令和６年１０月３０日（水）
雨時々曇り
天気予報は伝えます。
今にも泣きだしそうな空
また今日も
新しい八重咲の芙蓉咲いてます。
★夕べの居酒屋「むふうあん」
膝の痛みが半端ない！！
やっぱり腫れてくる
水溜るね！！
それでも
昨日ちょっとだけ
ウォーキング・・・と言うか
用事があってご近所さんへ
３３２４歩歩いてました。
★豚肉の味噌漬け
何とか歩きだして
帰るころには
膝が動くようになってました。
やっぱり少しは動かしたほうがいいようです。
無理は禁物ですが
少しずつ少しずつ
リハビリ続けます。
明日は病院です。
・・・
朝は
過ごしやすいのかと思ってましたが
蒸し暑い！！
エアコンを除湿設定にしてみる
ランチの時間になるころ
ひんやりしてきたので
止める
★揚げナスのちりめんじゃこ乗せ
もう少ししたら
ほんとうにエアコンなしで過ごせるのに
なんだか中途半端な
今の時期が
一番大変です。
天気予報は
奄美地方熱中症アラートが
出てると伝えます。
やっぱり気をつけないと
そんなに暑くないと思って
油断すると
大変なことになりそう
・・・
気をつけよう！！
★いんげんの胡麻和え
早いです。
時間がたつのが早い！！
もう夕ご飯の準備の頃
なんだか行動が
スローペースになってきて
おまけに
今何かをしようと思ってたのに
なんだったかしら？
そんな無駄な時間も増えてきた
探し物も増えた
大事なものだからと
しまい込んだら
しまった場所
思い出せない？？？
★コーヒー豆を挽きました部屋中がコーヒーのいい香りに包まれました。
情けないですが
現実は・・・
でも
これ以上は
そうならないでいいように
ここで踏ん張ろう！！
・・・・・・
窓の外は
雨
静かに降る雨です。
★お友達に早めのハロウィン頂きました。毎年ありがとうね！！…感謝です。
さぁ次の行動に移りましょうか
元気だけが取り柄です。
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