オミクロンがかなりのスピードで増えてますね…私はそもそもワクチンを接種したくない派だったのですが、世間の流れと重症化したくないとの理由から結局2回摂取しました。ワクチンに関して理解不足のためか、ずっと疑問に思ってる事なんですが…世間は飲食店をはじめほとんどの事柄がワクチン接種者優遇になってますよね接種者は感染しない訳では無く、感染しても重症化しないと言われて非接種者は重症化する可能性がある…だとすると...
💛ロッテのバレンタイン💛
朝は割と調子が良い腰・背中ですが、時間が経つにつれて痛いというか、重いというか、固まってきておばあさんのような姿勢…この固まり感…何とも言えない辛さがあったのですが…😢先日の運動療法の日に肩甲骨を動かす簡単な体操を教えてもらってそれを数日続けたところ…随分楽になったんです😃湾曲している背骨は治らないので猫背のような体形は変わることはないですが固まり感、痛みはだいぶマシになってるのは事実です。・・・で、背...
初めて歩いた道で、何となく立ち寄った本屋で見つけた本。。。48の言葉で不安や怒りが消える！苦しみをつくっているのは自分の「心」「つらいこともあるけれど、“受け入れ方”で幸せになれる」宗教とか仏教とか、全く興味はないけど、何となく読んでみたくなって買いました。絵も字も大きくて、本が苦手な私でも気楽に読めました^^;日常で大切とされている事が書かれていてうんうん…そうだよな～と思う事ばかり。何となく空虚な気持...
今日は大晦日なので石鹸を付けたタオルで身体を洗いました…というのも、普段私は顔も身体も洗う時は石鹸やタオル類を使っていません。もうかなり前からでして…今までは「汚い～」と引かれてしまいそうで言えなかったんですけど最近では「 タモリ式入浴法 」とかで、福山雅治さんや芸能人もやってる人が増えたため、私もやっと堂々と言えるようになりました私はかなりの乾燥肌なので、石鹸を使わない事は余計な皮脂を取らなくなった...
今日実家に行くと母が足の爪が自分で切れないから切ってほしい・・・と言ってきました他人の爪など子供が赤ちゃんの時に切って以来だし、肉を切ってしまったら大変だしやってみると言ってはみたものの、ほんとーに怖くて、先の方をちょっと切っただけでそれ以上はできませんでしたしかも自分の爪とは違って、爪切りの幅じゃ入らないくらいの分厚くて乾燥している感じの初めてみた爪今更ながら、年をとると爪ってこんなふうになるん...
今日、年末年始の番組をチェックしました歳をとってきてるせいでしょうか。。。年々観たい番組がなくなってきてますしかも・・・何ですかあれ再放送ドラマの一気見とか、4時間・5時間・・・ひどい時は7時間とかの特番だらけほとんどお笑い芸人ばかり （お笑い好きの人にはごめんなさい🙇）テレビ制作能力が無いんですかね今やネット時代・・・YouTubeやサブスクなどで好きな番組を選ぶ時代。若者・・・いえ、私たち中年もテレビ離...
そうそう・・・整形外科のお医者さんに重いものを持ってはいけないと言われたのと、ちょっとでも重いものを持つと背中が痛くなってしまうため ショッピングカートを買いました。買うまでは「この歳でカートは恥ずかしいなぁ～」とかなり悩んで「まぁ使わなくてもいいやぁ～」とダメもとで購入したのですが・・・届いて実物を見たらデザインが可愛くて、実際持って買い物に行っても恥ずかしくなく、しかもラクチンo(^▽^)o今ではな...
圧迫骨折が判明してかれこれ1年半・・・（骨折は恐らく2年以上前）運動療法・物理療法・ネット情報検索・ストレッチ・・・いろいろやってますが、痛みは当時よりはマシにはなってるものの、肩甲骨の下辺りが痛いというか・・・だるいというか・・・筋肉が凝り固まってるというか・・・よくわからない痛みが続いてます(;_;)座っているなど同じ姿勢を数分していると、そのあと腰が曲がってまっすぐ立てません暫くすると立てるんです...
2年前…仰向けに寝ると起きられない、「うっっ・・・」と息ができないような尋常じゃない痛みが続きさすがにおかしいと思って行った整形外科で「圧迫骨折をしてますが、やったのは半年以上前ですね～」との診断((((；ﾟДﾟ)))))))しかも骨密度が骨粗鬆症一歩手前Σ(´Д`*)まだ50代なのに 圧迫骨折 骨粗鬆症しかもしかもこの年齢とは思えない背骨の湾曲があるとの事でかなりショックな診断でした・・・と同時に病院選びは大事だなぁ...
早いもので今年もあとわずか・・・来年こそは何か見つけたい・・・と言い続け、もう何年経ったかなぁ趣味というやつが欲しいけれど、何をしている時が一番楽しいのか？自分でも全く分からず、何をしても続かなくて結局また1年何も見つけられず過ぎてしまいました好きなことを見つけられてる人が本当に羨ましいです来年こそは何か見つけられますように。。。...