近々、義父は運転免許の更新をします
その前に、
認知機能検査を受けてくださいといわれました

そして、受けてきました

どんなテストを受けたか興味があったので、私、聞いてみました
義父は、テストを受ける前からどんな様子か
また、テストはどんな問題が出たか
いろいろ詳しく話してくれました

認知機能検査の結果によって
免許更新の際、講習を受ける金額、時間が違うということを知りました
テストの点が悪いと講習が長くなり、料金も高いそうですよ


その認知機能検査の結果が送られてきました
義父はもちろん、76点以上！！
講習は短くてすみます

私がテストについて聞いたとき
詳しく教えてくれたし、テスト問題もほぼ、覚えていたし
絶対、大丈夫だと思ってましたけどね！

それでも、これかも気を引き締めて
気をつけて車に乗ってほしいと思いました

昨日の中国新聞におもしろい川柳が載ってました
その名も
「これからサラリーマン川柳」


よくやっているサラリーマン川柳の番外編

どれを読んでもよく分かる！！
うまくよんでますね！
娘はもうすぐこんな気分になるだろうし
今、現在は甥っ子が就活中

伯母さんは、決まるまでドキドキですよ～

早く、就職、決まりますように

とここまで書いていたら
「決まった！」とお知らせがきました

面接受けて一発目で内定をもらうなんて
すごい甥っ子です
ただ、これからが大変！
ずっと応援していきたいと思います

広島にもある会社なので、広島勤務にならないかな～
ワクワク楽しみ

とうとう、娘の本格的なドイツ留学が始まりました

10ヶ月、帰ってきません。
会えるのは、来年の8月？
ゼミの先生には、
「ドイツが好き過ぎて、上杉さん、帰ってこないんじゃない？」なんていわれたらしい
いやいや、それはやめてね～

でも、わからないな～
だって、もうルンルンで出かけていきましたからね～、娘は
寂しがっているのは私だけ・・・

娘と入れ違いにドイツから日本に帰ってきた先輩にいろいろ話を聞き
大学ではビッグバンドがあると知りました。
もう、入る気満々！
嬉しそうに、大きなスーツケースで大変な上に
トランペットも持っていきました。


学校とバンドとの生活で忙しい毎日を送るぞ
そして両方で友達たくさん作るぞ
と、日本を発つ日に私に話してくれました

そして、結局、持っていけない荷物がたくさんあるから
後で送ってね！
と、任務まで私に課して、行ってしまいました

わお～～～
海外に荷物を送るのってどうするんだろう？
調べなくちゃ
娘のおかげで、私もいろいろな体験させてもらってます

先日、第15回酵素クッキングをウエスギ薬局店内で開催しました

今回先生が作ってくださった料理は
夏に冷たいものを摂り過ぎて負担をかけてしまった胃腸に優しいお料理
☆野菜スープ
素材の味以外には少しの味付けしかしていませんがとても美味しかったです


☆秋野菜のサラダ＆酢の物
ドレッシングももちろん手作り
今回は新しく先生が開発された玉ネギドレッシングはめちゃくちゃ美味しかったです



☆玄の麦小豆ご飯
玄米は栄養が取れ、体の掃除をしてくれるためすごくいいもの
デトックスできた気がします


☆月見団子


ゴマ・きなこ・みたらしと3種類のお団子にしあわせ～

肉が無い！とメニューを見た瞬間思った私でしたが
野菜と玄米でお腹いっぱいに
大満足のランチでした。

今回も、食べながら、食べ終わってからも
先生の楽しいためになる話がたっぷり聞けて
いいお勉強が出来ました

食を変えて体調が良くなった例もたくさん聞けました
食って本当に大切なんだな～と今回もしみじみ思いました
ご相談に来られるお客様にも少しずつでもいいので
食を大切にすることをお話ししていきたいと思います

秋にもアレルギー性鼻炎が発症する方
つらいですね～

朝起きたら、鼻水が・・・・
鼻が詰まってにおいが分からない・・・
食事しても、美味しさを感じない・・
起きたら、喉がからから、痛い・・・

などなど不快な症状は人それぞれだと思いますが
鼻の症状が少しでも軽くなれば
毎日を快適にすごせるのはどなたも一緒

ということで、
あなたのお鼻の症状を軽くするおすすめ漢方薬があります



漢方薬ですが、効果はすごく早く出ます
まずはサンプルもお試しいただけるよう準備しております

効果がバツグンに出る飲み方もお話しさせていただきます
また、生活で気をつけたらいいこともアドバイスいたします

まずは、今のつらい症状をお話しに来てくださいませ

快適な秋を過ごしましょう！

カープのリーグ優勝を祝って、広島の街をステキな電車が走っています


さっそくパチリ
大音量で通るので、
朝、店にいてもわかりました

「きた～！！」と言って、急いでカメラ持って店の外へ
タイミングよく、信号で止まってくれたので、写せました

みなさんも見られましたか？


昨年も走りましたよね
昨年の様子はこちら→カープ電車

今年は大きなコイは乗ってなかったけど
V８
が最高に輝いてたわ～

ウエスギ薬局の流しの近くの床から水があふれておりまして
水道屋さんを呼んだら（1回目）
　温水器が故障です
と言われ、温水器をはずして様子を見ることに
変化なし

また、水道屋さんを呼ぶ（2回目）
下水のパイプが破れていますので取り替えましょう
といわれ、取り替える
少しましになったけど、まだ水があふれます

またまた水道屋さんを呼ぶ（3回目）
もう壁を壊して、水道を見るしかない
ということになり
先日、壁を削る

出てきた！
水道管が！！


え～～～～～
これが原因？！
めっちゃ、吹き出てますけど

新しい水道管に変えてもらい無事に終了



今のところ、全く床から水があふれておりません

3度目の正直？
やっとやっと直った
ウエスギ薬局の水道なのでした

先日、コストコでたくさん買ったからと、バターをおすそ分けいただきました
私はまだ、コストコには行ったこと、ないんですよね～


で、バターなんですが
上杉家はバターはよく使うので、ありがたかったです

いろんな健康情報やこの本などを読んで


今では、全くマーガリンを使わず、バターのみですからね

皆さんもご存知ですよね？マーガリンは避けるべき食品だということを

なぜかというと
トランス脂肪酸が入っているからです
トランス脂肪酸は海外で最も危険視されている脂肪酸
糖尿病・高血圧・心臓血管の疾患・ガン・リウマチ・アレルギー・うつなどあらゆる病気に関与するといわれています
人工的に作られたもので、自然界に存在しないもの
ですから、私達の体の中でも、代謝できずに
体の中に残ります。ただ、ゴミとして溜まっていくのです
このトランス脂肪酸の代表が
マーガリンやショートニング
ショートニングなどは
命をショートニング
と、皮肉られています

お菓子、ケーキなどいろんなものに入っているので
全くゼロにすることは難しいから
極力、分かっているものから避けるということで
私は、マーガリンは食べません。

食べたもので私達の体は出来ています
最近の様々な病気は、食を見直すいいチャンスなのです

少しずつでも、食の見直し、してみませんか？
詳しくは店頭でもお話しできます
興味のある方はいらしてくださいね。

8月の終わりにドイツの語学学校から帰ってきた娘
そして、来週にはまたドイツ留学に出発するのですが

日本にいたこの1ヶ月もじっとしていません

先日まで沖縄に行ってました
しかも、台風の時
絶対、飛行機飛ばないんじゃない？と言っていたのに
無事に沖縄着きましたとLINEが
その時、広島は台風でひどい雨、風だったのに・・・
なんともツイている娘です

少し日焼けした？と聞くと
海がすごくステキだったからずっと入っていた。
ですって、いいな～～

そんな娘がお土産に買ってきてくれたのが
ちんすこう


うれし～
ありがたくいただきま～～す

カープの優勝が決まった翌日、ウエスギ薬局の店内では
忙しく働く店長の姿が！


そう、昨年もつけた、これをつけるため
じゃじゃ～～ん


いい感じですね！

店長いわく、
この横断幕、あと、5～6年は、いや、もっと長く使いたいな～

その夢、叶って
カープ黄金期が来るといいですね！

広島ブログでお世話になっている⑦パパさまご提案の同じお題でブログを書こう
今月のお題は

「運動会」　

私は子供のころから運動音痴
走るのも苦手なら球技などもっと苦手
ですから運動会ほど嫌いなものはありません

小学生の時の運動会のことです
徒競走が始まり、順番を待っている私の鼻から
つつっ～～っと鼻血が！
小学生のころはよく鼻血を出していた私

あ、これでもう走らなくてすむ
と、ほくそ笑む私

とりあえず、テントの下で鼻にティッシュを詰めて様子をみていると
どこからか父が！
急いで鼻血を止めようといろいろ世話を焼いてくれます

で、結局、鼻血は無事？止まり

徒競走に出た私。
もちろん、確かどべっちだったような・・・・
そこの記憶はありませんが。

なんとも、懐かしい記憶です

さてさて、このイベントに参加されている方はどんな運動会を書いたかな？
皆さんのブログを読んで回りたいと思います

カープファンの皆さま、やりましたね！
私は、昨日は、お昼過ぎからテレビにかじりついてみていました

いつものように、みんなが必死でプレーする姿
よかったですね
地元優勝こそは次に持ち越しとなりましたが
この状態なら数年は優勝争いが出来そうだから
来年くらいには、地元優勝できるでしょう

夜中、そして今日の夕方のカープ特集のテレビをたくさん予約している私
それらを見ながら、ゆっくり、じっくり優勝を喜びたいと思います
さすがに夜中のテレビは見れませんでしたからね、眠くて・・・

多くの方はテレビを見続けて、
今日は寝不足だったりして？

やった～～やった～～
やりましたよ！！

来年4月に広島で開催される
私の大好きな福山雅治さんのコンサートチケットが当たりました


また、これで、
元気に楽しい毎日を生きていけるわ～

ウエスギ薬局の店内には有線放送が流れています
チャンネルは
やさしいクラシック

お客様にも
「落ち着く、いい曲ね～」とよく言っていただきます
私たちも、無音の部屋だとちょっと寂しい
でも、音が鳴りすぎるのも、接客時に気になる
でも、このやさしいクラシックは、なじむんですよね～気にならない

そんな有線から時々届く雑誌


今回届いた雑誌の中に、面白いもの見つけました

2017年6月から7月にかけてアンケートをとり、まとめたそうです
　「私のWedding Song♪」　
ランキングベスト30


なるほど、なるほど～
という曲ばかり
私の結婚式にかけた曲も入ってる！
皆さんの結婚式で、かけた曲は入ってますか？

広島地元で胴上げ！
雨の中、強行で試合して
勝ち！！

ってシナリオが見えてきましたね

私が持っている明日のチケットは払い戻しですね


私、本日お仕事ですが
多分、14時過ぎたら、お客様、来られないんじゃないかと・・・・・
お店に置いてある
小さなテレビで観戦しますかね。

気合入れて、カープ、応援しますよ～

勝って、優勝、決めちゃおう!　

昨晩は皆さん、テレビの前で、大興奮だったんじゃないですか？
もちろん、私たちも盛り上がりましたよ
ですが、
どうしてもわがまま応援してしまいました
阪神を応援していました
ごめんなさい、昨日、球場に行かれてた方

日曜日の観戦を心待ちにしている夫婦は
心の底から、昨日の優勝決定を望めませんでした

今日から、私達夫婦の敵は、台風
どうかどうか日曜日、晴れて試合できますように
って明日、優勝決まるかもしれないけどね～

今朝は、リレーを走る弟君を見てきました
私にとっては巨大に見える弟君ですが
高校生の中に入ると、そんなに背は高くなかったです
そして走りも・・・
とりあえず、クラスのみんなに迷惑をかけるような走りじゃなかったから
安心安心
楽しそうな笑顔が見れて、よかったです

明日は高校の体育祭
弟君は昨年に続き、クラス対抗リレーの代表に入りましたので
応援に行ってきます

クラス対抗リレーって男女混合で走るのですが
クラスの中の男子率が少ない高校ですから
弟君が飛びぬけて早いというのでなく
ほどほど早いから代表になったのでは？とかんぐっている私です

だって～～～
私のような運動音痴の母から、
どう間違えても運動能力のある子が生まれるとは思えない・・・

ですが、とりあえず、弟君自身は、走るのが好きだそうで
しっかり勇姿を見てきま～～す
しかも、最近はいろいろ筋トレもしてるしね、体力ついて早くなったかな？

明日のブログは体育祭の感想を書くのか？
それとも、カープの優勝の感想を書くのか？
または、時間が無くって、今までに書き溜めたものをとりあえず投稿するか？
さあ、明日も
お楽しみに～～

最近、カープの話題で、大盛り上がり！
って私たち夫婦だけじゃないですよね？

この数日にも、マツダスタジアムで優勝が決まるかも！
ということで
マジックが減っていくのをワクワク楽しみにしている私
ただ、出来ることであれば
私が見に行く試合で優勝の瞬間が見られればと思い、
マジックが順調に減りすぎるのもハラハラドキドキしています

17日の日曜日にちょうど、優勝！
それを願い、毎日夫婦の会話がマジックがらみで弾みます

そんな私達の思いをもてあそぶように
なんと、なんと！！

台風が近づいてきているではありませんか！！
しかも、このまま行くと
17日に直撃？！！

あれま～
マジックうんぬんじゃないですね

試合すら見に行けなくなる可能性が

あ～～
自然には逆らえないが、気になって気になって
もやもやするわ～～

8月の末にドイツから帰ってきて、今月末にまた、ドイツに行ってしまう娘
この1ヶ月は日本にいるはずなのですが
ほとんど会えていません

今、大学は夏休み期間。
だから、お友達も遊びモードなわけですよ
しかも、野球部はリーグ戦、真っ最中でして
これで娘たち3年生は引退

だから、
友達と日々、遊ぶか野球部で試合に行っているか。な、娘
朝早くから夜遅くまで、お出かけしているので
全く、今日、会ってないね～
と、弟君まで言う毎日

あまりにも、娘の姿を見ないので
「あの～日本におられますかね？
まだ、ドイツには行かれてないですよね？
広島にさえ、もしかしていませんか？」
と、先日、娘にLINEしてみたら

「あ～広島にはいません。
プチ旅行中です。明日には帰ります」
と、返事が！

ま、活発な娘ですから、この日本にいる1ヶ月間も忙しいんだろうな～と思ってはいたけど
ここまで、予定をぎっしり入れているとは
そうとう、大学生活を満喫されているようです
私も大学生活を満喫したから、人のことは言えないですけどね。
あの4年間はそうとう楽しかったもんな～

断食はやっぱり、すごいです！

お体のお悩みを聞いて、それはやっぱり腸の状態が良くないからとアドバイスさせていただきお客様に断食をおすすめしました。

さっそくウエスギ薬局の酵素断食を始めてくれたお客様

数日後、また断食用の酵素をお買い求めにいらっしゃいました

その際、
「実は、相談した悩み以外に、睡眠時無呼吸症候群でいびきが毎日すごかったんですが
断食して、まったくいびきがなくなりました」
という嬉しい報告をしてくれました。

断食するまでは、毎晩、いびきがひどく、眠りが浅く
日中は恐ろしいほどの眠気に襲われ、体も元気なく、つらい日々を過ごしていたそうです。
毎晩、いびきラボというアプリでご自分の夜中のいびきをチェックされていたそうです。

それが、夜、酵素断食をしてから2日後から
いびきが全くしなくなり、日中の眠気も無く、元気に過ごせていると
嬉しそうに報告してくれるのです。
嘘じゃないよと、そのいびきアプリで取ったご自分のいびきの折れ線グラフのようなものを見せてくれました
断食する前は大きないびきが確認できるグラフ
断食してからは、全くグラフにいびきが出てきていません

私もビックリ！！！
嬉しくって嬉しくって
だから、薬局、やめられないって感じです

その後も時々、酵素断食をして、今、4kｇも体重も落とされてます
私が見ても、お顔がすっきり、小顔になってるのがわかります

まだまだ、日々、健康を願っている方はたくさんいらっしゃいます
すこしでも、皆さんの役に立てるよう、毎日お仕事頑張ります

先日、重たい荷物が届きました
物は　お～いお茶のペットボトル24本


でも、これは私が注文したものではありません
弟君がゲットしたものなのです
その理由はこちら→俳句

お店でお～いお茶を買われましたらちょっと見てみてください。
そこに載っている俳句が広島県16歳上杉でしたら
それは我が家の文才ある？弟君です

いよいよ今日から公開ですよ
私の大好きな福山さん主演の映画
「三度目の殺人」


すぐにでも見に行きたいところですが、お仕事です

ここ数日は映画の宣伝のために
福山さんがたくさんメディアに出ておりまして
目の保養がバッチリできている私です

ビデオにとって、ゆっくり1人で夜
テレビにかじりついて見ている私を
冷ややかに見る弟君

すまぬ、母はこれが元気の原動力なのだ！
ほおって置いてくれぬか
という私の気配を読んだのか
何も言わず、通り過ぎます
部屋にはポスターを貼りまくり、ウォークマンでは福山さんの歌を聴きまくり
今に始まったことではないですからね
私の福山さん熱は

さて、映画もおもしろそうですね
ぜひ、みなさんもお時間あれば見に行ってみてくださいね～

食中毒といえば梅雨時期に気をつけないといけない
ということはご存知ですよね

ですが、秋でも気をつけないといけないのです
行楽や運動会、祭りなどの行事が多く、野外での調理や食事の機会が多いことが
発生件数が増える理由らしいです。

食中毒を引き起こす主な原因は
「細菌」と「ウイルス」
以下のことを注意して、食中毒予防をしておいてくださいね！

食中毒予防3原則
☆つけない
　　手を良く洗う。調理器具も忘れずに
☆増やさない
　　低温で保存。但し冷蔵庫を過信しないこと
☆やっつける
　　加熱処理！食べ物も調理器具も！


秋の行楽を楽しまれますように！

ウエスギ薬局がおすすめしている滋養強壮薬「キヨーレオピン」で有名な湧永製薬さんが
また、楽しい企画を考えられました

　「マエケン野球教室」　

なんでも、クイズに答え、抽選に当たると
マエケンに直に野球を教えてもらえるんですって！！


応募ハガキはウエスギ薬局にありますので
興味のある方はぜひ、応募してみてくださいね

あ、言っておきますが
対象年齢が
小学1年生から中学3年生までとなっております
しかも3チーム当たりますので
お友達と一緒にマエケンに会えますよ！

クイズはとっても簡単です
もし、わからなければこっそりお教えしちゃいますよ～

昨晩のカープの試合は、おもしろかったですね
と、勝ったから、今、言えますが

昨日はテレビを見ている間、ハラハラドキドキでした
主人と途中まで一緒に観戦していましたが
途中から別の部屋で別々に観戦

私がお皿洗いをしているとテレビの音が聞こえないから
主人は別室に移動するのです

お皿洗いも終わり、ゆっくりテレビの前に座る私
他の用事をしたいが、試合も見ていたい
カープの攻撃が終わったとたん、用事をしに動き出す
すると別の部屋から主人も同じタイミングで動き出す

お互いに
「やっと動けた」

なんともカープ優先の夫婦ですね

さてさて無事にマジックがともり
さあ、私達が観戦する日に優勝！　
という夢が近づいてきましたよ～

楽しみだ！

エアロバイクを買って、ますます筋トレに力を入れだした弟君

先日は、腹筋ローラーを買いたい、これは自分の金で買うというので
またまたDAIKIにお出かけ
買ってきました


もちろん、私も使わせてもらってます
簡単そうに見えるのに、めちゃめちゃ大変
初日からお腹、筋肉痛です

筋トレの鬼？と化した弟君は
腹筋ローラーのやり方などもネットで調べあげ
私が使っていると
そうじゃない。そうすると腰に悪いとかいろいろ指導してくれます。

それを見て娘が
「私がドイツから帰ってくる一年後には
我が家はトレーニングジムになってるんじゃない？」
ですって。

この弟君の調子からは本当にそうなりそうで怖いです

昨日は、上杉家恒例の誕生日会をしました
9月生まれは誰もいないのですが・・・・

10月生まれの娘は今月末にはドイツに行ってしまうので
先に誕生日会をしておこう！ということで急遽、昨日に開催

主役の娘に何が食べたい？と聞くと

「お寿司」
しかも、普段友達と行かないようなところで
という追加希望もきまして

私が探した店の中から、今度は主人がどこにするか決定
弟君と私は何でもいい！というスタンスでして
娘と主人がきっちり自分の意見を言います
だから、弟君と私だけで何か食べに行こうとしたら
店が決まりません・・・

無事にお店が決まり
「すし波奈」に行ってきました

いろんな御膳がありました。
みんなでメニュー見ながら悩む悩む

私、義父母は小潮お寿司の種類が少ないから
中潮を選んだのは娘と主人
そして、弟君は特得セット

いろんな御膳が来たからどうしても見比べることに
「私、サーモンが入ってない」
「俺、いくら入ってない」
という子供達とすしネタを変えたので
私が食べたお寿司は
この写真からサーモンといくらが無くなり穴子が加わりました


とにかく、みんなでいただくお寿司はとってもおいしく
楽しい楽しい誕生日会となりました。

多くの方のダイエットの相談を受けるウエスギ薬局ですが
その方に合わせていろんな方法があります

ですが、やはり全員にいえることは
食べ過ぎたら、太る
痩せるには、食べ方、食べる量の工夫を！です

そこで
このくらいならいいか
ちょっとだけだし・・・
と一口食べたものを消費するのにどれだけ大変かをお話しします

ちょっと一口
例えばそれが100ｋｃａｌだったとして
それを消費するのに
なわとびだったら何分飛ばないといけないか知ってますか
13分です

では、100ｋｃａｌってどのくらいなのでしょうか？
☆からあげだと1個
☆アーモンドチョコだと4粒
☆バタークッキーだと2枚
☆ポテトチップスだと4分の1袋

みなさん、わかりましたね
これから、ダイエットを頑張ろうと思われている方

　「100ｋｃａｌはなわとび13分」　

を合言葉にちょっと一口をやめてみてください
それだけでも、ダイエット効果が出やすくなると思いますよ～

夏の間に紫外線を受け、ダメージを受けた肌
そして、9月になっても勢い衰えない紫外線に肌はお疲れ・・・・

運動会がある季節ですし、気を抜くと、真っ黒に！

そこで、
夏に出来たしみを白くし、次に出来にくくするには
ビタミンＣのダブル使いをおすすめします

まずは
水溶性のビタミンＣで肌の表面を白くする、活性酸素を除去する
次に油溶性のビタミンＣで肌の奥の美白、コラーゲン生成のお手伝い

これであなたは、透明感あふれる肌の持ち主に

ウエスギ薬局でおすすめの
水溶性ビタミンＣといえば
ＶＣローション
油溶性のビタミンＣといえば
ＣＡエッセンス


どちらの商品も作られるまでにそうとうな努力があったそうです
ビタミンＣって肌の奥に入らないのですがそれを入るようにしたり
濃度も濃ければいいってものでなく、濃すぎると肌に負担が・・・
ちょうどよい濃度を見つけるのが大変だったとか

なるほど、だから、使えば分かる化粧品
皆さんに喜ばれる化粧品ができたのですね

もちろん、ウエスギ薬局にサンプルがありますので
まずは試して感じてください

秋も美肌作り、頑張りましょう！

うんこ漢字ドリルが流行っていますが、私はこのドリルを買いました

速読ドリル


新聞の一面を1分以内に読める
情報処理能力が上がった（決断力が上がった）
通勤20分で本が一冊読める

などの体験談に興味が湧き、買っちゃいました

私は本好きで、読むのは速いほうだと思います
しかも、理解力もある方だと思います
ですが、もっとたくさん読めたら。
もっと楽しくなるんじゃない？とちょっとワクワク

さっそく、毎晩ドリル、してます
この本はパラパラめくるだけの魔法のような速読を目指すのでなく
一日一冊、1時間で読めるようにして
1日に2冊、土日だけはその倍4冊ずつで
7日間で14冊を読めるようになろう
です。
これだけでも私にとっては魔法のような速読だと思いますけどね


いろんな問題があって、おもしろいです
難しい問題もあって、私の弱いところはここね～
などと、楽しんでやってます

リビングに本を置いているのですが
主人も娘も弟君も
全員が、二度見
そして、手にとり
「ふ～～～ん、おもしろそう」と同じことを言いました

さすが、本好き、上杉家ですね！