは駆逐されて、うちに来たわけ？ リスの生態系知らないけど、毎年ターゲット用地が変るとか？ そもそも一体いつ隠したの？ 12時間以上たったので、これ以上覚えてませんが、色んな疑問視が浮かびました。 連日の豪雨で、せっかくの次亜塩素スプレーは流れてしまったと思われます。 茗荷が苦手なのか、茗荷は避けてる気がする。 もう一つの茗荷がたくさん生えているプランターは、前回に…

Zara Home とIKEA

先月末で昨年の有給を使い切ったつもりになっていたら、1日忘れてました。 うっかりイースターの日も有給にカウントしてしまっていた模様。 上司に突っ込まれる前に自分で気づいて、今日休みを取りました。 先月IKEAから届いたサプライズクーポンの期限が今週末までだったので、 IKEAとその前にZara Home へハンドソープを買いに行くこと。 寒いし、天気予報通りの雨でしたが、どちらも行ってきました。 まずは10年以上愛用しているハンドソープとデュフューザー。 ボトルはどちらも当初からデザインが変りましたが、バスルームのハンドソープは フラットシェア時代からずっとこれ。 デュフューザーは買わないとと…

またしても・・・

天気予報通りとはいえ、急に冬に逆戻りしました。 先々週末は4月の最高気温を更新したとかしないだかだったのに 急に朝晩4℃は寒すぎる。 場所によっては、昨日雪が降ったそうです。 自宅の室温も15℃まで下がってしまったので、昨日からまたヒーターをつけています。 週明けから嵐のような雨が続いて、今日は久しぶりにお昼前から日が差しています。 帰宅後キッチンで夜ご飯を作ろうと思い、喚起に窓を開けようとベランダを チラ見したら、なんとまたベランダ菜園が荒らされていました！ 木の実の殻って意外と重いのか、月曜日の強風でも飛んでいかなかったみたい。 今年の荒らされ方ちょっと酷くないか？って怒りよりも驚きと そ…

困ったこと

ひとまず6時間睡眠を目標に、先週の日曜日から木曜日までは何とか23時までに ベットに入ることができました。 細かい目標は22時45分だけど、大体数分前になってしまう。 今月いっぱいは23時前を目標に、引き続き頑張ります。 ここ数年悩まされている、ベランダ菜園が荒らされる件。 去年の末だか今年の初めに、なんとリスが穴を掘っているのを目撃しました。 確か去年帰宅してベランダの窓を開けたら、ハトのつがいが鎮座しているのを 一度見たけど、ちょっとくぼんでるだけで荒らされてはなかった。 思い返せば去年茗荷かと思って放置してたら、明らかに違うものが育ったのは リスが掘り忘れの木の実だった可能性大です。 j…

3月使い切りコスメ

昨夜は日蝕のせいか寝つきが悪かったものの、日曜日の夜から23時前に ベットに入れています。 今日はタイミングよく遅れている電車に乗れたので、16時5分に職場を出て 17時前に家に着きました。 この勢いでまずは6時間睡眠を続けていきたい。 先月使い切ったコスメ。 まずは前半に使い切ったもの。 久しぶりにRavissa の化粧水＆乳液を使ったけど、やっぱりいい。 夜のみ使ったので、4ヶ月以上持ちました。 UV乳液はずっと愛用しているもの。 エトヴァスのUVパウダーは確か2022年のですが、戦争の影響で届いたのが 遅かったので、確か去年から使い始めたはず。 今はまたトゥヴェールを使っています。 ラネ…

夏日とルバーブ

昨日は天気予通りの夏日になりました。 金曜日在宅勤務時、午前中は寧ろ寒かったので、どうなるのかと思ったけど 今年初の室温19℃まで上がりました。 午後からベランダにしか出てないけど、昨日は空気がちょっと蒸した感じ。 今年初めて湯たんぽを使わず寝ました。 今日は気温もちょっと下がったものの、家中の窓を全開でも20℃で 風もあるので、過ごしやすいです。 もう4月だし、服を入れ替えようと思ったけど、また涼しくなるみたい。 このまま暖かくなることはないとは思っていたけど、最低気温が3℃まで 下がると一体何を着るべきか・・・。 流石に冬っぽいのはどうかと思うので、重ね着で乗り切るかな。 金曜日近所のスー…

睡眠時間について

今朝うっかり手が滑ってしまい、ミューズリーを入れている容器を 割ってしまいました。 いつ買ったんだっけ？って思ったら、約4年前に買ったようです。 ブログ書いてて良かった、とこういう時に感じます。 jasmin-rose.hatenablog.com 最近寝不足なのもあって、集中力が低下しているというか、どうでもいい 他のことを考えてしまうことが多いです。 先日ネット記事で、日本人の平均睡眠時間が約7時間というのを知り驚愕しています。 理想は7時間だろうけど、5～6時間程度だと思っていたのに。 20代半ばのまだ日本で働いていた頃、健康診断の最後の問診で 睡眠時間を聞かれ、5,6時間ですって言った…

2024年3月家計簿

今日久しぶりに寝坊しました。 寝坊というか、アラームセットして寝るの忘れてしまった。 何故か胸が痛くて目覚め、時計を見たら5時39分。 1時間後には家を出ないといけないので、頑張ったら意外と間に合いました。 でもこんな日に限って、朝活しとけば良かったと後悔の日。 チャンスはまたいつでもやってくるとはいえ、年に1回するかしないかの アラームかけ忘れの日に当たらなくても・・・。 サマータイムの弊害はやっぱり大きいです。 さて、3月の流動費ですが、久しぶりに大幅出費増となりました。 医療費がなければ、そこまでではなかったけど、全体的に多め。 クラウン代は、結局3分の1自己負担になりました。 これは負…

Amazon で買ったもの

昨日からサマータイムが始まりました。 1時間短い一日だったから、そうじゃなくても土曜日寝るのが遅くなり 寝つきが悪かったのもあり、何だかバタバタした日曜日になりました。 明日からまた仕事だから、今日は早く寝ないと。 先月Amazon でセールをしていたので、色々買いました。 まずは、ここ2年くらいお湯を沸かすと水漏れし、ステンレスが一部 錆びてきていた電気ケトルを買い替え。 先月から蓋の開封もイマイチになったので、もう寿命だったのかも。 せっかくならと思い、今日4月1日から使い始めた初Russell Hobbs 。 開封した時にプラスチック部分がどうも安っぽいなというのが、第一印象。 購入の際…

寝室の片付け

昨日はお昼前に予定があり、電車で出かけたりしたので、片付けは小休止。 一昨日もう一つのクローゼットも整理したので、今日は上に置いている IKEAの衣装ケースとプラケースを整理しました。 衣装ケースには春夏服が入っているので、今回は外側を拭いただけで 中身にはほぼ触れていません。 プラケースは3つのうち、一つをあけました。 昔から母に、災害が起こった時のために古い下着を取っておきなさいと 言われて続けてきたので、いつの間にか溜まり切った下着類を処分。 まだきれいなレギンスなどは、先日出した不要な服とともに 明日古着回収コンテナに持って行きます。 以前は旅行に古い下着を持って行って、そのまま捨てて…

順調な滑り出し

先週末は特別なことはしませんでしたが、昨日から張り切って掃除と 片付けに精を出しています。 朝は目覚ましなしで、7時過ぎに起きて2時間後に散歩。 昨日は久しぶりに朝から天気が良かったので、午後今年初の窓拭きまでしました。 昨日は散歩の後、まずは冷蔵庫を掃除して、その後買い物。 Temu で買った掃除用具を使いましたが、これは何？ってのが出てきました。 これでも年に4回掃除してきたし、この穴もできる範囲できれいにした つもりだったんだけど・・・。 ただ、商品説明のような茶色い液体は出てきませんでした。 その後家中の窓を拭いて、すのままの勢いで、モップで水拭きまでしました。 今月は月初にすでに水拭…

Temuで買い物

昨日、今日と寒さが戻ってきた感じです。 基本曇りでたまに太陽出て、急に雨が降り出してくる。 春分前後の春めいた天気に早く戻ってほしいものです。 物を減らすと言いながら、去年からほしいものがあり一番安く買える Temu で初めて買いました。 右下の冷蔵庫の穴を掃除するものが欲しかった。 Amazon 等他のサイトだと、€6前後かもうちょっとしますが、 Temu だと€2もしませんでした。 ちなみに中身はこんな感じです。 最近この穴から水が漏れてくることが多いので、今回の掃除に使おうと 買いました。 最低注文が€15だったので、他にも色々購入。 野菜や果物を入れるタッパーは、スリーコインズでいつも…

最近はまっているブログ

今週は一気に春が来たような暖かさと、天気の良さだったけど 今日は曇りでちょっと肌寒い。 クラウンの仮の詰め物の時から痛かった、他の歯の痛みが結局 なくならなかったので、今日根幹治療1回目でした。 6年前に前の歯医者で受けた時は、麻酔をしても感じる痛みというか 振動が辛かったけど、今回は全く痛みもなく、途中で寝落ちしたくらい。 でも、流石に麻酔が完全に入れた夕方に痛みが出たので、夕食後 イブプロフェンを飲みました。 明日は痛み止めを飲まなくても過ごせますように。 来週は有給消化でお休みを取っています。 週末はイースターで休みだから、次の出社は再来週の火曜日。 明日から、掃除片付けに励むつもり。 …

買ったものと断捨離したもの

昨日からまたうちのインターネット回線の調子が悪いです。 今は一旦落ち着いたけど、お昼に母に電話をした時調子が悪くて 最低限の用件だけ言って切りました。 光回線引けるところに引っ越したい。 最近コスメは日本調達がほとんどなので、久しぶりに買ったもの。 アベンヌウォーターは、洗顔後のカルキ除去用。 いつもオンライン薬局で買っています。 メイクアップリムーバーがなくなりそうなので、長年愛用のBi-Facilと 送料無料にするために、消費の激しいハンドクリーム。 Mario Madescu は、一時スキンケアが気になりながらも結局買ったことが ないブランドです。 長年愛用していたロクシタンのピオニーシ…

キッチングッズ

先週末からまた一気に春めいてきましたが、朝晩は冷え込むので まだダウンコートが手放せません。 ベランダとキッチンの窓辺の大葉が、先週末発芽しました。 このまま無事成長してくれるといいな。 先月、久しぶりにキッチングッズを新調しました。 ガーリックプレスとペティナイフ。 一応三徳包丁も持ってるけど、普段はほとんどのものをペティナイフで切っています。 三徳包丁を使うのは、カボチャを切る時くらいかな。 今の家に引っ越してきた時に、関孫六の包丁セットを買いました。 以前のフラットシェアの時に、ツヴィリングで買ったの三徳包丁があるので ペティナイフのみを下ろして、三徳包丁は未だに使ってない。 シャープナ…

2月使い切りコスメ

今週はストライキが多発で、出勤したのは2日間だけでした。 給料据え置き、もしくは増やして更に労働時間は減らせって、 主張が激しすぎる。 大手でない一般企業勤務と公務員、準公務員との待遇や給与差が 拡大する一方な気がする。 心配ばかりしても仕方ないので、自分のできることに集中するとして 今は片付けとコスメの消費に励んでいます。 先月使い切った化粧品。 去年久しぶりにRavissa の化粧水と乳液を使い始めました。 夜のみ使用なので、だいたい4,5プッシュ使ったけど、結構持ちました。 他にもアイテムを重ねまくっているので、今冬は乾燥知らず。 Bebetox のクリームはべたつくけど、保湿力も高かっ…

2024年2月家計簿

昨日は朝の日課、ラジオ体操とストレッチの時は何ともなかったのに 左肩甲骨が痛くなり、午後からは首を後ろに向けるのも辛くなりました。 夕方からは片頭痛、目の奥も痛むし、歯痛と上半身ほぼ全て痛かった。 いつもよりゆっくり目にお風呂に浸かったら、お風呂上りはましに。 今日もまだ首と左肩甲骨は痛いけど、他の痛みは一旦消えたので良かった。 元々左目はマイボーム腺が詰まりやすいのもあるけど、左が多い。。 とはいえ、何故か右鎖骨の真ん中あたりも押すと痛い。 3月になったので、先月の流動費のまとめ。 2月は年一の支払い、自賠責保険と借家人組合の年会費の支払いがある月。 それに加え、1月2月合わせてこの10倍弱…

まだまだ寒い

今日は血液検査があったので、昨年の有給消化でお休みを取りました。 特に予定があるわけではないけど、明日も休みにしたので4連休。 歯もまだ痛いので、その後歯医者へ。 また2週間後にも行かないといけなくなりました。 でも、痛いからとすぐに根幹治療を提案されるより、様子見をする方がいい。 今の歯医者はかかりつけ医より更に近いから、通うのも楽で ホームオフィスの合間にサクッと行けるので便利。 2年前歯医者を変えて良かったです。 2月の上旬の数日は、春が来たのかと思ったけど、まだまだ寒い日が続いてます。 でも日も少しずつ長くなってきたし、春は近づいているはず。 昨日は帰りのトラムが来なかったので、諦めて…

パーソナルカラー診断

今回日本で行きたかったことの一つが、パーソナルカラー診断です。 ここ最近インナー以外の服をほとんど買っていませんが、今後の買い物の 失敗を少しでも減らし、厳選して買い物したいから。 最近よく話題になっているし、若いころは何だかんだと若さでカバー できたものが、どんどん難しくなってきていると思う今日この頃。 8年くらい前に大丸で骨格診断を受けたことがあり、その後パンデミック前 骨格診断とカラー診断を受けました。 骨格はどちらも予想通りのウェーブで、カラー診断はサマー。 その時に顔タイプもしたいなと思いながら、パンデミックで日本への 一時帰国が2年あきました。 前回は2週間だったのと、直前まで帰れ…

朝活

今日、先週入れてもらったクラウンの請求書が届きました。 見積もりの半分以下だったので、ちょっと驚き。 まさか3桁で済むとは・・・。 内訳で合計6枚だったので、請求書自体が分かれているのか 何度も見直してしまいました。 規定通りに追加保険会社が負担してくれたら、自己負担額€120ほどで すみそうなので、助かります。 クラウンを入れたところの上の歯が、相変わらず水やお茶で沁みる。 生理前だからだったかもしれないけど、週明けも変わらずだったら 電話してまた診てもらわないと。 昨年から始めようと思っていた朝活を、今週から始めました。 昨年は体調を崩すことが多かったし、年末は休暇のために万全を 尽くすた…

古いものを消費

今日は型を取ってもらったクラウンを入れてもらう日だったので、 有給を取りました。 先週末くらいから、クラウンを入れる歯ではないところが 痛かったのですが、知覚過敏になっているそうです。 とりあえず歯に何か保護するようなものを塗ってもらったので、 様子見です。 クラウンも入れたてなので、まだ噛むと違和感有りなので 早く馴染んでほしいものです。 それ以外は引き続き片づけをしています。 今月初め片付けた時に、ここ数年存在を無視していた緑豆と アルファアルファの種を発見。 昔、もやしはアジアショップに行かないと買えなかったので、 自分で作っていました。 きっかけは、引っ越しの時に一時お世話になった友人…

12月＆1月コスメ使い切り

今日は有給消化で休みを取っていたので、日本と同じ3連休です。 土曜日はランチに行って、それ以外は散歩にちょっと出て 後は家の片付けに精を出しています。 写真を残していたので、備忘録を兼ねた使い切りコスメ記事。 まずは12月。 Celimax の洗顔は200mlの大容量で、いつなくなるのかと思いながら 使ってましたが、無事年内に使い切れました。 底に溜まったのも頑張ればもっと使えたけど、面倒なので終了。 肌に優しいけど、愛用の石鹸もあるので、リピートはなしです。 スカイフックは一旦これでお休みをして、Noko も今のところこれで終了。 香水はずっと愛用しているJo Malone Red Rose…

下賀茂神社

クラウンを入れる為に、仮の詰め物をいれているせいか、最近いつもより 肩こりも酷いし、何だか何となく体がだるい気がする。 仮の詰め物は先生じゃなくて、助手の人が入れたからか、歯磨きの時に沁みるし。 ちょうど日本から戻ってきて1ヶ月だから、疲れが溜まっているのかもしれない。 先日、書きそびれた下賀茂神社について。 3が日明けのある日実家に帰ったら、母から急に下賀茂神社に一緒に行こう と言われました。 最近は自転車にも乗らず、歩くのも遅くなり、しかも15分以上は無理な母。 でも本人から行きたいと言ってきたので、一緒に行くことにしました。 3連休の中日だったので、そこそこの人出。 関西ローカルテレビか…

ケーキ作りと片付け計画

昨日はたと、1ヶ月前はまだ日本で休暇中だったことに気づきました。 日本から戻ってきて、まだ1ヶ月経ってなかったことにある意味驚き。 直後にあったことが濃厚過ぎて、もっと時間が経っていたと思ってました。 ちょうど昨日の1ヶ月前は、母と一緒に下賀茂神社に行ったので それを書こうと思ったのに、夕食を呑気に作りすぎて時間がなかった。 また週末か来週にでも記事にします。 今日は有給消化で休みをとったので、ゆっくり寝て今年初のケーキ作り。 レシピ通りにボトム生地も作り、アイシングもしたレモンのチーズケーキ。 ボトムのために、昨日ビスケットを買ってきました。 今は濃厚なケーキを食べたい気分だったので、ちょっ…

消費と片付け

年末に日本へ帰る前、収納庫を整理したら、年明けに買った漬物が 何袋か出てきました。 福袋で買って、半分くらい食べて、残りの存在をすっかり忘れてたみたい。 麺類や丼系は漬物を一緒に食べない派なので、2袋程今年へ持ち越しました。 今年は好きな柴漬けとごぼうだけ買おうと思ってたけど、普通にこの二袋を 買うより福袋を買った方が断然お得だったので、今年も福袋にしました。 まずは去年の持ち越しを食べきって、今年買ったものはできる限り 前半に食べきろう。 その他、乾物系は数年前に賞味期限が切れたものもまだまだあるので 今年は全部食べ切りたい。 お菓子作り系も安い時に買ったものは、さっさと使い切らないと。 こ…

2023年12月＆2024年1月家計簿

年末年始は休暇で前後はバタバタしていたので、今更ながらの昨年末の流動費。 昨年は1年を通して学びにお金を使って、余裕がなかったけど 12月は建て替えたお金がなかなか入ってこなかったのもあり、 結構ぎりぎりでした。 11月ユーロ高だったので、日本の口座に多めに送金してしまったし。 3週間しか自宅にいなかったのと、食料品は消費に励んだので 食費だけでなく、トータルでも過去最低額の出費になりました。 ここに載せてない固定費はどんどん上がってますけどね。 薬・医療費は甲状腺の薬€6弱と、歯のクリーニングの自己負担分。 歯の追加保険に入っているので、€80は保険会社が負担してくれてます。 被服費何買った…

旅コスメ

物覚えはいい方だと言われるけど、何かと絡めたりしないと結構すぐ忘れるタイプ。 パンデミック前の一時帰国の時、どんなスキンケアを持って行っていたのか 全く記憶にありません。 クレンジングは箸方を使ってたけど、それ以外は完全記憶喪失状態。 前々回は大量の韓国コスメが実家にあったので、自宅からは何ももたずに 帰りました。 去年の9月に最後の船便を送ってもらってから、あまり買ってなかったのと 自宅にサンプルが大量にあるので、今回は持って行きました。 ただ、サンプルがどれだけ持つのかわからなかったので、ちょっと多めに。 まず詰めたもの。 上記で足りるか不安になったので、追加でまた詰めたけど、結局使わなか…

20年振りと初めて

どんどんエスカレートした行動をとってくる知り合いの方。 ここまで一方的で勘違い甚だしく、思い込みが激しい人だとは思わなかった。 正直言って、当時私に対してそれほど良く思っていたとは思えないけど、 他の事情もあって、いい思い出のみに変わってるんでしょうね。 どんどん美化して、勝手に思い込みを膨らませている模様。 今日は仕事が落ち着いていたので、はっきりと言うために ちょうどいい言い回しがあるか調べていました。 私のことを思ったことを何でもはっきり言ってると思ってる人もいるけど、 できる限り誰かを傷つけたくないから、言葉選びなど慎重に選んでいます。 そうやって何でもはっきり口に出せていいよねって言…

自分を大切に

毎日マイナスが続いているから、寒いし、雪も残ったままです。 明日から一気に暖かくなって、雨も降るし、残った雪も全部溶けそうです。 昨日、一昨日は久しぶりに晴れが続いたけど、また曇りと雨が続くみたい。 早く暖かくなってほしいものです。 一昨日は想像の斜め遥か上を行く返事がきて、以前、人の話を全く と言っていいほど聞かず、自分の言いたいことだけを一方的に言う友人に 悩まされていたことを思い出しました。 話が嚙み合わないのレベルじゃなかった・・・。 当時は何故こんな人ばかり現れるのか、自分に原因があるんじゃないかと 悩んでいたけど、占星術やホロスコープを見てもらい、どうやら 私はそういう星のもとに生…

軽やかに

水曜の午後から降った雪は、金曜の夜現在一部の道路などを除いて まだ積もったままです。 昨日、木曜日の朝8時前、職場の最寄り駅でトラムを待っている時に撮りました。 木曜日は目覚ましが鳴って、即電車が走ってるかチェックしたら、 時間通りと表示されていたのに、結局いつもの電車は遅延で、次の電車に 乗ったので、いつもの50分遅れ。 次の電車も結局ちょっと遅れたので。 今日は在宅勤務だったので、朝の散歩の時にうちの近所に作られていた雪だるま。 7時半過ぎだけど、今日はお昼前まで曇っていたので、まだ薄暗かった。 在宅勤務終了後、天気が良かったので、買い物前に家中モップ掛けをして 16時過ぎくらいのうちの近…

雪とマイナス

日本も寒かったし、実家は相変わらずの底冷えだったけど、自宅も寒い。 そしてここ数日更に冷え込んだと思ったら、もっと寒くなるみたい。 昨日から、今日は午後から大雪になるとのことで、うちのオフィスは ほとんどが在宅勤務へ切り替えました。 なんと週末は更に寒くなるみたい。 今も体感温度は、－3℃。 今年の大寒は20日からなので、ばっちり合ってる。 来週はまたプラスの気温に戻るみたいだけど。 今回は休暇に専念しようと、1度年末にブログを書いただけなので 色々書きたいけど、最近夜中に目が覚めたら、その後寝付けないので 夕方以降時間がなさすぎる。 今日は4時過ぎに目覚めたから良かったものの、昨日までは1時…

あっという間の休暇

一昨日、3週間の休暇から戻ってきました。 去年とは異なり、関空から定刻通りに飛び立ち、予定より早く到着しました。 以前より便が減ったのか、今回は乗り継ぎに3時間半以上あったので 結局4時間以上空港で待つことに。 パンデミック前だと、乗り継ぎ1時間前後だったのにな。 今回遅れはなかったけど、自宅に着いたのが24時ジャストでした。 乗り継ぎ地での待ち時間、どう考えても日付が変更してからの帰宅だから ベットリネンは交換せずに寝ようかと思ったけど、休暇前に数日使って 3週間もそのままのベットに寝るのは嫌だなと思い、寝室だけ クイックルワイパーをかけて、交換して寝ました。 足元に何かシミがあったので、湯…

もう大晦日

日本に到着してから、既に1週間以上経ちました。 今回は行きの電車が若干遅れたものの、空港のカウンターも待ち時間ほぼなしで、スムーズでした。 ただ30分近く電車が出発しなかったので、それまで心配でちょっとドキドキでした。 去年の5組くらいしかいないのに、45分くらいカウンターで待たされたのは、一体何だったんだろう…。 乗り継ぎの出発も30分ほど遅れたので、日本到着も遅れたけど、去年の全てがトラブル続きに比べたら雲泥の差。 翌日だと嵐で欠航が相次いだらしいので、今年はついてる。 去年は休暇前の風邪で1週間病欠からの、帰りのフライトまでが色々大変すぎたから。 引きが強すぎてもう来世までのネタは十分過…

今年最後の週末

今週末が、年内自宅で過ごす最後の週末です。 金曜日はコアタイムでホームオフィスを切り上げて、クイックルワイパー、 掃除機の後、モップで水拭き。 昨日は冷蔵庫の掃除をしました。 これで毎年自分に課している、月一のモップ掛け、3ヶ月に1度の 冷蔵庫掃除無事完了。 毎年ながら、この時期冷蔵庫と冷凍庫の中身が一年で一番少ない。 冷凍のシーフードミックス、海老、烏賊、うどん、作り置き一部と 自分で冷凍した肉、パンが残っているけど、それは仕方ない。 冷凍庫空っぽなのも、良くないと聞いたし。 野菜室はライムを除いて、全て使い切る段取りはしました。 ライムとレモンを同じ保存袋に入れていたら、ライムが黄色くなっ…

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季節柄もあってか、最近またインフルエンザやコロナが流行ってるようです。 上司が週末娘さん経由で2回目のコロナ感染。 うちのオフィスでは、一人の同僚と私を除いて、去年みんな感染してます。 今年入社した人は知らないけど・・・。 友人たちも結構感染者が多かったけど、自分がリアルで知ってる人の 2度目の感染はこれが初。 上司、同僚、友人たちの知り合いでは、既に去年2回かかってる人はいたけど。 コロナ以前に休暇前に体調を崩したくないので、昨日からまた免疫力アップ アンプルを飲み始めました。 出発の前日まで毎日飲むことにしよう。 さて、忘備録も兼ねた先月の使い切りコスメ。 まずはスキンケア。 Miguha…

あと10日

気が付けば12月も3分の一が終わり、今年自宅で過ごす日々も 残り10日になりました。 今年は例年より数日早い出発なので、10日後の今頃は空の上。 今日は家事をして、ネットショッピングをして終わってしまいました。 この無限の物欲何とかしたい。 楽天でApple Gift Card を買おうにも、決算エラーで注文できず。 検索したら決済エラーは、数時間もしくは翌日には問題なくなるとの ことですが、私はここ数日30回以上やったけど、最後までエラー。 SMS承認のために、普段オフにしている日本の番号もオンにしたのに。 一体何回セキュリティーコートとSMS承認を入力させるんだか。 ショップの口コミ見ても…

2023年11月家計簿

毎日寒いです。 体感気温マイナスの中1時間ほど散歩したら、分厚い手袋付けてたのに しばらく手がちゃんと動かせませんでした。 今日は第一アドベントということで、クリスマスツリーを出しました。 一昨日くらいから今日だそうと思っていて、午後キッチンに立ってる時も 出さないとと思いながらすぐ忘れ、先ほどやっと出しました。 jasmin-rose.hatenablog.com 月も明けたので、11月の流動費。 この家計簿アプリをつけて以来、一番出費の低い11月になりました。 Black Friday で、毎年11月は出費が多くなるので。 ただ、家計簿にはつけない電気代の追加請求やボイラーの定期点検代など…

Black Friday 2023 Ⅲ

早いものでもう12月ですね。 3週間後はもう日本にいるので、あっという間に年末になってしまいそう。 今年のBlack Friday 最後の記録。 毎年買い足しているSockwell。 2年前も同じ色、柄のを買ったけど、タイプが違うものです。 春夏用に薄いのが欲しくて、一番薄い種類にしました。 3年前に買った薄めのがちょうどもう寿命なので、入れ替えます。 もう1足ほしかったけど、色々出費がかさむので今年は1足のみ。 Zara Home で、ここ数年寝る時の定番品が安くなったので、来年用に購入。 年がら年中同じものを着ていて、腹巻パンツだけは季節によって変えてます。 最近全身に色々塗りたくってるせ…

Black Friday 2023 Ⅱ

冬だから当然とはいえ、今日も寒くて暗くてジメジメ。 天気のせいか疲れが溜まってるのか、はたまた生理だからか 昨日も今日も良く寝たのに、寝起きから片頭痛で体調不良な週末です。 昨日、遠くの宅配ボックスへ配送された荷物を引き取ってきました。 毎日利用している駅だと正面と裏出口にもあるし、トラム2駅の ところにもあるのに、何故に不便なところに配送してくれたんだか・・・。 はたと気づけば、残り少なくなっていた愛用のJo Malone Red Rose。 最安値で買えるショップが、Black Friday 全品10％オフクーポンで 更にお安く買えました。 ここはお店の名前に香水屋と入ってるだけあって、サ…

Black Friday 2023 Ⅰ

昨日、今日と何だかとても疲れました。 昨日は急遽夕方にたまに行くドラックストアから、Black Friday本日限り 全品20％オフとメールが来たので、予定の買い物の後に行きました。 うちからトラム3駅のショッピングセンターに入っているお店。 そこはクーポンの併用はできないので、普段値引きしない製品をとなると トイレットペーパーとキッチンペーパー。 メーカー品は色んなところで値引きはあっても、結局PBが一番安い。 そこまでこだわりはないので、いつもPBを買ってます。 荷物が少なければ歩いて帰るけど、流石にXXLパック20ロールと 8ロールは重いので、トラムで帰ろうと思ったら、恐らく故障か何かで…

10月使い切りコスメ

週末は久しぶりにいい天気が続いたけど、寒くて金曜日は今季初の ひざ丈ダウンを着て出勤しました。 自分への忘備録を兼ねたコスメ使い切り。 The Inkey List 以外は、何度もリピートしているもの。 デイリーパックは同じものがあと二つある。 祝日、休みを取った日、土曜日の朝、週末湯船につかった日の夜は マスクをします。 デイリーマスクは個別のシートマスクを含め、在庫が大量にあるから できればもっと使いたいけど、最近寒すぎる。 暖かくなったら、もっと平日の夜にも使おう。 ユースキンのハンドクリームは、年始に日本で買いました。 結構べたついたので寝る前、ロクシタンは自宅の日中に使用。 リーダー…

傘

ここ数日で何故か一気に読者が増えて、前回の記事に多数のスターを いただきました、ありがとうございます。 おすすめか何かに載ったのでしょうか。 ただ、明らかに私のブログに関係ないような、広告というか ご自身のサイトの宣伝のようなコメントを数件いただきましたが 削除させていただきました。 私のブログに関しての質問や意見、感想などは答えれる範囲で お答えしますが、全く関係ないものは今後も削除しますので ご了承ください。 コメントに関することはここまでにして、先日久しぶりに 傘を電車の中に忘れてしまいました。 夕方から雨の予報で、月一の指圧整体の着替えもあり いつもより荷物多めだった日。 しかも電車の…

手作り色々

今週末は久しぶりに天気のいい週末でした。 寒いけど・・・。 外が騒がしいので、買い物以外は家に籠って仕込みやケーキ作り。 かれこれ1年以上作り続けているレモン酢と数年ぶりの塩レモン。 最近オーガニックのレモンが安く、ついつい買ってしまい在庫過多なので 消費も兼ねて。 塩レモン作るの何年振りだろう・・・。 初めて自分一人で作ったキムチ。 韓国人の友人がまだ住んでいた頃は、何度か一緒に作ったことはあります。 私以外の他の人もみんな彼女の指示に従って、分担して作ってました。 今回アミの塩辛がなくても、簡単に作れるレシピを探して作ったけど ペーストがちょっと少なかったかも。 りんごと生姜をすりおろした…

2023年10月家計簿

日本は今週末夏日のようですが、こちらはだんだん寒くなってきました。 それでもまだ在宅勤務で、ヒーターをつけずに過ごせてるし 去年程寒くないと思う。 天候のせいか単に疲れが溜まって免疫力が落ちているのか、口内炎の できかけのようなものと内ももと膝裏に湿疹がでていて、ちょっと辛い。 体の粉吹きにはここ2年程悩まされているけど、こんな湿疹ができたのは 初めてかも。 痒くて搔きむしるほどではないけど、ほんのり痒い。 しばらく免疫力アップアンプルを集中して飲まないと。 備忘録を兼ねた先月の家計簿。 エンゲル係数が異様に高いけど、その他の買い物は少なめなので 総出費は今年で一番低いです。 その代わりここに…

ミッションほぼ完了

今日は祝日なので、今週は週休3日です。 先週末やり残したことは、ほぼ全て完了。 そろそろしないとと思っていた、血液検査とボイラーの点検も 昨日電話で予約済み。 ボイラーの点検は先週全く電話が通じなかったので、無事予約で来て良かった。 問い合わせメール2つのうち一つが、アプリの不具合の関係で 確認できないので、これは週末へ持ち越しだけどそれ以外片づけました。 今日は、蜂が来なくなって、天気が良くなったらやろうと思っていた 今年最後の窓拭きをしました。 ほぼ一日中曇っていたけど、フリースを着ればベランダに出ても それほど寒くないので決行。 いくら天気が良くても、本格的な冬が着たら寒すぎるし、コート…

1時間長いはずが・・・

今朝は久しぶりに朝から天気がいいと思っていたら、家事をしている間に 曇り空に。 ラジオでところによっては雨が降り、その後晴れになるとのこと。 日曜日課の散歩は、全般的に曇り空。 寧ろどんよりしている時に、ちょうど写真を撮っていたみたい。 道端は、落ち葉で黄色の絨毯が敷かれてるようでした。 その後は晴れたり、小雨が降ったり、一日中変な天気でした。 今朝未明でサマータイムが終わったので、今日は1時間長い日。 なのに、あっという間に時間が過ぎてしまった。 いい加減にやらないといけない後回ししていることがあったけど、 明々後日の祝日へ回そう。 1時間長いとはいえ、体への負担も考えて無理は禁物。 毎回サ…

サプリの定期購入

今週もほぼ毎日雨のち曇りで、ジメジメで過ごし辛い毎日です。 日曜日にサマータイムが終了するにあたって、毎年のように体調を 崩す人たちがいるとかなんとかラジオで言っていました。 軽いジェットラックを防ぐには、土曜日に太陽を浴びることらしいけど、 そもそも日光浴できる天気とは程遠そうな週末です。 最近ちょくちょく体調不良になった時に、数日飲むと回復する 免疫力アップアンプルの定期購入開始しました。 jasmin-rose.hatenablog.com 先月買ったものは残り9本なので、何となく2本一緒に写真を撮ってみた。 またまたクーポンが出ていたのと年内に定期購入を開始すると、 初回割引があるで、…

乾燥対策に参鶏湯

10日前の季節外れの陽気が遥か彼方前に感じるくらい、急に晩秋に なりました。 暗くてジメジメしてて寒い。 先週末から続く頭痛が、週明けには悪寒までプラスされたので、 今季初のヒーターを入れました。 今日は洗濯物を乾かすために寝室にも入れてるけど、今のところ バスルーム限定。 リビングと寝室はスリッパをブーツタイプに変えたりで、何とかまだ凌げてます。 確か火曜日体調が悪すぎて、シャワー前後のストレッチもほぼせず、 ボディケアも省いたら、翌日やっぱり乾燥が酷くなりました。 ここ最近は、前のようにトイレで脱ぎ着する際に粉が飛ぶことはなく、 とはいっても毎晩ボディクリームを塗りたくり、特に酷いところは…

苺とイチジクでお菓子作り

一気に冬が来たのか、寒い。 昨日は午前中、10時過ぎだったからむしろお昼前、デニムジャケットで 買い物に出たら、寒すぎて後悔したけど、今日は更に寒い。 今季初のウールコート＆布手袋で、散歩に出ました。 数日前まで25℃以上あったのが、嘘のようです。 金曜日、また苺が安かったので購入。 先週と同じくこの小ぶりの苺が1パック€2で、大きめのだと同じ量で €2.99でした。 多分高い方が甘くておいしいのだろうけど、3分の1もそのまま 食べないから、安い方でいいかなと。 今回は先日開封した牛乳の消費も兼ねて、ババロアを作りました。 もう15年以上作っているレシピで。 先週と今週末イチジクが安くなってい…

9月使い切りコスメ

昨日から雨のち曇りで、今期初めてホームオフィスの開始1時間程 電気をつけました。 うちのリビングの外に面する壁はほぼ窓なので、日中はほぼ電気いらずです。 夏は夜遅くなるまで必要なし。 これからどんどん日が短くなってしまう・・・。 自分への忘備録を兼ねたコスメ使い切り記録。 Ravissa のクレンジング、ミストラルコスメティックスのアイクリームと 導入美容液（プラセニスト）、トゥヴェールのパウダー、眉マスカラは 長年リピートしているもの。 一番左のThe Ordinary ローズヒップオイルは、ボディ用にしました。 いつもアルガンオイルを買うときに、一つだけローズヒップにしたけど 正直差がわか…

今年中にやること

天気予報通り、昨日、今日の午後の天気がいいです。 ラジオでも、10月にしては暖かすぎると言っていました。 秋晴れというより、夏ですね。 そして1週間後は、最低気温3℃という一気に冬になるみたい。 週末、今季初のヒーターを入れることになりそう。 先週と今週は、工事の関係でゆったり座って早く帰れています。 通常は職場の最寄り駅に停まらない電車で帰ると、がらがらで快適。 途中の駅で10分ほど停車時間があるけど、それでも職場を出て 1時間ほどで帰宅できるって素晴らしいです。 今日は1時間弱で帰ってこれたので、パスタを作って食べてから、 家中モップで水拭きまでしても19時前。 今のところ毎月1回以上は、…

夏じまい

9月後半から暖かく、10月1週目も週中まで季節外れの気温だったのが 週の後半から急に涼しくなりました。 木曜日は手足が冷たくてなかなか寝付けなかったので、金曜日から ベットに湯たんぽをセット。 お陰様で、この2日ほどは寝つきも良く、朝までぐっすり眠れます。 まだ着るかなと思っていた、ユニクロのUVカーディガンやその他 夏の終わり～初秋用の服を、ここ数日毎日洗っています。 サンダルは先月もう全て納戸へ収納済み。 昨日は、まだ先日は置いていた冬のボトムスやトップスも全て出して、 一部アイロンが必要なものもアイロンを全てかけて、冬の準備完了。 冬のブーツ系は、次の週末にでも出そうと思います。 金曜日…

2023年9月家計簿

ここ数日朝だけでなく、夜の冷え込みも厳しくなってきました。 つま先の開いたスリッパだと足が冷えるから、そろそろ変えないと。 上司はそろそろヒーター入れる季節かなと言っていたけど、 私は今のところまだ大丈夫そう。 ガス代去年の使用量減ったのに、月当たりの料金は値上がりしたから このくらいの天気が続いてくれるといいな。 まだ節約モードのはずが、予算オーバーしてしまった9月の流動費。 食料品はほぼ週末のみ、金土に買いに行くから食費が大幅にオーバー。 週末5回あったとはいえ、大物は買ってなかったのに。 思いつくのは先月に引き続き、ミューズリーの特売まとめ買い、ストックの 冷凍のえび750g約€10、値…

あっという間

あっという間に9月が終わって、10月も既に3日過ぎてる。 先週の週明け、電車の後ろに座ってた人が激しく咳をしてました。 痰も絡んだ病人みたいな咳。 もちろんマスクはしてなくて、その日の夜から私も喉が痛くなり、 先月買った免疫力アップアンプルを毎日、週中から風邪薬も飲み 何とか週末には復活。 先々週末も喉が痛かったりで、この10日程毎日飲んでる。 jasmin-rose.hatenablog.com 昨日飲まなかったせいか、何だかしんどいので今日も飲んだ方が良さそう。 コラーゲンじゃなくて、これを定期購入した方がいい気がしてきた。 週末久しぶりにヒールを履いたら、翌日足だけでなく全身が痛くなりま…

オーラルケア

無事に工事が終わり、昨日から普通に通勤できるようになりました。 今朝変な人が隣に座ってきたけど、こういう人は人生1回目の 器の小さい人と思って、日本語小声で毒を吐いときました。 昨日の帰りは1時間ちょっとかかったけど、今日は1年以上振りに 復旧した鈍行で時間をかけて帰ってきたら、1時間ちょうど。 下手に乗り換え増やしたり、早いからと混んだ快速に乗るよりは 多少時間かかってもゆっくり座って帰れる方が快適。 今後ゆったり帰りたい時は、あえて鈍行で帰ろう。 昨日、9月25日はデンタルヘルスデイだそうです。 世界的なのか、ここだけなのかはわかりません。 毎週水曜の夜から半日ほど、店舗より割引率が高いド…

久しぶり

あっという間に4連休も残り半日ほどです。 昨日、今日は午後は暖かいけど、朝はかなり寒い。 今日から家では部屋着ワンピースの上に、フリースを着ています。 秋分も過ぎたので、サンダルは全て仕舞い、春夏服も半分弱ほど洗いました。 先ほど、衣替え第1段もさっさとしたので、明日からはそれなりに着込んで 出社しようと思います。 無事工事が終わって、明日は普通に出勤できますように。 もう30℃を超えることはないはずなので、久しぶりに花を買いました。 その足で、多分今年初めて行くパン屋さんへ。 冷凍庫にパンは大量にあるので、デザートに甘いものを。 ブルーベリーとチーズの何か（並んでいるときに名前をチェックした…

4連休

本来ならば、今週は普通に通勤できるはずでした。 1ヶ月半長時間通勤お疲れさま、ということで今日明日は休みを取って 4連休です。 ちなみに工事は更に伸び、今のところ終了は日曜日の夜。 来週は果たしていつもの通り通勤できるのやら・・・。 先週末友人とブランチする際に、エッグベネディクトが食べたくなりました。 でも、行く予定のカフェのメニューにはなし。 ないものは仕方ないので、来週休みを取った時に一人ブランチに 行こうと決め、早速今日行ってきました。 うちの近所の徒歩数分のカフェにもあったけど、店内狭いし、 お昼時いつも混んでいるので、あえてちょっと遠い所へ。 といってもトラム一駅、徒歩も入れて10…