7年前にも一度行ったのですが、雨でコキアの色もイマイチ（少し早かったのか）→7年前の記事自衛隊浜松基地の航空ショー（夫の趣味）の駐車場抽選が外れて予定が無くなったので、以前行った時より10日も遅いけど、今年は暑さがいつまでも続いて何処も紅葉が遅れているようなのでコキアも今が見頃かなとリサーチ。ネットで3日前（10/23）の映像が載っていたのをみたら真っ赤で綺麗まだ暑かったりするのて2、3日はもつだろうと...
いつのまにか７０代に突入。 でも楽しく行くぞー♪
約１５年前に１７ｋｇのダイエットに成功するも、徐々にリバウンド。 健康寿命伸ばすためにもダイエットも頑張らないと。 肺や他も弱ってきているけど、めげずに行きます！
7年前にも一度行ったのですが、雨でコキアの色もイマイチ（少し早かったのか）→7年前の記事自衛隊浜松基地の航空ショー（夫の趣味）の駐車場抽選が外れて予定が無くなったので、以前行った時より10日も遅いけど、今年は暑さがいつまでも続いて何処も紅葉が遅れているようなのでコキアも今が見頃かなとリサーチ。ネットで3日前（10/23）の映像が載っていたのをみたら真っ赤で綺麗まだ暑かったりするのて2、3日はもつだろうと...
今週の火曜日（10/22）5週間ぶりの消化器内科の通院日でした。前回（9/17）まではまだ暑くて、病院に着いてから汗が引くまで結構時間が掛かりましたが、今回は多少暑さは感じたものの汗は少なく、ほどなく落ち着きました。待合の場所に行くと、中庭に面しているのでその窓が少し開けてあり、涼しくて良かったのですが、じっと座っているだけなので次第にむしろ寒いくらいになって来ました。しぶとく続いていた夏の暑い日々...
涼しくなったようで、まだ日中暑かったりして半そでも手放せないおかしな秋ですが、15年前の10月15日、妹に腎臓を移植しました。当時はほぼ健康そのもので、その後健診で引っ掛かったりして「緑内障」や「肺マック症」等や年齢が重なっていくにつれ「高血圧・高脂血症」なども加わってきましたが、すぐに命に関わるものでは無いし日常生活では順調そのもの…でしたしかし、今年5月に予想もしなかったまさかの「自己免疫性肝...
朝晩やっと涼しくなりましたね。でも晴れるとまだ日中は暑くて汗ばんだりするので、着るものを考えてしまいます。先週の10月3日（木）、15年目のドナー検診でした。（記念日は10月15日ですが）病院までは2時間前後かかるし、年に一度しか行かないので毎回行き方忘れるし、「めまい・ふらつき」もあるから行けるかどうかわからないと思っていましたが、自己免疫性肝炎治療のステロイドの量が今迄の最少の5mgになって2...
涼しい日が続いてますが、涼しいのも今日までで明日からまた少し暑くなるようです。でも朝晩涼しかったり、今迄の猛暑・酷暑ではなさそうなのであと少しの辛抱ですね。最近は毎週、通院が続いていて病気関連の事しか書いてなかったのですが、今週は珍しく通院がないので、たまには他の話題も書きましょう先日、テレビのニュースで認知症予防に食生活改善「カレー」が有効？と言うのをやってました。そうなのか…じゃあ週に一度はカ...
一昨日（9/21）の夜から、急に涼しくなりましたね。久しぶりにこの2日、エアコンなしで眠りました（寝室が北側なので窓を開けて自然の風で）今日も爽やかで、今年は無理なのかと半ばあきらめていた秋がやって来て、嬉しいですね～とはいえ、一昨日（9/21）は実家の墓参りで東京・目黒へ行き、昨日（9/22）は私の両親の墓参りで横浜に行って、帰りに1年半ぶりに兄のところに寄って。2日連続で遠出（と言うほどでもないけど...
暑さ寒さも彼岸まで…と言いますが、今日は彼岸の入りなのに35℃超えの暑さ！！もう亜熱帯の気候に変わって来てるのでしょうか？まだまだ暑さが続くのかと思うとうんざりです。早く、涼しくなって欲しいです。さて一昨日（9/17）は退院後4回目の外来診察日で、午後から呼吸器内科の診察もあったので、午後3時過ぎまで病院に居ました。帰りに自宅近くの薬局で薬をもらい、近所のスーパーで少し買い物をして帰ったら午後5時を...
秋の気配を感じつつ、今日も我が家附近は昨日より更に暑くなる35℃を超える酷暑の予報。さらに体感温度は39℃だとか…ｹﾞﾝﾅﾘ。昨日も外へ出る気力はなく、夕方まで家で機能性めまい(PPPD・持続性知覚性姿勢誘発めまい)について、今迄もざっくりと分かってはいたのですが、改めてネットで勉強してました。そして私なりの解釈ですが色々解って来たことが沢山ありました。私は父が早くに亡くなったので平易な暮らしではなく、それなり...
朝晩少し涼しく感じる日が数日あって、徐々に暑さも和らいでいくかと思っていたのですが、昨日からまた35℃前後の猛暑が戻って来てガッカリです（今日も暑い）とはいえ空を見ると一部いわし雲みたいだったり、すじ雲みたいだったりして季節は確実に秋に向かっていますね。そんな暑さが戻って来た昨日（9/10）先々週受けた検査の結果を聞きに行って来ました。予約が12時だったので家を10時半ごろ出たのですが、この日は全て...
離れていても広い地域に雨の影響を及ぼしたノロノロ台風10号も熱帯低気圧に変わり、今日は久しぶりに朝から晴天、青空が戻ってきました。それでも尚影響は続いてるみたいで、明日からはまた雨になるらしいです。とりあえず、晴れてたり曇っていたりしても突然降って来るゲリラ豪雨などが続いたので、ちょっと一息ですね、洗濯も乾きそうです。少し時間が経ってしまったのですが、先週木曜日（7/29）にめまいの検査を受けてきまし...
週が明けて、今週は（木）にめまいセンターでの検査（МRI他）、（土）に歯科です。（土）はともかく（木）は台風の影響がかなりありそうなので今から気がかりです。検査の予約はキャンセルすると次は大分先になると思うので、何としてでも行かなくては。現在、私は片手が杖で塞がっているのでもう一方の手はもしもの時にどこかにつかまったり、体を支えなければならないので、空けておきたい。なので今は雨でも傘は差せません（...
相変わらず毎日暑いですね。暑さに弱いので少し動くと汗まみれになるし、めまいは相変わらずで外でふらつくのはやや危険で怖くもあるので出来る限りクーラーの効いた室内で過ごしているのですが、今週は頑張って3日ほど外に出かけ、今日も夕方歯科に行く予定です。さて、前記事で書いたように新聞広告で見かけた「めまい・ふらつき…」の本に、2018年にめまいの国際学会で新しく定義された「PPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい...
大型の台風7号が関東直撃！と言われてましたが、昨夜はともかく今朝、我が家附近は雨も風もそう強くはなく…嵐の前の静けさ？ただずっと続いていた猛暑がひと段落して久しぶりに涼しい朝でした。でも湿度が高くて動くとジトジトして不快なので、結局昼前からエアコンはつけてます。こんな天気の中、夫は友人と出かけています。当初茨城方面に行く予定だったのですが、台風の進路だし我が家附近、比較的静かと言っても雨や風は時折...
退院後2回目の外来の翌日は歯科でした。骨粗鬆症の薬を飲む前に歯の治療を終わられなければならないのですが、医師は週1回担当なので毎週予約が取れなかったりもあり、まだ退院後1本目の歯の治療（根までの）が終わってない。おまけに先週、食後糸楊枝を使っていたら、上の歯の詰め物が取れたその歯も詰め物との隙間から虫歯になっていて、根の治療も必要かもと。他にも、同様に以前治療した歯の詰め物との間が虫歯になっている...
毎日毎日朝から暑くて外へ出るのが億劫になりますが、8月5日（月）は退院後2回目の外来でした。現状まだ「めまい・ふらつき」があるのですが、毎回夫に会社を休んでもらう訳にも行かないので、今回は頑張って自力で行って来ました。通常でも1時間弱かかるのですが、駅などの人が多い場所には退院後初めて行くので、どういう状況か予想もつかないので30分以上多く見積もって出かけました。一番混んでいる通勤ラッシュ時よりは...
毎日暑くて、暑すぎてエアコンの効いた部屋から出られません。でも昨日から明日まで夫が出張なので、帰りに買い物頼めないし、意を決して夕方買い物に出ました。来週月曜日は退院後2回目の外来なので、外の暑さにも少しは慣れなくてはいけないしね。気温は35℃くらいはあるけど暑さのピークは過ぎていて、風も少しあったのですが、大汗かきの私はものの10分足らずで汗が出始めて、スーパーで買い物をする頃には、髪の毛はシャ...
暑すぎて、病み上がり（というか病み途中）の身には堪える毎日です次の外来日まで喫緊の外出予定はないので、これ以上の体調悪化を避けて、当分はクーラーの部屋から出ずに過ごそうと思っています。（軽い筋トレやストレッチなどは頑張りますが）さて、初外来日（7/22）思いのほか早く終わったので、この後は入院中色々頑張ってくれた夫へ「ありがとう」の感謝を込めて、夫の行きたかったところに行く事にしました。まずランチ...
今日も朝から暑い！退院以来、猛烈な暑さの影響もあって体調はイマイチな状態ですが、一昨日（7/22）初外来でした。退院後も続く「寝不足・めまい・ふらつき」に加えて「浮腫み」のせいで、脚全体に力が入らずしっかり歩けない。退院の時、1人では無理だろうと予想していたので夫に休みを取ってもらって送り迎えして貰いました。この日の予定は①採血②耳鼻科③消化器内科の順です。夏休みに入っているせいか意外と空いていて、予想...
ずっとシトシト降り続く事が少なかった梅雨が明けましたね。ドンドン気温が上がり、午前中から35℃前後の暑さで今日も汗だくの一日でした。暑いのはホントに苦手です。しかし、うかうかしてたら退院してからもう2週間経ってしまいました。今週、月曜日はお盆（最終日ですが）だし義実家に顔を出して仏壇にお線香を上げに行き、義母（85歳）には途中で夫が簡単に話してはいたけれど理解は難しいかと、直接ざっと説明してきまし...
ここ数日雨の日が多くなって来て、外に出られない日々が続いています。（杖と傘の二つは無理なので）さて退院した日の事は前回書きましたので、その先を少し。退院した翌日は夫が不在。退院当日は久しぶりに沢山動いたので、この日は休息日にしようと思っていたのですが、5月末から家を空けていたので、あちこち春仕様のまま。夫も慣れない家事を頑張ってくれてはいたのですが、入院前のドタバタで散らかったままで片付けていなか...
2、3日前から少し涼しくてホッとしたのも束の間、朝から雨だったのに昼前から陽が射してきて暑くなってきました。病院内は大体24、5℃くらいですが、ベッドが西側の窓際だったので午後3時を過ぎると西日が当たって暑くなり、それでも30℃位だったでしょうか。それが退院したら下界は35℃を超える猛暑暑さにめっぽう弱いので、いきなり熱中症（初期 熱痙攣）になってしまいました。さて退院当日ですが、当分1人で外を歩く自...
入院41日目 ステロイド6錠（30mg）7日目 退院前日 感謝
ついに退院前日になりました。今日も梅雨空ではなく晴れています。暑い中の退院となりそうです。少し前に地震があってビックリしました。思えば、入院10日目の朝にもスマホがギュンギュン鳴って驚きましたが、能登の地震だったの結局揺れず。今日のは千葉県東方沖だったので結構揺れたと思ったのですが、速報見るとこの辺りは震度1だったようです。もっと揺れた気がしたのは建物が古いからでしょうか。さて、泣いても笑っても今...
入院当初は毎日色々あったので、翌日にまとめて記録していたのですが、退院間近かになると大して記録することも無くなってきたので、分かり易い様にリアルタイムにしたいと思います。昨夜は不眠の蓄積からか9時頃から眠くて、同室は私の他2名で静かだった事もあり、眠剤も効いたようで途中何度も目は覚めながらも眠れて、珍しく6時間くらい眠れました。これだけ眠れると頭、スッキリ！します。今日の予定は午後から呼吸器内科の...
入院39日目 ステロイド6錠（30mg）5日目 退院後も忙しい
入院40日目、7月3日になりました。今朝はどんよりした天気です。今年の梅雨は毎日シトシトという感じでは無くて、降ってても晴れて陽がさしたする事も多くで、まだ始まりという感じなんでしょうか。退院日カウントダウン あと3日ですが、入院生活は、実質、今日と明日の2日です。いよいよと言う感じになって来ました。昨日は退院日が決まったので、呼吸器内科の先生が退院後の外来日についてなど相談に見えました。5月の外...
入院39日目、7月2日です。季節がすっかり変わり、来た時の服装（七分袖厚めのTシャッ）じゃ暑い気もするのですが、黄疸も酷かったので腕の皮膚がまだらの様になっていて汚い。ちょっと我慢してこれで帰ろう。退院日カウントダウン あと4日退院してからの生活に向けて準備が必要になって来ました。入院中に受け取った書類や資料の整理とか、休止していた生協の配達再開手続きを、時間のある今のうちにやったりしてます。昨日...
今日からついに7月、足掛け3ヶ月目で入院から38日目退院日カウントダウン あと5日です。まず入院初日に体重を測りました。でも着て来た服のままなので幾分多め。そこから、毎週日曜日の朝食前に測る事になっているので、自分で測りに行きます。着ているのは、レンタルの木綿のパジャマで薄手ですから、来た時の服装とでは0.5kgの差はありそうです。当初は1600kcal蛋白質20g塩分6gの治療食で、トイレと洗面以...
入院37日目になりました。というより、いよいよ退院カウントダウンにっ入ってあと5日になりました＼(^o^)／さて週末は退院ラッシュで、昨日（土）は同室の人が2人、今日（日）も1人退院されたので、半数の3,人になりました。隣に入った方はこの病室では珍しい肝臓の方でした詳しくは分からないのですが、私と同じ様に肝機能の数値が基準値を遥かに超えて三桁だったらしく緊急入院でした。倦怠感と頭痛が酷かったらしいです。...
入院35日目 ステロイド6錠（30mg）1日目 退院日決まる
入院36日目になりました。今日も朝から雨、本格的に梅雨のようですね。そんな中、昨夜医師との話で退院日が決まりました。来週、ステロイドが25mgになった時点(7月5)で退院したい意向を伝え了解してもらえました。長かった入院生活も残すところあと1週間になり、先が見えて来て気持ち的にも楽になりました。 依然目まいとふらつきは続いているのですが、自宅に戻れば環境も変わり少しは軽減するかもという期待もあります。昨...
入院から35日目、5週間経ちました。今日は朝から雨、それも結構強めに降っていて、気温もぐっと下がった感じです。昨日は朝食中（8時半頃）耳鼻科から呼ばれ、急いで食べ終えて行きました。耳鼻科は結構混んでおり、その間に割り込む形で検査を幾つかやったので、それぞれの待ち時間も多く全て終わったのは約2時間後。病室に戻ったら11時を回っていました。私のケースは珍しいらしく、その現れ方は典型的みたいなので勉強の...
今朝、耳鼻科で長引くフワフワ目まいとふらつきの診察を受けてきました。聴力や鼓膜の状態、眼振の検査など、結構時間を掛けて受けた結果、難治性の良性発作性頭位めまい症と診断されました。耳の方は鼓膜の状態も異常無く、聴力も年齢相応と言うことで問題はありませんでした。良性発作性頭位めまい症は10年位前にもなった事があるのですが、その時は三半規管に耳石が落ちてそれが動く度に目まいが起きるという典型的な症状で、...
入院34日目になりました。病室は今週は出入りが多く、昨日から満室です。一昨日の夜は新しい眠剤(5mg)の効果も良くて、スッキリと 寝不足解消出来ましたが、昨夜は中途覚醒したあとすぐ眠れなくて、追加用の2.5mgを直ぐに飲んで、なんとか5時間前後眠れたのでまあまあスッキリです。一昨日の夜はそれまでの蓄積が大きかったからかもしれません。その他は特に大きな変化もなく、日常的ルーティン通り一日が終わりました。血糖値...
入院32日目 ステロイド7錠（35mg）5日目 睡眠不足解消
入院から33日目になりました。長くなって来たので、またスマホのギガ不足、本も厳しくなって来たので家にある雑誌を持って来てもらったり、病気以外の事に悩まされる今日この頃です（笑）ブログも暇つぶしにダラダラ書いていましたが、今月末迄は短めで行きたいと思います。昨日は3週間以上睡眠不足の私を気遣ってくれた看護師さんのお陰で、やっと効果のある睡眠薬が届いたので、早速服用。効果抜群で入院以来初めて（中途覚醒...
入院31日目 ステロイド錠7錠(35mg)4日目 久々のデータ
入院32日目、記録更新中。梅雨間近の空模様です。「寝不足、めまい・ふらつき」以外は体調は良くなって来てるので、治療としては順調だと言えます。私的にはこの副作用が悩ましいというか辛いんですが、医師チームはステロイドを始め色々薬を飲んでいるから…原因を特定するのは難しい、受け入れるしかない的なニュアンス。でも看護師さんは今朝も親身に聞いてくれて、薬の事はもう一度先生に相談してみると言ってくれました。結...
入院22、23日目 ステロイド錠剤7錠2、3日目 土日は何も無し
週が開けました。今朝は晴れです。なかなか梅雨入りしませんね。先週の日曜日は、同室の人がほとんど退院されて私と向かい側の人の2人になったんですが、月曜日からは次々と入院されて来て、一時満員御礼状態でした。内視鏡に依る検査や手術のみ消化器内科で行えるらしく、開腹手術は外科の領域なのでこの病室には例外を除けば居ません。検査だけの人は3日前後、手術があっても大きな問題がなければ5日から一週間で退院していき...
今日で入院から30日、ついに1ヶ月になりました。今まで何回か入院の経験がありますが、2週間が最長でした。記録更新です。【不眠問題】毎朝、夜勤の看護師が薬のチェック（自主管理なので）に来るのですが、入院初日に担当だった人で慣れても来たし話しやすい人でもあるので、眠れないので眠剤変えたいと相談して見ました。ステロイド投与の重篤な副作用として「感染症」「血糖の上昇」「血圧上昇」は当初からすぐ対応していて...
入院からまる4週間（29日目）が経ちました。昨日は朝から雨でしたが夕方には晴れて、今朝はまた良い天気です。梅雨は足踏み状態なんでしょうかね。さて、昨日から減薬になりました。今のところ、順調なペースで減薬出来ています。このまま順調に行けば、退院の日もそう遠くないと思います。医師チームが朝食中に様子見に来たけど、相変わらずデータも渡されず特に大したこと言わず。私も目まい・ふらつき以外は体調は良いですと...
入院28日目になりました。今日は朝から雨、いよいよ梅雨入り間近でしょうか。昨日はMRI検査がありました。朝、あるかもしれないと看護師から告げられたあと研修医が来て、今週は無理かもと断られてしまったので、来週の（月）か（火）と。そうか、なら今日も特に予定無しの1日だなぁ。と思っていたら、昼前に今呼ばれましたと看護師がやって来て、急遽金属類外したり下着（上のみ）脱いだり、確認書類を記入したり大急ぎで支...
前記事の朝のドタバタがあった日ですが、午後からは今まで通りに戻ったのでその後は変化のない1日にになりました。夕方、主治医以外の医師と研修医が様子見に来ました。 主治医も今日は忙しかったらしいし、来てくれた医師も検査を終えた新しくキャップを被ったままでした。本当にお騒がせして申し訳ない気持ちで一杯になります。痛みもないですし、説明も理解したのでこれからは気をつけますと言いました。医師はステロイドは筋...
入院27日目になりました。今日も朝から晴れて、暑くなりそうですね。病院内はエアコン効いているのでまぁまぁ快適ですが。思えば5年前の夏も脊柱管狭窄症の手術で入院して、快適な環境から真夏のただ中に退院して軽い熱中症になったりで夏バテしてました。今回も同じ轍を踏みそうです。さて、びっくりな出来事は結果オーライだったので、今になってみると非日常だった入院生活がいつの間にが日常生活のようになって、たるんでい...
入院から26日目になりました。もうすぐ1か月です。昨日はシトシトと梅雨入りを思わせる天気でしたが、今日は朝から快晴。 梅雨は鬱陶しいですが降らないと、暖冬で雪不足だったので各地の水瓶（湖）は水位下がったまま。夏の水不足は困るし作物への影響考ええると、雨、雨、降れ降れ、もーっと降れー♪という感じですね。さて25日目は採血もなく特に何の予定も無し。前夜、前々夜に続いてよく眠れたので気分もスッキリ！！6...
入院25日目になりました。外は雨です。いよいよ梅雨入りでしょうか。入院してから低たんぱく減塩の治療食でした。 過去、術後の回復食（重湯、おかゆなど）を食べたことはありましたが、治療食は人生初体験です。一番悪い状態だった2週間の内容はたんぱく質1日20g塩分6g1600kcal その後11日間はたんぱく質40g（他は同じ）でも、昨日24日目の昼からはたんぱく質50g（他は同じ）に変わり、ほぼ普通食になりまし...
入院から24日目になりました。6人部屋なんですが、土曜日に2人退院され、前日入院された方は、検査か内視鏡手術かわかりませんが、午後部屋を出て行かれ、2人になりました。日曜日は、救急でなければ基本入院はないので終日2人でした。病棟全体でも土曜日に退院された方が何人も居たようで、ナースコールも余り鳴らないし、全体的に閑散とした雰囲気です。また検査も基本ないので、バイタルチェック、食事、服薬等の通常のル...
入院23日目になりました。（※昨日アップするの忘れました…内容は一昨日の事です）昨日は大腸の手術の方ばかりの病室に、私と同じように肝臓が原因で体調をくずされて入院した方が退院されました。その頃部屋では肝臓系は異質な感じだったし、同年代と言うこともえあって少し話をするようになって「同病相憐れむ」と言う訳では無いけれど、ちょっと心強い様な気持ちになりました。色々検査をされ、治療も順調に終えて、すっかり元...
昨日から、ステロイド錠剤が5mg減量されました。また1週間この量でいきます。医師2名が様子見に2回来て、なんとか血圧の薬の減量が出来た(ほんの少しだけど)ので、あとは運動不足だとか言われないように、昨夜から夕食後、ベッドに座って脚上げや腿上げ、かかとの上げ下げなど、お腹に力を入れてやった。なにせ時間はたっぷりあるのだから。血糖値の測定朝 257 インシュリン10回目昼 125 セーフ夜 277 インシ...
今日から入院4週目に入けりました。肝機能の数値もどんどん改善されて来たので、入院当初の体調が嘘に思えるほど良くなっています。ただ、今気になる症状として「めまい・ふらつき」というのが、段々強くなって来て、ベッドからはゆっくり立ち上がり、めまいとふらつきが収まってから動き出すようにしたり、廊下を歩く時には手すりに近い位置を慎重に歩くようにしています。入院当初から軽い「めまい・ふらつき」はありましたが、...
入院19、20日目 ステロイド錠剤9錠6、7日目 改善データ
早い？もので入院してから今日で丸3週間になりました。昨日は別な事ばかり書いたので、また毎日の記録に戻ります。【入院19日目】 午後歯科にてクリーニングと歯磨き指導血糖値測定朝 194 セーフ昼 165 セーフ ※歯科と重なり3時間経過してるので低かった夜 290 インシュリン9回目不眠対策として眠剤飲む時間を調整して、自力で眠りに入れる1時間前（9時半）に服用。相変わらず途中覚醒はあるけど、そ...
ついに入院20日目になりました。IgG抗体と肝機能の数値が改善されて来たので、完全では無いものの体調はほぼ普通に近い状態で過ごせています。昨日は歯科の2回目でした。歯のクリーニングをしてもらったのですが、近くのクリニックで数回やってもらったのに比べると器械も技術も雲泥の差。さすが大学病院だなぁと感じました。それはさておき1回目歯科診察の詳細を書いていなかったので、書いておこうと思います（またまた長い...
長く滞在（敢えて入院とは書かない😁）しているので、ついつい病室内の患者さんウォッチャーになってしまいます…もうただの暇つぶしです（笑）入院当初は大腸の軽症の手術の方が大半で、肝臓の私は異質で場違いでした。でも実は「胆嚢・胆管・膵臓・肝臓」の病室だったようで、今は様変わりして大腸系の患者さんはいません。今私の他に3名の方がおられますが、胆管内の石を除去する手術を受けられる為の入院です。私の4日後に入院...
入院18日目 ステロイド錠剤9錠5日目 不眠問題と改善データ
入院19日目です。ステロイドの副作用の中で不眠がありますが、ステロイド始まる前の6日間も眠れていませんでした。前にも少し書いたのですが、最初は環境の変化に慣れなかったのが一番大きかったと思います。でもこう長く居ると流石に早すぎる消灯時刻（夜10時）も外の音（電車、救急車）にも慣れてきました。病室内の音は人に依るので一概には言えませんが、最近はそううるさい人もいないのでまずまずといったところです。た...
入院18日目になりました。昨日も書いたように私の病室は大腸系の方が大半で、看護師によると一番症状が軽く余り手がかからない人が入っているみたいです。詳しくは分かりませんが、初期の大腸がんの方が多い様で漏れ聞く話では、昔の様にザックリお腹を切るのではなく、数ヶ所穴を開けてロボットに依る手術だそう。低侵襲の手術なので体への負担も軽く、術後ICUに一晩いるだけで戻って来ます。その日のうちにリハビリは始まり歩...
入院して、17日目になりました。やっと追いついたので、近い情報を記録して行けたらと思います。もうあまり大きな変化も無いかもしれないんですが、体調も徐々に良くなって来てるし、時間はたっぷりあるので、半ば暇つぶしみたいなものですが、興味があったら覗いてみてください。私の病室は消化器内科の部屋でほとんどが大腸系の手術の人です。肝臓で入って居るのは私だけでした。が、私の4、5日後に入ってこられた人は、回診...
入院14日目になりました。前日で点滴が終わり、今日から錠剤服用です。薬はプレドニン錠5mgを朝食後6錠、昼食後3錠を1週間続けます。1日の量が50mgから45mgになりました。朝食中に医師3名来て、組織検査の結果はやはり自己免疫性肝炎でした、と。指定難病なので確定診断には組織検査は必須なようです。でもハッキリして良かったです。これで治療方針も予測とかではなく決まって行くでしょうから。あとは先生の指示に従う...
ステロイド治療は最初が一番量が多くて、点滴で1日1回50mgを7回、1週間続けました。一番多い量だったので効果も高く出たのではと期待も大です。では7回目までの改善経過を記録します。入院前の5/24の数値と3回目と7回目ステロイド点滴後の比較です。左が5/24、真ん中が6/3、右が6/7です。AST（10〜40） 794→352→126ALT（5〜45） 986→562→259 γGTP（0〜48） 480→431→348※（内基準値）...
ほとんどルーティン化して来たので、3日分まとめて書きます。 【11日目 ステロイド点滴5回目】朝の採血なし10時半頃点滴開始血糖値 朝229 セーフ 昼222 セーフ 夜276 インシュリン2回目前日面会解除の通達があったので3時過ぎると、解除後ほぼ初日なので面会者ゾロゾロ。妹夫婦も来てくれると言っていたが、曜日の観念が薄れていて翌日と勘違いして、タオル返却にいって部屋に戻る時、呼び止...
3回の50mgのステロイド点滴で改善されたデータを書いておきますね。入院前の5/24の数値と3回目のステロイド点滴後の6月3日の比較で、左が5/24、右が6/3です。AST（10〜40） 794→352ALT（5〜45） 986→562 γGTP（0〜48） 480→431※（内基準値）まだまだ基準値にはほど遠いんですが、あの目が点になる様な数値が、ずいぶんと改善されました他にも肝臓に関する項目あるようなのですが、ちょっと聞い...
今日で入院からまる2週間が経ちました。まだ記事は追いついていないんですが、体調はかなり良くなって来ました。では10日目の記録です。 点灯は7時なんですが、5時半頃採血でした。依然良く眠れないので4時過ぎには目覚めているので早くても大丈夫です。そして6時半頃スマホがギュンギュン鳴って、びっくり、揺れるかと思ってドキドキ。テレビもつけてなかったのですか、同室の方がつけていたようで、能登だと教えてくれま...
ステロイド点滴が始まってから体調が良くなってきたので、ただベッドに横たわっているだけというのも退屈になってきて、スマホを使うことが多くなって来ました。ドラマフリークなので、今まで色々観てきたのが先週から観れてないから見逃しや10時以降のをTVerで観たり、深夜しか放送していないバレーボールの結果を見たり（女子はパリ五輪がかかってる）普段は遠視で老眼なので細かいのは目が疲れるからインターネットはPCだし、...
入院から1週間も過ぎたのでそろそろこの環境に慣れても良さそうなものですが、未だに慣れなくてあまり眠れません。ステロイドの副作用に不眠があるのですが、それ以前に眠れてないので副作用かどうかも判別不能。元々夜12時か1時、1時過ぎに寝ていたこもありますが、主に音が気になってます。同室の人のいびきや、駅近なので12時過ぎまで電車は走ってるし、5階なんてすが窓の下は救急車の出入り口で、時間に関係なくやって...
ステロイド治療が始まり、今までと違うのは2種類の薬が増えた事と食後に血糖値を測り、基準値250を超えたらインシュリン注射を打つことです。 初日（7日目）の血糖値の記録を書き忘れたので書いておきます。午後一番に点滴開始だったので、この日は夕食後だけでした。血糖値は229でセーフでした。一般の正常値は142だそうですから高いは高いです。それもステロイドを投与しているからで、このまま続いていく訳ではないの...
前記事が長くなったので書かなかったステロイドの副作用について。主治医が説明の時に主な副作用についてプリントしたものを持ってきてざっと説明してくれました。 主な副作用は1.感染症にかかりやすくなる2.骨粗鬆症3.血糖値が上がる4.消化性潰瘍5.高血圧6.緑内障・白内障軽症なものでは ニキビ様発疹、多毛症、満月様顔貌（ムーンフェイス）食欲亢進、体重増加、皮下出血、紫斑、多尿、多汗不眠、浮腫、低カリウム血症な...
病棟は夜10時消灯で朝は7時点灯です。同室の人達はもっと早く起きてガサゴソなにかやっていたりする様ですが、私は一応点灯まではなるべく静かにしています。点灯するとすぐに採血がありました。いつもは3、4本ですが、今日は、最多7本でした。（日）を除いて毎日なのでいつも採ってる右腕がアルコールでかぶれたのか、搔きあとのように赤くなっていてアルコール綿で消毒したらしみました。アレルギーではないと思うけど、しば...
早いもので、入院11日目になりました。最初に比べてかなり体調は良くなって来ています。記録が追いついていませんが、ここからはサクサク行きたいと思います…多分朝の6時半頃、採血がありました。8時過ぎに朝食ですが、私はまだありません。しばらくすると医師団（大げさですが😅）が来て、肝臓の組織を取っているので腹痛が出ていないかなど様子を聞かれました。胃の辺りに違和感はあるものの痛みはなく、ただ喉が痛いと言うと...
今日は午後、肝生検です。そのせいで始動が早くて、朝5時に採血。次の事が始まる前に、洗面、歯磨き、トイレを済ませて待ちます。6時、この日は朝から飲食禁止なので、朝食後に飲む薬も少量の水50mlで飲み、点滴を開始です。主治医他2名が来まして、血液検査の結果が少し改善してると。2日前の夜から飲み始めたウルソが効いている模様。ど言っても、ほんの僅かで希望ではあるけど、正直焼け石に水といった感じです。食欲が無...
少し間が開いてしまいました。実はスマホから投稿するのは久々で、2018年5月以来の6年振りだったので、不正アクセスと認識されてしまいログイン出来なくなってしまいました。不正アクセスではないという認証記号が家のパソコンの登録メールに送られて来てるのを入力しないとログイン出来なかったのですが、私はもちろん夫も（月）から（金）まで出張で不在だったのでパソコンに来たメールは見られず、6月2日（日）に確認で...
今日は早いもので入院6日目です。でも、初日から追って記録していきます。入院初日は午前8時半頃着いたのですが、サポートセンターの指定時刻は8時45分で、時間前に来ても待ってもらうと注意書きがあったのでその待つのは覚悟で番号札を取りました。すると椅子に座る間もなく呼ばれました。病棟に行く前に診察予定が入っていたので特別だったのかもしれません。医師の診察は9時からで前日の造影剤を使ってのCT検査の結果を...
今日は入院4日目です。（土）（日）はほぼ進展はなかったのですが昨日の3日目から少し動きが出てきました。ですが、その前にもう少し入院迄の事記録しておこうと思います。診察で入院が決まるとすぐにいろいろな手続きが待ってました。巷ではコロナ解禁されてますが病院ではまだ厳戒態勢。なので第一にPCR検査で鼻の奥までグリグリされ、次にサポートセンターへ。サポートセンターでは先ず入院の説明と提出書類の説明。次に看...
今日は入院3日目です。ベッドの上で慣れないスマホで投稿しているので読みにくいとは思いますがご理解下さい。入院の経過をかいつまんで書いていきますね。まずは6月24日（金）に呼吸器内科に定期受診しました。割と空いていたにもかかわらず、結構待たされて、受付番号もどんどん抜かされて、どうなってんの？と思ってひたすら待ちました。予約時刻から1時間半ほど経ってやっと呼ばれたのですが、心なしか先生の表情がなんか...
約2ヶ月前くらいから少し体調不良で、最近は更に悪化の傾向。最初は多分全身の痒みで、元々皮膚アレルギー体質なので刺激（締め付けや擦れなど）があると痒くなることはしばしばあるのですが、今回は特にそういうことも無いのにあちこち痒くて気が付くと掻き傷だらけ。もうエアコンも使ってないしそれほど空気の乾燥は感じないけど、一応保湿クリームを塗ったりしたけどあまり効果なく毎日どこかに掻き傷が。そして次が食欲不振。...
鋸山で足の指が攣った時に通りかかった人からもらった薬で、その後問題なく歩けた事は助かったのですが、その薬についてよく知らなかったので少し不安もありまして、帰ってから調べてみました。貰った薬はこれでした。過去に漢方薬を飲んだことはあったかもしれないけれど、よく覚えてなくて、でも漢方薬だからと言って必ずしも体に優しい訳ではないし、副作用も無いとは言えない、位の知識はあったので調べてみました。一番分かり...
大分日にちが経ってしまいましたが、ゴールデンウィーク中に1日だけ千葉の鋸山に行って来ました。GW中の4/30、5/1、5/2は小中学校が休みではないし、休みではない会社も幾つかあると思うので比較的空いているのではという予想で計画を立て、4/30、5/1は天気が悪く、5/2になりました。昔新卒で入社した会社は日本橋で、同期入社（当時バブルで7、80人）の中でも神奈川県からの人は少なく、千葉・埼玉や都内でも千葉よりの区の...
今年のGW、夫は4/27～5/6までの10日間、ニュースなどで言われている最大の長さの連休でした。今年は2/29～3/2まで沖縄に行ったばかりだし、その後（3/17～23、3/30～4/5）はカーリング三昧の日々で新たに旅行計画立てるのは時間的にも体力的にも余裕がないので、遠出の旅行計画はなし。なのでスポーツ観戦と溜まっているビデオの消化がほとんどでした。4/15からは卓球のワールドカップが始まっていたのですが、テレビ...
先日、姉から例年通り筍が届きました。昨年8月に股関節の手術をしてから、あまり歩けなくなっているので（リハビリ中）今年は無理かな～（ゆでたりする作業が）と思っていたのですが、送ってくれました。早速その日の夕飯は筍づくしでした。思えば、ずっと何年もこの季節には掘りたて、茹でたての筍を送ってもらって、新鮮なので、市販されているゆで筍とは比べ物にならないくらいシャキシャキと歯触りが良く、筍の風味もあって、...
旅行記書いたり、なんやかやで書くのが遅れてしまいましたが3月22日に呼吸器内科の定期検診があったので書いておこうと思います。その前に、1月にも検診があったのですが「非結核性抗酸菌症」のカテゴリで書いていなくて、のちのち検索しにくいので、ここに転記しておきます。1月19日に今年初受診日でした。採血とレントゲンを撮ってから診察を受けました。服薬治療を始めて（去年の8/27）から正常値だった肝機能の数値が徐...
今日は雨で風も強かったので、やっと咲いた桜も散ってしまったでしょうか。天気予報で、今週は雨になるので先週の土日がお花見日和だと言ってましたので、日曜日、軽くお花見に行って来ました。行先は8年前に購入した「桜葬」の墓苑の桜がどうなっているのか。8年前の3月に購入したけれど、その年の桜の季節の4月には夫が海外出張で不在の為行けず、翌年に行ってみたのですが…まだ木が若くてちょつと寂しい感じでした（雨上が...
カーリング三昧（世界選手権）の日々も4月4日で終わりました。結果は男女ともに予選通過はならず、13チーム中11位という残念な結果でした氷上のチェスと言われている様に頭脳戦の部分もあるのですが、予選は6日間に12試合と言う過密なスケジュールで、肉体的にも過酷です。1試合3時間前後かかり、1日3戦行われるので、試合と試合の間は約2時間。試合後の雑務的な事やミーティングなどを済ませると、次の試合まで1時...
やっと春らしい天気になってきましたね。しばらく寒かったので我が家の南側にある桜は蕾すらついていませんでしたが、よくよく見ると小さいけど蕾がついてきました。とは言え、日当たりがあまり良くないので、咲くのはまだまだ先でしょうけどね。さて、3月に入ると大好きな（一番好きかも）カーリングの世界選手権が始まりまして、まずは女子で3月17～24日（カナダ開催で時差12時間）NHKBSで全試合放送したのでほぼ毎日1...
最終日、朝になりました、雨は上がっているようです。※以下小さい写真はクリックすると少し大きくなります。部屋にはバルコニーがついていて、ミニキッチンもある滞在型のリゾートホテルです。 バルコニーの下はプライベートビーチです。 曇りなんですが、海は淡いコバルトブルーで綺麗です。晴れてはいませんが、雨は大丈夫そうです。朝食を食べてからこの日の予定地 世界遺産 今帰仁城跡に。割と近く40分程で到着。駐車場...
沖縄2日目後半、首里城と並んで是非行きたかった美ら海水族館です。海洋博公園での「イルカショー」が午後3時からなのでそれまでに着くように道の駅を午後1時半ごろ出て約40分程で到着。しかし海洋博公園は、こんな感じに広いので※赤丸がイルカショーの場所、青丸が美ら海水族館です駐車場から結構な距離を歩かなければならないので、急いで向かいました。何とか間に合いましたが、雨が降ってて傘で見えにくいので、後ろの小...
沖縄旅行2日目① 琉球村と道の駅許田「やんばる物産センター」
いろいろ用事が立て込んでいたり、何かとせわしなくて、またまた日にちが経ってしまいました。日にちが経ちすぎて興ざめですが、沖縄の2日目です。2日目は前夜からの雨が続いていて、一日雨でした。予報で分かっていたので雨でも楽しめる場所とかをリサーチしていて、疲れていたのに早く寝ることが出来ず、寝つきも悪かったので予定通り起きられませんでした。予定より30分ほど遅れてしまいましたが朝食へ。朝食はバイキングで...
初日は午後からの半日しか無いので、空港から近い南側を回る予定を組みました。予定より2時間遅れなので急ぎ次の目的地、沖縄県営平和祈念公園へ。初めての沖縄で全く道が分からないので、カーナビが頼り。道路はさほど混んではいなかったのですが、カーナビの調子がイマイチで、途中、何もない未舗装の道の野原の中に誘導されるという事がありましたが、平和祈念堂が見えてたので、カーナビなしで何とか辿り着きました。かなり広...
1週間以上経ってしまいましたが沖縄旅行記です。2月29日の朝8時半の便で3時間後（11時半）沖縄に到着しました。着陸10分ほど前の機長のアナウンスでは小雨が降っていると言っていましたが、着陸したら、晴れてました＼(^o^)／荷物受け取って指定のレンタカー送迎場所に行くと凄い人です。沖縄は南北に細長くて、各観光地までの距離が結構あるのですが、鉄道的なものは那覇中心部にモノレールがあるだけなので、観光には...
沖縄から帰ってから5日が経ちまして、膝、他の疲れが大分回復してきました。まだ2、3割方は残っていますが、そろそろちゃんと動き出さないと、逆に足腰弱ってしまいそうです。なにせ3日間は ※％の数字は目標歩数を日々の平均の5000歩に対してです。毎日1万歩超えて歩いていて、おまけに二日目のホテルで転んだので、その時全身に力を込めたらしく全身筋肉痛（笑）もあって変なところ（首とか背中、腿の付け根とか？）が...
2月29日から3月1日まで沖縄旅行に行って来まして、昨日今日は疲れ果てて、何もしたくない状態なんですが、旅行の後片付けや洗濯など雑事は待ってくれず、疲れた体に鞭打ってノロノロとやっています。旅行中は毎日沢山歩いたので、膝や腰にはかなりの負担があったし、更に二日目の夜、食事するフロアで段差（2段）に気付かず転んでしまい、膝下がその段差のヘリに当たったみたいでポッコリ腫れて、翌日には痣になり、しりもち...
一時5月や6月並の気温で驚かされたかと思ったら、雪が降るような寒さになって今日もみぞれっぽい雨が少し降っています。さて香取神宮の続きです。次の目的地は佐原です。佐原は「北総の小江戸」と言われていて、水郷沿いに古い町並みが続いています。香取神宮から約30分ほどで到着。しかし5時近くになって辺りは夕暮れ時。駐車場を探して車を停めてから水郷沿いに到着した時はすっかり日も暮れて暗くなってました。※スマホを...
またまた大分日にちが経ってしまいました。16日から世界卓球が始まったのでその観戦でせわしなく、さらに昨日は男子バスケットのアジア杯予選も始まってホントに忙しない※スポーツ観戦（特に大きな大会）が趣味です成田山新勝寺の続きです。次の予定地は香取神宮です。予定より2時間近く遅れてしまったので、4時を回ってしまいました。大体参拝時間って4時前後、参拝できるのだろうか？参道商店街の店も店じまいし始めている...
遅まきながらの初詣、しかも3週間も経ってしまい今更ですけど夫が1月2日から24日まで連勤（毎週の出張）で、やっと代休が取れたので1月26日に遅い遅い初詣に出かけました。近所の神社は松の内が過ぎると閑散としていて寂しいから、有名どころで行ったことの無い成田山新勝寺に。朝8時ごろ家を出て、ほぼ予定通り11時ごろ成田山新勝寺の駐車場に到着。この入り口から入って行ったのですが、途中まで行くとお寺の正面では...
今日は午後2時半から歯医者で、約3か月ぶりに前歯（差し歯）が入りました（喜）普段は大体夕方以降に買い物に行くのですが、3時過ぎに歯医者が終わったので、同じモール内を少しウロウロ。ミスドの前に行くと、先週末は行列だったのに今日はがら空き！バレンタインが終わったせいでしょうか、時間的な事でしょうか？こんなに空いているなら行列の理由だったゴディバとコラボのドーナツ、買ってみようかと。でもどれを選んでいい...
昨日の天気予報で、今日は関東でも雪が降ると言っていたけれど、今年は暖冬で、つい一週間前（1/29）は梅が結構咲いていたしね。まさかうち辺りは、せいぜいみぞれ程度だろうとタカをくくっていました。夫が出勤するときも（午前6時15分）まだ雨すら降って居なくて、スマホの天気予報を確認すると、わが市は午後から雨で、雪になるのは5時位からと。二度寝して10時頃遅い朝食を新聞を見ながらのんびり食べて、12時近くにテ...
今日は、暖かくて3月の陽気だと朝の天気予報で言ってました。この頃少し寒くなってきたと思ったら寒い日もそう何日も続かずで、やはり暖冬ですね。暖かいのは楽でいいのですが…早くもスギ花粉が飛び始めているようで、数日前から朝晩や、ふとした時にくしゃみは出るし、鼻水が思わずつーッと、そう言えば眼も何だか痒い昨日、内科の受診日だったので、花粉症の点鼻薬も出してもらってきました。内科はクリニックモールの2階なん...
今日は晴れてますが、昨日は一日小雨が降っていた様です（外を良くみてなかったので分からず）夕方外出した時には一部青空が出てたりして上がっていましたが、念のため傘を持って出ました。用事を終えてスーパーに向かっている途中で急に風が強くなり、これはゲリラ豪雨の前触れか？急いでスーパーで買物終えて外へ出ようとすると、案の定路面がぬれていました。傘持って来てて良かったと思いながら傘をさして外へ出たら、なんと！...
新年明けて、何もしないまま早くも半ばまで来てしまいました。今年は2日（火）から8日（月）まで夫が仕事（愛知県へ出張）だったのですが、やっと8日夜に帰宅しました。お正月行事は元旦のみだったから正月ボケも無いのですが、さすがにお正月的な要素がほぼゼロなのは少し寂しいので、この土日は遅まきながら地元の神社に初詣に行き、映画でも観に行こうと、言ったら「えーっ？3連チャンって言ったじゃん！」は？どういう意味...
新年 あけましておめでとうございます。今年は元旦早々、能登で大きな地震があり驚きました。丁度義実家に行っておせちなど食べてのんびりしていたところ、緊急地震速報が入り、でもうち辺り（神奈川）までは遠いので揺れないだろうと思っていたらゆらゆらっと来て、マンションの4階なので結構長く感じるほど揺れました。大きな地震だ！と実感しました。夜が明けて被害が明らかになってきていますが、未だ余震も続いているのでホ...
12月後半に入ると、あれよあれよという間に日が過ぎて、もう大晦日です。年に3回（GWと夏休みと年末年始）しか長期休日がない夫なのですが、そのうちの一つ、年末年始休暇が年末の3日間と元旦だけとなりました 夫の仕事は工業用機械を製造販売しているのですが、年末年始休暇のうちに工事をして欲しいと言う得意先からの要請で、2日から8日まで1週間の出張となりました。1年前に定年を迎えたのですが、変わったのは年収だ...
昨日から急に寒くなってやっと冬らしい感じになってきましたね。今日は寒くて久々に暖房入れました。気が付けばあっという間に12月も半ばを過ぎてしまいました 今日は生協から先行予約していたクリスマス用の品物が届き、今年最後の来週分と1月1回分の注文書の提出でした。そうでなくても気ぜわしいのに、ますます追い立てられるような気分です。11月後半の事も備忘録として書きましたが、細かく書く時間が無いので今回も備...
あれこれ、大したことは無いけど細々したことに追われているうちにダイエット記録が溜まってしまいました。お金を始め、必要と思うものはちっとも堪らないのに、やらなければいけない事はずんずん溜まっていきます自身のずぼらと年齢的な処理能力の低下が原因と分かっているのですが決してダイエット止めてはいないので、まとめて記録しておきます。第4週目（11月17日）の測定結果【私】体 重 －0．25kg （－0．7k...
今週（月）から韓国へ出張だった夫が昨日帰宅しました。韓国は時差もないし、近くて飛行機で2時間強なので国内に行くのと大差が無いのですが、行先は釜山だったので飛行機は成田から。逆に成田は遠くて、乗り継ぎも多いし実質3時間強。まあ行ったのは元気な夫なので特に文句も言ってませんでしたけどね（私だったらキツイ）問題は、前日のLINEで夕方6時ごろ着くと言って来たけど、私は5時半から歯医者なので、丁度いないか...
うかうかしていたら11月も最後の週。間もなく名実ともにせわしない師走に入りますね。何か書こうと思ってもあれこれやっていると時間が無くなって一日が暮れてしまい、書こうと思った事柄も時が過ぎてしまうと、何かちぐはぐな感じがして書く意欲も無くなり…でも何かあった時に過去どうだったかと振り返ってみるのに都合も良いので、備忘録として最近の事を少しかいておこうかと。【医療関連】忙しないと言っても、大方病院通い...
巷は勤労感謝の日で休日ですが、夫は今日も勤労に出かけて行きました（笑）基本祝日は休みでない会社ですが、最近（定年後）は有休使って休むこと多かったので、久しぶりの「巷休み、うち平日同様」の状態です。さて、昨日は久々のコンサートに行ってきました。妹の友達が都合が悪くなって行けなくなり、急遽（先週に話があり）行く事になりました。高橋真梨子のラストコンサートが2022年2月26日でしたから、かれこれ1年8...
100年ぶりの11月の真夏日があったと思ったら、先週末から急に寒くなり、いきなり冬到来ですね。秋になりそこなったせいで、近くの桜の木を始め木々は紅葉できずほとんど緑のままで、何だかなぁな感じです。何かとせわしなくて何も書けないでいますが、街はハロウィンが終わったら次はクリスマス、正月準備一色になって、気持ち的にも師走に入ったように急かされています。では記録を。第3週目（11月9日）の経過【私】体 ...
いつの間にか11月に突入して季節も変わりましたが（でもまだ日中暑い）何かとせわしなく、中々記録も書けずにいますけどWダイエットは続けています最初の週、月曜日に測定していたのですが、土日は出かけて外食したり、休日なので気持ちも少しゆるみがちなので2週目にして増えてしまい、いきなり増えては気持ちもなので、週中ほどの水曜日か木曜日することにしました。では記録です。第2週目（11月2日）の経過【私】体 重...
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7年前にも一度行ったのですが、雨でコキアの色もイマイチ（少し早かったのか）→7年前の記事自衛隊浜松基地の航空ショー（夫の趣味）の駐車場抽選が外れて予定が無くなったので、以前行った時より10日も遅いけど、今年は暑さがいつまでも続いて何処も紅葉が遅れているようなのでコキアも今が見頃かなとリサーチ。ネットで3日前（10/23）の映像が載っていたのをみたら真っ赤で綺麗まだ暑かったりするのて2、3日はもつだろうと...
今週の火曜日（10/22）5週間ぶりの消化器内科の通院日でした。前回（9/17）まではまだ暑くて、病院に着いてから汗が引くまで結構時間が掛かりましたが、今回は多少暑さは感じたものの汗は少なく、ほどなく落ち着きました。待合の場所に行くと、中庭に面しているのでその窓が少し開けてあり、涼しくて良かったのですが、じっと座っているだけなので次第にむしろ寒いくらいになって来ました。しぶとく続いていた夏の暑い日々...
涼しくなったようで、まだ日中暑かったりして半そでも手放せないおかしな秋ですが、15年前の10月15日、妹に腎臓を移植しました。当時はほぼ健康そのもので、その後健診で引っ掛かったりして「緑内障」や「肺マック症」等や年齢が重なっていくにつれ「高血圧・高脂血症」なども加わってきましたが、すぐに命に関わるものでは無いし日常生活では順調そのもの…でしたしかし、今年5月に予想もしなかったまさかの「自己免疫性肝...
朝晩やっと涼しくなりましたね。でも晴れるとまだ日中は暑くて汗ばんだりするので、着るものを考えてしまいます。先週の10月3日（木）、15年目のドナー検診でした。（記念日は10月15日ですが）病院までは2時間前後かかるし、年に一度しか行かないので毎回行き方忘れるし、「めまい・ふらつき」もあるから行けるかどうかわからないと思っていましたが、自己免疫性肝炎治療のステロイドの量が今迄の最少の5mgになって2...
涼しい日が続いてますが、涼しいのも今日までで明日からまた少し暑くなるようです。でも朝晩涼しかったり、今迄の猛暑・酷暑ではなさそうなのであと少しの辛抱ですね。最近は毎週、通院が続いていて病気関連の事しか書いてなかったのですが、今週は珍しく通院がないので、たまには他の話題も書きましょう先日、テレビのニュースで認知症予防に食生活改善「カレー」が有効？と言うのをやってました。そうなのか…じゃあ週に一度はカ...
一昨日（9/21）の夜から、急に涼しくなりましたね。久しぶりにこの2日、エアコンなしで眠りました（寝室が北側なので窓を開けて自然の風で）今日も爽やかで、今年は無理なのかと半ばあきらめていた秋がやって来て、嬉しいですね～とはいえ、一昨日（9/21）は実家の墓参りで東京・目黒へ行き、昨日（9/22）は私の両親の墓参りで横浜に行って、帰りに1年半ぶりに兄のところに寄って。2日連続で遠出（と言うほどでもないけど...
暑さ寒さも彼岸まで…と言いますが、今日は彼岸の入りなのに35℃超えの暑さ！！もう亜熱帯の気候に変わって来てるのでしょうか？まだまだ暑さが続くのかと思うとうんざりです。早く、涼しくなって欲しいです。さて一昨日（9/17）は退院後4回目の外来診察日で、午後から呼吸器内科の診察もあったので、午後3時過ぎまで病院に居ました。帰りに自宅近くの薬局で薬をもらい、近所のスーパーで少し買い物をして帰ったら午後5時を...
秋の気配を感じつつ、今日も我が家附近は昨日より更に暑くなる35℃を超える酷暑の予報。さらに体感温度は39℃だとか…ｹﾞﾝﾅﾘ。昨日も外へ出る気力はなく、夕方まで家で機能性めまい(PPPD・持続性知覚性姿勢誘発めまい)について、今迄もざっくりと分かってはいたのですが、改めてネットで勉強してました。そして私なりの解釈ですが色々解って来たことが沢山ありました。私は父が早くに亡くなったので平易な暮らしではなく、それなり...
朝晩少し涼しく感じる日が数日あって、徐々に暑さも和らいでいくかと思っていたのですが、昨日からまた35℃前後の猛暑が戻って来てガッカリです（今日も暑い）とはいえ空を見ると一部いわし雲みたいだったり、すじ雲みたいだったりして季節は確実に秋に向かっていますね。そんな暑さが戻って来た昨日（9/10）先々週受けた検査の結果を聞きに行って来ました。予約が12時だったので家を10時半ごろ出たのですが、この日は全て...
離れていても広い地域に雨の影響を及ぼしたノロノロ台風10号も熱帯低気圧に変わり、今日は久しぶりに朝から晴天、青空が戻ってきました。それでも尚影響は続いてるみたいで、明日からはまた雨になるらしいです。とりあえず、晴れてたり曇っていたりしても突然降って来るゲリラ豪雨などが続いたので、ちょっと一息ですね、洗濯も乾きそうです。少し時間が経ってしまったのですが、先週木曜日（7/29）にめまいの検査を受けてきまし...
週が明けて、今週は（木）にめまいセンターでの検査（МRI他）、（土）に歯科です。（土）はともかく（木）は台風の影響がかなりありそうなので今から気がかりです。検査の予約はキャンセルすると次は大分先になると思うので、何としてでも行かなくては。現在、私は片手が杖で塞がっているのでもう一方の手はもしもの時にどこかにつかまったり、体を支えなければならないので、空けておきたい。なので今は雨でも傘は差せません（...
相変わらず毎日暑いですね。暑さに弱いので少し動くと汗まみれになるし、めまいは相変わらずで外でふらつくのはやや危険で怖くもあるので出来る限りクーラーの効いた室内で過ごしているのですが、今週は頑張って3日ほど外に出かけ、今日も夕方歯科に行く予定です。さて、前記事で書いたように新聞広告で見かけた「めまい・ふらつき…」の本に、2018年にめまいの国際学会で新しく定義された「PPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい...
大型の台風7号が関東直撃！と言われてましたが、昨夜はともかく今朝、我が家附近は雨も風もそう強くはなく…嵐の前の静けさ？ただずっと続いていた猛暑がひと段落して久しぶりに涼しい朝でした。でも湿度が高くて動くとジトジトして不快なので、結局昼前からエアコンはつけてます。こんな天気の中、夫は友人と出かけています。当初茨城方面に行く予定だったのですが、台風の進路だし我が家附近、比較的静かと言っても雨や風は時折...
退院後2回目の外来の翌日は歯科でした。骨粗鬆症の薬を飲む前に歯の治療を終わられなければならないのですが、医師は週1回担当なので毎週予約が取れなかったりもあり、まだ退院後1本目の歯の治療（根までの）が終わってない。おまけに先週、食後糸楊枝を使っていたら、上の歯の詰め物が取れたその歯も詰め物との隙間から虫歯になっていて、根の治療も必要かもと。他にも、同様に以前治療した歯の詰め物との間が虫歯になっている...
毎日毎日朝から暑くて外へ出るのが億劫になりますが、8月5日（月）は退院後2回目の外来でした。現状まだ「めまい・ふらつき」があるのですが、毎回夫に会社を休んでもらう訳にも行かないので、今回は頑張って自力で行って来ました。通常でも1時間弱かかるのですが、駅などの人が多い場所には退院後初めて行くので、どういう状況か予想もつかないので30分以上多く見積もって出かけました。一番混んでいる通勤ラッシュ時よりは...
毎日暑くて、暑すぎてエアコンの効いた部屋から出られません。でも昨日から明日まで夫が出張なので、帰りに買い物頼めないし、意を決して夕方買い物に出ました。来週月曜日は退院後2回目の外来なので、外の暑さにも少しは慣れなくてはいけないしね。気温は35℃くらいはあるけど暑さのピークは過ぎていて、風も少しあったのですが、大汗かきの私はものの10分足らずで汗が出始めて、スーパーで買い物をする頃には、髪の毛はシャ...
暑すぎて、病み上がり（というか病み途中）の身には堪える毎日です次の外来日まで喫緊の外出予定はないので、これ以上の体調悪化を避けて、当分はクーラーの部屋から出ずに過ごそうと思っています。（軽い筋トレやストレッチなどは頑張りますが）さて、初外来日（7/22）思いのほか早く終わったので、この後は入院中色々頑張ってくれた夫へ「ありがとう」の感謝を込めて、夫の行きたかったところに行く事にしました。まずランチ...
今日も朝から暑い！退院以来、猛烈な暑さの影響もあって体調はイマイチな状態ですが、一昨日（7/22）初外来でした。退院後も続く「寝不足・めまい・ふらつき」に加えて「浮腫み」のせいで、脚全体に力が入らずしっかり歩けない。退院の時、1人では無理だろうと予想していたので夫に休みを取ってもらって送り迎えして貰いました。この日の予定は①採血②耳鼻科③消化器内科の順です。夏休みに入っているせいか意外と空いていて、予想...
ずっとシトシト降り続く事が少なかった梅雨が明けましたね。ドンドン気温が上がり、午前中から35℃前後の暑さで今日も汗だくの一日でした。暑いのはホントに苦手です。しかし、うかうかしてたら退院してからもう2週間経ってしまいました。今週、月曜日はお盆（最終日ですが）だし義実家に顔を出して仏壇にお線香を上げに行き、義母（85歳）には途中で夫が簡単に話してはいたけれど理解は難しいかと、直接ざっと説明してきまし...
ここ数日雨の日が多くなって来て、外に出られない日々が続いています。（杖と傘の二つは無理なので）さて退院した日の事は前回書きましたので、その先を少し。退院した翌日は夫が不在。退院当日は久しぶりに沢山動いたので、この日は休息日にしようと思っていたのですが、5月末から家を空けていたので、あちこち春仕様のまま。夫も慣れない家事を頑張ってくれてはいたのですが、入院前のドタバタで散らかったままで片付けていなか...
いつの間にか11月に突入して季節も変わりましたが（でもまだ日中暑い）何かとせわしなく、中々記録も書けずにいますけどWダイエットは続けています最初の週、月曜日に測定していたのですが、土日は出かけて外食したり、休日なので気持ちも少しゆるみがちなので2週目にして増えてしまい、いきなり増えては気持ちもなので、週中ほどの水曜日か木曜日することにしました。では記録です。第2週目（11月2日）の経過【私】体 重...
再びWダイエット始めました。特別なものを食べるとかではなく、単純にカロリーコントロールとたんぱく質と糖質のコントロールです。計算は面倒なんですが、勘でやってると結局摂りすぎてしまう傾向なので、しばらくは頑張ってみようと思っています。今迄、夫は小デブでも元気そのものだったので良いいんじゃない？と油断してましたけど、気を付けなくてはいけない年齢にもなってきたし、成人病予備軍レベルの今が大事かと。体質的...
新ダイエットと称して「胆汁酸ダイエット」を6月からやっていましたが、猛暑でダレ気味にさらに9月末に夫が風邪で休んで、10月に入ると私も風邪で体調悪化。そんなこんなで、9月20日の記録を最後にダイエットは開店休業と言うか、自然消滅状態またその少し前から、新ダイエットの4つの食材を摂るのに飽きてしまって普通の食事に戻ってました。今後どうしようか…？と考えているうちに、夫が7月に受けた健康診断の結果、二...
7月の定期検診（3ヶ月毎の経過観察）で、排菌と新たな病巣が見つかって8月末から服薬が始まり、副作用の確認（血液検査とレントゲン）のために毎月診察を受けています。今回（10/20）は、嬉しかった事と少し心配な事がありました。1ヶ月後の9月は血液検査での副作用は確認されず、レントゲンでも特に変化はなしでした。2ヶ月後の今回（10/20）の受診ではレントゲンに変化がありました右胸の外側にあった白いモヤモヤ（病巣）...
やっと涼しい秋になって、猛暑を理由にサボっていたアレコレをやろうという意欲は出てきたのですが、何せ家事他諸々の処理能力がかなり落ちているので、なかなか追いつきません。とりあえず、書こうと思っていた事をサクッと書いておこうかと。10月15日で腎移植から丸14年が経ちました。それに先がけて年一回のドナー検診が10月5日にありまして久々に東京に行ってきました。10年通った手術を受けた病院から転院して4回...
ついこの間までの猛暑がウソのように、最近はめっきり秋の気候になりましたね。一番好きな季節ですが、寒暖差も激しくいきなり真冬の寒さになることもあり、衣替えもちゃんとやっていないので着るものに困ることも度々です暑さに弱く、動くとすぐ汗まみれになるので暑い間はやる気も起こらず、ダラダラと過ごしていましたが、色々と溜まっている片付け仕事もやらなければねー、と思っていた矢先、先週水曜日（10/11）にパソコンの...
9月の終わりに夫が風邪を引いて休みを取って4連休。その後私も移ったようで風邪を引いてしまい、内科に行ったり、14年目のドナー検診に行ったりと医者通いが続いてあわただしかったそれにこの8月末からバスケット、ラグビー、アジア大会、バレーボールと大好物のスポーツ大会が続いて観戦に忙しく、ダイエットも中だるみ状態スポーツ大会はおおむね終わったので（テレビ中継のあるもの）一息ついたけど、気が付けば10月もす...
先週夫が風邪を引いて（くしゃみ・鼻水のみで熱はなし）有休をとって4連休していたけど、市販の薬を4日間服用してほぼ快復して今週からは普通に出勤。でも私が日曜日あたりから喉が少し痛い気がしていた。まさか、移った？と思いつつ、喉の軽い痛みなので蜂蜜大根を作って、それで少しずつ楽になっていたので大丈夫だろうとタカをくくっていた。しかし一昨日からくしゃみ・鼻水も出始めて、次第に鼻をかむ間隔が短くなって来て…...
やっと朝晩涼しくなって、クーラーの稼働率も下がってきたところなんですが、今週に入ると珍しく夫がくしゃみをしたり鼻をかんだりしていたのですが、まさか風邪とも思わず、私も朝晩くしゃみが出たりしていたので、秋の花粉症かな？くらいに考えていました。しかしそのうち鼻声になって来て、いよいよ風邪ひいたのだろうと家にあった風邪薬を火曜日の夜と水曜日の朝に飲んだのですが、あまり変化なし。水曜日の夜に帰宅すると、木...
今日は昼頃から雨が降り出して、幾分気温は低めなんですが湿度が高いので動くと汗をかくのでこのままだと何もやる気がしなくなるので、今エアコン入れました。この雨の後、やっと秋らしい天候になると昨日の予報で言ってましたけど、ホントかな？今週は3連休で月曜日まで休みだったので、うっかり勘違いして計測するの忘れてしまい、昨日水曜日に計測しました。9月20日（水）の記録体 重 67．8kg 1週間前より ...
朝晩、幾分涼しくなったものの日中は相変わらずの暑さでゲンナリする今日この頃ですが、一昨日（9/14）姉宅から栗が送られてきました。※約1kgくらいが妹宅分も一緒に4袋（2袋皮むきのため取り出した後）毎年送ってくれるのですが、今年ちょっと違うのは姉が入院中（股関節手術で）なので、すべてを義兄がやってくれたようで「今年は猛暑で不作です」との手紙も入っていました。姉の入院で大変な中、またこの暑さの中で収穫し...
日中はまだ33～35℃あって夏が終わらない感じですが、夕方、空を見ると…秋ですね ※9月11日午後5時頃台風13号が接近してきたころ数日は30℃を割る日もありましたがそれも2、3日で、うち辺りは雨も思ったより降らず、その後は前述の通りの猛暑日が続いています。でも最近は日が落ちると少し涼しい風が吹いたりして、この3日ほどは寝室が北側なこともあり、思いのほか室内が暑くなっていないのでクーラー無しで寝れてい...
今日は台風が近づいているので曇りで、気温が低くて久しぶりにクーラー無しで過ごしています。一応、週の中で何も予定が無い日なので、のんびりしていて、午後2時過ぎにテレビを点けたら、ジャニーズの記者会見をやっていました。つい長々と3時間近く観てしまいました昔、昔の大昔（なんと58年前）、中学2年生の時、初代ジャニーズのファンでした。その頃仲の良かったクラスメイト4人で、赤、黄、青、紺（黒の代わり）の色の...
今日は台風の影響で曇りで気温も低め。朝のうちは久しぶりにクーラー無しで過ごせましたが、その後小雨が降ったりしたので、湿度が高くなり温度も上がってきたので午後2時ごろにはクーラー必要になりました。前回肺マックの薬の副作用で体調不良になっていたのですが、以前（7年前まで）飲んでいた薬に戻してもらえたので、無事体調回復しました今週（月）には11日ぶりに水中ウォーキングにも行き、やっと通常モードに戻った感...
※備忘録として書いているので長いです、興味のある方だけお読みいただければと思います。前に書いたようには肺マックの再燃確定で服薬治療をすることになり、先週の金曜日（8/25）に処方された薬↓を翌日のく土曜日（8/26）から服用始めました。一番左のリファンピシンカプセルを朝食前に4カプセル 1回／日、真ん中のクラリス2錠を朝夕食後 2回／日、右のタケキャブ錠1錠を朝食後1回／日、という内訳です。ここで気になった...
8月も終わりだと言うのに、暑いですね暑さにも弱いのですが、先週の土曜日（8/26）から飲み始めた肺マックの薬がどうも合わないみたいで（土）（日）（月）とちょっと体調不良で、体、あまり動かせません。新ダイエットは、夏休み中はほぼ開店休業（杜仲茶煎じるのが面倒で）状態でした。外食も中食も間食も休み中だからいいっか、とばかりに何も考えずにいたので、当然ながら8/15と8/22は減るはずも無く、8/29は前述...
先月（7/21）、6か月毎の経過観察のレントゲンの結果が、その前との比較で影が増えているとのことからCTを撮ることになり、8月18日に撮りに行って、1週間後にその結果を聞きに行ってきました。この病院でのCTは去年の10月に撮っているので8ヶ月ぶりで、それとの比較でやはり病巣が増えていました。私の場合大きな病巣ではなく、細かくバラバラ散らばっている感じなんですが、素人目にも増えているのが分かる感じで...
無駄に長いと思った夏休み（夫の）も今日が最終日。何処にも遠出せず自宅若しくは近所をウロウロしただけだったのですが、休み疲れ？か、今朝起きた時からスッキリせず、朝食をすませて洗濯を干したところからなんか体調悪い昨夜遅くまで起きていたからか（世界陸上観戦）とにかく血圧を量ったら119/59と、20代の頃の数値？高血圧になった今となっては低すぎるのも体調不良の原因。やたら暑くて汗が止まらないし、11時過...
夏休み（夫のですが）が始まりました。今年は8/11～20までの10日間…な、長い 膝が悪くて長く（距離と時間）歩けないので旅行の計画は無しだから、無駄に長い…暑いのに去年は伊勢神宮や熊野古道などの和歌山旅行に行ったんですけどね。今年は暑い（暑すぎる）し、台風が直撃しそうなので台風前に近場で映画や買い物など、雨や台風の日には一人でやるとうんざりする片付けやここ数年膝痛などでテキトーになっている大掃除を二...
暑さに負けて、ほとんどをエアコンの室内にこもっていたら、いつの間にか8月になってから10日も過ぎてしまいました 前記事（7/28）の頃の熱中症もどき？夏バテ状態の体調不良は、暑さに体が慣れてきたのか1週間ほどで回復して血圧も従来通り（夏は低め）になり一安心なのですが、相変わらず、熱中症になりやすいので（大汗で）なるべく暑い時間帯には外に出ず涼しい室内で大した運動もせずにダラダラ過ごすのに慣れてしまい...
