明日から３月。３月と言えば「引っ越し」？

人生、今まで生きてきて、引っ越しってたくさんしたな～と思う私です。

皆さんは何回くらいしたことありますか？

私は子どもの頃、尼崎に住んでおりました。
そのまま育っていたら、大阪弁丸出しの女性になってたかな？
ダウンタウンのような感じ？

ちょっと想像つきませんね。

その後愛媛に来て、愛媛内で４回の家の引っ越しと２回の店（実家も薬局でして）の引っ越しを経験しました。

そして、一人立ち。大学生活は神戸で！
卒業後は妹の住んでいる家に転がりこみ。

妹が愛媛に帰ってからは、私、転職してまた引っ越し。

いよいよ結婚。
神戸をあとにして広島へ。

で、今に至る。
今住んでいるところはとっても快適～～～

ですが、もう一回引っ越しをする予定です。

結局・・・・・

家の引っ越しだけで、９回してますね～
でも、転勤族の方からしたら、そんなの少ないわ～と言われますよね。

結婚してから引っ越しをしていないので、物があふれている今の家。
スッキリさせたいな～と思い、最近ちょこちょこ片づけをしております。
いや～～、いらないものってたくさんありますよね！
人から見たら。
家族のものでも、他の人のものはどんどん捨てたくなるのですが、ぐっと我慢。
必ず聞いてから捨てております。

宝物って人によって違いますものネ。

もうちょっとスッキリ片づいた家に頑張ってするぞ～～

先日のお手入れ会でのことです。

お客様は気になることがあり、元気がなかったのですが、
お手入れすることでちょっとは元気になられたみたい。

お手入れが終わられたお客様と美容部員さんと私の３人でまずは今のお肌の状態やこれからのお手入れの仕方、気をつけることをお話する。

あまり乗り気でないお客様に元気になってもらおうと
美容部員さんが
「ありがとう」「感謝します」という言葉を使うといいですよと教えてくれました。
五日市剛さんのお話をしながら。

私もこの手の話は大好き！
私の大好きな浅見帆帆子さんのお話もさせてもらいました。

そして、私が実行している
「１００個の願い」を紙に書いておくと６０個くらいは一年で叶うよ～という
お話もしました。

お客さまは、６０個も叶う？と驚かれ、興味津々。
「やってみるわ！」と言ってくださいました。

話が大盛り上がりになり、最後には
お客様のお顔がいきいきと！

そして、お客様に
「今日ここに来ることは何かあったんだね、引き寄せられたんだね。
いい話が聞けてありがとう、感謝します」
と言っていただきました。

さっそく実行されているお客様、いいこといっぱい起こりますように

とても楽しい充実したお手入れ会となったのでした。
お肌の話はちょっとしかしなかったね～とみんなで笑いながら

五十肩って知ってますか？
「肩が痛い」、「腕が上がらない」といった50代の人特有の病気
４０代の人がなれば四十肩って言いますよね。

昨晩、「痛い～～～」って倒れ込むように帰ってきた娘。

私「どこが痛いの？体調不良？」

娘「肩・・・」

私「五十肩？親より先になるか？」

ひどい親ですね、私。
心配せずに笑ってます、お！ブログネタが増えたって内心思ってました。

とにかく、シップ貼って痛みどめ飲んで、抗炎症剤飲んで、休ませました。

朝は、少し楽になっているみたいでしたが、どうなることやら。
治っているといいのですが。。。。

最近「色」が気になる上杉です。
本屋さんでこんな本を見つけて買ってきました。


今、じっくりと読んでいるところです。

面白いですよ～

まず、色とダイエット
ちょっと気になりませんか？

偽の食欲と本当にお腹が空いているのか？を見極めるため
青を見て、心を落ち着かせてみる。

それでも食べたかったらほんとの食欲
落ち着いてゆっくり食べる。
満腹になる前に食事をやめて
ピンクを見る
満足感が得られるので、食べ過ぎを防げる

これってすぐに活用できそうでしょ！
薄着になる前にレッツダイエット～～

←希望の色
←元気で楽しい親しみやすい色

私が福山雅治さんが大好きなのはもう、ご存知？
携帯電話を持つことになったのがもう何年も前ですが、始めから今まで、ず～～と待ち受けは
もちろん、福山さん！！

今回２０１３年バージョンの待ち受け写真がとってもいいんです、
見て！見て！ということで
ブログにのせてしまいました。


すみません。
好きでもない方にとってはふ～～んですよね。
しかも、スマホじゃないんだ～
ですよね！

スマホがいいことはみんなに聞いてよく知っているのですが、
この携帯もとても使いやすく、もうしばらくこれでいくつもりの私です。
でも、主人の携帯がだいぶ古くって。
早く変えればいいのに～
買う時は一緒に行って悩んで楽しもう！って思っています

まだかな?まだかな？
主人の携帯買い変えまだかな？

今日は、娘たち、「マラソン大会」なんですよ～
学校の周りを走るのでなく（毎日の練習はそうでしたが）
大会当日はビッグアーチにて走るのです。

朝早くから、現地集合のため出かけましたよ。

毎日学校から帰ってきては今日のタイムは。。
と話してくれてました。
どうしてもタイムが縮まらない、あの壁を超えたい！
と運動部のような気合い

中学でもそんなに体育は悪くはなかったのですが、
高校（女子高）に入るとなんと娘でも運動が出来る方に入ってしまったらしい。
それでやる気に火がついたみたいです（負けず嫌いなもので）

私が全く運動がダメですから、娘も弟君もどうなるかと心配しておりましたが
２人とも運動神経は私に似てなくて良かったです

今日は娘たち夕方から焼き肉パーティー
今日しっかり消費したのでたっぷり食べてくるのでしょうね～
肉食女子？のグループなのかな？
前回も食べに行ったのは焼き肉だった

お天気いいですね～まだ、寒いけど
花粉症の症状が出始めました～とウエスギ薬局にかけ込んでくる方も増えてます。

７歳以上の方はもちろん、この大人気鼻炎薬

ホノビエン錠　
をお勧めするのですが、７歳以下の方は飲めないので我慢？

いえいえ、そんなことしなくていいですよ！
美味しく飲んで、鼻炎症状を和らげてくれるサプリがあります
こちらは小さい方に大人気！

インターパンチ

４種のハープが免疫を正常化！
ひどい鼻水が楽になります。
しか～～～も！

美味しい！！

私、大好きなんですよね～

小さいお子様のアレルギーってどんどん増えています。
無理に抑え込むのでなく、原因から改善して症状を楽にしてくれる
インターパンチなら、小さいお子様でも安心。
この春、楽に過ごさせてあげてくださいね！

ＰＭ2.5
何かと話題、お騒がせになっていますね。
ものすごく小さいので、体に入ってしまいいろんな症状が出るとか
薬局関係の先生たちといろいろ情報交換しております。

しかも、花粉と一緒になって想像できないような反応が起こるかも？
などの情報も。

あまり恐れず、でもちゃんと情報収集して皆さんにご報告いたしますからね。

とにかく、まずは体に取り込まないこと（吸い込まないこと）ですから、
やはり、マスクは常備していた方がいいみたいです。

でも、あまりにも小さいので普通のマスクでは阻止できないらしいです。
ウエスギ薬局には、対応できる抗体マスクがございますので（今のところは。）
気になる方はお早めにお買い求めくださいね。

【ウエスギ薬局にある抗体マスクの特徴】
平常時吸気領域（およそ500ml/秒）まで0.1μmのウイルス飛沫核サイズに 対して高捕集効率を保持し、呼吸性と密着性に優れた特徴を兼ね備えた防護 マスク。

先日博多にいる私の妹から主人と弟君にチョコが届きました。
その中に、昨年甥っ子が小学校の卒業式に来たズボンとシャツが入ってました
本当はネクタイも一緒に届くはずだったのに、無くしたとか、残念。

弟君の卒業式に着れたらどうぞと譲り受けました。
でも、上着が無いよね。。。と言っていたら

掃除していたら見つかったと義母がジャケットをくれました。
それは、実は！！

なんとなんと

主人が小学校の卒業式の時にたった一度だけ着た
ジャケットだったのです。
どれだけ物もちいいんだ？？？

３５年の時を経て、着継がれるジャケット。
すごいでしょ～～

これで、準備ＯＫ？
あ、ネクタイが無いわ～
妹よ、あと、1カ月あるから、出てきたら送っておくれ～～

昨日の夕刊から始まったみたいです。
旅する夫婦世界日記↓

昨年１２月に日本を立ってほぼ世界一周をする予定のご夫婦の日記が掲載されるみたいです。

私たち夫婦が世界旅行するわけではないんです
したいな～～旅行！

付き合っている頃はよく２人で旅行したんですよ。
ま、子どもが出来てからも旅行はしてますが、夫婦二人もまた楽し！

将来、仕事を辞めることになった時には、
主人と二人で旅行三昧するのが夢！
映画と旅行ばかりする夫婦になりたいのです

それまではちょっとこの夕刊の記事を読んで、世界旅行にいった気分を味わわせてもらおうっと
夕刊の楽しみがまた、増えました！

これ、な～～んだ？
↓


正解は～

棚卸しに使うポータブル端末です。

そう、ウエスギ薬局は今日から棚卸しなのです。
この端末を今週いっぱい借りているので、今週中には終わらさなければいけないのです。

さっそく始めていますが、さくさくと作業が進んでおります。
なんて言ったって、この雨。
お客様が～

ま、棚卸しが早くすむのでいい！と気持ちを切り替えて本日も一日
お仕事頑張りま～～す

寒い雨です。
皆様も体調を崩さないようにお気をつけくださいませ。

今日は忙しい一日となりそうです。
朝は漢方勉強会に出席
本日は「高血圧」についてです。

たくさんの方が血圧のお薬を飲まれている今の時代。
飲まずにいられるものなら飲みたくないですよね。

また、病院のお薬を飲んでいたとしても、それで安心。終わり。
ではないんですよね。
何も改善せずに、今の生活をそのままで薬だけ飲んでいると
今、飲んでいるお薬の効き目が悪くなりもっと強いお薬に。。。。

なんてこともよくある話です。

そこで、ウエスギ薬局の漢方の登場です。

なるべく病院のお薬を飲まなくてもいい状態を作ります。
また、病院のお薬がよく効く体に。より強めのお薬に変更にならないように。
していく体つくりをお手伝いできます。

そんな漢方を今日もしっかりお勉強してきますからね～
高血圧がちょっと気になる方、いいものありますから、お店によってみてくださいね！


勉強会のあと、お昼からは
われら上杉家が大好きな「ダイハード」という映画を見てきます。


映画館で見る迫力満点、スリル満点の映画、
楽しみだな～～～

今朝、久しぶりに火傷してしまいました。
やはり、おっちょこちょいですね～
すぐに冷やしたのですが、ぷく～～～っと水ぶくれが出来てしまいました。

ま、かわいいもんですけどね。

火傷の治し方、ご存知ですか？
この水ぶくれができた時はこれをつぶさないようにするんです。
傷を保護してくれているからです。
中では必死で新しい皮膚を作ってくれているのですよ。

破れてしまった場合は細菌感染しないように気をつけないといけないので
また、治療がややこしくなります。

まずはそ～～～っとこの水ぶくれがつぶれないように過ごしま～～す

先日、弟君が学校のパソコンの授業に「上杉薬局のブログ」を開いたよと教えてくれました。
先生にばれないように、オレンジのとこクリックしておいたから。
そして、隣のお友達が帰ってゆっくり見てみようと言ってくれたので
「さっきのようにオレンジのとこをクリックしておいてね！」と言っといたから。
と話してくれました。


よ～～～し、いい子いい子だ～～！！！
と褒めて遣わしました。

ただ単に母がブログで遊んでいるのに、こんなに順位がいいのは
親孝行の子どもたちがいるから！
もちろん、
毎日クリックしてくださる皆様がいるからです。
ありがとうございます。

その日、弟君が広島ブログが広島市でなく広島県内の集まりと知って
上杉薬局のブログが6148ブログ中26位くらいだと知って
「かあさん、すごい～」と褒めてくれました。
嬉しい母さんはどんどん楽しくブログを続けようと思ったのでした。

今日はバレンタインですね。
チョコをドキドキしながら渡したのが遠い昔。。。。

今は、主人と一緒にチョコを買いに行って
「どれが欲しい？はい、選んで！」
ですからね～
ごめんね、愛情たっぷりでなくて

では、青春真っ盛りの我が娘は、どんなバレンタインかな？
昨晩作ってましたよ、チョコ

友チョコを！

お菓子作りが好きな娘
でも、時間が無い。母は苦手なので、教えてあげられないので
あまり作る機会がないですが、バレンタインだけは特別。

頑張って作っているし、ちょっとは私も手伝いました。

さっそくやらかしてましたよ
牛乳30ｃｃ入れるのを間違えて300ｃｃ入れてました。
気づくのが早くなんとかなりましたが。。。

冷蔵庫で冷やしたチョコを今朝、ラッピング。
お友達に配っていることでしょう。
先生にも配るのかな？

女子高だけあって？
昨日先生が
「チョコは持ってきてはいけないですが、分別を持ってするなら。。。
そして、先生はチョコが大好きです！」
とおっしゃったそうです。
教室は大爆笑だったとか。

今朝、私たちは残り物をいただきましたよ～
美味しかったです。
娘のお友達にも喜んでもらえるといいな～

先日読んだ本に、「日常動作エクササイズ」が載ってました。
体幹を鍛えるエクササイズです。
体幹ってわかりますか？
体幹とは
肩甲骨と骨盤を含めた「胴体」のことで、体を支える幹の役割を持つ。
体幹の深部で、体を安定させている重要な筋肉の3つが常に使われていないと体が安定せず姿勢が悪くなる

①腹横筋②中殿筋③前鋸筋


さて、入浴でこれらを鍛える
Ⅰ体を洗う

右ひじを肩より高く上げ、首と肩の周りを手のひらで洗う。
左手で腰から肩甲骨にかけて手のひらと甲で洗う。
反対側の腕でも同様に行う。
＊腰をそらして行わないように。

Ⅱ髪を洗う

髪を洗う時は、両肘を肩より高く上げる。
手首だけでなく、肩を軸に腕を大きく回すように動かす
＊前かがみになって行わないように

いかがですか？
簡単にできそうですよね。
私は始めました。

姿勢がいいともちろん、太りにくくなりますし
なんといっても若く見えるんですよ～
知ってました？

皆さんも体幹を鍛えて姿勢を良くしておきましょうね～～

ウエスギ薬局の創業66年にたくさんのコメントありがとうございました。

親戚一同でお祝いしてきました。


実は創業66年もすごいお祝いなのですが、親戚の中に
米寿の方と還暦の方もいまして一緒にお祝いを兼ねてお食事会を開きました。


それと店長の祖父の50回忌にもあたり、親戚一同総勢15人が大集結
50回忌って滅多に参加できないことに私も主人も娘、弟君と家族全員参加でき、
記念になりました。

店長の祖父も喜んでくれたかな？

お食事会は舟入幸町にある「伸」というふぐのお店。
そう、店長が毎年忘年会でフグを食べているところです。
一度は行ってみたいな～と私、思ってましたから嬉しかったです～

ふぐランチはこんな感じ





3歳から16歳までのはとこ達の集合写真も撮れました。
これはすごい貴重だね～とみんなが写真を撮る撮る。
楽しい美味しい食事会でした。

皆さんが大好き？なミルキー

キャンディを包んである紙ですが、これって違うものがあるってご存知でした？

「見つけたらラッキー！お菓子のレア」と言ってちょっとレアなものがあるそうです。
見つけられたこと、ありますか？

先日、娘が食べたミルキーの包み紙

左上に「小吉」と書いてあるのわかります？
それと「１０ペコ」と言って10個ペコちゃんがいればいいらしいのですが、この紙には11個ペコちゃんがある！！
ちょっとレアだそうです。

コアラのマーチなどでもありますよね。
私もいつか見つけて見たいな～

明日、２月１１日は建国記念日ですが、同時にウエスギ薬局の創業記念日でもあるのです。

今から舟入のあるお店でお食事会で～～す

６６歳のお誕生日おめでとう！ウエスギ薬局

ここまでこれたのは皆様のおかげです。
本当にありがとうございます。

これからも皆様のご健康＆美容のお手伝いを頑張ります。

何を食べに行ったかは後日ブログにアップしますね～

日曜日、久々に娘とカラオケデートしてきました。
歌う時は採点を必ずするのですが、今回はちょっと変わって？
全国ランキング？なるものをしてきました。

そう、歌っている途中にあなたの得点は今、全国で何位かを教えてくれるのです。
こんな感じで！

これは娘が歌いだしてしばらくして出てきました。

すご～～～い

そして、そのあと

ひゃ～～～、すごいね！
終わって最後は残念２位でしたが、それでもすごかった。

こんなことが出来るなら！と私も１８番？で歌ってみる。
すると～
１位確定！　　

どう?すごいでしょ！

今までにこの曲を歌ってランキングに参加した人がいなかっただけでした。
な～～んだ
すごくいい曲なのに！
ドリカムの「the one」って曲なんですが、知りませんか？

それにしても、娘と一緒にカラオケはとっても楽しかったです。
２人して、「モンゴル800」の曲が高得点って。。。
どんな親子なんでしょうね

今日はまた、寒いですね。でも、少しずつ花粉飛んでいるみたいですね。
花粉症の方、いかがですか？
お鼻ムズムズしてきているのでは？

早めの対策が大事ですよ！
ウエスギ薬局で、大評判の　
あの！花粉症が楽になるお薬

たくさんの皆様に、お買い求めいただいております。
まだの方は早く！お急ぎくださいませ！

飲むとすぐに楽になり、快適に過ごせる。
鼻水もクシャミも止まり、でも、喉は渇かず眠くならず！

すっごく、いいらしいです。
（すみません、お客様の感想で。私は花粉症でないもので）

その大人気商品がこれ！

ホノビエン錠

７歳から飲める漢方薬です。

この春、花粉が多いらしいですが、このホノビエン錠で快適に過ごせますように。

昨日は中学説明会でした。
昨年まで娘が通っていた、そして、４月から弟君が通う中学校へ久しぶりに行ってきました。

娘の時代と同じこともたくさんあったけど、
夏の制服が変わったり、野外学習の場所が変わったりと違うこともありました。

制服の採寸や物品販売、卒業式、入学式とこれから忙しくなりますよ～
＆お金が出ていきますよ～

小学校より中学の方が遠く、朝は何時に出たらいいのかな？
制服の採寸はいつ行く？
などなど昨日もたくさん弟君と話しました。

一番のメインの話は
やはり、部活の話。

やっぱり水泳部はないみたい。
あれば、水泳部にはいりたいな～と言っていた弟君。
私に似てしまい、球技がちょっと苦手
でも、楽器には興味なしの弟君。
似るのであれば、ここも似て欲しかった。
部活は運動部！と決めているみたいです。
（吹奏楽に入って欲しかったな～）

でも、そうすると残りは
バドミントン・剣道・陸上しか残りませんが。。。。

入学してからしっかり見学して、楽しい部活を選んで欲しいな！

以前、緩和ケア薬剤師さまから弟君に雑誌をいただきました。

いただいた雑誌はこちら↓


楽しそうに読んで、喜んでおります。
「こんなの欲しかったんだ～」といいながら。
緩和ケア薬剤師さん、ありがとうございました。

しっかり読んで、
「宇宙のとびら」を弟君があけてくれないかな？と
密かにたくらむ私なのでした。

もし、宇宙へ一般人もいけるようになったとしたら、
皆さんは

行きたいですか？
それとも
行きたくないですか？

私は行ってみたいな～
でも、車酔いのひどい私。
無事、宇宙まで酔わずに行けるか心配だわ～

本日、ウエスギ薬局のななめ前にファミリーマートがオープンしました。

さっそく先ほど、昼休憩になってすぐに行ってきましたよ～
お約束、今日のおやつを買ってまいりました。

オープンの特典は弟君へ。

昨日から１００円引き券とかファミチキプレゼント券とかが付いた
チラシが配られていたのですが、
「この券、誰が使うの？」と心配そうに弟君が聞くので、
「だいじょうぶ、あなたが学校から帰ってきたら持って行っていいよ」
と渡してしまったから。


そんなに欲しいかファミチキ

夕食食べれなくなるぞ～ってあり得ないけどね、君の食欲を見ていると

恐ろしく成長期の弟君。
背もどんどん伸びてきて、もうちょっとで抜かれます母。。。。。

家族で一番ちびになるね！と子どもたちに言われております。

いやだ～～～～

これが本日のおやつ


美味しそうでしょ！

劇団四季の「キャッツ」
広島公演始まってますね～

私も初めていきますよ。

チケットも届いたし、
なんといってもこの金曜日に見に行っちゃうんですから
うれしい～
テンションあがってます！

最近、「キャッツを見に行った」というブログもよくお見かけするし
「キャッツ見てきた！」というお客様もたくさん！！！！

ワクワクする

⑦パパさまから始まった「同じお題でブログを書こう」イベント
今回のお題はぽけっとラッキーママさんからで
　「節分」　です。

節分と言えば豆をまいて、家から悪を追い払い、福をよび込むものですよね。
で、残りの豆は年の数だけ食べる。

皆さんもそうですか？

上杉家では、豆を外にまくともったいない＆掃除が嫌！ということで、
「鬼は外！」といいながら、誰か他の人の手の中に豆をまきます（入れます？）

そして、それをもぐもぐ。。。。

食べたら、次は豆をまく役に。
豆をまいた人は次は手のひらに豆を受け取る役に

そうして、上杉家の豆まきは終わります。

食べ終わるまでしゃべってはいけない巻きずしを食べるときは
神妙に静かに食べる子どもたち
どっち向き？といいながら一口かじっては、他のおかずと一緒にのんびり巻きずしを食べる私と主人

みんなバラバラだけど節分を楽しむ毎年です。

今年もたぶんみんな巻きずしの食べ方が違うのでしょうが、楽しみたいと思います。

今晩、美味しい巻きずしを食べるぞ～～

好きな数字は何ですか？

私は　　　２

だから、今日2月2日はなんだかいいこと起こりそう～ってウキウキしております。

今から、美容の講習会へ行ってきます。
こちらは何回勉強してもためになることばかり教えてくれます。
聞いてて楽しい講習会なのです。
もちろん、発表させられたり、実技もしたりとのんびり聞いているだけでは
すまない講習会

厳しいです！

ですが、頑張ってきますね～

また、美容情報もどんどん発信いたしますからね！

やった～やりましたよ！
うちの年男は今年は何か違う！！！！
もってますよ～～～～

なんと、薬局の集まりで主人が当てて帰ってきました。

こちら↑
　「キンドルファイア」　
さっそく接続～
何をしようかな？これで。

持ってらっしゃる方、いらっしゃいますか？

何に使ってますか？

まだ初心者なので、教えてくださいませ。
何をどうして良いのか、さっぱりわかりませ～～ん