台湾まぜそば
（油＋醤油タレ 810円）

★★★★
麺はややウェーブのかかった極太ストレート麺。具はミンチ,ネギ,ニラ,生玉子,刻み海苔を使用。
　このお店は『麺屋 はなび』の直系店にあたり、岸里にある『麺屋 つばき 岸里店』が装いも新たに７月２９日にリニューアルオープンしたお店です。かずさん情報で早々の訪問です。醤油タレに香味油を加えた油タレがあつもり全粒粉の麺とよく絡み、生玉子のまろやかさの中に魚粉で旨みのふくらみをもたせ、粗挽き唐辛子のシビ辛感をアクセントに、ニンニク風味でパンチを効かせたジャンキーな仕上がりになっています。麺は名古屋のはなび製麺を使用し、もっちりとしたコシ感がありわしわしと頂けます。備付の昆布酢を加えると爽やかな甘みで味の変化を楽しめます。最後には残りタレに無料の追い飯で絡めて完食できます。また、学盛の大盛無料サービスがあります。
（麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩：800k 酒：600k 計2700kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車50分で16km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で650kcal 計2730kcal
差し引き：－３０kcal
2017.07.29


台湾まぜそば はなび 大阪本店
【主なメニュー】
台湾ませぞば：810円　カレー台湾ませぞば：840円　トロ肉のせ和え麺：900円　黄身こそスターだ！：900円　塩：730円　醤油：730円　塩はなび：1000円　醤油はなび：1000円　台湾ラーメン：730円　かけ（塩・醤油）：600円　麺大盛：+110円　味玉：+110円　ＤＸ：+320円　トロ肉：+320円　ど肉：+320円　チャーシュー増し：+210円　台湾ミンチ：+210円　追い飯：無料　水ぎょーざ：380円

大阪市西成区潮路1-9-12
Pなし
11:30～14:30 18:00～21:00 日11:00～14:00 月・第1,2火休
06-6657-6639
http://www.menya-hanabi.com/
創業2017年

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特製背脂醤油
（鶏ガラ＋醤油 750円)

★★★☆
スープは鶏ガラベースの背脂醤油味。麺は細ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,ネギ,メンマを使用。
　このお店は寺田町にあった『○寅 麺屋 山本流』跡地に７月２８日にオープンしたお店です。たかたかkyoさん情報で早々の訪問です。鶏ガラからとったスープにやや多めの背脂を加え、一味のピリ辛感をアクセントに、丸みのある醤油タレで甘みのある味わいで、鶏の旨みがほのかに伝わるあっさりとした仕上がりになっています。麺は大和製作所のリッチメンを使った自家製麺で、しっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。細ストレートor中ちぢれ麺から選べます。大ぶりで薄めのチャーシューが４枚入っていてしっとりとした肉質感がありいい味付けでとても美味しく頂けます。麺のかたさ・醤油の量・背脂の量・ネギの量・一味抜き・もやし有無を選べます。オープン１日目は全品半額、２日目はラーメン半額、３日目は全品100円引きのサービスがあります。店内には新店でよくお見かけする黒帽子さんがいらっしゃいました。
（チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩：800k 酒：600k 計2700kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車50分で16km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で650kcal 計2730kcal
差し引き：－３０kcal
2017.07.29


釜くら製麺
【主なメニュー】
特製背脂醤油：750円　かす醤油：780円　特製海老味噌：800円　味玉：+100円　麺大盛：+100円　替玉：+150円

大阪市生野区生野西2-1-37
Pなし
11:30～14:30 18:00～22:00 未定休
06-6717-0051
創業2012年

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２年と７ヶ月続いた『関西ラーメンコロシアム』も本放送で最終回となりました。
第１３５回放送『お疲れ様鈴木アナ 東京で食べてきてほしいラーメン』

毎週日曜　深夜２４：３０～１：００
『全国ポッドキャスト配信』
『ｉＴｕｎｅｓプレビュー』でバックナンバーも視聴できます。
ｗｅｂ視聴→　『radiko.jp』
テレビ視聴→J:COM 12チャンネル ON ｄボタン
７月３０日放送分を聞き逃した方はradikoのタイムフリーで放送後１週間まで視聴できます。
→『タイムフリー』
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とんこつラーメン
（豚骨＋醤油 650円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった細ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,煮玉子を使用。
　このお店はＪＲ御幣島駅周辺に７月４日にオープンしたお店です。宮本さん情報で早々の訪問です。豚骨・鶏ガラからとったスープに適度の油分をもたせ、臭みのない豚骨出汁でクセのないあっさりとした仕上がりになっています。麺は太陽製麺所を使用し、しっかりとしたコシ感がありスープとよく絡んで頂けます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、程良い肉質感がありいい味付けでおいしく頂けます。ランチタイムにはお得なセットメニューが充実しています。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2450kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車18分で6km走行で140kcal 計2220kcal
差し引き：＋２３０kcal
2017.07.28


麺屋 サイ
【主なメニュー】
とんこつラーメン：650円　辛味噌ラーメン：700円　チャーシューメン：850円　つけ麺：750円　辛つけ麺：800円　麺の大盛：+100円　味たまご：+80円　ワンタン：+150円　チャーシュー：+200円　ぎょうざ：250円

大阪市西淀川区御幣島6-1-25
Pなし
11:30～14:00 17:30～22:00 日11:30～14:00 月休
090-5160-9182
創業2017年

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中華そば
（動物系＋醤油 750円）

★★★☆
スープは豚骨鶏ガラベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった中細ストレート麺。具はロース肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,紅生姜を使用。
　豚骨・鶏ガラからとったスープに適度の鶏油を加え、ほのかな黒胡椒風味をアクセントに、やや強めの醤油タレでキレをもたせた味わいで、あっさりとした鶏豚骨の旨みが伝わるコクのある仕上りになっています。大ぶりで薄めのチャーシューが２枚入っていて、しっとりとした肉質感がありいい味付けでとても美味しく頂けます。
（チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋４８０kcal
2017.07.15


中華そば 一力
【主なメニュー】
中華そば：750円　チャーシュー麺：1000円　もやしそば：900円　にんにくそば：900円　ワンタン麺：1000円　チャーシューワンタン麺：1150円　メンマそば：900円　冷やし中華：900円　ダブルチャーシュー麺：1750円　つけ麺：1150円　水餃子：600円

福井県敦賀市中央町1-13-21
P有
11:00～19:30 火休
0770-22-5368
http://www.bitlabo.com/~ichiriki/index.html
創業1977年

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中華そば 醤油 鶏油風味
（魚介＋醤油 750円）

★★★★
スープは無化調の魚介ベースの醤油味。麺は細縮れ麺。具は豚バラ肉と鶏ムネ肉のチャーシュー,小口ネギ,白ネギ,穂先メンマ,煮玉子,海苔を使用。
　豚バラ肉・鶏ムネ肉出汁に宗田節・ウルメ・鯖節・追い鰹出汁を合わせたスープに適度の鶏油を加え、丸みのあるカエシで香ばしい醤油の旨みが広がる味わいで、上品な魚介出汁の旨みが伝わるコクと深みのある仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが１枚ずつ入っていて、それぞれの肉質感の変化が楽しめとても美味しく頂けます。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋４８０kcal
2017.07.15


麺屋 勝木
【主なメニュー】
中華そば 塩 焦し葱油風味：750円　中華そば 塩 鶏油風味：750円　中華そば 醤油 焦し葱油風味：750円　中華そば 醤油 鶏油風味：750円　つけ麺 塩 焦し葱油風味：850円　つけ麺 塩 鶏油風味：850円　つけ麺 醤油 焦し葱油風味：850円　つけ麺 醤油 鶏油風味：850円　大盛り+0.5玉：+100円　小盛り-0.5玉：-100円　替え玉（つけ麺のみ） 0.5玉100g：+100円 1玉：+200円　バラチャーシュー1枚：+90円　鶏ムネチャーシュー：+70円　煮玉子1ヶ：90円 1/2ヶ：+50円

福井県越前市新町8-1-18
P有
11:00～14:30 18:00～22:30 木休
077-842-7591
https://www.facebook.com/%E9%BA%BA%E5%B1%8B-%E5%8B%9D%E6%9C%A8-275271795991166/
創業2014年

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濃厚中華そば（小）120g
（豚骨＋魚介 750円）

★★★★
スープは豚骨ベースの魚介醤油味。麺はややウェーブのかかった極太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,煮玉子,海苔を使用。
　豚骨・魚介出汁からとったスープに適度の油分をもたせ、濃いめの醤油タレでキレのある味わいで、豚骨出汁と魚介出汁をバランスよく合わせたコクと旨みのある濃厚な仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、もっちりとした中に跳ね返りのあるコシ感があり、スープとよく絡んで頂けます。大ぶりで厚めのチャーシューが１枚入っていて、程良い肉質感がありよく味付けされていてとても美味しく頂けます。（小）を注文すると煮玉子orチャーシュー1枚が付きます。
（スープ・麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋４８０kcal
2017.07.15


中華そば 笹はら
【主なメニュー】
つけめん（小）150g：800円 （並）200g：800円 （中）300g：850円 （大）400g：900円　濃厚中華そば（小）120g：750円 （並）180g：750円 （中）240g：800円 （大）340g：850円　まぜそば（並）200g：750円 （中）300g：800円 （大）400g：850円　味噌つけめん（並）200g：830円 （中）300g：880円 （大）400g：930円　味玉：+100円　チャーシュー4枚：+300円　全部のせ：+280円

福井県越前市横市町1-6
P有
11:30～14:30 18:00～21:10 月休
0778-42-6555
創業2011年

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中華そば
（鶏ガラ＋醤油 650円）

★★★★
スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマを使用。
　鶏ガラからとったスープに多めの油分で厚みをもたせ、ほのかな胡椒風味をアクセントに、丸みのある醤油タレで甘みのあるまろやかな味わいで、あっさりとした中にコクと深みのある仕上りになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。その他、お得な定食メニューが充実しています。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋４８０kcal
2017.07.15


中華そば まるせい
【主なメニュー】
中華そば：650円　チャーシューメン：860円　（大）：+100円　ギョーザ6ヶ：360円

福井県福井市板垣2-1429
P有
11:30～15:00 日休
0776-33-3791
創業2000年

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鶏塩ラーメン（小）
（鶏＋塩 500円）

★★★☆
スープは鶏ベースの魚介塩味。麺は細ストレート麺。具は鶏モモ肉のチャーシュー,ネギ,白髪ネギ,煮玉子を使用。
　このお店は北堀江にある『鶏塩ラーメン Ｈｉｐｐｏ』の５号店にあたり、地下鉄本町駅周辺に７月２１日にオープンしたお店です。鶏出汁に和風出汁を合わせたスープにオリーブオイルを使った香味油を多めに加え、キレのある塩タレですっきりとした味わいで、ほんのりと鶏の旨みが広がるコクのある仕上がりになっています。麺はミネヤ食品工業を使用し、しっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりで厚めのチャーシューが１枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：800k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：400k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車25分で8km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で460kcal 計2540kcal
差し引き：－１４０kcal
2017.07.23


鶏塩ラーメン Ｈｉｐｐｏ 南船場店
【主なメニュー】
鶏塩ラーメン：750円　鶏塩麺なしラーメン：750円　レモンラーメン：800円　トマトラーメン：800円　とうがらしラーメン：800円　（小）：-250円

大阪市中央区博労町4-7-1
Pなし
11:30～14:00 18:30～22:30 不定休
06-6243-7606
創業2017年

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中華そば　２杯目
（鶏＋魚介 780円）

★★★★
スープは鶏ベースの魚介醤油味。麺は中細ストレート麺。具はロース肉のチャーシュー,ネギ,白ネギ,刻みタマネギ,支那竹,ナルト,海苔を使用。
　媛っこ地鶏出汁に鯵・真鰯・鯖・片口鰯・メジカ・鰹・昆布出汁を合わせたスープに適度の鶏油を加え、爽やかな柚子風味をアクセントに、丸みのある醤油タレで甘みのあるまろやかな味わいで、上品な鶏の旨みに魚介出汁をバランスよく合わせたコクと深みのある仕上がりになっています。麺は東京の三河屋製麺を使用し、綺麗な麺線でしなやかなコシ感があり、喉越しよく頂けます。大判のチャーシューが１枚入っていて、しっとりとした肉質感があり肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。麺種を変えたそうです。今後はいろいろな製麺所を使い、合わせていくそうです。
（スープ・麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車50分で16km走行で410kcal 計2490kcal
差し引き：－９０kcal
2017.05.20


中華そば
（鶏＋魚介 780円）

★★★★
スープは鶏ベースの魚介醤油味。麺は細ストレート麺。具はロース肉のチャーシュー,ネギ,白ネギ,刻みタマネギ,支那竹,ナルト,海苔を使用。
　このお店は天六のレンガ通りにあった『中華そば ぬんぽこ』が道一本離れた所に、５月８日に復活オープンしたお店です。い～ちんさん情報で早々の訪問です。媛っこ地鶏出汁に鯵・真鰯・鯖・片口鰯・メジカ・鰹・昆布出汁を合わせたスープに適度の鶏油を加え、爽やかな柚子風味をアクセントに、丸みのある醤油タレで甘みのあるまろやかな味わいで、上品な鶏の旨みに魚介出汁をバランスよく合わせたコクと深みのある仕上がりになっています。麺は東京の三河屋製麺を使用し、綺麗な麺線でザクリとした歯切れにいいコシ感があり、滑らかな表面で喉越しよく頂けます。大判のチャーシューが１枚入っていて、しっとりとした肉質感があり肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。
（スープ・麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：400k 晩(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1200k 酒：600k 計2900kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車50分で17km走行で430kcal 計2510kcal
差し引き：＋３９０kcal
2017.05.08


中華そば ぬんぽこ
【主なメニュー】
中華そば：780円　ちゃんぽん：880円　煮卵：+100円　具（大）：+300円　麺（大）：+100円

大阪市北区天神橋6-2-18
Pなし
11:00～15:00 18:00～22:00 月休

創業2012年

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和人らーめん
（魚介＋醤油 800円）

★★★★
スープは無化調の魚介ベースの醤油味。麺は中ストレート麺。具は鶏ムネ肉のチャーシュー,ネギ,穂先メンマ,煮玉子,鶏節,海苔を使用。
　このお店は天王寺駅にある『麺屋 和人』の２号店にあたり、近鉄河内小阪駅周辺に７月２１日にオープンしたお店です。煮干・秋刀魚節・昆布からとったスープにやや多めの油分を加え、丸みのあるカエシでまろやかな甘みのある味わいで、上品な魚介の旨みに鶏節でコクをもたせた深みのある仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、しなやかなコシ感で小麦風味豊かな味わいで頂けます。中ぶりでタレ味とレモン塩で味付けされたレアチャーシューがそれぞれ２枚つづ入っていて、しっとりした肉質感で味の変化を楽しめ、とても美味しく頂けます。慶州商店のキムチ無料サービスがありとても美味しく頂けます。また、黒烏龍茶が備付であります。
（スープ・麺がおすすめ）
慶州商店のキムチ

摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：800k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：400k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車25分で8km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で460kcal 計2540kcal
差し引き：－１４０kcal
2017.07.23


麺屋 和人 河内小阪店
【主なメニュー】
和人らーめん：800円　極み煮干醤油らーめん：900円　和人の油そば：800円　あっさり醤油らーめん：750円　ワンタン麺：900円　和人つけ麺（期間限定）：900円　麺大盛：無料　チャーシュー：+200円　温玉：+80円　手作りギョーザ6個：320円

大阪府東大阪市小阪本町1-3-2
Pなし
11:30～14:30 17:00～22:00 月休
06-4309-8810
https://www.facebook.com/
創業2017年

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五山つけ麺
（鶏＋魚介 830円）

★★★☆
スープは鶏ガラベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった平打ちの極太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,白ネギ,メンマを使用。
　このお店は新大阪にある『麺や 五山』のＦＣ店にあたり、阪急十三駅周辺に７月２１日にオープンしたお店です。鶏ガラ・魚介からとったスープに多めの油分を加え、丸みのある醤油タレで甘みの味わいで、鶏の旨みがほんのりと伝わるコクのある仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、もっちりとしたコシ感でスープとよく絡んで頂けます。大ぶりのチャーシューが１枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。つけ麺には玉子かけご飯が付きます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：800k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：400k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車25分で8km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で460kcal 計2540kcal
差し引き：－１４０kcal
2017.07.23


新風 五山 十三
【主なメニュー】
五山つけ麺：830円　あご出汁つけ麺：900円　濃厚担々つけ麺：950円　ガーリックパンチ!つけ麺：900円　濃厚トマトつけ麺：950円　麺大盛：+150円　麺特盛：+200円　五山らーめん：700円　五山らーめんスペシャル：880円替え玉：+150円　ラーメン大盛：+150円　煮玉子：+100円　チャーシュー：+300円

大阪市淀川区新北野1-12-11
Pなし
11:00～14:30 17:00～22:00 未定休
06-6303-1080
http://fod-group.com/index.html
創業2017年

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喜界島担々麺ブレンド
（鶏ガラ＋白ゴマ 1000円）

★★★☆
スープは鶏ガラベースの白ゴマ味。麺は中細ストレート麺。具は挽肉,,ネギ,白髪ネギ,キャベツ,ナッツを使用。
　このお店は西中島にある鶏料理『いっ鳥いっ舌 一ノ助』のお昼のみ間借りしているお店で、７月１８日にオープンしたお店です。鶏ガラからとったスープに適度のラー油を加え、唐辛子と花椒のシビ辛感をアクセントに、希少な喜界島産ゴマと練りゴマをブレンドしたゴマタレで香ばしい白ゴマ風味が広がるコクのある濃厚な仕上がりになっています。麺は森製麺工場を使用し、しっかりとしたコシ感がありスープとよく絡んで頂けます。麦ご飯食べ放題の無料サービスがあります。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1200k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車48分で15km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で620kcal 計2860kcal
差し引き：－４６０kcal
2017.07.22


喜界島担々麺　　移転リニューアルしました　→　移転先
【主なメニュー】
喜界島担々麺ブレンド：1000円　喜界島担々麺100%：1500円　麺大盛り：+150円　肉醤：+150円　辛さ増し：+50円

大阪市淀川区西中島3-14-11
Pなし
11:00～15:00 不定休
06-6770-9685
創業2017年

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おいしいラーメン
（野菜系＋醤油 630円）

★★★☆
スープはコンソメ野菜ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉とモモ肉のチャーシュー,豚肉,白菜,ニラを使用。
　このお店は大阪・奈良・兵庫・東京に店舗展開を広げる理想実業が手がけるお店で、あべのキューズモールのフードコート内に７月２０日にオープンしたお店です。まるよさん情報で早々の訪問です。コンソメと野菜からとったスープにやや多めの油分で熱さを封じ込め、豆板醤のピリ辛感と野菜の甘味をもたせたあっさりとした仕上りになっています。小ぶりのチャーシューが２枚入っていて、いい味付けで美味しく頂けます。備付のニラで味の変化を楽しむことができます。麦ご飯食べ放題の無料サービスがあります。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1200k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車48分で15km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で620kcal 計2860kcal
差し引き：－４６０kcal
2017.07.22


どうとんぼり 神座 あべのキューズモール店
【主なメニュー】
小チャーシュー煮玉子ラーメン：880円　野菜いっぱいラーメン：830円　煮玉子ラーメン：730円　チャーシューラーメン：930円　ネギキムチラーメン：830円　煮玉子ネギラーメン：830円　煮玉子もやしラーメン：830円　おいしいラーメン：630円　お子様セット：590円　大盛り：+300円　煮玉子：+100円　小チャーシュー：+150円　チャーシュー：+300円　どうとんぼり餃子：250円

大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1 あべのキューズモール3F
Pなし
10:00～22:00 無休
06-6636-3790
http://kamukura.co.jp/
創業2017年

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ラーメン
（動物系＋醤油 600円）

★★★
スープは豚骨鶏ガラベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。
　豚骨・鶏ガラからとったスープに油分を控え目に、臭みのない鶏豚骨出汁でクセのないさっぱりとした仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、しっとりとしたコシ感で喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが３枚入っていて、さっぱりと頂けます。ごはん食べ放題の無料サービスがあり、備付のニラダレ・キムチ・ニンニクで味の変化を楽します。また、２４時間営業で朝ラー可能店となっています。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ他)：900k 晩：600k 酒：600k 計2700kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車44分で13km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間で640kcal 計2720kcal
差し引き：－２０kcal
2017.04.30


金龍ラーメン 戎橋店
【主なメニュー】
ラーメン：600円　チャーシューメン：900円

大阪市中央区難波3-3-5
Pなし
24時間 無休
06-6213-6825
創業1991年

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辛白湯らーめん 橙
（鶏ガラ＋醤油 730円）

★★★☆
スープは鶏ガラベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった太ストレート麺。具は鶏モモ肉のチャーシュー,水菜,モヤシ,レタス,カイワレ,紫タマネギ,コーンを使用。
　このお店は『らーめん 弥七』の酒井氏のプロデュース店にあたり、地下鉄玉川駅周辺に７月１８日にオープンしたお店です。かずさん情報で早々の訪問です。鶏ガラからとった白湯スープに適度の油分をもたせ、丸みのある醤油タレでまろやかな味わいで、鶏出汁に唐辛子の辛味がじんわりと伝わるコクのある仕上がりになっています。麺は『麺屋 棣鄂』の短めの麺長を使用し、もっちりプリプリとしたコシ感がありスープとよく絡んで頂けます。中ぶりで厚めのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。
（麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：400k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2300kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車16分で5km走行で120kcal 計2360kcal
差し引き：－６０kcal
2017.07.19


麺弥 七福鈴
【主なメニュー】
辛白湯らーめん 橙：730円 紅：760円 真っ赤いけ：790円　辛白湯つけ麺 橙：820円 紅：850円 真っ赤いけ：880円　麺中盛：+70円　麺大盛：+120円

大阪市福島区吉野2-1-6
Pなし
11:00～23:00 無休
06-6940-7294
創業2017年

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醤油
（鶏ガラ＋醤油 800円）

★★★☆
スープは鶏ガラベースの魚介醤油味。麺は中細ストレート麺。具は鶏モモ肉のチャーシューネギ,揚げタマネギ,オクラ,煮玉子を使用。
　このお店は阪急中津駅周辺に７月１５日にオープンしたお店です。鶏ガラ出汁に鰹・昆布出汁からとったスープに油分を控え目に、丸みのある醤油タレで甘みのあるまろやかな味わいで、鶏の旨みに魚介風味がほのかに伝わるあっさりとしたやさしい仕上がりになっています。麺は森製麺工場を使用し、しっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。小ぶりのチャーシューが３枚入っていて、柔らかくいい味付けで美味しく頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：400kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1400k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車15分で5km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で370kcal 計2450kcal
差し引き：－５０kcal
2017.07.16


ＲＩＣＥ＆ＮＯＯＤＬＥ ｆｕ－ｆｕ－
【主なメニュー】
醤油：800円　塩：800円　夏野菜で冷やし優しい担々麺：800円

阪市北区大淀中1-16-16
Pなし
11:30～21:30（日～17:30） 水11:30～15:00 不定休
06-4797-2266
https://www.facebook.com/pages/Ricenoodle-Fu-Fu-/1904056213184619?fref=ts
創業2017年

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ラーメン
（動物系＋醤油 540円)

★★★
スープは鶏ガラ豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,メンマを使用。鶏ガラ・豚骨からとったスープに油分を控え目に、カドの立った醤油タレで酸味の残る味わいで、クセのないあっさりとした仕上がりになっています。麺はミネヤ食品工業を使用し、しっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。小ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくよく味付けされていて美味しく頂けます。その他、お得な定食メニューが充実しています。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：400kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：700k 酒：600k 計2300kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間20分で25km走行で640kcal 計2720kcal
差し引き：－４２０kcal
2017.04.23


どさん子大将 津守店　　移転リニューアルしました　→　移転リニューアル先
【主なメニュー】
ラーメン：540円　チャーシューラーメン：864円　野菜ラーメン：702円　玉子とじ肉ラーメン：650円　みそラーメン：702円　とんこつネギラーメン：648円　カレーラーメン：648円　特製チャンポン：756円　塩ラーメン：648円　五目ジャンメン：864円　ミニラーメン：432円　麺少：-108円　麺大盛：+108円　餃子：216円

大阪市西成区津守1-9-7
Ｐ有
11:00～22:30 無休
06-6568-7457
創業1987年以前

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濃厚魚介豚骨つけ麺
（豚骨＋魚介 780円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの魚介醤油味。麺はややウェーブのかかった平打ちの太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,水菜,メンマ,海苔を使用。
　このお店はジャンジャン横丁にある『麺処 虎ノ王』の３号店にあたり、大阪駅前第２ビルにある『肉醤油ラーメン 肉太郎』跡地に、７月１０日にオープンしたお店です。豚骨・鰹節・鯖節出汁からとったスープに適度の油分をもたせ、ほのかな生姜風味をアクセントに、丸みのある醤油タレで甘みのある味わいで、臭みのない豚骨風味に魚介出汁をバランスよく合わせたコクのあるまったりとした仕上がりになっています。小ぶりのブロック状のチャーシューが２枚入っていて、柔らかくよく味付けされていて美味しく頂けます。ライス無料で食べ放題のサービスがあります。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩：700k 酒：600k 計2700kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間23分で24km走行で630kcal 計2710kcal
差し引き：－１０kcal
2017.07.11


虎ノ王 つけ麺専門 梅田店
【主なメニュー】
濃厚魚介豚骨つけ麺：780円　濃厚魚介豚骨辛つけ麺：830円　特製：+300円　味玉：+100円　替玉：+100円

大阪市北区梅田1-2-3 大阪駅前第2ビルB2F
Pなし
11:00～22:30 無休
06-6348-1817
創業2017年

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ラーメン
（豚骨＋醤油 700円）

★★★
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。
　豚骨・鶏ガラからとったスープに適度の油分をもたせ、濃いめの醤油タレで甘みのある味わいで、臭みのない豚骨風味でクセのないあっさりとした仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくさっぱりと頂けます。２４時間営業で朝ラー可能店となっています。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：600k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車35分で11km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間で580kcal 計2660kcal
差し引き：－２６０kcal
2017.04.16


ラーメン 四天王 道頓堀店　　移転しました　→　移転先
【主なメニュー】
醤油ラーメン：700円　塩ラーメン：720円　味噌ラーメン：750円　味噌ラージャン麺：890円　新味醤油四天王ラーメン：870円　塩四天王ラーメン：890円　味噌四天王ラーメン：920円　玉子：+120円　チャーシュー：+250円　替玉：+120円　焼き餃子5ヶ：290円

大阪市中央区道頓堀1-7-25
Pなし
24時間 無休
06-6212-6350
創業2006年以前

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ラーメン
（動物系＋醤油 600円）

★★★
スープは豚骨鶏ガラベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。
　豚骨・鶏ガラからとったスープに油分を控え目に、臭みのない鶏豚骨出汁でクセのないさっぱりとした仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、しっとりとしたコシ感で喉越しよく頂けます。小ぶりのチャーシューが５枚入っていて、さっぱりと頂けます。ごはん食べ放題の無料サービスがあり、備付のニラダレ・キムチ・ニンニクで味の変化を楽します。また、２４時間営業で朝ラー可能店となっています。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ他)：700k 酒：600k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車51分で17km走行で430kcal 計2510kcal
差し引き：－１０kcal
2017.04.22


金龍ラーメン 難波千日前店
【主なメニュー】
ラーメン：600円　チャーシューメン：900円

大阪市中央区難波千日前11-20
Pなし
24時間 無休
06-6649-1448
創業1999年

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豚CHIKI しおラーメン
（動物系＋塩 800円）

★★★★
スープは豚骨鶏ベースの塩味。麺は中太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,小口ネギ,メンマ,煮玉子を使用。このお店は富雄にある『ラーメン家 みつ葉 』の２号店にあたり、ＪＲ法隆寺駅近郊に６月１９日にオープンしたお店です。豚骨・鶏からとったややとろみのあるスープに適度の油分をもた、カドの立たない塩タレでスッキリとしたキレのある味わい、凝縮した鶏豚骨の旨みをよく引き出したコクのあるクリーミーな仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、モチッとしたコシ感があり滑らかな表面で喉越しよく頂けます。麺の大盛も同料金になっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、しっとりとした肉質感があり、肉の旨みをよく引き出していてとても美味しく頂けます。
（スープ・麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1400k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal
差し引き：＋４８０kcal
2017.07.08


ラーメン家 みつ葉 ｔｈｅ ｓｅｃｏｎｄ
【主なメニュー】
豚CHIKI しょうゆラーメン：800円　豚CHIKI しょうゆチャーシューメン：1000円　豚CHIKI しおラーメン：800円　豚CHIKI しおチャーシューメン：1000円　麺の大盛：同料金　味玉：+100円　チャーシュー：+200円

奈良県生駒郡斑鳩町法隆寺東2-5-45
P有
11:00～15:00 日祝休

http://www.ramenya-mitsuba.com/
創業2017年

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博多ラーメン
（豚骨＋塩 630円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの塩味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。
　豚骨・鶏ガラとったスープにやや多めの油分を加え、臭みのない豚骨風味でクセのないさっぱりとした仕上がりになっています。小ぶりで厚めのチャーシューが３枚入っていて、柔らかくよく味付けされていてとても美味しく頂けます。その他、お得な定食メニューが充実しています。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：300k 酒：600k 計2900kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車20分で6km走行で150kcal 計2230kcal
差し引き：＋６７０kcal
2017.03.28


博多ラーメン げんこつ 東三国店
【主なメニュー】
博多ラーメン：630円　玉子ラーメン：730円　チャーシューメン：830円　明太ラーメン：930円　コーンバターラーメン：730円　キムチラーメン：780円　たかなラーメン：780円　みそラーメン：780円　ピリ辛ネギラーメン：780円　ちょいからとんこつラーメン：780円　赤辛とんこつラーメン：780円　黒マー油ラーメン：780円　ざるラーメン（夏季限定）：580円　チャーシューメン：+150円　ミニラーメン：-250円　半熟煮玉子：+100円　麺の大盛り：+120円　ぎょうざ：250円

大阪市淀川区東三国4-4-17
Pなし
11:30～23:00 水休
06-6396-8018
http://www.genkotsu.co.jp/
創業2002年

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しょうゆらーめん
（鶏ガラ＋醤油 680円）

★★★☆
スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白髪ネギ,煮玉子を使用。
　このお店は初芝にある『五麺八捨』の支店にあたり、北野田にあった『麺屋 どとんこつ 堺北野田店』跡地に、７月３日にオープンしたお店です。鶏ガラからとったスープに適度の油分を加え、醤油タレの立った濃い目の味わいでコクのある仕上がりになっています。麺はミネヤ食品工業を使用し、しっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりで薄めのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくよく味付されていて美味しく頂けます。その他、お得な定食メニューが充実しています。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2450kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車15分で5km走行で120kcal 計2200kcal
差し引き：＋２５０kcal
2017.07.05


五麺八捨 北野田店
【主なメニュー】
しょうゆらーめん：680円　しおらーめん：680円　みそらーめん：680円　ニンニクと野菜のピリ辛らーめん：780円　魚介系ラーメンブチかまし：880円　つけ麺：980円　冷麺（夏季限定）：780円　チャーシュー：+200円　味付けたまご：+100円　麺大盛り・替え玉：+100円　餃子：230円

大阪府堺市東区北野田1084 ベルヒル北野田1F
P有
17:00～24:00 月休

http://www.gomen-yassya.com/
創業2017年

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飛龍ラーメン
（豚骨＋醤油 700円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの背脂醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,モヤシ,メンマを使用。
　このお店は『豚吉』グループのＦＣ店にあたり、豊中にあった『白馬童子 桜塚店』跡地に６月２８日にオープンしたお店です。豚骨・鶏ガラからとったスープに適度の背脂と油分を加え、丸みのある醤油タレで甘みのある味わいで、臭みのない豚骨出汁でコクのあるまったりとした仕上がりになっています。麺は自社製麺を使用し、しっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。小ぶりのチャーシューが３枚入っていて、柔らかくよく味付されていてとても美味しく頂けます。その他、お得なセットメニューが充実しています。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：400k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車21分で7km走行で170kcal 計2250kcal
差し引き：＋１５０kcal
2017.07.04


ラーメン ギョーザ 飛龍
【主なメニュー】
飛龍ラーメン：700円　塩とんこつラーメン：700円　スタミナラーメン：800円　チャーシューラーメン：900円　みそラーメン：700円　中華そば：700円　チャーシュー大盛：+200円　味タマゴ：+100円　替え玉：+100円　ギョーザ：250円

大阪府豊中市北桜塚1-5-29
Pなし
11:00～22:00 水休
06-6854-7592
http://arakawapork.com/index.html
創業2017年

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ラーメン
（動物系＋醤油 600円）

★★★
スープは豚骨鶏ガラベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。
　豚骨・鶏ガラからとったスープに油分を控え目に、臭みのない鶏豚骨出汁でクセのないさっぱりとした仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、しっとりとしたコシ感で喉越しよく頂けます。小ぶりのチャーシューが３枚入っていて、さっぱりと頂けます。備付のニラダレ・キムチ・ニンニクで味の変化を楽します。また、２４時間営業で朝ラー可能店となっています。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：600k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車35分で11km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間で580kcal 計2660kcal
差し引き：－２６０kcal
2017.04.16


金龍ラーメン 道頓堀店
【主なメニュー】
ラーメン：600円　チャーシューメン：900円

大阪市中央区道頓堀1-7-26
Pなし
24時間 無休
06-6211-6202
創業1993年

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しょうゆラーメン 並
（鶏＋醤油 800円）

★★★☆
スープは鶏ベースの魚介醤油味。麺は細ストレート麺。具は鶏モモ肉のチャーシュー,白髪ネギ,ホウレン草,メンマ,煮玉子,海苔を使用。
　このお店は東京浅草にある『麺亭 成田屋』の３号店にあたり、東心斎橋にある『つけ麺 二代目 みさわ』跡地に６月３０日にオープンしたお店です。鶏身・魚介からとったスープに適度の油分を加え、濃いめの醤油タレで甘みが広がる味わいで、魚介風味がほのかに伝わるあっさとした仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、しっとりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりで厚めのチャーシューが１枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。こちらのお店は豚肉・アルコールなどの食品を使わないハラール認証店になっています。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：400k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2300kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車32分で10km走行で260kcal 計2340kcal
差し引き：－４０kcal
2017.07.03


Ｈａｌａｌ麺亭 成田屋 大阪ミナミ店
【主なメニュー】
特製成田屋ラーメン 並：1300円　しょうゆラーメン 並：800円　味噌ラーメン 並：800円　辛味噌ラーメン 並：900円　ゴロゴロラーメン 並：1400円　まぜそば 並：800円　成田屋カレーまぜそば 並：1300円　ゴロゴロまぜそば 並：1400円　大盛：+100円　特盛：+200円　揚げ餃子3pc：300円

大阪市中央区東心斎橋1-7-23
Pなし
11:00～21:30 しばらく無休
06-6281-0133
https://www.naritaya-japan.com/
創業2017年

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ラーメン
（動物系＋塩 600円）

★★★☆
スープは鶏ガラ豚骨ベースの塩味。麺は細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,細モヤシ,春菊を使用。
　このお店は北区にある『揚子江ラーメン』の支店にあたり、阪急東通り周辺に５月１３日にオープンしたお店です。野口さん情報で遅まきながらの訪問です。鶏ガラ豚骨でとった透明感のあるスープに油分を控えめに、口当たりのいい塩タレですっきりとしたやさしい味わいに仕上がっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくさっぱりと頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2900kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車42分で14km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で600kcal 計2680kcal
差し引き：＋２２０kcal
2017.07.02


揚子江ラーメン 阪急東通り店
【主なメニュー】
ラーメン：600円　ワンタンメン：700円　チャーシューメン：750円　チャーシューワンタン：800円　焼きそば：700円　揚焼そば：750円　チャンポン：750円　あんかけチャンポン：750円　キムチラーメン：750円　カレーラーメン：800円　麻婆ラーメン：800円　天津麺：800円　名門特製ラーメン：750円　冷麺（夏季限定）：850円　煮玉子：+100円　大盛：+150円　餃子5コ：200円

大阪市北区神山町9-8
Pなし
11:30～5:00 無休
06-6361-5978
創業2017年

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とんこつラーメン
（豚骨＋醤油 730円)

★★★☆
スープは豚骨ベースの背脂醤油味。麺は極細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,キクラゲを使用。
　このお店は河内永和にある『麺屋 慶』の２号店にあたり、近鉄河内小阪駅下に６月２９日にオープンしたお店です。ゴーレムさん情報で早々の訪問です。豚骨からとったスープに適度の背脂を加え、臭みのない豚骨出汁でコクと旨みのある仕上がりになっています。麺はツルミ製麺所を使用し、ザクリとした歯切れいいコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりで薄めのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくいい味付けで美味しく頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：700k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間15分で23km走行で590kcal 計2670kcal
差し引き：－２７０kcal
2017.07.01


麺屋 慶 河内小阪店
【主なメニュー】
とんこつラーメン：730円　慶ブラック：680円　ごま味噌ラーメン：730円　鶏塩ラーメン：680円　大盛：+100円　替え麺：+100円　半熟味付玉子：+100円　チャーシュー：+280円　ネギ：+100円　餃子：300円

大阪府東大阪市小阪1-8-39
Pなし
11:00～14:30 17:30～23:30 水休

創業2017年

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とんこつらーめん
（豚骨＋塩 700円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの塩味。麺は極細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,笹切りネギ,キクラゲ,海苔を使用。
　このお店は西九条にある『らーめん 麺泥棒』の３号店にあたり、天六にあった『油そば専門店 笑麺亭 天六店』跡地に７月１日にオープンしたお店です。Murataさん情報で早々の訪問です。豚骨からとったスープにやや多めの油分を加え、臭みのない豚骨出汁でまろやかでコクのあるクリーミーな仕上がりになっています。小ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくりよく味付けされていてとても美味しく頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2900kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車42分で14km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で600kcal 計2680kcal
差し引き：＋２２０kcal
2017.07.02


らーめん 麺泥棒 天六店
【主なメニュー】
とんこつらーめん：700円　えびらーめん：780円　こがし（黒）らーめん：780円　辛そばろらーめん：800円　チーズ入りらーめん：830円　替玉：+150円　煮玉子：+100円　チャーシュー増し：+250円

大阪市北区菅栄町6-13
Pなし
11:30～14:30 17:30～23:00 水休

http://www.mendorobou.com/
創業2017年

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