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ヘルシーランチ


最近　　全７回の健康セミナーに参加していて

そこで出してもらえるランチが安心して食べられるものばかり

有機野菜のサラダに遺伝子組替えでない大豆たんぱくのカツに梅肉エキスを使ったソースなど

添加物がほとんどない食材なので体が喜ぶメニューです♪



スイーツは紫芋のアイスクリームとバームクーヘンと

写真にはないけれど有機栽培のコーヒーもありました。



健康セミナーでは食品添加物や日本での医療のシステムについて

学んだりします。

体にいいものとか教えてもらえるのでタメになります。




冷蔵庫の使い忘れを防ぐ収納その２

以前冷蔵庫の収納について記事にしました。

その時の様子はこちら


冷蔵庫の上２段は背が低い私には見えにくく食べ物を入れておいても

忘れてしまう事があるので　工夫して入れていましたが

この度　冷蔵庫の棚に鏡を貼り付けて見えるようにしてみました。




分かりづらいですが鏡にうっすらと

豆腐と納豆の後ろにある梅干しとタッパーが

鏡に写っているのがわかるでしょうか？





ダイソーで買った鏡を使いました。



フレームは簡単にはずせたのでそれを

強力両面テープを使って貼りました。



冷蔵庫に鏡を貼ると温度差でくもってしまうので

　くもり止めに食器用洗剤を含ませたタオルで

　拭いておくといいですよね。


これで冷蔵庫の中を見渡せるようになったので

よかった(*^^)

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