今朝はいつも通り元気に朝ごはんを作っていたら
主人が、
「丸選手が巨人入りだって」とリビングに入ってきました

うそだ～～～
と、しばらく信じられませんでしたよ、私

ちょっとショックです

FAして巨人に行った人は・・・・・
という過去がありますが
丸選手には、そういうことがないよう
活躍してほしいと思います
と、ブログでは、書いておきます

私の心の奥は、ご想像におまかせします

さて、気分を入れ替えて、
カープの選手の背番号が変わりましたね
鈴木誠也選手が１
松山選手が55

どっちかのユニフォームを買うぞ～
って決めてます
来年、ワクワクしちゃいますね～
ちなみに今、持っているユニフォームは


前田智徳の1と田中 広輔選手の2
あ～～1と55どっちを買うか迷います

私の子供の頃の天気予報といえば
これ

（写真はネットからお借りしました）
ヤン坊・マー坊
このキャラクターの生みの親のアニメーターの中邨靖夫さんが亡くなったそうです
ご冥福をお祈りします

久しぶりにヤン坊マー坊を聞きましたよ
懐かしい～

そんな今朝は
上杉家の食卓では
およげ！たいやきくんを歌っていました

何かの話題から、
歌える？ってなって
主人が歌いだしたのですが、すぐに間違う
私がフォローするも、間違う
結局、弟君の方がよく覚えていたという結果に
なんでやねん～～～～

最近のテレビでは
平成を振り返る番組が増えている中
昭和が話題の上杉家でした

ウエスギ薬局店長は、と～～～～～っても紅葉が好きです

秋になると、見に行かなくっちゃ！とそわそわするそうです
ですから、講習会などがない日曜日は
朝から、紅葉を見に、ドライブに出かけます
もちろん、私を連れて

朝早くから、今日は三段峡に行くよ。とか
今日は、○○と△△のどっちに行く？とか
テンション、たか～～～い

ということで、今年も宮島に行きましたし
このまえは、昼から用事があったので
近場でということで
三滝寺に行ってきました



ここは、あっという間にこれて、それでいて
とっても紅葉がきれいで、いい所なんですよね～
私達が行ったときは紅葉、こんな感じでした




紅葉のきれいさと、森林浴とで
癒されました～

昨日の偽レブの会の続きです
会の最後は
皆さん待ってました、じゃんけん大会
会の参加者が出してくれた景品をめぐってじゃんけんです
皆さん、酔っ払っていようが、真剣に参加です
だって、広島ブロガーさんってすごい人が多いんです
だから、景品も大人気なのです

子ども相手に、容赦なく、じゃんけんするし
もちろん、買ったら景品をもらいます
譲ってあげたら、という意見は聞かない聞かない


私もお手伝いしながら、ちゃっかりじゃんけんに参加
ですが～～～～
もう、ほとんど、恒例
ほぼ、初戦で負けてしまいます
主催者である⑦パパ様と、ある意味、気が合うんでしょうか？
嬉しいような悲しいような・・・
はい、だから、今年も景品、ゲットならず

みんなに、配られたお土産のみ
でも、これもいいですよ～
我が家のトイレがかわいくいい香りで満たされてます


そして、昨年もひまわり姐さんからいただいた曼荼羅
昨年、これをいただいたから、今年もいいこといっぱいでした
だから、来年もいいこといっぱいです！うれし～～

準備のために仕事部屋を貸してくれたプッチママさん
会の写真をたくさんとってくれ、私のブログでも使わせてくれたカメラマン社長さん
会場準備をたくさん手伝ってくれた銀職人さん
参加者をテーブルまでご案内してくれたmineさん
私を会場まで連れて行ってくれたり、音源の準備をしてくれたはなちゃん
みなさん、本当にお疲れさまでした

そして何より、いろいろ気を使って
会の準備をしてくれ、当日は、司会、接待と
大忙しの⑦パパ様
本当にお疲れさまでした
毎年、楽しませてくれてありがとうございます
また、来年もお手伝いしますから
ぜひぜひ、偽レブの会、続けてくださいね～
よろしくお願いします

毎年恒例の、「偽レブの会」に参加してきました。
ブログを始めて、たくさんの方とつながらせていただき、
そのもとを作ってくれた、⑦パパ様さん主催で始まった「偽レブの会」

毎年、ぼ～っと参加していましたが
昨年からちょっとだけ裏方参加もさせていただいて、違う面でも楽しんでます

受付をしながら、久しぶりのつゆまめさん、初めてお会いする方ふくおかひろしさんとご挨拶


出し物が始まったら、食べる時間がないかも。
と、始まった早々、食べる食べる私
メッチャ、食い意地はってますね～

広島ブロガーさん達は、芸達者ぞろいで
出し物もすごい！！
皆さんに大うけです
芸術弁当を作られるnancyさんの歌

孫ちゃんがいるとは思えない若さ美しさを持つ方のダンス


そして、例年なら、高級ワインと安いワインを当てるゲームが
今年は、6000円と900円のシャンパンに変わる
これもやっぱり大盛り上がり
間違った人には罰ゲーム


神主さんが、祝詞をあげてくれましたよ
間違ってくれて、ありがたや～～～

出し物がない時間は、テーブル席で美味しい料理を食べながら盛り上がる
福山さんの話題でも盛り上がりましたよ～
くぅーさんやだのかつさん、けろさんと
年をとって、ますますかっこよくなったって
私じゃないのに、褒められて嬉しかったです

最後は、私の全力投球するじゃんけん大会ですが
これは明日のブログにまわしたいと思います

来月、いや今月から、忘年会の予定がびっしり詰まっている方
いらっしゃるでしょうね～
私も、昨日で、一つ目終わりました
来月ももちろん、あります

忘年会といえば、
ついつい飲みすぎて、翌日調子が悪くなって
「あ～～飲みすぎた、次からは飲み過ぎないようにしよう」と
反省をしてしまう方

今年はこれを忘年会前に飲んで、
翌日の体調をバッチリにしておきましょう

肝臓や腎臓の調子を整え
アルコールの解毒をスムーズにして
余分な水分を早く排出
その名も
ジヨツキ
絶対忘れない、いい名前でしょう


男性だけじゃなく、女性にも大人気
むくみが減るって喜ばれます

早めに準備、しておいてくださいね！

昨日は、義母の誕生日パーティーを中華料理の「桂蘭」でしました

義母が、北京ダックを食べたことがないというので、
食べに行こう！って

本格中華のフルコースを堪能しました
前菜


ふかひれスープ


豚の角煮

これが一番、美味しいと大好評でした

待ってました！
北京ダック


実際食べてみると、ふ～～～ん
って感じ
ま、まずはなんでも経験ですから
お初物を食べれて良かったね！

しっかり、タップリ、美味しいものを頂き
楽しい会話も弾んで、本当にいいパーティーでした

これからも義母には、元気にバリバリ、毎日を楽しんでほしいと思います

ちなみに、一番食べ盛りの弟君は
模試のため、パーティーに参加できず
かわいそうなので、お土産を
本人希望のピータンをテイクアウトしてきました

もういい！というくらい、ガッツリ、ピータンを食べ、大満足の弟君でした

ウエスギ薬局のお客さまから
すごく嬉しい結果報告をいただきました

その方が、9月にお肌の水分量を測られたところ
29％と、とても低く、肌かさかさ状態だったそうです

もちろん、ウエスギ薬局おすすめの化粧品を使っていただいてはいたのですが
化粧水はこちら、
お肌を元気にするカルシウムがたっぷり入った
つけると気持ちいいとろみのある化粧水



そこで、私が、もう一品足していただくことをご提案
こちらを足していただきました


お肌を元気にする＆次に使うものを一緒にしっかり肌の中に引き込んでくれます

毎日しっかり使いながら
化粧水も少し多めにつけて頑張られたそうです

すると、
水分量が29から
61％にまで上がったそうです

1ヶ月半でこんなに水分量がアップするなんて！！と
測ったお店で、とてもビックリされ、褒められたそうです
お客様は
このCAGローションのおかげだわ～
と言ってくださいました

おすすめして、良かったです
とっても嬉しい私なのでした

今日、11月22日は「いい夫婦の日」

朝、気付いた私は
今日はいい夫婦の日よ～というと
主人が手を出してきたので、ガッツリ握手を交わしたのでした

それを見て
なんだ？この両親
って感じの弟君でしたが
いいんです、こんななんでもないことで
楽しんで毎日過ごしていきたいと思います

ぐっと寒くなりましたが
皆さんは明日から三連休ですか？
風邪を引かないように気をつけて、タップリ遊んでくださいね
私も土曜日はお仕事ですが
明日も土曜日も楽しい行事が詰まっております
美味しいものを食べる予定～～～～～

朝ドラの「まんぷく」じゃないけど
人間、美味しいものを食べてるのが幸せ
明日明後日と楽しみたいと思います
ただ、満腹は食べすぎですから
みなさん、お気をつけくださいね

ちなみに

私と主人は今晩は
酵素断食です

先日、外国人のお客さまがウエスギ薬局に入ってこられました
すぐにスマホを差し出されたので、見てみると

「おなか、痛い、薬」

画面にかかれていました

なるほど～
おなかが痛い時に飲むお薬をお買い求めなのね

ただ、おなかと言っても
胃なのか。お腹なのか。
いつ痛むのか？
食前なのか、食後なのか？
いつくらいから痛いのか？
などなど、お聞きしたい事はたくさん！！

日本語で聞いてみるも
どうも通じてない気がする

そこで、私もスマホを取り出し
自分達の言葉を翻訳しようとしました
ただ・・・
英語もわからないというので、
何語で話せばいいのか？
中国？韓国？と聞いていると
ベトナムです～
と答えてくれました

こんな感じで
無事にお薬も販売できて、飲み方も伝えることが出来ました


便利な世の中になりましたね

広島ブログでお世話になっている⑦パパさま発案の
同じお題でブログを書こう
今月のお題は

　　「CM」　　

ふだん、テレビはリアルタイムでは、ほとんど見ません
見たいものを録画しておいて、後で見るのですが
その際、CMは早送りしてしまいます

だから、CMについて書くにも、なにを書こう・・・
と思っていたのですが

あった～～～～！！

最近のCMで印象に残っているものといえば

これしかない！
ハズキルーペ

いろいろ種類がありますが
私が今、一番好きなのはこれ

ちょっと、ハズキルーペ、興味ありますよね～
かけてみたいですよね～

今日行かなくていつ行く！というくらい
紅葉が見ごろな宮島に昨日、行ってきました。

ちょっと、出発時間が遅かったため、
電車内はすごい人！！！
もちろん、フェリーも、宮島に渡ってからも、
人！人！人！！


その流れを追い越すように、すたこらさっさと
もみじ谷公園を目指す



おお～～～～
やっぱりきれいですね、紅葉



森林浴もしたし、紅葉も見たし
そろそろお腹が空きましたね～

いつも宮島に行くと食べていた
カキフライ丼のお店がなくなっていたので
今回は、穴子柳川丼にしました


穴子がふっくらしていて、とても美味しかったです

広島市内からすぐにいける宮島ですが
行くと、ちょっと小旅行をした気分になれるし
なんとなく、癒されるので、大好きな場所です

昨日もとっても癒されて良かったです

冬になると、日光に当たる時間も減り、「冬季うつ」が増えます

普通の鬱と落ち込みなどは一緒なのですが
過食になったり、一日中寝るなどの過眠になったり
するのが違う点です。

冬季うつには
日照時間の減少と脳内のセロトニン分泌の低下が関与しています。
だから、この秋から冬にかけて多くなるのですね。
特に、20～30代に多く、男性よりも女性の方が約2倍発症しやすいデータが出ています
みなさん、お気をつけくださいね

なんだか最近、やる気がないとか眠くて眠くて・・・
という状態になったら
ぜひぜひ、ちょこっと外に出て、お日様に当たってみてくださいね
もちろん、ウエスギ薬局には、冬季うつにいい漢方薬もありますので
いつでもご相談くださいませ。
おすすめの体操もお教えしますよ

明日から胡子大祭ですね

広島の三大祭りの一つであり約400年続いている「胡子大祭」
ということを、広島に嫁いで、今年、初めて知りました

ちょっとお出かけしてみようかな～
胡子大祭があると、今年も残り少ないね～と思っちゃいます

今年もそろそろ
という気分になる
カレンダーも届きまして
ウエスギ薬局に来ていただいたお客様にお配りしています

皆さんが、このカレンダーに
たくさん、ステキな予定が書き込めますように

カープファンにとって、今、一番、気になる人
といえば、この方
その方のこんなものを
今朝、いただきました



いろんな噂がありますね～

これをくれた方も
「もう、いなくなるかもしれませんけどね～」と言いながらくれました

そうですよね～
ほぼ、みんな、諦めているかも

来年もカープにいてくれることを望みながら
このノートで漢字練習したいと思います

先日見ていたテレビでしていた「マインドフルネス」
以前から興味はあったのですが、はっきりとは知らなくて
私にも出来そうだし、おもしろそうだから

こんな本を買ってきてじっくり読んで見ました


さっそく、食事、普段の生活にも利用しています

なかなか、いい感じですよ～

本当に、間食が減りました
ま、普段からそんなに間食はしないですが。
今、ここを感じて
自分に問いかけるだけで
甘いものって食べなくてもいいや～
ってなります。

すごいですね～
人間って

マインドフルネスとは
「今、ここ」に生きることでネガティブ思考を手放し
ネガティブ感情を癒すスキル

娘がこの本を見て一言
「私はずっとマインドフルネスだよ」
って
さすが、超ポジティブさん！！

昨日の日米野球、見られましたか？

カープの元エースと現エースの投げあい
すごかったですね～
と、今日のブログに書こうと思っていたら

仕事終えて、テレビをつけたら
え？マエケン、もう投げないの？
２回でマエケンの投球は終わってました


しかも、今朝の新聞で
始球式が黒田さん！って
え～～見たかったな～


野球シーズンも、ほぼ、終わり
来期のシーズンまで、楽しみはお預け・・・・

来年は「4連覇＆今度こそ日本一」
のテーマで頑張って欲しいですね
しっかり応援しなくちゃ

10月に作った「黒豆酵素」
とっても美味しく出来ましたので
お店に来てくれたお客様にお出ししています。

みなさん、
「美味しい！つけておくだけで、こんなにやわらかい黒豆が出来るの？」
と喜んでくれます

大好評で、先日は、
「私も欲しいから、作って」と頼まれましたので
さっそく作りました


左が私が作ったもので右がお客様に頼まれて作ったもの
色が全然違いますね

酵素飲料を使っていろんなドリンクを作るのが大好きな私は
梅の季節がすんで、
今度はレモンの季節となりましたので、
こちらも作りました


これは、2週間後に出来上がります
また、ご来店の際に、お出ししますので
ぜひぜひ、飲みに来てくださいね。
お待ちしております。

先週末から娘は東京に旅行中

中学の時からの仲良しグループがあるのですが
5人でよくUSJに行きます
先月も、行きました

そして、今月はそのメンバーで
東京ディズニーシーへ！！

旅行に行ってくるねという報告の時に、娘、なんて言ったと思います？

同じメンバーで行くと
USJとTDSで、どっちが楽しいか検証してくる

ですって

そのメンバーに母をいれたらどうなるのか？
も検証してほしい
私なのでした

寒くなってくると、気になるのが、
かかとの荒れ

ひどい方は、パックリ割れて、血が出ることも・・
痛そうですね～

おかげさまで、私はそこまでひどくなったことはない。
がさがさしてきたな～と思ったらすぐに
これを塗るからなのです

毎年、冬になると、おすすめする逸品
ボディクリーム「ネオフット」
3日で変わる！　とお薦めしています


かかとの荒れに悩まされているウエスギ薬局のお客さまから
絶大な人気！
「確かに、3日間くらい、ちゃんと塗ったら、きれいになるわ」
と喜ばれています

かかとの荒れに悩む方は、血流が悪い方が多いです
漢方などで全身の血流を良くすることも大切！
かかとに不調が現れているだけで、体のいろんなところも乾燥しているはずなのです

まずは、かかとにはこのネオフットを塗って
出来れば、カラダのケアも考えてあげてくださいね
いつでも、いろんな相談受けますよ！

昨日のブログでど近眼の私は、メガネをかけると眉が描きにくいと言っていたら

貴重な情報を二つも教えていただきました
一つ目
さすが！プロ！
メガネ屋さんの⑦パパ様からこんな商品のご紹介

メイク用メガネ


こんなのあるんですね～
初めて知りましたよ

二つ目
やんじさんから
スマホのカメラを利用するといい
というもの。
確かに、眉、描きやかったです

お二人ともありがとうございます

⑦パパ様からいただいたハードよりもソフトコンタクトの方がいい
という情報も貴重ですね～
ハードコンタクトが引き金で眼瞼下垂になるっていやだ～～

明日は、コンタクトを買いにいきますが
さて、どうするかな～

私は、中学1年生からコンタクトをしています。
家では、メガネ。

自分のメガネ顔があまり好きでなく、
出かける時は、必ずコンタクトをしています。

私が愛用しているのはハードコンタクト

ハードコンタクトの寿命は2年から3年と言われています
だから私は、コンタクトは、2年おきに新しいものを買って使っていました

ただ・・・
今回のコンタクトだけは、もったいない！という気持ちが大きすぎて、
なんと4年以上使っていました。
そろそろ、買い換えないとな～～とは思っていたのですが、
使えるので、ずるずると・・・・

先日、いつものように、朝、コンタクトをつけるため、洗っていると

パリン　

って、真っ二つに割れちゃいました

あ～～～
もう、これは新しいものを買うしかない

ですが、次の日曜日にしか、コンタクトを作りにいけないので、
いやいや、メガネ姿で仕事してます

お客様に、
「どしたの今日？メガネ？」
「いつもと雰囲気違うと思ったらメガネなのね」と聞かれ
その度に
「え～コンタクトがパリンと割れちゃって・・」と答えてます

あ～～早くコンタクトを作って、
いつもの顔に戻りたい

メガネの顔が嫌いというのもあるのですが
毎朝、眉が描き辛くって
ど近眼のため、鏡に近づかないと眉が描けないのですが
近づくと、アイブロウペンシルが鏡に当たってしまい描けないのです
もちろん、メガネをかけて、眉を描くことも出来ず
ここ数日、化粧する時間がかかりすぎです

2018年の流行語のノミネート発表がありましたね。
みなさん、どれもわかりましたか？知ってましたか？
以下に書いてみますので、
何個知っているか数えてみてくださいね～

No.01　あおり運転

No.02　悪質タックル

No.03　eスポーツ

No.04　（大迫）半端ないって

No.05　おっさんずラブ

No.06　GAFA（ガーファ）

No.07　仮想通貨／ダークウェブ

No.08　金足農旋風

No.09　カメ止め

No.10　君たちはどう生きるか

No.11　筋肉は裏切らない

No.12　グレイヘア

No.13　計画運休

No.14　高プロ（高度プロフェッショナル制度）

No.15　ご飯論法

No.16　災害級の暑さ

No.17　時短ハラスメント（ジタハラ）

No.18　首相案件

No.19　翔タイム

No.20　スーパーボランティア

No.21　そだねー

No.22　ダサかっこいい／U.S.A.

No.23　TikTok

No.24　なおみ節

No.25　奈良判定

No.26　ひょっこりはん

No.27　ブラックアウト

No.28　ボーっと生きてんじゃねえよ！

No.29　＃MeToo

No.30　もぐもぐタイム

私は22個は知っていましたが、あとの8個は知らない・・・
流行におくれないように、後で調べておこうと思います

個人的には
流行語大賞は
　「ボーっと生きてんじゃねえよ！」　
がいいな～～
チコちゃん、かわいくって好き～～～
ボーっと生きている私は、多分、怒られるだろうな～

受験生の親御さん必見！
私が毎月とっている健康情報誌からの情報です

受験は大変なストレスです

ストレスの多い状態のとき
私達の体は、コルチゾール（副腎皮質ホルモン）を出し、ストレスに対抗しようとします
このとき、ホルモンがうまく作れないと
ストレスに打ち克つことが出来ません。

ストレスに打ち克つために、充分なホルモンを作るための食事
として、必要な栄養素が
ビタミンC・ビタミンE・タンパク質・カルシウム・パントテン酸

これらがたくさん入っている食材は
ビタミンC・・・ピーマン・ブロッコリー・レモン
ビタミンE・・・ゴマ・かぼちゃ
カルシウム・・・煮干・厚揚げ・納豆・小松菜・ひじき
パントテン酸・・・大豆・サツマイモ・モロヘイヤ
など。

わりと食卓に出しやすい物ばかりですね

今日から
受験生がいるご家庭では、これらをしっかり食べていただき
家族みんなで、受験という大きなイベントを元気に乗り切ってくださいね！

実は、上杉家もそうなのです。
今朝、この納豆が受験生にいいらしいよ
と、弟君に言っておきました
バッチリです

秋になると、私を家から連れ出す主人
どうも、紅葉を見ながらのドライブが大好きみたいです

先日も、連れ出してくれ、二人でドライブしてきました
湯来温泉目指しの～入らず、植物公園へ


温室はやっぱり蒸し暑かったです


その温室で、今回、私の気になった木は
タビビトノキ


写真を取り忘れて、ウィキペディアから画像を拝借しました
実際に私が見たものとはちょっと違うのですが
まっすぐに伸びた木でした
20ｍくらい伸びるそうです

普段、店の中を歩く程度で
運動不足な私たち夫婦
この連休は運動不足解消となるくらい、たくさん歩きましたよ～

楽しい連休でした

11月3日、母と奈良の親戚に会いに行き、
いとことは、何十年ぶりかの再会を果たしてきました

まずは四国からの母と岡山で合流
そのまま、二人で奈良へ向かうのですが
新大阪から大阪に出て、そして、近鉄に乗り換えて・・・
と、何度か乗り換えます

連休だからか、新幹線も混んでいたし、大阪も人が多い

母が一言
「やっぱり、都会は嫌だ！今回、あなたが一緒についてきてくれてなかったら、途中で帰っていたわ」

ええ～～～～
帰っちゃうほど？？？
いや～笑いましたね

親戚に会う用事がすみ、
帰りの新幹線の時間まで、お土産を買ってのんびり過す
母の今回の旅の目的は、
親戚に会う＆たこ焼を食べる
でしたので、
ちゃんと、新大阪でたこ焼も食べましたよ
大阪きたら、寄らんとあかん　という
道頓堀で有名な「くくる」というお店のたこ焼


ふわっふわでアツアツで美味しかったです
帰ってきて調べたら、
たこ焼の仕上げに何か水のようなものを振り掛けていたのですが
それって白ワインだったみたいです
それを知って、食べたかったわ・・・
予習が足りませんでした

乾燥注意報発令～～～

寒くなると、テキメン、乾燥しますね～～
きちんとお手入れ、してますか？
適当なお手入れをしていたら
乾燥→シワ
になってしまいますよ！

ということで、
お店のレジ横を模様替え
多くの人に気付いてもらって
お手入れに組み込んでもらって
みんなでキレイになりたいです！！


今なら、お得なお得な、おまけつき

なぜ、キレイになるかというと
肌の内部のコラーゲンを増やし、肌の底力をアップし、修復するので

肌の　ふっくら力が上がるのです

アトピーさんも
安心して使えて、乾燥が改善されると喜んでいただけます
ですから、普通肌の方も、もちろん、喜んでいただけます
今から使えば、この冬は、お肌安心

もちろん、サンプルもありますから
まずはサンプルをお試しください、ご来店お待ちしております。

中学の時の修学旅行は京都、奈良、大阪でした。
四国から出れたらどこでも良かった私
嬉しかったな～

今日は、母と奈良大阪旅行です
といっても、親戚に会いにいく用事ができ、
帰りにちょっと大阪で遊ぶか～
くらいの日帰り旅行なのですが・・・

相変わらず、一人でも楽しく忙しい毎日を送っている母ですが
いつもの行動範囲を越えると、ダメなので
（方向音痴＆心配性なのです）
私が一緒に行くことになりました

私としては、しっかり者の母でないことが
私を頼ってくれるし、
母に頼まれたから～と主人に言いやすいので
ありがたいんですよ
と、あたかも、自分は方向音痴でもなく、しっかりしている風に書きましたが
そうでもないので、
久しぶりの奈良、大阪を少し予習
無事に母と親戚の家にいけますように

千葉から来た、娘の友達、女子大生3人組は
広島を満喫して、元気に帰っていきました。

さすが、女子大生パワーです
夜遅くまで、元気にぺちゃくちゃ
どんな会話してるんでしょうね？
って思ってたら、
毎晩、毎晩
UNOしたり、トランプしたり、人生ゲームしたり・・・・・

私も次の日、仕事がなかったら、混ざっていたと思います
楽しそうだった～～

そんな彼女たちにも悩みはあるらしく
それも、健康の悩み
少しだけど、健康お悩み相談をしてあげました
食の講義もしてあげましたら
みんな、なるほど～～
今日から、食を変えます！！
とやる気満々になってくれましたよ
素直ないい子!

彼女達は結婚・妊娠・出産とこれから
体に大きな負担をかける時期
その時、元気で過すためにも
今の体調を少しでも良くしておいてもらえたらいいな

若い子のお役に立てて、よかったです

娘が昨年、ドイツに留学した時に千葉の大学からも留学している人たちがいました
もちろん、娘はすぐにお友達になり、その後も交流してました

その3人が、広島に行ってみたいとなり
昨日、千葉から来られました
せま～～い我が家に3人、泊まっておりますよ
着いてすぐに平和公園などを観光
そして、今日は宮島に行ってます

私、宮島、好きなんですよね～
一緒について行きたかった～～


お土産たくさん、頂きました
うれし～～～