今日はレアな４年に一度の、２月２９日、「ニンニクの日」です



ニンニクといえば、
ウエスギ薬局がお薦めしている商品の一つ
キヨーレオピンがあります
なんと、私はもう４０年以上飲んでおります
私の体は熟成ニンニクで出来ている？
だから、元気なのかもしれません


レオピンシリーズの中味はニンニク
ならばニンニクを食べていたらいいんじゃない？と思われるかもしれませんが
熟成ニンニクがミソなのです

にんにくは体にいいのですが、生のままだと
赤血球を破壊したり、胃粘膜を刺激したり、腸内細菌を殺すことも。
あと匂いも。。。。

そこでキヨーレオピンは
熟成ニンニクを使用
熟成することで
匂いがマイルドに
刺激が軽減
効能効果も増大します

・ストレスに強くなり疲れにくくなった
・風邪をひきにくくなった
・寝起きが良くなった
・冷えが改善された
・何年も飲んでいる父は海外旅行に行ったりと私より元気。私も飲もうかな？
などなど、多くの方に喜んでもらっています

私もこれからもずっと飲み続けるぞと思うほど大好きな商品の一つです

季節の変わり目で、体調が思わしくない
年々、疲れが取れなくなってきた
生活していて年を感じる
よく風邪、インフルにかかるようになってきた
という方、
飲んでみませんか？

飲んですぐに効果が得られる方もいますが
キヨーレオピンは毎日コツコツ飲むと、効果絶大
あとで、本当に良かったと思えます

まずはどんなものか？を見に来られませんか？
もちろん、店頭で試飲もできますので
いつでもご来店お待ちしております。

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子





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昨日から広島の公立高校の入試が始まっています
昨日、５教科の試験が済み
今日は、自己表現があるみたい

自己表現ってどういうもの？と気になったので
調べてみました

これから高校受験するような子もいないのに、気になるおせっかいおばさんです

自己表現する時間は５分
その後、面接官から５分質問される

なかなか５分って長いですよね

自分だったら何を見てもらうかな？
①中学の時に熱中していたのは、やはり吹奏楽だから
トロンボーンを吹くかな？
②部長だったけど、頼りない部長で。。。もっと頑張れたはずとかをしゃべるかな
③医者・看護師・薬剤師のどれかの医療関係を目指していたので、その理由とかをしゃべるかな？
今、考えるとこんなことかな？と思うけど、実際、中学３年の私はもっと違うことを考えているのでしょうね



あなただったら、何を５分間で表現しますか？
ちょっと考えてみるとおもしろいかも




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先月、白内障の手術をした私
お店に出られないのがわかっていたので、
お客様に出すお便りに
〇日と〇日は白内障の手術のためお店にいません
と告知していたら

今月、ご来店下さる方の多くが
「手術したんでしょ、若いのに」
「怖くないの？」
「私もした方がいいと病院で言われるんだけど不安で」
「私も先月、したわよ」
などなど
みなさん興味津々でたくさん質問してくださいました

白内障って、身近な問題なのですね

私の体験談でよければと
身振り手振りでお話ししたら
みなさん、心配が少し減ったと喜んでくださいました

今月は体やお肌のご相談より、
白内障の質問の方が多かったような

皆さま、目、だけでなく
その他のご相談もお待ちしておりますからね～




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ウエスギ薬局は今月、決算
なので、営業しながら、棚卸作業もしています

ドラッグストア形式から相談薬局に形態を変えていったので
今では商品数も減り、だいぶ棚卸作業も楽になりました

実家が薬局だったこともあり
棚卸作業は小学生の頃からしています
両親にアルバイト代を出すから手伝ってと言われ
お駄賃でマンガを買えたことが嬉しくて、ずっと毎年続けておりましたから
もう棚卸年数は何十年となります

今回の棚卸もほとんど終わりましたので
借りていた器械も今日、お返ししました
こちら
最近の棚卸作業を手伝ってくれている相棒です



今回も助かりました
ありがとう！




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気温は寒いですが、日差しが強い！
もちろん、日焼け止めは毎日塗っていますよね？

早目に対策しておけば、数年後、シミが、しわがと泣かなくてすみますよ

そのうえ、花粉がお肌につくのも防げます！
お肌に花粉がついて花粉皮膚炎を起こす人も増えています
しっかりガードして、皮膚トラブルを防ぎたいですね

でも、日焼け止めをつけると肌がかゆくなる
圧迫されたみたいでつけたくない
という方がいらっしゃいます

そんな方にはこちら


今までの日焼け止めとは違う
かゆくならないし、圧迫感がないと喜ばれます

ウエスギ薬局おすすめ、ホワイトリリー化粧品のヴェールのすごいところ
①日焼け止め
②美白
③化粧下地
④マスク荒れ予防
⑤花粉がつくのを防ぐ
⑥日中の保湿クリーム
⑦ブルーライトカット
⑧近赤外線カット
⑨大気汚染物質（PM2.5、排気ガスなど）から肌を守る
⑩エイジングケア

あなたの肌を守って守って守り抜き
美しい素肌を維持してくれる優れものなのです

といっても使い心地を試してみたいと思われますよね
今ならサンプルも十分ご用意していますので
ぜひぜひ、一度、使ってみてくださいね
ご来店お待ちしております




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白衣の下は黒パンツに決めている私

少し、黒色がくすんできたので昨日は新しいパンツを買いに行きました

お買い物を終え、ちょうどいい時間となったので
久しぶりにフードコートでランチ

主人とお互い好きなものを選んで集合
私はこちら
グラタンコロッケオムライス


コロッケが大好きな私
大満足のランチでした

新しいパンツは来週から登場です

ちなみに靴も買ったのですが
今日の靴はおＮｅｗです




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肩こりがひどくて首が回らなくなった
まではいきませんが、上を向くのがつらいくらい

肩、背中が凝っています

理由はもちろん、これしかない！
先日の歯の治療で１時間弱、口を開けていたストレス、緊張だと思われます

漢方的に五臓六腑で考えると


ストレスがかかる、緊張すると肝が疲れます
肝は筋肉をつかさどる臓器なので
肩や背中の筋肉が固くなり、血流が悪化している状態

それを放置すると、ますます血流は悪くなり頭痛を引き起こすこともあります

多くの方の頭痛、肩こりの原因はこの流れでしょうね

私も頭痛を起こしたくないし、早くこのコリをほぐしたいので
すぐにこちら飲みましたよ


肝を元気に
血流改善
痛み緩和
などなど、この状態はこれしかない！というくらいピッタリな生薬
三七人参

ストレス疲れ、自律神経のバランスの乱れなども調節してくれますし
多くの方に喜ばれていますが
私もストレス緩和、筋肉がほぐれました


皆さまもこのような状態になることがあるかもしれませんので、
覚えておいてくださいね

ちなみに春は肝が弱りますので、五臓六腑の図の肝の場所の症状がでやすくなります
くれぐれもお気を付けください

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子




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白内障の手術が終わった私。次は「歯」に突入しています

今回で３回目
どうも今、治療している歯は少々問題児みたいで
治療にてこずられた先生

１時間弱、口を開けていました
大袈裟かもしれないけど、本当はもっと長く感じましたよ

途中で
「もう治療はやめて口を閉じさせて～～」と何度、思ったことか

と、帰ってきて店長に報告すると

「俺なんて、４時間、口を開けていたことがあるよ」と対抗してきました

そうなんですよね
店長は昔、大変な思いをして親知らずを抜いたことがあるのです

私の負けです

どんな争いをしてるんだか
のんきな夫婦ですよね～





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薬屋のひとりごとというアニメを見ています
一応、薬剤師ですからね
というより、
主人公が可愛い！

先日の放送では
ウエスギ薬局もおすすめの
牛黄（ごおう）という生薬が物語の中に出てきました

牛1000頭に１個の割合で見つかる貴重な生薬
だから物語の中で主人公が机に飛び乗って
「本当にくれるのですか？」と興奮して欲しがる姿が面白かったです

でも、
本当に貴重で

今、価格が爆上がり中なのです

疲れた時にお守りとしておすすめしていて
即効性があって、大好きな生薬だけに
もう少し、なんとかお値段お安くなりませんか？と言いたくなります
いろんなメーカーさんから商品が出ていますが
ウエスギ薬局おすすめの牛黄はこちらです

もっともっと値段が上がるかもしれませんので、
買うなら今のうち！ですね









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今日２月２０日は「アレルギーの日」だそうです


花粉症などのアレルギー
これをすると症状が悪化しますよという生活習慣があります
いつもお伝えさせていただいていますが、もう一度、確認しておいてくださいね

花粉症の症状が悪化してしまう生活習慣は
・体を冷やす
（湯船につからずシャワーですます、薄着など）
・冷たいものを飲む、食べる
（アイスクリーム、ジュースなどの常用、果物もたくさん食べると体を冷やします）
・胃に負担をかける食事
（食べ過ぎ、夜遅く食べる、早食い）
・甘いお菓子を食べる
（白砂糖が使われているもの）
・もち米を使ったものの食べ過ぎ
（おもち、おせんべい、赤飯など）
・腸が汚れやすくなるものを食べる
（パン、ラーメンなど小麦製剤、乳製品）

どうしてダメなの？という理由を知りたい方はいつでも聞いてくださいね

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子




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先日、あった長崎のランタンフェスティバル
私の大好きな福山雅治さんが皇帝となり、パレードがありました

もちろん、お仕事があるため、パレードの観覧の申し込みはあきらめ
テレビのニュースで見ようと思っていたけど
バタバタして見れなかったので
そこは

YouTube

有難いですね～
１時間半のパレードがノーカットで見れました

といっても、さすがに１時間半もYouTube見なかったですけどね

それにしても
さすが福山さん

オーラといい、雰囲気といい、皇帝そのものでしたね

実際に見に行かれた方はパワーもらえたでしょうね
うらやましいな～


中華街周辺では角煮まんじゅうや中華スイーツなどもあるらしいので
いつかはランタンフェスティバルに行ってみたいな





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漢方薬だけでなく、サプリメント、化粧品とたくさん商品を置いているウエスギ薬局ですが
どれもこれも私達が大好きなもの

その中でも特に気にいっている漢方薬がありまして
その理由は、私だけでなく、お客様にもすごく喜んでいただけるから

お悩みの症状が解消した
体調がすごく良くなった
私にあっているみたい
と喜ばれるのはもちろんですが


美味しい

と喜んでくださるのです

先日も
美味しくて飲むのが楽しい、すると
飲み忘れしないからきちんと続けることができた
だから、すごく元気になってきたよと感動してくださった方がまたまた購入してくださいました
店頭でテンション高く、私と盛り上がる盛り上がる
楽しい時間でした


その漢方薬とは、こちら


瓊玉膏
けいぎょくこう　と読みます

ぜひぜひ、みんなに飲んで欲しい一品です
まずは店頭で味見できますので味見しに来てね～
お待ちしております

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子




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ウエスギ薬局がある舟入の先に江波というところがあります
そこにある
製麺所さんでいつも麺を買っているというお客様がいらっしゃって
ついでに買ってきたよと
私たち2人分のラーメンをいただきました


さっそく
お湯を沸かして麺をゆで
熱々ラーメンをいただきました
汁もチャーシューもとっても美味しい

新鮮だとより美味しいですね

この原口製麺さんはいろんなラーメン屋さんやお好み焼き屋さんに麺を提供しているそうで
本格的なラーメンが家で食べられて
大満足でした




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日中の気温がぐんと上がりましたね
寒いより暑い方が大好きな私は、
春だ～～とテンション上がっています

ただ、この冬から春への季節の変わり目は気温差が大きく
体調を崩す人が多いので気をつけたいですね

季節の変わり目に起きやすい不快症状のうちの一つ
冷えのぼせについて対策、予防を書いておきますので
そうなった時のために、ウエスギのブログに書いてたなと覚えておいてくださいね

顔は熱いけど、足は冷えるの。。。
暑いと思っていたら、あとから背中がぞくぞく冷えてくるの。。。
という
冷えのぼせ

なぜ起きるのか？
緊張していた冬の体がいっきにゆるみだす春
頭の上から下へ、氣が流れ、ゆるんでいきます

氣（漢方的に考えるエネルギー）の流れが
つまる
または
逆光すると
上半身はのぼせ
下半身は冷える状態になってしまいます

氣の巡りをスムーズにするコツ
①呼吸法　
　口からゆっくり息を吐き、鼻から吸う
②入浴
　のんびり湯船につかってリラックスする
③体を締め付けない
　ゆったりした服装がおすすめ
　首がつまった服は避けましょう

もちろん、これらの対策をしてもよくならない場合は
漢方やサプリを上手に活用して冷えのぼせを解消することができますので
いつでもご相談くださいね
もちろん、これらの対策をしながら漢方やサプリを飲むのもgood

スムーズに冬の体から春の体へ移行して
元気に楽しい春を過ごしましょう


ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子

ちなみにお風呂にはウエスギ薬局おすすめの酵素入浴剤を入れると
ますますリラックス効果が高まりますよ


引っ越しをされても、遠くから買いに来られる方や
送ってと言われる方もたくさんいらっしゃって
大人気の入浴剤なんです！






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昨日も今朝も暖かいですね
気温が上がっています。ということは
もう、いっきに花粉、飛びますね
ウエスギ薬局でも花粉症のお薬がどんどん動いています

花粉症といえば
花粉症になる年齢が低年齢化してきたと
先日、テレビで言っていました

確かにウエスギ薬局にご相談下さる方の年齢も低下してますので
実感しています
まだまだ花粉症で悩んでいるお子さんがたくさんいらっしゃると思い
店の前に置いている黒板を書き直してみました



今までは冬の悩みを書いていたのですが
やっと昨日、春用にしました

この漢方薬は７歳からですが、
７歳未満のお子様にも対策はありますので
花粉症の症状でつらい毎日を過ごす前に
早めにご相談くださいね

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子





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ウエスギ薬局が７７歳になったのをお祝いしようと
先日、義母と二人でランチしてきました

なぜ？店長である主人は参加していないのか？
はい、それは主人は東京出張だったのです
残念ながら、この高級ランチに参加できなかった主人
でも、〇〇なら、そんなに好きじゃないからいいわ。ですって

主人がそんなに好きでなく、高級な〇〇とは？

主人は参加しないということで、
義母が今、食べたいものを食べに行こうということになり

カニ！
しかもタラバガニが食べたいという義母の希望で

かに通さんへ行ってきましたよ


カニ酢、刺身、焼きカニ、天ぷら、カニ汁
おお～～～すべてがタラバです！



無言になりかけますが
「美味しい、美味しい」と絶賛する言葉が続出して
無言状態にはなりませんでしたよ


とにかく、大満足なカニ料理でした

高級エネルギーチャージ出来たので、
これからも頑張りま～～す





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サンフレッチェ広島の本拠地、エディオンピースウイング広島
先日、無料開放されたので、義母と２人で行ってきました～～

まずは市内電車を降りてからスタジアム方面に進むと
広場には、様々なお店やステージなどがあり、


もう、ここからワクワク

スタジアムへはちょっとした坂を上りましたら


でた～～～おっきい！！！
そうとう歩いたので、中のピッチはテレビで前日に見たからもういい
という義母を
もうちょっとだけ！中も見たいと私が連れまわして

中まで入ると




うわ～～～迫力ある爽快感あるピッチがどど～～～～んと目の前に

感動！

もうこれは絶対、ここで試合も見たい！と思っちゃいましたよ

今年、チケットが取れたら、もう一度きて
試合も見るし、スタジアム内もいろんなところを巡って
美味しいものも食べるぞ～
（こっちがメインだったりして）





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なかなか寝付けない
寝ても途中で目が覚める
もう少し寝ていたいのに、目覚まし時計よりも先に目が覚めてしまう

など、睡眠に不満がありご相談に来られる方が増えています

そもそもなぜ眠らないといけないのでしょうか？
睡眠中、体の中で起きていることといえば
①脳や体を休める
②体内、脳内のゴミを捨てる
③傷ついた細胞を修復する
④自律神経を安定させる
⑤記憶の整理、脂肪分解、免疫調節など。。

改めて、睡眠って大事！！！


健康で過ごすためにも「よい睡眠」が大切ですね

現代人は仕事・勉強の頑張り過ぎ、スマホの見過ぎなどで
脳は常に緊張状態
これが続くと自律神経（交感神経、副交感神経）のバランスが乱れ
睡眠に影響がでてしまう

あ～よく寝た
疲れが取れてスッキリした
毎日元気なのはしっかり寝ているからね
という良い睡眠を取るには

自律神経を整え、睡眠に必要なホルモンが十分に出て
睡眠の量、質ともにいい状態にすること

あなたの睡眠の不満、私達に話してください
「よく眠れて、朝、元気に起きる」
お手伝いいたします

ウエスギ薬局
薬剤師　上杉優子




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２月１１日はウエスギ薬局の誕生日
なんと７７歳になりました
喜寿でございま～～す




ここまで続けてこられたのも、皆様のおかげです
これからも健康・美容に関して皆様のお役に立つ情報を集め、発信し
一緒に元気に若々しく過ごしていきたいと思います

どうぞ、これからもよろしくお願いいたします

ちょっと今からお祝いしてきま～す




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娘と婿殿が楽しんでいる市民吹奏楽団の定期演奏会が来月あります

もし、ご都合があうなら、聴きに来てやってくださいね
私ももう楽しみで楽しみで、待ち遠しいです

NHKの朝ドラで盛り上がっている東京ブギウギも演奏してくれるようだし
Sing！をテーマに歌、幸せ、感動を楽しめるそうですよ



ズキズキ、ワクワク、させてくれることでしょう

頑張れ～娘と婿殿！




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寒いですが、しばらくはいいお天気が続きそうですね
でも、乾燥が。。。
１週間予報を見たら、１０日乾燥、１１日乾燥、
１２日カラカラ、１３日カラカラ
なんて予報がされていましたよ

お肌にとっても大変な時期ですが
乾燥が続くと、感染症になる確率も上がりますので気をつけたいですね

乾燥を予防するために水分を摂って、加湿器で加湿してと思われるかもしれませんが
もちろんそれも大事ですが

あなたの口、閉まってる？

現代人は口呼吸になっている人が多く、口が開いている人が多いのです
すると喉は乾燥するし、ウイルスは入りやすくなるしと感染の確率が高くなるわけです

大事なのは、
鼻呼吸を心がけること
常に口は閉じておくこと

鼻はとっても大事な働きをします
鼻毛でウイルスやゴミを体内に入れないフィルターの役目をして
鼻腔は冷たい空気を一瞬で加湿して加温して空気、酸素を肺に送ります

口ではこれらはできないのです

鼻呼吸できていますか？

出来ていない方には
あいうべ体操がおすすめ


これを続ければ鼻呼吸が出来るようになり
感染症にかかる率が減ります
すぐに始めてみてくださいね





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広島県のこの先一週間の花粉情報は少ないとなっていますが、早めに対策始めましょうね

少しでも症状を悪化させないように、気をつけて欲しいことをご紹介しておきますね


多くの方に驚かれる果物の話
私達の身体は食べた物で出来ていますので、
食べものは私達の体に大きく影響します

ですが、先に花粉症、アレルギーの話を少ししますね


くしゃみ、鼻水、鼻づまり
どれをとってもつらいですよね
少しでも軽くしましょう


花粉症などのアレルギーは免疫の異常
正常に整えれば、アレルギー体質があったとしても症状を軽くすることはできるのです


身体が冷えると花粉症の症状が悪化します
アイスクリームなど冷たいものを常用してない？
身体が冷えると免疫力のバランスが乱れます



お菓子やジュースなど甘いものを食べ過ぎてない？
免疫に深く関わる腸が乱れます


果物は体にいいのですが、摂り過ぎは体を冷やしますし
特に今の時期はいちご、バナナの食べ過ぎに気をつけよう
これらはアレルギーの時と同じような症状を引き起こすヒスタミンがたくさん含まれています
他にもチョコレートなども多いので食べ過ぎないよう気をつけましょうね


食べものじゃないけど、夜更かしは体力も免疫力も低下させるので
アレルギー症状を悪化させます
この時期だけでも、早めに寝ておいてくださいね



わかってはいるけど、守れないのが食
だから、ここで！

少しでも食が身体に与える影響を少なくし、症状を軽くするために
漢方に助けてもらおう！

お困りの症状をお話しください
あなたが楽しい春を過ごせる方法はいっぱいありますよ

ウエスギ薬局　薬剤師上杉優子





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今月のウエスギ薬局のイベントは
お客様と黒ひげ危機一髪ゲームを楽しんでいます



実は今月はウエスギ薬局の誕生日がありまして
そこでお客様に感謝を込めてプレゼントをご用意
黒ひげ危機一髪ゲームで黒ひげくん人形を飛ばしたらいいことあるよ
というイベントです

みなさん、すごい確率で黒ひげくん人形を飛ばします

「懐かしい、よくやってたわ」
「大人になってもドキドキするね」
「飛ばしちゃいけないゲームなのに、飛ばした方がいいのね」
「ドキドキする、飛ばなくてよかった」
「一発で飛んでしまったから、ドキドキ楽しめなかったわ」
など、皆さん楽しそうに参加してくれるので
私達の方が笑顔にしてもらっています


多くの方に支えられて働けている私は幸せ者です
これからも元気に楽しく、皆様の健康に役立つよう頑張らなくちゃ




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今日、２月６日は私の大好きな福山雅治さんの誕生日です

５５歳

めでたいですね！

あの美肌、筋肉
ベンチプレス、１００キロ上げるらしいですからね

そして新しいことへの挑戦
尊敬します

見習って私もイキイキ、若々しく過ごさなくっちゃ

まずは、もっと体を引き締めなければ！ですね




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今朝、白内障手術１週間後の診察を受けてきました
順調順調

自分でも見え方がすごく良くなっていて
スッキリした視界に喜んでいた上に

先生からも順調とお墨付きをもらいましたので
一安心

これからは近所の眼科での診察ですみます

目が落ち着いたけど、次は
歯

こちらも早く落ち着きますように～～～





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乾燥した日をずっと耐えて耐えて頑張ってくれているあなたの肌
疲れ果てて、潤いが無くなった
または、潤いをキープできなくなってきた

などということになっていませんか？

そうなっていたら。
大変！！！！

知らず知らずにしわが！シミが！増えていきますよ

まだまだ乾燥が続き、お肌にとってはつらい日々が続きます
お肌のお手入れをもう一度見直し、
肌に優しく、きちんと潤い成分が届き、ハリが戻るコスメを使い
枯れ肌になるのをSTOPさせましょう




ウエスギ薬局で、多くの方が
お肌しっとりする
お肌にハリが出てきた
と喜んでいただく商品を陳列しました

お試しも出来ますので
ぜひぜひ、一度使ってみて！
あなたの肌が喜びますよ～





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今日は節分
邪気を払い、無病息災を願うのが「節分」
この時期は季節の変わり目で体調を崩しやすいので気をつけようというもの

ちなみに、必ず２月３日が節分ではなく
来年２０２５年は２月２日ですよ～


今日は
鬼は外、福は内といって
いいこといっぱい招いておきましょう

寒かったり、気温が上がったり
花粉が飛んだり、インフルエンザが流行ったりと
体調管理が難しい時期ですので
身体を冷やさず、早めに寝て
これからも元気で過ごしましょうね！

ちなみに邪気と言えば、漢方的には
風邪は風の邪気が身体に入ってくると考えます
それもどこから入ってくるか、わかりますか？

首の後ろと言われます
だから首の後ろを温め、邪気が入らないようにしておくと
風邪予防になる！というわけ

ということで、まだまだ寒いですから
首を冷やさないようにしてお過ごしくださいね！









ウエスギ薬局
　薬剤師　上杉優子


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主人の叔母さんが昨日、誕生日を迎え９９歳となりました
白寿のお祝いをしなきゃと主人と義母が叔母さんに会いに行き
プレゼントを渡してきました

その叔母さんとの会話で
９９歳って白寿って言って
１００歳から一つ少ないから一をひいて白なんだよと話していたら

「私がそこまで行くのはまだまだかかるね～」
って一言

いや～今、現在、９９歳で白寿ですから！！！！！！

と突っ込んできたよ
と帰ってきて話を聞き、大爆笑してしまった私

おちゃめな叔母さんです

叔母さんは元気そうだし、肌もつやつやだったそうです
ここまで来たら(どこまで来たら？）
ぜひ、ギネスに挑戦してもらいたいですよね！




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２０２４年もあっという間に一か月が過ぎ、今日から２月。
これから一気に気温が上がり、花粉が大量飛散するのももうすぐですね

花粉が本格的に飛び始める前に気をつけて生活しておくと
症状が激しくでないかも？という生活習慣をご紹介しておきますので、
ぜひ少しずつ実行しておいてくださいね

花粉症はアレルギー
免疫の異常。
免疫細胞が過剰に働き過ぎて、つらい症状が出ています

花粉症の症状が出た時は粘膜の腫れ、余分な水分の停滞が起こっています

症状をひどくしないためには
①免疫の働きを正常にすること
②余分な水分を体にためないようにすること

今から出来ることは
①の免疫に関しては
漢方的には腸が大きく関わります
　早めに寝る。
　寝る前にたくさん食べない。

②の余分な水分に関しては
漢方的には、胃が大きく関わるので、胃に負担をかけないようにするには
　冷たい飲み物、食べ物を控える
　よく噛んで唾液を出すようにする

今からすぐにできます
無料で出来ます
ぜひ今から気をつけて楽しい春にしてくださいね

ウエスギ薬局
　薬剤師上杉優子





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