おはようございます

今日も遊びに来てくださってありがとうございます











ちょっと前の晩ごはん


ささみ紫蘇チーズカツ

かぼちゃのソテー

オクラ豆腐梅の和え物

長葱新玉ねぎ人参豆腐油揚げのお味噌汁

しらすごはん

デラウェア🍇











ささみといえば この食べ方がすき♡

オクラ・かぼちゃ・紫蘇・ぶどう

夏野菜がうれしいですね。











ごちそうさまでした🍚










備蓄している缶詰やレトルト食品

息子が賞味期限をチェックしてくれました。








息子「こうしたら分かりやすいでしょー」

そしてひとつひとつラベリング（👆これは一部です）

中辛のレトルトカレーが期限切れで「できるだけ早く！！」と。


近々にひとりお昼ごはんでいただきます。


フルーツ缶とか、ツナ缶コーン缶等は食べたらまた買ってきてのローリングストックができますが

普段視界に入らないレトルト食品なんかはチェックするのを忘れがち。

定期的に確認大事ですね。






最後まで読んでくださってありがとうございました


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