体が硬い人のための柔軟講座 続 (NHKテキスト NHK趣味どきっ!) 中野ジェームズ修一/講師 日本放送協会/編集 NHK出版/編集
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- 趣味どきっ!続・体が硬い人のための柔軟講座(2018年6・7月) 歩くと疲れる、肩がコリコリ…。不調を解決し、快適な体になれるストレ
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