うまこくカレーらーめん（魚介＋カレー 702円）  ★★★☆ スープは魚介ベースのカレー味。麺は太ストレート麺。具はミンチ,白ネギ,キャベツ,モヤシを使用。 このお店は『カレーハウス ＣｏＣｏ壱番屋』がその新業態の『カレーらーめん 麺屋 ここいち』を併設した大阪初上陸のお店で、１月２８日に装いも新たにリニュールオープンしたお店です。魚介・野菜からとったスープに適度の油分をもたせ、鷹の爪のほのかなピリ辛感をアクセントに、甘みのあるカレー風味でコクのあるあっさりとした仕上がりになっています。麺は細麺or太麺を選べます。また、辛さも1～10辛（有料）で選べます。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：350k 酒：600k 計2150kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車33分で10km走行で250kcal 計2330kcal 差し引き： －１８０kcal2017.01.29 カレーらーめん 麺屋 ここいち 東大阪中野店 【主なメニュー】 うまこくカレーらーめん：702円 濃厚うまこくカレーらーめん：810円 カレー肉そば：907円 チャーシューカレーらーめん：1058円 手仕込とんかつカレーらーめん：939円 煮たまごカレーらーめん：810円 お子様カレーらーめん：399円 小盛り（半玉）：-108円 大盛り（1.5玉）：+108円 1辛：+21円 2辛：+42円 3辛：+63円 4辛：+84円 5辛：+105円 6～10辛：+105円 揚げ餃子：259円  大阪府東大阪市中野1-1-6 P有 11:00～1:00 無休 072-967-6367 http://www.menyacocoichi.jp/創業2017年 【ラーメン店の地図】
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超豚骨 濃度８（豚骨＋醤油 750円）  ★★★☆スープは豚骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具は肩ロースのチャーシュー,ネギを使用。 このお店は日本橋にある『超豚骨 濃度８』の支店にあたり、宗右衛門町に１月２７日にオープンした店です。豚骨からとったスープに適度の油分をもたせ、辛味噌のピリ辛感とほのかなニンニク風味をアクセントに、豚骨の旨みをよく引き出したコクのある仕上がりになっています。麺はツルミ製麺所を使用し、ザクリとした歯切れのいいコシ感で喉越しよく頂けます。大ぶりのチャーシューが１枚入っていて、しっとりとした肉質感で肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。背脂入り・麺の硬さ・ネギ・ニンニク・辛味噌・香味油の量をお好みに調整してくれます。 （チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：350k 酒：600k 計2150kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車33分で10km走行で250kcal 計2330kcal 差し引き： －１８０kcal2017.01.29 超豚骨 濃度８ 宗右衛門町店【主なメニュー】 超豚骨 濃度８：750円 醤油豚骨ラーメン：750円 豚骨濃縮つけ麺 並・大：880円 特盛：980円 替え玉：+150円 煮玉子：+80円 チャーシュー：+120円 絶品餃子：250円  大阪市中央区宗右衛門町2-26 Pなし 2200～6:00 日休 06-6563-7668 創業2017年 【ラーメン店の地図】
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醤油そば（鶏＋醤油 780円）  ★★★★スープは鶏ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,ネギ,白髪ネギ,メンマを使用。 このお店は近鉄尼ヶ辻駅周辺に１月２１日にオープンしたお店です。丸鶏からとったスープにポルチーニオイルで厚みをもたせ、地元イゲタ醤油を使ったカエシで薫り立つ醤油の旨みが広がる味わいで、凝縮した鶏の旨みが広がるコクと深みのある仕上がりになっています。麺は東京の三河屋製麺を使用し、ザクリとした歯切れのいいコシ感で喉越しよく頂けます。中ぶりのレアチャーシューが２枚入っていて、しっとりしとした肉質感があり肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。こちらの店主は『ふく流らーめん 轍』出身の方で、この地で独立開業されました。 （スープ・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車18分で6km走行で150kcal 計2230kcal 差し引き： ＋１７０kcal2017.01.28 中華そば おしたに【主なメニュー】 塩そば：780円 醤油そば：780円 特製：+200円 チャーシュー：+200円 味玉：+100円  奈良県奈良市四条大路5-4-30 P有 11:00～15:00 18:30～21:30 月休 0742-31-7068 https://mobile.twitter.com/noodleshop_ossy創業2017年 【ラーメン店の地図】
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こってり 並（鶏ガラ＋醤油 720円）  ★★★☆ スープは鶏ガラ野菜ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,メンマを使用。 鶏ガラ・野菜からとったとろみのあるスープに適度の油分をもたせ、一味のピリ辛感をアクセントに、鶏の旨みに野菜の甘みが加わったこってり濃厚な仕上りになっています。麺はしっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。大ぶりで薄めのチャーシューが２枚入っていて、いい味付けで美味しく頂けます。備付の唐辛子味噌・ラーメンタレで味の変化を楽しむことができます。その他、お得な定食メニューが充実しています。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車15分で5km走行で120kcal 計2200kcal 差し引き： ＋２００kcal2016.10.05 天下一品 野田阪神店【主なメニュー】 こってり 並：720円 あっさり 並：720円 屋台の味 並：720円 チャーシューメン 並：890円 ワンタンメン 並：870円 キムチラーメン：840円 コーンラーメン 並：840円 味がさね 並：850円 麺大盛り：+120円 チャーシュー：+170円 ギョーザ：300円  大阪市福島区大開1-3-5 Pなし 11:00～1:50 無休 06-6465-0010 http://www.tenkaippin.co.jp/創業1998年 【ラーメン店の地図】
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牛醤ラーメン（動物系＋醤油 680円）  ★★★☆ スープは牛骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,キクラゲを使用 このお店は関西にチェーン展開してる『まこと屋』の支店にあたり、京阪樟葉駅近郊の１号線沿いに１月２７日にオープンしたお店です。牛骨・豚骨・鶏ガラからとったスープに適度のマー油を加え、辛味噌のピリ辛感をアクセントに、ほのかに甘みが残るコクのあるクリーミーな仕上がりになっています。麺は大麺を使用し、しっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかくよく味付けされて美味しく頂けます。備付の高菜・ニンニククラッシャー・マー油・にんにくチップで味の変化が楽しめます。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2600kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車20分で7km走行で170kcal 計2410kcal 差し引き： ＋１９０kcal2017.01.27 ラーメン まこと屋 枚方高野道店【主なメニュー】 牛醤ラーメン：680円 鶏醤ラーメン：640円 とろ～り半熟煮玉子：+110円 赤辛：+90円 青ねぎ：+100円 韓国キムチ：+100円 とろ～りチャーシュー：+200円 全部のせ：+200円 替玉：+100円 パリパリ焼餃子：280円  大阪府枚方市高野道2-23-25 P有 11:00～24:00 無休 072-855-1211 http://www.makotofood.co.jp/index.html創業2017年 【ラーメン店の地図】
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汁なし担々麺（200g）（油＋白ゴマ味 730円）  ★★★☆麺は平打ちの中太ストレート麺。具は肉そぼろ,ネギ,メンマを使用。 このお店はViaあべのWalkにある『つけ麺 きゅうじ』がその地に、装いも新たに１月１６日にリニューアルオープンしたお店です。白ゴマペーストに香味油を加えたタレがあつもり麺とよく絡み、ゴマ風味豊かな味わいに唐辛子のピリ辛感と山椒のシビ感が広がるジャンキーな仕上がりになっています。辛さは０～１０倍で選べます。普通１をお願いしました。麺は全粒粉入りの自家製麺を使用し、もっちりとした弾力のあるコシ感でタレとよく絡んで頂けます。麺量は150g～400gで選べます。〆は無料の追い飯をタレに絡めて頂きます。 （麺がおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2450kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車38分で13km走行で320kcal 計2560kcal 差し引き： －１１０kcal2017.01.26 汁なし ゴジラ【主なメニュー】 汁なし担々麺：730円 カレー汁なし担々麺：730円 油そば：650円 中華そば：650円 チャーシュー麺：800円 どろどろチャーシュー：+250円 肉そぼろ：+150円 半熟玉子：+80円 味玉：+100円  大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1 ViaあべのWalk 1F Pなし 11:30～24:00 無休 06-6641-6555 創業2017年 【ラーメン店の地図】
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カレーお出汁ラーメン（魚介＋カレー 780円）  ★★★☆スープは魚介ベースのカレー味。麺は平打ちの中ストレート麺。具は鶏モモ肉のチャーシュー,セセリ,ネギ,タマネギ,煮玉子を使用。 このお店はカレー鍋『宮がみ屋』の新業態のカレーラーメン専門店にあたり、恵美須町にあった『 麺や 拓 エビス店』跡地に、１月２５日にプレオープンし、１月２７日にグランドオープンするお店です。清水さん情報で早々の訪問です。鰹節・イリコ出汁からとったスープに適度の油分を加え、ほのかな甘みに魚介出汁でコクをもたせたスパイシーな仕上がりになっています。麺は花房製麺を使用し、もっちりとしたコシ感がありスープとよく絡んで頂けます。麺を豆富or野菜に変更できます。小ぶりで厚めの鶏モモ肉と細切れのセセリが多数入っていて、程良い肉質感がありいい味付けでとても美味しく頂けます。チャーシューが２枚入っていて、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。備付の９種類のスパイスで味の変化を楽しめます。また、自家製もやしナムルの１つかみ無料サービスがあります。 （スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2450kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車19分で6km走行で160kcal 計2400kcal 差し引き： ＋５０kcal2017.01.25 カレーお出汁らーめん 宮麺【主なメニュー】 カレーお出汁ラーメン：780円 浅利のカレーお出汁ラーメン：880円 トマトのカレーお出汁ラーメン：880円 牛かすお出汁カレーラーメン：880円 紀州鴨カレーお出汁つけ麺：980円 大盛り：+100円 替え玉：+100円 チーズ：+100円 煮玉子：+100円 鶏チャーシュー：+280円  大阪市浪速区恵比寿西2-8-18 Pなし 11:00～24:00 不定休 06-6575-9787 http://www.miyagamiya.jp/創業2017年 【ラーメン店の地図】
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塩らーめん（鶏ガラ＋塩 750円）  ★★★☆スープは鶏ガラベースの塩味。麺は平打ちの中太ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,白ネギ,白髪ネギ,スプラウト,大葉を使用。 このお店は中崎町にあった『 麺創 麺魂 中崎西店』跡地に、１月２１日にプレオープンし、２月１日にグランドオープンするお店です。ｍｕｒａｔａさん情報で早々の訪問です。鶏ガラからとったスープに適度の鶏油を加え、爽やかな大葉風味をアクセントに、いい塩加減の塩タレでスッキリとしたキレのある味わいで、鶏の旨みをよく引き出したコクと深みのある仕上がりになっています。麺はミネヤ食品工業を使用し、もっちりとしたコシ感がありスープとよく馴染んで頂けます。大ぶりで薄めのチャーシューが３枚入っていて、しっとりした肉質感があり、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。備付の柚子胡椒で味の変化を楽しまます。こちらの今河店主は『らーめん 鱗 茨木店』出身の方で、この地で独立開業されたそうです。 （スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2450kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車19分で6km走行で160kcal 計2400kcal 差し引き： ＋５０kcal2017.01.24 らーめん Ｃｉｅｌ【主なメニュー】 塩らーめん：750円 醤油らーめん：750円 味付け玉子：+100円 チャーシュー多め：+200円  大阪市北区中崎西4-2-16 Pなし 11:30～15:00 18:00～24:00 未定休 06-6373-0066 創業2017年 【ラーメン店の地図】
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藤平らーめん（豚骨＋醤油700円）  ★★★☆ スープは豚骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,焦しネギ,キクラゲを使用。 拳骨・鶏ガラからとったスープに適度の油分をもたせ、臭みのない豚骨出汁で甘みの残るコクと旨みのある仕上がりになっています。小ぶりのチャーシューが３枚入っていて、柔らかくいい味付けで頂けます。備付の高菜で味の変化を楽しめます。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2350kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車18分で5km走行で140kcal 計2380kcal 差し引き： －３０kcal2016.11.16 らー麺 藤平 横堤店【主なメニュー】 藤平らーめん：700円 藤平スペシャル：750円 みそ藤平：800円 梅白醤油らーめん：700円 しお藤平：800円 醤油らーめん：800円 野菜らーめん：800円 みそ野菜らー麺：800円 黒胡麻担々麺：800円 お子様らーめん：400円 藤平つけ麺：850円 味玉：+100円 ねぎ：+100円 ピリ辛ミンチ：+100円 チャーシュー：+210円 全部のせ：+300円 半らーめん：-50円 大盛：+100円 替玉：+100円 黒豚餃子：300円  大阪市鶴見区横堤1-11-52 P有 11:00～23:30（日祝～22:30） 無休 06-4257-1300 【ラーメン店の地図】
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スパンキー麻婆カレーつけ麺（鶏ガラ＋カレー味 1000円）  ★★★★スープは鶏ガラベースのカレー味。麺は平打ちの太ストレート麺。具は豆腐,パセリ,ピンクペッパー,パクチーを使用。 今回は１２月２４・２５日に各３０食限定で提供された麺屋NOROMA×北新地林家×麺や清流のコラボ企画『スパンキー麻婆カレーつけ麺』を頂きました。鶏ガラからとったスープに適度の油分をもたせ、キーマの辣の辛味と麻の痺れ感がじんわりと広がる味わいに鶏出汁でコクをもたせスパイシーな仕上がりになっています。麺は『麺屋NOROMA』の自家製麺を使用し、しなやかなコシ感があり、スープとよく絡んで頂けます。最後は無料のミニライスを投入して麻婆丼としても楽しまます。 （スープ・麺がおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：700k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車12分で3km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で340kcal 計2420kcal 差し引き： ＋８０kcal2016.12.25 鶏白湯ラーメン（鶏ガラ＋魚介 ）  スープは鶏ガラベースの魚介醤油味。麺はややウェーブのかかった平打ちの中ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,メンマを使用。 今回は１１月から提供される新メニューの試食会に参加させて頂きました。鶏ガラ出汁に煮干・鯵・飛魚出汁を合わせたスープにやや多めの鶏油で厚みをもたせ、丸みのあるカエシで香ばしい醤油の旨みのある味わいで、凝縮した鶏の旨みに魚介出汁をバランスよく合わせたコクのある濃厚な仕上がりになっています。麺はミネヤ食品工業を使用し、しなやかなコシ感があり、滑らかな表面で喉越しよく頂けます。大ぶりで薄めのチャーシューが４枚入っていて、しっとりとした肉質感があり、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。魚介出汁の有無も含め、ブラッシュアップして提供される予定です。 （スープ・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車15分で4km走行で110kcal 計2190kcal 差し引き： ＋２１０kcal2016.10.26 秋刀魚ラーメン（魚介＋塩 720円）  ★★★★スープは魚介ベースの塩味。麺は細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,ナルト,海苔を使用。 秋刀魚節からとったスープにやや多めの鶏油で厚みをもたせ、カドの立たない塩タレでスッキリとしたキレのある味わいで、上品な秋刀魚の旨みが口の中いっぱいに広がるコクと深みのある仕上がりになっています。麺はミネヤ食品工業を使用し、しなやかなコシ感があり、滑らかな表面で喉越しよく頂けます。大ぶりで薄めのチャーシューが４枚入っていて、しっとりとした肉質感があり、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。来月からいよいよ自家製麺に切り替えるそうです。楽しみですね～♪ （スープ・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間33分で28km走行で730kcal 計2810kcal 差し引き： －４１０kcal2016.09.11 極上塩中華そば（鶏＋魚介 800円）  ★★★★スープは鶏ベースの魚介塩味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉とモモ肉のチャーシュー,白髪ネギ,メンマ,海苔を使用。 今回は一周年記念企画で２月６・７日のみ１日１００食限定、瀬戸内製麺710とのコラボ商品『極上塩中華そば』を頂きました。黒さつま黒王をふんだんに使った鶏出汁に羅臼昆布・アゴ煮干出汁を合わせたスープにやや多めの鶏油で厚みをもたせ、カドの立たない塩タレでスッキリとしたキレのある味わいで、繊細で質感のある鶏の旨みと魚介出汁のコクがバランスよく合わさった深みのある仕上がりになっています。麺は池村製麺所の特注麺を使用し、しなやかなコシ感があり、滑らかな表面で喉越しよく頂けます。大ぶりのチャーシューがそれぞれ１枚ずつ入っていて、程良い肉質感があり肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。 （スープ・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車15分で5km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で370kcal 計2610kcal 差し引き： －１１０kcal2016.02.06 肉味噌そば（鶏ガラ＋味噌 780円+100円）  ★★★★スープは鶏ガラベースの味噌味。麺は中太縮れ麺。具はモモ肉のチャーシュー,挽肉,ネギ,メンマ,煮玉子を使用。 鶏ガラ・豚骨からとったスープにカメリアラードを使った香味油で熱さを封じ込め、２種の味噌を使った味噌タレで、芳醇な味噌風味が香り立つ味わいで、鶏の旨みがじんわりと広がるコクのある濃厚な仕上がりになっています。麺は北海道の西山製麺を使用し、もっちりとしたコシ感でスープとよく絡んで頂けます。大判で薄めのチャーシューが１枚入っていて、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。麺大盛り・トッピングいすれか１品無料の学割サービスがあります。 （スープ・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1200k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行で40kcal 計2120kcal 差し引き： ＋２８０kcal2015.10.16 海老まぜそば（動物系＋醤油 700円）  ★★★★麺はややウェーブのかかった平打ちの太ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,海老天,ネギ,タマネギ,メンマ,ナルト,干しエビを使用。 今回は『台風ギャング』で店長を務めていた秀太さんがMBSラジオのラーメンコロシアムの特別企画で、３月１８日のみ限定の『海老まぜそば』を頂きました。海老を植物油で抽出した海老油に醤油タレを加えた油タレがあつもりの太麺とよく絡み、香ばしい海老風味が口の中いっぱいに広がる濃厚な仕上がっています。麺は『麺屋 彩々』の自家製麺を使用し、もっちりとしたコシ感があり小麦風味よく頂けます。小ぶりでブロック状のチャーシューが多数入っていて、いい味付けでとても美味しく頂けます。 （タレ・麺がおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：400k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1000k 計2800kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車18分で6km走行で140kcal 計2380kcal 差し引き： ＋４２０kcal2015.03.18 中華そば（動物系＋醤油 680円）  ★★★★スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は平打ちの中ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,海苔を使用。このお店は住道オペラパークにある『 金久右衛門 住道店』が、２月２日に装いも新たにリニューアルオープンした店です。鶏ガラ・豚骨からとった清湯スープにやや多めの鶏油で厚みをもたせ、香ばしい醤油タレで酸味を効かせた旨みのある味わいで、鶏の旨みがじんわりと広がるコクと深みのある仕上がりになっています。麺は『ミネヤ食品工業』を使用し、もっちりとした食感で喉越しよく頂けます。大判で薄めのチャーシューが２枚入っていて、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。オープン３日間はラーメンを５００円で提供しています。店内には新店でよくお合いする 黒帽子さんがいらっしゃいました。 （スープ・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：530k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：800k 計2630kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車19分で6km走行で150kcal 計2390kcal 差し引き： ＋２４０kcal2015.02.02 麺や 清流 移転しました → 移転先【主なメニュー】 中華そば：680円 塩そば：720円 肉味噌そば：780円 秋刀魚ラーメン：720円 お子様ラーメン：360円 鶏白湯ラーメン（数量限定）：780円 大盛り：+100円 替え玉：+150円 チャーシュー増し：+200円 名古屋コーチン味玉：+150円 ワンタン：+200円 ギョーザ：260円  大阪府大東市赤井1-4-1 オペラパーク 3F P有 11:00～21:30 無休 072-875-0336 創業2015年 【ラーメン店の地図】
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古潭らーめん しょうゆ（動物系＋醤油 620円）  ★★★☆ スープは鶏ガラ豚骨ベースの醤油味。麺は中ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,ニンジンを使用。 鶏ガラ豚骨からとったスープに油分を控え目に、やや濃い目の醤油ダレでほのかに酸味の残るまろやかでコクのある仕上がりになっています。中ぶりで薄めのチャーシューが２枚入っていてさっぱりと頂けます。その他、お得なセットメニューが充実しています。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：350kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2150kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車15分で4km走行で110kcal 計2190kcal 差し引き： －４０kcal2016.10.29 らーめん 古潭 ホワイティ梅田店【主なメニュー】 古潭らーめん しょうゆ：620円 みそ：640円 しお：690円 ぎょうざらーめん しょうゆ：700円 みそ：720円 しお：770円 クン玉らーめん しょうゆ：700円 みそ：720円 しお：770円 チャーシューらーめん しょうゆ：740円 みそ：760円 しお：810円 特製チャーシューらーめん しょうゆ：840円 みそ：860円 しお：910円 菜々麺 しょうゆ：840円 みそ：860円 しお：910円 ピリ辛らーめん しょうゆ：640円 みそ：660円 麺大盛り1玉：+150円 クン玉：+100円 チャーシュー2枚：+80円 焼ぎょうざ：260円  大阪市北区堂山町梅田地下街3-3 Pなし 11:00～21:30 不定休 06-6312-8086 http://www.ramen-kotan.co.jp/創業1970年 【ラーメン店の地図】
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濃厚しょうゆ（動物系＋魚介 700円）  ★★★★スープは無添加の鶏・豚骨ベースの魚介醤油味。麺は平打ちの中太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,揚げレンコンを使用。 このお店は我孫子にある『麺や 一心』が地下鉄喜連瓜破駅前に、１月１９日に移転リニューアルオープンしたお店です。鶏豚骨出汁に煮干・羅臼昆布出汁を合わせたスープに適度の油分をもたせ、まろやかな醤油タレで甘みのある味わいで、鶏豚骨の旨みに魚介のコクが加わった濃厚な仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、しなやかなコシ感があり、滑らかな表面で喉越しよく頂けます。細麺と太麺から選べます。大ぶりで薄めのチャーシューが３枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。ランチタイムには麺増量の無料サービスがあります。 （麺・スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車20分で7km走行で160kcal 計2400kcal 差し引き： ＋１００kcal2017.01.29 麺や いちころ【主なメニュー】 濃厚しょうゆ：700円 背脂煮干しブラック：680円 白醤油ゆず：680円 白醤油しじみ：780円 つけめん 210g：850円 煮干しのまぜそば：850円 麺増し：+80円 特盛り：+200円 肉増し：+150円 煮玉子：+100円  大阪市平野区喜連2-7-24 Pなし 11:30～14:30 18:00～24:00 不定休 06-6777-7628 https://www.facebook.com/創業2015年 【ラーメン店の地図】
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まるぜんラーメン（豚骨＋魚介 750円）  ★★★☆スープは豚骨ベースの魚介醤油味。麺は中太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白髪ネギ,水菜,メンマ,煮玉子,海苔を使用。 このお店は阪急石橋駅周辺に１月１５日にオープンしたお店です。豚骨からとったとろみのあるスープに適度の油分をもたせ、丸みのある醤油タレでまろやかな味わいで、豚骨出汁に魚介出汁をバランスよく合わせたコクと旨みのある仕上がりになっています。麺はプリプリした弾力のあるコシ感で小麦風味よく頂けます。中ぶりのチャーシューが１枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。ランチタイムにはお得なセットメニューを８００円で提供しています。 （スープ・麺がおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2450kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車21分で7km走行で170kcal 計2410kcal 差し引き： ＋４０kcal2017.01.18 一心一麺 まるぜん【主なメニュー】 まるぜんラーメン：750円 つけ麺：850円 中華そば：650円 替玉：+100円 味付玉子：+100円 チャーシュー：+200円 餃子：300円  大阪府池田市石橋2-1-8 Pなし 11:30～4:00 未定休 070-2324-1555 創業2017年 【ラーメン店の地図】
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ひふみの塩（鶏ガラ＋塩 700円）  ★★★☆ スープは鶏ガラベースの塩味。麺は中細ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,白ネギ,シソ,メンマ,海苔,糸唐辛子を使用。 このお店は御殿山にあった『ラーメン 藤 御殿山店』跡地に、１月１６日にオープンしたお店です。岡村さん情報で早々の訪問です。鶏ガラからとったスープに適度の油分を加え、ほのかなシソ風味をアクセントに、カドの立たない塩タレですっきりとした味わいで、鶏出汁の旨みにコクが加わったあっさりとした仕上がりになっています。麺はミナヤ食品工業を使用し、しっかりとしたコシ感があり、喉越しよく頂けます。中ぷりのチャーシューが２枚入っていて、程良い肉質感がありいい味付けでとても美味しく頂けます。その他、お得なセットメニューが充実しています。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車21分で7km走行で170kcal 計2250kcal 差し引き： ＋２５０kcal2017.01.17 ラーメン つけ麺のひふみ【主なメニュー】 ひふみの塩：700円 ひふみの醤油：700円 ひふみ鶏白湯：700円 ひふみ烈火：700円 ひふみの坦々つけ麺：800円 替え玉：+100円 煮玉子：+100円 チャーシュー：+250円 ギョーザ：250円  大阪府枚方市渚西1-40-16 P有 11:00～14:00 18:30～22:00 072-849-7128 創業2017年 【ラーメン店の地図】
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らどん（魚介＋醤油 580円）  ★★★☆スープは魚介ベースの醤油味。麺は平打ちの太ストレート麺。具はネギ,白髪ネギ,三つ葉,花麩,天かすを使用。 このお店は布施にあった『 麺屋 大金星』跡地に、昨年の１２月１７日にオープンしたお店です。鶏ガラ・丸鶏・モミジ・鰹等の節系からとったスープに適度の鶏油を加え、丸みのある醤油タレで甘みのあるまろやかな味わいで、上品な和出汁の旨みに鶏出汁のコクが加わった深みのある仕上がりになっています。麺は森製麺工場を使用し、プリュプリュとした独特の弾力のあるコシ感があり、滑らかな表面で喉越しよく頂けます。こちらの店主は京都のラーメン店『香来』で勉強され、らーめんとうどんのど真中を狙った創作麺『らどん』を提供されています。 （スープ・麺がおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車28分で10km走行で240kcal 計2320kcal 差し引き： ＋１８０kcal2017.01.16 らどん 小椋【主なメニュー】 らどん：580円 らどん太麺：600円 大盛：+100円 味玉天：+100円 ちくわ天：+100円 かきあげ：+120円 とり天：+120円  大阪府東大阪市長堂2-12-6 Pなし 11:00～14:30 17:00～21:00 日休 https://www.facebook.com/radon.ogura/創業2016年 【ラーメン店の地図】
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魚介風味しょうゆラーメン こってり（動物系＋魚介 750円）  ★★★★スープは鶏ガラ豚骨ベースの魚介醤油味。麺はややウェーブのかかった中ストレート麺。具はバラ肉と肩ロース肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,アオサを使用。 鶏ガラ・豚骨出汁に魚介出汁を合わせたスープに適度の油分を加え、丸みのある醤油タレでまろやかな味わいで、鶏豚骨の旨みに魚介出汁をバランスよく合わせたコクのある仕上がりになっています。麺は自家製麺でしっかりとしたコシがあり、滑らかで喉越しよく頂けます。大ぶりの炙りチャーシューが１枚づつ入っていて、ボリューム感があり、いい味付けでとても美味しく頂けます。 （スープ・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：600k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車14分で4km走行で110kcal 計2190kcal 差し引き： ＋３１０kcal2016.10.12 あっさり（魚介＋鶏ガラ 650円）  ★★★★スープは鶏ガラベースの魚出し醤油味。麺は中ストレート麺。具はバラ肉と肩ロース肉のチャーシュー,白ネギ,焦がしネギ,タマネギ,メンマ,アオサを使用。このお店は関大正門前に、４月１２日にオープンしたお店です。 秀太さん情報で、早々の訪問です。鶏ガラ出汁の旨みのあるスープにやや多めの油分を加え、魚系をバランスよくまとめていて、あっさりながらもコクと深みのある仕上がりになっています。麺は自家製麺でしっかりとしたコシがあり、表面は滑らかで喉越しよく頂けます。中ぶりで適度の弾力感のある肩ロース肉と柔らかいバラ肉が１枚づつ入っていて、肉の旨みがよくでていてとても美味しく頂けます。こってりは魚介豚骨になります。ご主人は『きんせい』で、しばらく学ばれたそうで、中村さんも応援に駆けつけ、厨房で奮闘されていました。 （スープ・麺・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車28分で9km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間20分で630kcal 計2710kcal 差し引き： －３１０kcal2010.04.12 拉麺のすゝめ 諭吉【主なメニュー】 魚介風味しょうゆラーメン こってり：750円 魚介風味しょうゆラーメン あっさり：700円 まぜそば（並200g・大300g）：700円 魚介風味つけ麺（小200g・並300g）：800円 とりとんこつつけ麺（小200g・並300g）：800円 魚介風味カレーつけ麺（小200g・並300g）：900円 麺大盛：+50円 煮玉子：+100円 チャーシュー増：+200円  大阪府吹田市千里山東1-14-4 Pなし 11:30～14:00 18:00～21:00 日休 06-6368-8727 創業2010年 【ラーメン店の地図】
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つけ麺（動物系＋魚介 850円）  ★★★★スープは無添加の鶏豚骨ベースの魚介醤油味。麺は極太ストレート麺。具は豚バラ肉と鶏ムネ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,海苔を使用。 鶏・豚骨・煮干・鯖節からとったスープに適度の油分を加え、爽やかな柚子風味をアクセントに、鶏豚骨出汁の旨みに魚介出汁をバランスよく合わせ、程良い酸味と甘みをもたせたコクのある濃厚な仕上がりになっています。麺は全粒粉を使った自家製麺で、しっかりとした跳ね返りのあるコシのある剛麺で小麦風味豊かな味わいで頂けます。中ぶりのチャーシューがそれぞれ１枚づつ入っていて、柔らかく肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。 （麺・スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：600k 酒：600k 計2500kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車5分で2km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で290kcal 計2370kcal 差し引き： ＋１３０kcal2016.10.30 つけ麺 繁田【主なメニュー】 つけ麺：850円 味玉つけ麺：950円 特製つけ麺：1200円 焼豚つけ麺：1300円 まぜそば（〆飯付）：900円 スペシャルＡ：950円 大盛1.5倍：+100円 特盛2倍：+200円 小盛：-50円  兵庫県神戸市灘区桜口町5-1-1 Pなし 11:00～15:00 18:00～22:00 月休 078-842-5539 https://www.facebook.com/shinyashokudoubouzu創業2015年 【ラーメン店の地図】
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鴨つけめん 1玉（魚介＋醤油 750円）  ★★★☆スープは魚介ベースの醤油味。麺は中太縮れ麺。具は鴨肉,長ネギ,舞茸を使用。 このお店は神山町にある『おばんざいや だしや』が地下鉄扇町駅周辺に、つけ麺店として１月９日にオープンしたお店です。鰹・昆布・ウルメ節からとったスープに適度の鴨油を加え、丸みのある醤油タレで甘みの広がるまろやかな味わいで、魚介出汁で深みをもたせた上品な仕上がりになっています。麺は大麺を使用し、跳ね返りのあるしっかりとしたコシ感があり、スープとよく絡んで頂けます。小ぶりの鴨肉が２枚入っていてしっかりとした肉質感があり、鴨肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。割りスープは昆布出汁で頂きます。 （スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2600kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車46分で16km走行で390kcal 計2470kcal 差し引き： ＋１３０kcal2017.01.12 鴨ふじ【主なメニュー】 鴨つけめん 半玉：700円 1玉：750円 1.5玉：800円 鴨きしめん：750円 肉きしめん：680円 きのこきしめん：650円 牛肉佃煮のせ：+250円 生たまご：+50円  大阪市北区天神橋3-11-9 Pなし 11:00～15:00 17:00～22:00 未定休 06-7220-3638 https://www.facebook.com/kamofuji/?ref=nf創業2017年 【ラーメン店の地図】
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台湾まぜそば（油＋醤油ダレ 842円）  ★★★☆ 麺はややウェーブのかかった平打ちの極太ストレート麺。具はミンチ,ネギ,刻みタマネギ,ニラ,生玉子,刻み海苔を使用。 このお店は十三にある『台湾まぜそば まぜる』の３号店にあたり、地下鉄桜川駅前に１月１１日にオープンしたお店です。肉味噌に煮干油とネギ油を加えたタレがあつもり麺とよく絡み、豆板醤と鷹の爪のピリ辛感とほのかな生姜風味をアクセントに、生玉子でまろやかさをもたせたジャンキーな仕上がりになっています。麺はタピオカとじゃがいもを練り込んだ町田製麺所の特注麺を使用し、もっちりプリプリとした食感でわしわしと頂けます。備付の昆布酢・ラー油・刻みニンニク・揚げ玉ボンバーで味の変化を楽しめます。最後には残りタレに無料の追い飯で絡めて完食できます。オープン２日間は全品半額で、１月１３～１５日は台湾まぜそばを５００円で提供しています。店内には新店でよくお会いする黒帽子さんがいらっしゃいました。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：700k 酒：600k 計2550kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車42分で14km走行で350kcal 計2430kcal 差し引き： ＋１２０kcal2017.01.11 まぜる 桜川店【主なメニュー】 台湾まぜそば：842円 台湾まぜそば小盛り：734円 辛さ控えま目台湾まぜそば：842円 台湾チーズまぜそば：950円 DX台湾まぜそば：1134円 台湾チャーシューまぜそば：1058円 明太子まぜそば：950円 煮干しまぜそば：950円 淡麗魚介塩ラーメン：842円 桜川ブラックラーメン：842円 麺の大盛：+108円 煮玉子：+108円 肉味噌増：+216円 チャーシュー：+216円 追い飯：無料 旨汁餃子：302円  大阪市浪速区桜川3-1-29 Pなし 11:30～1:00 無休 06-6567-2277 https://www.facebook.com/創業2017年 【ラーメン店の地図】
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こってり 並（鶏ガラ＋醤油 720円）  ★★★☆ スープは鶏ガラ野菜ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,メンマを使用。 鶏ガラ・野菜からとったとろみのあるスープに適度の油分をもたせ、一味のピリ辛感をアクセントに、鶏の旨みに野菜の甘みが加わったこってり濃厚な仕上りになっています。麺はしっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりで薄めのチャーシューが２枚入っていて、いい味付けで美味しく頂けます。備付の唐辛子味噌・ラーメンタレで味の変化を楽しむことができます。その他、お得な定食メニューが充実しています。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1400k 計2700kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間18分で25km走行で640kcal 計2720kcal 差し引き： －２０kcal2016.10.01 天下一品 福島店【主なメニュー】 こってり 並：720円 あっさり 並：720円 屋台の味 並：720円 チャーシューメン 並：890円 ワンタンメン 並：870円 キムチラーメン：840円 コーンラーメン 並：840円 味がさね 並：850円 麺大盛り：+120円 チャーシュー：+170円 ギョーザ：300円  大阪市福島区福島6-12-13 Pなし 11:00～2:00 日休 06-6453-8553 http://www.tenkaippin.co.jp/創業1996年 【ラーメン店の地図】
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横浜家系ラーメンシンプル(醤油)（豚骨＋醤油 700円）  ★★★☆ スープは豚骨ベースの醤油味。麺は太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,ホウレン草,海苔を使用。 このお店は大阪モノレール沢良宜駅近郊に１月１０日にグランドオープンオープンしたお店です。黒帽子さん情報で早々の訪問です。豚骨からとったスープにやや多めの鶏油を加え、濃い目の醤油タレで塩気の強い味わいで、臭みのない豚骨出汁でコクと旨みのある仕上がりになっています。麺は神奈川県から取り寄せ、麺長は短くもっちりプリプリのコシ感で頂けます。大ぶりのチャーシューが１枚入っていて、程良い肉質感があり、いい味付けで美味しく頂けます。オープン３日間はシンプルラーメンを５００円で提供しています。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2450kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車18分で6km走行で150kcal 計2390kcal 差し引き： ＋６０kcal2017.01.10 横浜家系ラーメン 弁慶【主なメニュー】 横浜家系ラーメンシンプル(醤油・塩)：700円 横浜家系ラーメンレギュラー(醤油・塩)：1000円 カレーラーメン：800円 大盛り：無料 替玉（半玉）：+100円 替玉（1玉）：+150円 まぜそばスタミナ麺：850円 極太つけ麺：850円 特盛：+100円 味玉：+100円 チャーシュー：+250円  大阪府摂津市鳥飼上4-2-18 Pなし 11:00～2:00 日休 072-653-1771 創業2017年 【ラーメン店の地図】
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徳豊ラーメン（豚骨＋醤油 650円）  ★★★☆ スープは豚骨ベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,キクラゲを使用。 このお店は南海萩ノ茶屋駅周辺に昨年の１２月２６日にオープンしたお店です。 まーちんさん情報で早々の訪問です。豚骨からとったスープに適度の油分をもたせ、臭みのない豚骨風味でクセのないあっさりとした仕上がりになっています。大ぶりのチャーシューが２枚入っていて、程良い肉質感がありさっぱりと頂けます。その他、お得なセットメニューが充実しています。 摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：400kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：800k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車6分で2km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間30分で490kcal 計2570kcal 差し引き： －１７０kcal2017.01.08 徳豊【主なメニュー】 徳豊ラーメン：650円 醤油らーめん：650円 徳豊スペシャル：680円 こってりラーメン：680円 濃厚みそラーメン：750円 角煮ラーメン：750円 チャーシューラーメン：850円 ねぎラーメン：700円 極太豚骨付け麺：700円 替玉：+100円 半替玉：+50円 味付玉子：+120円 チャーシュー：+280円 特製餃子：250円  大阪市西成区萩之茶屋2-10-5 Pなし 11:00～23:00 未定休 080-4530-2888 創業2016年 【ラーメン店の地図】
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牛骨醤油らぁめん（牛骨＋醤油 700円）  ★★★★スープは無化調の牛骨ベースの醤油味。麺は中ストレート麺。具はバラ肉とロースのチャーシュー,ネギ,白髪ネギ,水菜,メンマ,糸唐辛子を使用。 このお店はＪＲ奈良駅周辺にあるイタリアレストラン『ＣＥＲＶＯ』がその地に、ラーメン店として転身され、昨年の１１月２１日にオープンしたお店です。黒毛和牛骨・大和肉鶏のガラからとったスープに適度の油分を加え、丸みのある醤油タレでまろやかな味わいで、すっきりとした牛骨出汁の旨みが広がるコクと深みのある仕上がりになっています。麺は麺屋 棣鄂を使用し、ザクリとした歯切れのいいコシ感があり小麦風味よく頂けます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、バラ肉は程良い肉質感で塩漬けされたロース肉はしっとりした肉質感があり、それぞれの肉の旨みの変化が楽します。別容器の大根漬けが箸休めで頂けます。 （スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：400kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2200kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車15分で4km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ50分で360kcal 計2440kcal 差し引き： －２４０kcal2017.01.07 らぁめん 猪鹿蝶【主なメニュー】 牛骨醤油らぁめん：700円 牛骨白湯らぁめん：750円 BUTA Misoらぁめん：750円 テール白湯らぁめん（数量限定）：1200円 大盛り：+100円 味たま：+100円 チャーシュー：+350円  奈良県奈良市西木辻町97-3 Pなし 11:30～14:30 17:00～21:00 火・第1月休 0742-23-3213 https://www.facebook.com/創業2016年 【ラーメン店の地図】
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鶏醤油らーめん（鶏＋醤油 750円）  ★★★★スープは鶏ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,ネギ,白ネギ,穂先メンマ,糸唐辛子を使用。 このお店は伏見区深草にある『フカクサ製麺食堂』が南西150ｍ程の所に、昨年の１１月１１日に移転オープンしたお店です。鶏からとったスープにやや多めの油分で厚みをもたせ、丸みのあるカエシで醤油の香ばしい旨みと甘みが広がる味わいで、鶏の旨みをよく引き出したコクと深みのある仕上がりになています。麺は自家製麺を使用し、しなやかなコシ感があり、小麦風味よく頂けます。大ぶりのレアチャーシューが２枚入っていて、しっとりとした肉質感があり、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。煮崩れの煮玉子をサービスで頂きました。 （スープ・麺がおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車6分で2km走行で50kcal 計2130kcal 差し引き： ＋２７０kcal2017.01.04 フカクサ製麺食堂【主なメニュー】 鶏醤油らーめん：750円 鶏白湯らーめん：750円 おさかな鶏白湯らーめん：800円 チャーシュー大盛：+200円 煮玉子：+100円  京都市伏見区深草キトロ町33−14 Pなし 11:30～14:30 18:00～21:30 月水金11:30～14:30 日・第3月休 https://twitter.com/fukakusa_ss創業2015年 【ラーメン店の地図】
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醤油ラーメン（豚骨＋醤油 750円)  ★★★★スープは豚骨ベースの背脂醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,煮玉子を使用。 このお店は『幻の中華そば 加藤屋 県庁前もり～んの章』がその地に、装いも新たに昨年の１２月９日にリニューアルオープンしたお店です。豚骨からとった清湯スープにやや多めの香味油と背脂を加え、一味のピリ辛感をアクセントに、丸みのある醤油タレでまろやかでいい塩梅の味わいで、あっさりとした中に豚骨出汁の旨みが広がるコクのある仕上がりになっています。麺は地元洛東フーズの特注麺を使用し、しっかりとしたコシ感があり喉越しよく頂けます。大ぶりのチャーシューが１枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。こちらのもり～ん店主は８年間、『幻の中華そば 加藤屋』の店長を務め、この地で独立開業されました。 （スープ・麺がおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車6分で2km走行で50kcal 計2130kcal 差し引き： ＋２７０kcal2017.01.04 ラーメン モリン【主なメニュー】 醤油ラーメン：750円 塩ラーメン：750円 こってり醤油ラーメン：800円 煮干しの醤油ラーメン：680円 煮干しの塩ラーメン：680円 湖国ブラック：800円 森次郎：780円 森印郎：800円 夜のトリトン（夜限定）：850円 夜のトリトン煮干し（夜限定）：850円 チャーシュー増し：+200円 レアチャーシュー：+250円 半熟味玉：+100円  滋賀県大津市中央3-4-20 P有 11:30～14:30 17:30～21:00 日休 077-526-2600 https://www.facebook.com/morinkty/創業2016年 【ラーメン店の地図】
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煮干しそば 並130g（魚介＋醤油 680円）  ★★★★スープは魚介ベースの醤油味。麺は中ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,白ネギ,カイワレ,メンマを使用。 このお店は伊賀鉄道上野駅周辺に昨年の１２月２１日にオープンしたお店です。魚介からとったスープに適度の油分を加え、丸みのある醤油タレでほのかな甘みと酸味の残る味わいで、上品な魚介が広がるコクと深みのある仕上がりになっています。麺は自家製麺を使用し、しなやかなコシ感があり、小麦風味よく頂けます。大ぶりのレアチャーシューが５枚入っていて、しっとりとした肉質感があり、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。こちらの店主は大阪の『群青』出身の方で、ここ地元で独立開業されたそうです。 （スープ・麺がおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車6分で2km走行で50kcal 計2130kcal 差し引き： ＋２７０kcal2017.01.04 若葉【主なメニュー】 煮干しそば 並130g：680円 大200g：750円 白湯そば 並130g：750円 大200g：850円 つけそば 並200g：850円 大300g：950円 特大400g：1050円 味噌味玉：+100円 チャーシュー増し：+200円 特製：+200円  三重県伊賀市上野丸之内126-1 P有 11:00～14:30 18:00～21:00 日11:00～14:30 火祝休 https://www.facebook.com/iga.wakaba/創業2016年 【ラーメン店の地図】
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鯛の塩そば（魚介＋塩 790円）  ★★★★スープは魚介ベースの塩味。麺は平打ちの中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白髪ネギ,水菜,カイワレ,メンマを使用。 今回は１月２・３日限定で『中華そば 無限×清麺屋』のコラボ企画『鯛の塩そば』を頂きました。鯛アラの清湯出汁と白湯出汁を合わせたスープにやや多めの油分で厚みをもたせ、いい塩加減の塩タレでスッキリとしたキレのある味わいで、上品な鯛出汁の旨みがガツンと広がるコクと深みのある仕上がりになっています。麺は『中華そば 無限』の自家製麺を使用し、しなやかなコシ感があり喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが１枚入っていて、程良い肉質感があり、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。１月１５日で一旦、閉店されますが、現在新店舗を探している所で、決まり次第再開されるそうです。 （スープ・麺がおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：800k 酒：600k 計2600kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車36分で11km走行で280kcal 計2360kcal 差し引き： ＋２４０kcal2017.01.02 鶏魚らーめん（魚介＋動物系 650円）  ★★★☆スープは鶏ガラベースの魚介醤油味。麺は中細ストレート麺。具は肩ロース肉と鶏モモ肉のチャーシュー,白髪ネギ,山芋,メンマ,煮玉子,糸唐辛子を使用。このお店は地下鉄恵美須町駅周辺に１１月１日にオープンしたお店です。 中崎壱丁さん情報で早々の訪問です。鶏ガラからとったスープに油分を控えめに、柚子風味と刻み山芋のまろやかさをアクセントに、魚介出汁をバランスよく合せたコクと旨みのある仕上がりになっています。大判のレアチャーシューが１枚と中ぶりの鶏モモ肉が２枚入っていて、肉の旨みがよく味わえとても美味しく頂けます。オープン３日間は熟鮮玉子がサービスとなっています。清水店主は住之江の『味冨久』出身の方でこの地で開業されたそうです。お隣には新店でよくお会いする まーちんさんがいらっしゃいました。 （チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車43分で12km走行+ｽﾃｯﾊﾟｰ45分で760kcal 計2840kcal 差し引き： －４４０kcal2013.11.02 清麺屋 移転しました → 移転先>【主なメニュー】 鶏魚らーめん：680円 鶏のなば炊きとこ豚らーめん：790円 路地URAブラック （並）：750円 （大）：850円 替玉：+100円 鶏もつつけ麺（並・中）：780円 （大400g）：880円 （特大200g）：980円 熟鮮玉子：+100円 鶏チャーシュー：+320円 豚チャーシュー：+320円  大阪市浪速区日本橋4-6-3 Pなし 11:00～16:00 18:00～20:30 月火水日祝11:00～16:00 不定休 06-6710-9033 創業2013年 【ラーメン店の地図】
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らーめんｍｉｃｒｏ（鶏ガラ＋醤油 800円)  ★★★★スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は中太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,極太メンマを使用。 ２０１７年食べ始めです。鶏ガラからとったスープに適度のやや多めの鶏油で厚みをもたせ、濃いめの醤油タレで醤油の旨みと酸味・甘味がしっかりと伝わるキレのある味わいで鶏出汁でコクをもたせた仕上がりになっています。麺は全粒粉を使った自家製麺でもっちりとしたコシ感があり小麦風味よく頂けます。大ぶりで厚めのチャーシューが１枚入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。焼豚厚めor焼豚薄め+煮玉子とメンマ厚め２本or薄め４本から選べます。 （スープ・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：600k 酒：600k 計2600kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間4分で20km走行で520kcal 計2600kcal 差し引き： ０kcal2017.01.01 らーめんｍａｃｒｏ（鶏ガラ＋醤油 750円)  ★★★★★スープは鶏ガラベースの魚介醤油味。麺はややウェーブのかかった太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,極太メンマを使用。鶏ガラからとったスープに適度の鶏油で厚みをもたせ、シジミ・アサリの魚介出汁をバランスよく合せた丸みのある味わいで、マルハマ醤油を使った薄口醤油タレのほのかな甘みをアクセントに、あっさりながらもコクと深みのある仕上がりになっています。麺は全粒粉を使った自家製麺でもっちりとした食感とほのかな小麦風味が味わえます。大ぶりで２ｃｍ程のぶ厚めのチャーシューが１枚入っていてボリュームがあり、柔らかく肉の旨みを存分に味わえとても美味しく頂けます。 （スープ・チャーシューがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：800kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：700k 酒：600k 計2600kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車19分で6km走行で150kcal 計2390kcal 差し引き： ＋２１０kcal2012.10.03 らーめん（鶏ガラ＋醤油 750円)  ★★★★スープは鶏ガラベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった平打ちの中太ストレート麺。具はバラ肉のチューシュー,白ネギ,極太メンマを使用。このお店は阪急南方駅前に、４月１２日にオープンしたお店です。鶏ガラからとったスープに鰹を抽出した鶏油をやや多めに加えることで程良い重みをもたせ、マルハマ醤油を使った醤油タレのほのかな甘みをアクセントに、コクと旨みのある仕上がりになっています。麺は全粒粉を使った自家製麺でプリプリとした食感とほのかな小麦風味が味わえます。大判でぶ厚めのチャーシューが１枚入っていてボリュームがあり、柔らかく肉の旨みを存分に味わえとても美味しく頂けます。店内はピカソをイメージした中庭もあり、雰囲気のある作りとなっています。松村店主は深江橋にある『金久右衛門』出身の方で、本店・支店の各店で修業し、この西中島で独立開業されたそうです。 （チャーシュー・スープがおすすめ）摂取ｶﾛﾘｰ 朝：600kcal 昼：450k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2250kcal 消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車53分で20km走行で490kcal 計2570kcal 差し引き： －３２０kcal2012.04.12 人類みな麺類 統合しました → 統合先【主なメニュー】 らーめん原点：800円 らーめんｍｉｃｒｏ：800円 らーめんｍａｃｒｏ：800円 大盛：+100円 替え玉：+150円 特選こだわり煮玉子：+50円 餃子：250円  大阪市淀川区西中島1-12-15 Pなし 1100～15:00 17:30～23:00 無休 06-6309-9910 http://www.unchi-co.com/創業2012年 【ラーメン店の地図】
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