とんこつらーめん
（動物系＋醤油 650円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。このお店は地下鉄清水駅周辺に、６月４日にオープンしたお店です。tanichanさん情報で、早々の訪問です。豚骨鶏ガラ出汁が効いたスープに油分を控えめで、臭みがなく豚の旨みをよく引き出した仕上がりになっています。中ぶりの炙りチャーシューが２枚入っていて、香ばしくよく味付されていてとても美味しく頂けます。
（チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1200k 酒肴：1200k 計3000kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間43分で37km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分で1110kcal 計3190kcal
差し引き：－１９０kcal
2010.06.27


らーめん 士風館
【主なメニュー】
とんこつらーめん：650円 大：800円　ちゃーしゅとんこつらーめん：850円 大：1000円　餃子：300円

大阪府守口市南寺方南通3-12-3
Pなし
11:30～14:30 17:00～21:00 月,第1日休
06-6994-8181
創業2010年
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あっぱれラーメン
（動物系＋醤油 700円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの背脂醤油味。麺は中細ストレート麺、具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,モヤシ,煮玉子,海苔を使用。このお店は豚吉フランチャイズ系列のお店で、近大近くの『新幸楽苑』跡地に、６月１８日にオープンしたお店です。tanichanさん情報で、早々の訪問です。豚骨出汁が効いたスープに適度の背脂を加え、こってり感と甘みの残る仕上がりになています。中ぶりで厚めのチャーシューが３枚入っていて、トロトロジューシーで、よく味付けされていてとても美味しく頂けます。キムチ、紅ショウガ、ネギの無料バーがあり、麺大盛りも無料です。平日ランチタイムにはおにぎり２個まで無料で頂け、無料サービスてんこ盛りです。
（チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車15分で4km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間20分で510kcal 計2590kcal
差し引き：－９０kcal
2010.06.26


浪花のラーメン あっぱれ
【主なメニュー】
あっぱれラーメン：700円　チャーシューメン：900円　みそラーメン：700円　しおラーメン：700円　中華そば：700円　チャンポン麺：850円　チャーシュー大盛：+200円　味玉子：+100円　ギョーザ：250円

大阪府東大阪市南上小阪10-67
Ｐ有
11:00～23:00 無休
06-6725-2888
http://arakawapork.com/fc/index.html
創業2010年

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らんまんらーめん
（鶏ガラ＋醤油 680円）

★★★☆
スープは鶏ガラベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった中細ストレート麺。具は鶏ムネ肉のチャーシュー,挽肉,ネギ,タマネギ,煮玉子,糸唐辛子を使用。このお店は地下鉄西中島南方周辺に、６月１０日にオープンしたお店です。名古屋コーチンの鶏ガラからとったややとろみのあるスープに適度の油分を加え、コラーゲンたっぷりで出汁の旨みが際立つ仕上がりになってます。小ぶりで厚めの鶏肉が２枚入っていて、いい塩加減で美味しく頂けます。店内はシックで落ち着きのある空間になっていて、女性１人でも入りやすい雰囲気になっています。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：750kcal 昼：550k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車23分で5km走行で150kcal 計2390kcal
差し引き：＋１１０kcal
2010.06.25


麺華 らんまん
【主なメニュー】
らんまんらーめん：680円　ピリ辛坦々麺：780円

大阪市淀川区西中島6-8-9
Pなし
1100～14:00 1800～2300 不定休
080-2440-8397
創業2010年
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大名ラーメン
（豚骨＋塩 680円）

★★★☆
スープは無化調の豚骨ベースの塩味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,煮玉子を使用。豚骨出汁が効いたスープに、適度の油分を加え、臭みのないマイルドでコクのある仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが３枚入っていて、柔らかく肉の旨みがよくでていてとても美味しく頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2400kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車4分で1km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分で230kcal 計2310kcal
差し引き：＋９０kcal
2010.03.21


九州ラーメン 大名 本店
【主なメニュー】
大名ラーメン：680円　肉なしラーメン：500円　ヘルシーラーメン：780円　祭りのせ：880円　とんこつラーメン：600円　スタミナラーメン：680円　チャーシューメン：1050円　味噌とんこつ：680円　肉なし味噌：580円　赤ラーメン：730円　しょうゆとんこつ：680円　肉なししょうゆ：580円　麺大盛り：+50円　替玉 半玉：+50円 1玉：+100円　焼ギョーザ：290円

大阪府箕面市今宮3-10-10
Ｐ有
11:00～1:30 無休
0727-30-6002
創業1998年
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塩ラーメン（半焼飯付）
（鶏ガラ＋塩 390円）

★★★
スープは鶏ガラベースの塩味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,ニンジンを使用。このお店は昨年の１１月６日に、阪急十三駅周辺にオープンしたお店です。鶏ガラ出汁がわずかに効いたスープに、適度の油分を加え、あっさりとした仕上がりになっています。小ぶりのチャーシューが１枚入っていて、いい塩加減で頂けます。塩ラーメン＋半焼飯の千林セットが３９０円と低価格でがんばっているお店です。その他、お昼には醤油・スタミナ・煮干ラーメンがすべて650円で半焼飯が付くお得なセットメニューがあります。メニューに消費カロリーを表示してあるのはいいですね。ちなみに千林セットで751kcalです。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：750kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ他)：751k 酒肴：1600k 計3701kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間26分で30km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分+ﾃﾆｽ3時間で2020kcal 計4100kcal
差し引き：－３９９kcal
2010.03.20


千林ラーメン
【主なメニュー】
ワンタン麺：550円　醤油ラーメン：600円　スタミナラーメン：650円　煮干ラーメン：660円　ちびっ子ラーメン：200円　煮卵：+100円　焼豚：+200円　替玉：+150円　大盛麺：+100円
　　
大阪市淀川区十三本町1-23-21
Pなし
11:30～23:00 日祝11:30～21:00 水休
06-6305-5172
創業2009年

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名代つけ麺（200g）
（魚介＋動物系 700円）

★★★☆
スープは鶏ガラ豚骨ベースの魚出し醤油味。麺は極太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,レモンを使用。このお店は梅田神山町の『ちょちょ』の大阪３号店にあたり、京阪香里園駅周辺に５月８日にオープンしたお店です。豚骨鶏ガラ出汁が効いたスープに、適度に魚系の風味を効かせ、とろみのあるこってりとした仕上りになっています。麺は小麦の風味がほのかに味わえ、モチモチとした食感で頂けます。短冊状のチャーシューが４個入っていて、適度の弾力感があり、いい味付けでとても美味しく頂けます。
（チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：550kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2350kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車14分で3km走行で90kcal 計2490kcal
差し引き：－１４０kcal
2010.06.22


つけ麺屋 ちっちょ 香里園店
【主なメニュー】
名代つけ麺（200g）：700円 大盛（300g）：750円 特盛：800円　特製らーめん：700円 大盛：750円　チャーシュー：+150円　特製煮玉子：+100円

大阪府寝屋川市香里南之町33-16
Pなし
11:30～23:00（スープが無くなり次第終了） 無休
072-834-4545
創業2010年
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塩とんこつ
（豚骨＋塩 580円)

★★★☆
スープは豚骨ベースの塩味。麺はややウェーブのかかった中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,ニンジン,ワカメ,糸唐辛子を使用。ゲンコツ・背骨・あばら・肩骨・スネからとったスープに油分を控えめに、臭みのないあっさりとした仕上がりになっています。中ぶりで薄めのチャーシューが２枚入っていて、さっぱりと頂けます。備付のニラダレ、ガーリックフライを入れると味がグッと引締まります。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：900k 計2800kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間で19km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分で670kcal 計2750kcal
差し引き：＋５０kcal
2010.03.14


らーめん 毬藻
【主なメニュー】
塩とんこつ：580円　しょうゆとんこつ：580円　みそとんこつ：630円　かえ玉：+150円　半熟たまご：+100円　炙りチャーシュー追加：+250円　ぎょうざ：300円

大阪市平野区平野本町3-13-7
Pなし
11:30～14:00 17:00～21:00 木休
06-6794-0022
創業2005年

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佐賀黒醤油つけ麺（あご節） 小盛
（魚介＋動物系 780円)

★★★
スープは鶏ガラベースの魚出し醤油味。麺は中細ストレート麺。具は鶏肉,白ネギ,タマネギ,海苔を使用。鶏ガラ出汁が効いたスープに、魚系出汁をうまく合わせ、濃い目の醤油ダレでほんのりとした甘さと醤油の香ばしさが残る仕上がりになっています。小ぶり鶏肉が多数入っていて、スープとよく絡んで美味しく頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ他)：600k 酒肴(ﾗｰﾒﾝ)：2000k 計3200kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間41分で33km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間30分で1290kcal 計3370kcal
差し引き：－１７０kcal
2010.05.02


九州らーめん 亀王 京橋店
【主なメニュー】
亀王らーめん：680円　亀王らーめん昔味：650円　九州油ソバ：620円　醤油らーめん：650円　なごみの塩：680円　黒肉一本麺：860円　ちゃあしゅうらーめん：1220円　味噌亀王らーめん：780円　味噌野菜らーめん：830円　ピリ辛らーめん：900円　佐賀黒醤油つけ麺（辛節）（あご節） 並盛：860円 小盛：780円 大盛：930円（期間限定）　かえ玉：+150円　焼き餃子：280円

大阪市都島区東野田町5-2-23
Pなし
11:00～4:00 無休
06-6353-9368
創業2003年

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本店かさね味
（動物系＋醤油 850円）

★★★☆
スープは豚骨鶏ガラベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉とモモ肉のチャーシュー,ネギ,焦がしネギ,キャベツ,ナルト,海苔,煮玉子を使用。豚骨鶏ガラ出汁が効いたスープに適度の油分を加え、口当たりのよい醤油ダレでまろやかな仕上がりになっています。柔らかくジューシーな小ぶりのバラ肉のチャーシューが２枚と、適度な食感とさっぱりとしたモモ肉のチャーシューが１枚入っています。備付の辛子高菜、味付モヤシ、紅生姜、ニンンクの無料サービスがあります。その他、お昼には＋１００円で餃子＋ごはん or 明太子ごはん or 半チャーハンが付くお得な定食があります。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：700k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車34分で11km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分で480kcal 計2560kcal
差し引き：＋４０kcal
2010.04.25


博多一風堂 長堀店
【主なメニュー】
本店かさね味：850円 肉入り：1050円　白丸元味：750円 玉子入り：850円 もやし入り：900円 肉入り：950円 全部のせ：1050円　博多つけ麺：850円 大盛り：1000円　替玉：+150円　博多ひとくち餃子：420円

大阪市中央区南船場3-11-28
Pなし
11:00～2:00 金土･祝前日11:00～4:00 日祝11:00～1:00 無休
06-4704-7101
創業1999年
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らーめん
（動物系＋醤油 500円）

★★★
スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギを使用。このお店は京橋の『凛や』跡地に、６月１８日にオープンしたお店です。鶏ガラ出汁が適度に効いたスープに、適度の背脂を加え、ほんのり甘さの残るあっさりとした仕上がりになっています。小ぶりで薄めのチャーシューが４枚入っていてさっぱりと頂けます。ランチタイムはご飯１杯無料のサービスがあります。その他、お得なセットメニューが充実しています。
摂取ｶﾛﾘｰ 昼(ﾗｰﾒﾝ他)：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計1900kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間9分で22km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間20分で960kcal 計3040kcal
差し引き：－１１４０kcal
2010.06.19


らーめん 辻 京橋店
【主なメニュー】
らーめん：500円　ねぎらーめん：600円　チャーシュー麺：700円　冷やし坦々麺：650円　替え玉：+100円　餃子：200円

大阪市都島区東野田町4-4-6
Pなし
11:00～14:00 17:00～3:00 無休
06-6881-4077
創業2010年
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豚骨らーめん
（豚骨 660円）

★★★
スープは豚骨味。麺はややウェーブのかかった平打ちの中細ストレート麺。具はモモ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,モヤシを使用。豚骨出汁がわずかに効いたスープに、やや多めの油分を加え、こってり感をもたせた仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、さっぱりと頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：900k 計2800kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間で19km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分で670kcal 計2750kcal
差し引き：＋５０kcal
2010.03.14


一級らーめん 大東店
【主なメニュー】
豚骨らーめん：660円　味噌野菜らーめん：810円　チャーシューめん：860円　コーンらーめん：760円　ワカメらーめん：760円　メンマらーめん：760円　キムチらーめん：760円　ギョーザ：250円

大阪府大東市諸福8-2-25
Ｐ有
11:10～23:30 無休
072-873-9000
創業2000年

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こってりしょうゆらーめん
（動物系＋醤油 650円）

★★★
スープは豚骨鶏ガラベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,海苔を使用。このお店は難波にある『鶴心』の３号店にあたり、東心斎橋に、６月８日にオープンしたお店です。動物系出汁がわずかに効いたスープに、やや塩気の強い醤油ダレを加え、適度の背脂でほんのりとしたこってり感とゴマ風味の残る仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、よく味付されていて美味しく頂けます。ごはん無料のサービスがあり、+50円で半チャーハンが付くお得なセットメニューがあります。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：550k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：600k 計2450kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車31分で10km走行で250kcal 計2330kcal
差し引き：＋１２０kcal
2010.06.16


鶴橋らーめん食堂　鶴心 東心斎橋店
【主なメニュー】
鶴橋らーめん：860円　しょうゆらーめん：650円　こってりしょうゆらーめん：650円　塩らーめん：650円　みそらーめん：670円　麺大盛：+100円　チャーシュー：+230円　煮玉子：+100円　焼き餃子：280円

大阪市中央区東心斎橋1-4-11
Pなし
11:00～22:00 無休
06-6241-3335
http://www.hatsukame.co.jp/
創業2010年
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つけ麺200g
（魚介＋豚骨 750円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの魚出し醤油味。麺はややウェーブのかかった平打ちの極太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,海苔を使用。このお店は西心斎橋に、６月２日にオープンしたお店です。豚骨出汁が効いたややとろみのあるスープに、適度の背脂を加え、魚系出汁をバランスよく合わせ、程よい酸味をもたせた仕上がりになっています。小ぶりでぶ厚めのチャーシューが１枚入っていて、赤身と脂身をバランスまとめていて、とても美味しく頂けます。
（チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：750kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1200k 酒肴：600k 計3750kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車2時間17分で40km走行で1040kcal 計3120kcal
差し引き：＋６３０kcal
2010.06.14


つけ麺 雀
【主なメニュー】
つけ麺200g：750円　味玉つけ麺：850円　特製つけ麺：1050円　辛つけ麺：800円　味玉辛つけ麺：900円　特製辛つけ麺：1100円　大盛り300g：無料　特盛400g：+100円　チャーシュー：+200円

大阪市中央区西心斎橋2-11-11
Pなし
11:30～16:00 17:30～221:00 第3水休
06-6211-1174
創業2010年
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ラーメン（しょうゆ）
（動物系＋醤油 580円）

★★★☆
スープは鶏ガラ豚骨ベースの醤油味。麺は太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,ニンニクチップを使用。このお店は吹田の『熊きち』の２号店にあたり、天満の『むつみ屋』跡地に５月２０日にオープンしたお店です。鶏ガラ豚骨出汁が効いたスープに、油分を控えめにニンニク風味豊かな仕上がりになっています。麺は自家製麺で独特の食感で喉越しよく頂けます。中ぶりで厚めのチャーシューが２枚入っていて、柔らかく、よく味付けされていてとても美味しく頂けます。その他、お得なセットメニューが充実しています。
（チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：300kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩：600k 酒肴：600k 計2700kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車58分で27km走行+ｽﾃｯﾊﾟｰ45分+ﾌｨｯﾄﾈｽ40分で1290kcal 計3370kcal
差し引き：－６７０kcal
2010.06.13


らーめん 熊きち 天満店
【主なメニュー】
ラーメン（しお、しょうゆ、みそ）：580円　チャーシューメン：780円　チャンポン：680円　チャーシュー入りチャンポン：800円　みそ味チャンポン：800円　餃子：280円

大阪市北区錦町3-8
Pなし
11:00～24:00 不定休
06-6356-0141
創業2010年

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らーめん
（動物系＋醤油 700円）

★★★☆
東京遠征シリーズ　その８
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は平打ちの中ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,海苔を使用。豚骨出汁が効いたスープに、適度の醤油ダレを加え、たっぷりのマー油で香ばしさとコクのある仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていていい塩加減で美味しく頂けます。細麺も選択できます。多めの麺量とたっぷりのスープ量があり、ボリューム感があります。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal で0kcal 計2080kcal
差し引き：＋４２０kcal
2010.06.11


なんつっ亭 品川店
【主なメニュー】
らーめん：700円　ねぎらーめん：900円　ちゃーしゅうめん：900円　ねぎちゃーしゅう麺：980円　猛烈タンメン鼻血ブー：800円　つけめん：780円　ねぎつけめん：980円　ちゃーしゅうつけめん：980　大盛：+100円　玉子：+100円　夫婦円満餃子：380円

東京都港区高輪3-26-20　　
Pなし
11:00～23:00 無休
03-5791-1355
http://www.nantsu.com/index.htmhttp://www.nantsu.com/index.htmhttp://www.nantsu.com/index.htm創業2004年
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つけ麺（並）
（魚介＋豚骨 780円）

★★★☆
東京遠征シリーズ　その７
スープは豚骨ベースの魚出し醤油味。麺はややウェーブのかかった極太ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,タマネギ,メンマを使用。このお店は東京大井町駅周辺に、４月２８日にオープンしたお店です。豚骨出汁が効いたややとろみのあるスープに、魚系出汁を合わせた酸味の残る仕上がりになっています。麺はカネジンの麺を使用していて、弾力感があり、わしわしと頂くことができます。短冊状のぶ厚めのチャーシューが５個入っていて、柔らかくいい味付けでとても美味しく頂けます。
（チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal で0kcal 計2080kcal
差し引き：＋４２０kcal
2010.06.11


麺場 風天
【主なメニュー】
つけ麺（並200g・中300g）：780円　特つけ麺（並・中）：980円　辛旨つけ麺（並・中）：850円　激辛旨つけ麺：880円　大盛（+100g）・特盛（+200g）：+100円　煮干塩そば：680円　辛旨そば：750円　激辛旨そば：780円　大盛：+100円

東京都品川区東大井5-5-8
Pなし
11:00～15:30 17:00～23:00 不定休
03-5460-0233
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朝ラー
（豚骨＋醤油 500円）

★★★★
東京遠征シリーズ　その６
東京で初朝ラーです。東京には結構、朝ラー店があるようです。スープは豚骨ベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった太ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,白ネギ,ホウレン草,海苔を使用。豚骨出汁が効いたスープに、やや多めの油分を加え、濃い目の醤油ダレでキレのある濃厚な仕上がりになっています。大ぶりのチャーシューが１枚入っていて、いい塩加減で美味しく頂けます。ごはんの無料サービスもあり、５００円というお値打ちの価格で提供しています。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：600kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2500kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal で0kcal 計2080kcal
差し引き：＋４２０kcal
2010.06.11


武蔵家 大井町店
【主なメニュー】
ラーメン並：650円 中：750円 大：850円　レディース・子供ラーメン：500円　味玉並：750円　チャー並：850円　朝ラー：500円　得特製ラー並：800円

東京都品川区東大井5-4-10
Pなし
7:00～23:00 無休
03-5462-8722
創業2008年
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醤油らーめん
（魚介＋鶏ガラ 680円）

★★★★
東京遠征シリーズ　その５
二日目も引き続きramen151eさんに案内して頂きました。麺哲の庄司さん御用達のお店だそうです。スープは鶏ガラベースの魚出し醤油味。麺はややウェーブのかかった細ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,白ネギ,カイワレ,メンマを使用。鶏ガラ出汁がしっかりと効いたスープに適度の油分を加え、ほんのりと魚系の風味が加わり、あっさりりとしたなかにコクある仕上がりになっていまます。大ぶりめのチャーシューが１枚入っていて、適度の弾力感で、肉の旨みをうまく引き出していて、とても美味しく頂けます。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：450kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1200k 計2850kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal で0kcal 計2240kcal
差し引き：＋６１０kcal
2010.06.10


らーめん 天神下 大喜
【主なメニュー】
醤油らーめん：680円　特製醤油らーめん：950円　とりそば：850円　とりわんたん：900円　うめしおらーめん：780円　醤油つけそば：750円　醤油もりそば：750円　うめしおもりそば：850円　味付けたまご：+100円　ちゃーしゅう：+400円

東京都文京区湯島3-47-2
Pなし
11:30～15:00 17:30～22:00（土～21:00） 祝11:30～15:00 日休
03-3834-0348
創業1999年

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らぁめん
（鶏ガラ＋醤油 700円）

★★★☆
東京遠征シリーズ　その４
スープは鶏ガラベースの醤油味。麺は平打ちの中ストレート麺。具は鶏モモ肉のチャーシュー,白ネギ,モヤシ,海苔,麩を使用。鶏ガラ出汁効いたスープに多めの鶏油分を加え、ほんのりと甘み残るこってり感のある仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、さっぱりと頂けます。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：450kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1200k 計2850kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal で0kcal 計2240kcal
差し引き：＋６１０kcal
2010.06.10


TOKYO 鶏そば TOMO
【主なメニュー】
らぁめん：700円　味玉らぁめん：800円　鶏白湯魚介つけ麺：800円　鶏和え麺：800円　得らぁめん：900円　鶏チャーシューメン：950円　得鶏白湯魚介つけ麺：1000円　得鶏和え麺：1000円　大盛：+150円　替玉+200円

東京都品川区東大井6-5-1
Pなし
11:30～14:30 18:00～23:00（日～22:00） 月休
03-5462-3960
創業2009年

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支那そば（醤油）
（魚介＋鶏ガラ 670円）

★★★★★
東京遠征シリーズ　その３
ramen151eさんに引き続き連食で、淡麗系の醤油のお店に案内して頂きました。スープは無化調の鶏ガラベースの魚出し醤油味。麺はややウェーブのかかった平打ちの中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,白ネギ,ホウレン草,メンマ,糸唐辛子を使用。鶏ガラ出汁がしっかりと効いたスープに適度の油分を加え、醤油ダレの旨みが際立つ味わいで、ほんのりと魚系の風味が加わり、あっさりりながらもコクと深みある仕上がりになっていまます。麺は自家製麺でしっかりとしたコシと小麦本来の風味が味わえます。中ぶりで厚めのチャーシューが２枚入っていて、モチモチとした弾力感があり、肉の旨みが口の中にじわじわと広がり、とても美味しく頂けます。麺量はラーメン・つけ麺とも、ふつう・中盛・大盛とも同料金になっています。お昼は『麺や 七彩』に屋号が変わり、メニューも異なります。
（スープ・チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：650kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1200k 酒肴：600k 計3150kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal で計2400kcal
差し引き：＋７５０kcal
2010.06.09


TOKYO味噌らーめん 江戸甘
【主なメニュー】
TOKYO味噌らーめん：720円　辛い味噌らーめん：870円　タンタン：720円　トマトタンタン：870円　TOKYOタンタン：1200円　支那そば（醤油・塩）：670円　生姜そば（醤油・塩）：720円　焼豚めん（醤油・塩）：990円　つけ麺（醤油・塩・辛い味噌）：820円　特盛：+100円　半熟味付け玉子：+120円

東京都中野区鷺宮3-1-12
Pなし
18:00～24:00 火休
03-3330-9266
創業2007年

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塩ラーメン＋焼きトマト
（魚介＋鶏ガラ 700円+150円）

★★★★
東京遠征シリーズ　その２
夜はramen151eさんに淡麗系の塩でいいお店があるということで案内して頂きました。スープは鶏ガラベースの魚出し醤油味。麺は細縮れ麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,白ネギ,白髪ネギ,ホウレン草,メンマ,海苔,麩を使用。鶏ガラの旨みをよく引き出したスープに適度の油分を加え、カドの立たない口あたりのよい甘みある塩ダレと、しっかりとした煮干の旨みをうまく引き出しながらも、バランスよく合わせた深みのある仕上がりになっています。麺は全粒粉を加えた麺で風味よく頂けます。大判のチャーシューが１枚入っていて、肉の旨みが味わえとても美味しく頂けます。
（スープ・麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：650kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1200k 酒肴：600k 計3150kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal で計2400kcal
差し引き：＋７５０kcal
2010.06.09


RAMEN CIQUE
【主なメニュー】
塩ラーメン：700円　醤油ラーメン：750円　麺大盛：+100円　チャーシュー巻バラ1枚：+100円　チャーシュー肩ロース1枚：+100円　白味玉：+100円　黒味玉：+100円　焼きトマト：150円

東京都杉並区阿佐谷南3-10-8
Pなし
11:30～14:00 18:00～22:00 土日祝11:30～17:00 火18:00～22:00 月休
03-6383-3492
創業2008年

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つけ麺
（魚介＋動物系 850円)

★★★★
東京遠征シリーズ　その１
スープは豚骨鶏ガラベースの魚出し醤油味。麺は極太ストレート麺。具はバラ肉と肩ロース肉のチャーシュー,白ネギ,メンマ,ナルト,海苔を使用。豚骨出汁がしっかりと効いたとろみのあるスープに、魚系風味をバランスよく合わせた仕上りになっています。麺は浅草 開花楼の麺を使用し、しっかりとしたコシと、弾力感ある食感で頂けます。小ぶりで厚めのバラ肉が３枚と短冊状に切った肩ロースが４個入っていて、肉の旨みがよくでていて美味しく頂けます。備付のゆずの華を加えることで味の変化が楽しめます。何か大阪のつけ麺のルーツを感じます。
（麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：650kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩(ﾗｰﾒﾝ2杯)：1200k 酒肴：600k 計3150kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal で計2400kcal
差し引き：＋７５０kcal
2010.06.09


六厘舎　　移転しました　→　移転先
【主なメニュー】
中華そば：700円　つけ麺：850円　あつもり：850円　辛つけ麺：950円　辛あつもり：950円　麺大盛り：+100円　麺特盛り：+150円　味玉：+100円　豚のせ：+300円

東京都品川区大崎3-14-10
Pなし
10:30～16:０0 火休
03-5434-0566
創業2005年

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白豚ラーメン
（豚骨＋醤油 650円）

★★★★
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,キクラゲ,海苔を使用。このお店は天満に本店がある『玉五郎』の新業態で、谷六の『醤大開』跡地に、６月８日にオープンしたお店です。豚骨出汁がしっかりと効いた臭みのないスープに、多めの油分を加え、やや塩気の強い醤油ダレに豚骨の旨みをよく引き出した濃厚でコクのある仕上がりになっています。大ぶりのチャーシューが１枚入っていて、柔らかく、肉の旨みをうまく引き出していてとても美味しく頂けます。
（スープ・チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：550kcal 昼：550k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1600k 計3300kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車35分で11km走行で270kcal 計2350kcal
差し引き：＋９５０kcal
2010.06.08


九州ラーメン あばかん
【主なメニュー】
白豚ラーメン：650円　白豚半熟味玉ラーメン：750円　白豚ねぎラーメン：800円　白豚ばらラーメン：850円　黒豚ラーメン：700円　赤豚ラーメン：750円　九州つけ麺（並）：780円 （大盛り）：880円　替え玉：+150円　餃子：280円

大阪市天王寺区上本町6-3-31 ハイハイタウン2F
Pなし
11:30～23:00 無休
06-6773-3066
創業2010年

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塩とんこつらーめん
（豚骨＋塩 450円)

★★★☆
スープは豚骨ベースの塩味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,煮玉子を使用。このお店は道頓堀の『心斎橋ラーメン』跡地に、６月２日にオープンしたお店です。豚骨出汁が効いたスープに、多めの油分でこってり感をもたせた仕上がりになっています。中ぶりのチャーシューが３枚入っていて、いい塩加減で頂けます。キムチ、高菜、紅生姜の無料バーがあります。一杯４５０円という低価格で提供しているお店です。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：800kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間39分で38km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間30分で1380kcal 計3460kcal
差し引き：－８６０kcal
2010.06.06


博多とんこつらーめん 二金堂 道頓堀店
【主なメニュー】
塩とんこつらーめん：450円　正油とんこつらーめん：450円　味噌とんこつらーめん：550円　味噌とんこつらーめんマー油がけ：650円　塩とんこつらーめんマー油がけ：550円　正油とんこつらーめんマー油がけ：550円　たこ焼き塩とんこつらーめん：500円　たこ焼き正油とんこつらーめん：550円　替え玉：+70円　煮玉子：+100円　チャーシュー：+250円　一口ギョウザ：250円

大阪市中央区道頓堀1-6-12
Pなし
11:00～2:00 無休
06-6213-1397
創業2010年
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特製つけ麺
（魚介＋動物系 850円）

★★★☆
スープは無化調の鶏ガラ豚骨ベースの魚出し醤油味。麺はややウェーブのかかった極太ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,白ネギ,タマネギ,かぼす,太メンマ,ナルト,海苔,煮玉子を使用。このお店は名古屋に本店がある『六三六』の支店にあたり、江坂駅前に、５月２７日にオープンしたお店です。鶏ガラ・豚骨・野菜からとった出汁に、煮干・鰹出汁をバランスよく合わせ、野菜の甘みととろみのある仕上がりになっています。麺は弾力感があり、わしわしと頂くことができます。大ぶりでのチャーシューが２枚入っていて、肉の旨みが良く出ていて美味しく頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝(ﾗｰﾒﾝ)：800kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1200k 計2600kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間39分で38km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間30分で1380kcal 計3460kcal
差し引き：－８６０kcal
2010.06.06


麺や 六三六 江坂
【主なメニュー】
六三六らーめん：690円　特製六三六らーめん：880円　味玉らーめん：780円　チャーシューらーめん：890円　特製つけ麺：850円 小盛：750円　麺大盛：+100円

大阪府吹田市江の木町1-8-5
Pなし
11:00～23:30 不定休
06-6337-1255
http://www.rokusanroku.com/index.html
創業2010年
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石田ラーメン
（魚介＋豚骨 680円）

★★★★
スープは豚骨ベースの魚出し醤油味。麺は細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,海苔を使用。このお店は阪急総持寺駅近郊の『めん組』跡地に、５月２８日にグランドオープンしたお店です。豚骨の旨みをしっかりと引き出したスープに、煮干の風味をガツンと効かせながらも、バランスよくまとめた、濃厚でコクと深みある仕上がりになっています。麺は自家製麺で、ほのかな小麦風味と、しなやかなコシで喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、いい塩加減で美味しく頂けます。
（スープがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：400kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1600k 計3200kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車43分で11km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間20分で700kcal 計2780kcal
差し引き：＋４２０kcal
2010.06.05


濃厚煮干とんこつラーメン 石田てっぺい
【主なメニュー】
石田ラーメン：680円　てっぺいラーメン：690円　キャベ鬼盛：850円 山盛：750円 小盛：750円　あっさり煮干ラーメン（夜のみ）：680円　味玉・ネギ・キムチ・ワカメ：+100円　チャーシュー：+300円　替玉：+100円　ギョーザ：290円

大阪府高槻市西町8-1
Ｐ有
11:30～15:00 18:00～2:00 無休
072-694-0051
創業2010年
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醤油らーめん
（動物系＋醤油 630円）

★★★☆
スープは豚骨鶏ガラベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,メンマ,メンマ,モヤシを使用。このお店はＪＲ吹田駅周辺に、６月５日にオープンしたお店です。鶏ガラ豚骨出汁が効いたスープに適度の油分を加え、口当たりのよい醤油ダレでまろやかなやさしい味わいに仕上がっています。中ぶりのチャーシューが２枚入っていて、柔らかく、いい味付で美味しく頂けます。店内はオシャレで落ち着いた作りになっていて、女性１人でも気軽に入れる雰囲気があります。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：400kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1600k 計3200kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車43分で11km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間20分で700kcal 計2780kcal
差し引き：＋４２０kcal
2010.06.05


麺屋 四季
【主なメニュー】
醤油らーめん：630円　塩らーめん：630円　白湯とんこつらーめん：650円　味噌らーめん：650円　ゆずらーめん：650円　豚キムチらーめん:
750円　煮玉子：+100円　炙りチャーシュウ：+250円　小盛(半玉)：+100円　大盛（1玉）：+150円　手づくり餃子：280円

大阪府吹田市片山町3-1-10
Pなし
11:30～1:00 日祝11:30～0:00 無休
06-6318-7539
創業2010年
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味龍ラーメン
（豚骨＋醤油 600円）

★★★
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシ,煮込んだ白菜を使用。豚骨出汁がわずかに効いたスープに適度の油分を加え、ピリ辛感の残るあっさりとしたライトトンコツに仕上っています。大ぶりのチャーシューが１枚と刻みチャーシューが入っていて、柔らかくて肉の旨みがよくでていて、とても美味しく頂けます。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：550k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2450kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.4：2240kcal 自転車1時間6分で23km走行で580kcal 計2820kcal
差し引き：－３７０kcal
2010.03.10


味龍 スタミナラーメン
【主なメニュー】
味龍スタミナラーメン：750円　味龍ラーメン：600円　辛ネギラーメン：680円　ラーメン：490円　味龍チャーシューラーメン：800円　チャーシューラーメン：750円　ジャンボラーメン：800円

大阪府東大阪市鴻池元町1-12
Pなし
18:30～23:30 不定休
06-6745-6000
創業1991年

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醤油らーめん
（鶏ガラ＋醤油 700円)

★★★★
鶏ガラベースの醤油味。麺はややウェーブのかかった中細ストレート麺。具は肩ロース肉のチャーシュー,鶏皮,ネギ,白ネギ,メンマ,海苔を使用。今回は白鶏麺がメニュー落ちして、醤油らーめんが新しくメニューに加わりました。鶏ガラ出汁がしっかりと効いたスープに、多めの鶏油を加え、鶏の旨みをうまく引き出したコクと深みのある仕上がりになっています。麺は自家製麺でしっかりとしたコシがあり、喉越しよく頂けます。大判のチャーシューが１枚入っていて、もっちりと食感で、肉の旨みがよく伝わりとても美味しく頂けます。揚げ鶏皮はサクサクとした食感で香ばしく頂けます。
（スープ・チャーシューがおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：750kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ他)：800k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒肴：1200k 夜食(ﾗｰﾒﾝ)：600k 計3950kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間53分で36km走行+ﾌｨｯﾄﾈｽ1時間20分で1310kcal 計3390kcal
差し引き：＋５６０kcal
2010.05.29


白鶏麺
（鶏ガラ＋塩 700円)

★★★★★
鶏ガラベースの塩味。麺は中ストレート麺。具は鶏肉,鶏皮,三つ葉,湯剥ぎプチトマトを使用。鶏ガラ出汁がしっかりと効いたややとろみのあるスープに、多めの油分を加え、鶏の旨みをぎっしりと濃縮したコクと深みのある仕上がりになっています。麺は自家製麺でしっかりとしたコシがあり、スープとよく絡んで頂けます。中ぶりでぶ厚めの鶏モモは噛むほどに肉の旨みがじわじわと染み出し、揚げ鶏皮は香ばしく味わえ、とても美味しく頂けます。
（スープ・鶏肉がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：620kcal 昼(ﾗｰﾒﾝ)：600k おやつ(ﾗｰﾒﾝ)：700k 晩：700k 酒：600k 計3220kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車1時間45分で32km走行で810kcal 計2890kcal
差し引き：＋３３０kcal
2009.12.23

黒味噌らーめん
（動物系＋味噌 750円）


★★★
スープは鶏ガラ豚骨ベースの味噌味。麺は太目の縮れ麺。肉はロース肉。具はネギ,モヤシ,しそ,プチトマト,煮玉子,バターを使用。スープは表面にたっぷりのラードと黒大豆の自家製味噌とでかなり濃厚な味付けとなっています。久々の来店でしたが店構え、メニューとも様変わりしていました。以前食した胡麻ラーメンもメニューからなくなり、この店は中華料理店なのですが店構えはすっかりラーメン専門店になっています。以前からラーメンに力を入れていましたがいよいよ本腰を入れてきたようです。
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：700kcal 昼：800k 晩（ﾗｰﾒﾝ）：700k 酒：600kcal 計2800kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.5：2400kcal 自転車50分で210kcal 計2610kcal
差し引き：＋１９０kcal
2007.08.01

彩々胡麻ラーメン
（鶏ガラ 650円）
★★★★
スープは鶏ガラベースの胡麻醤油味。麺は中目の縮れ麺。肉はバラ肉。具はチンゲン菜,クコの実,ゆで卵半切を使用。胡麻の風味でおいしく頂ける一杯です。
（スープがおすすめ）

麺屋 彩々　　移転しました　→　移転先
【主なメニュー】
醤油らーめん：700円　塩らーめん：700円　鶏塩らーめん（数量限定）：750円　味噌らーめん：700円　辛味噌らーめん：750円　辛味噌和え麺：750円　カレーらーめん：780円　チャーシュートッピング：+150円　替え玉：+150円

大阪市東住吉区駒川5-7-3
Pなし
11:30～14:30 18:00～20:00 土祝11:30～14:30 日休
06-6609-3030
創業2005年

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らーめん
（豚骨＋醤油 680円）

★★★☆
スープは豚骨ベースの醤油味。麺は中細ストレート麺。具はバラ肉のチャーシュー,ネギ,モヤシを使用。このお店は北区本庄にある『市丸』がその地に、５月２７日にリニューアルオープンしたお店です。メニューががらりと一新しています。豚骨出汁がしっかりと効いたややとろみのあるスープにやや多めの油分を加え、臭みのないこってり濃厚な仕上がりになっています。麺は自家製麺で滑らかな表面で、喉越しよく頂けます。中ぶりのチャーシューが３枚は入っていて、柔らかくよく味付されていて美味しく頂けます。つけ麺はライス付きになっています。
（スープ・麺がおすすめ）
摂取ｶﾛﾘｰ 朝：750kcal 昼：500k 晩(ﾗｰﾒﾝ)：600k 酒：600k 計2450kcal
消費ｶﾛﾘｰ 基礎代謝*1.3：2080kcal 自転車43分で17km走行で410kcal 計2490kcal
差し引き：－４０kcal

５月トータルとして
食したラーメン数：４６杯
総摂取カロリー：83250kcal　総消費カロリー：83010kcal
差し引きカロリー：＋２４０kcalとなりました。
2010.06.01


太平製麺所　　リニューアルしました　→　リニューアル後
【主なメニュー】
つけ麺（200g）：780円　つけ麺大（300g）：880円　釜つけ麺（200g）：1000円　追加麺：+100円　ぶっかけ（200g）：480円　ぶっかけ大（300g）：580円　らーめん（120g）：680円　らーめん大（180g）：730円　替玉：+100円　チャーシュー：+250円　煮玉子：+100円

大阪市北区本庄西2-10-11
Pなし
11:00～23:00（売り切れまで） 日休
06-6374-0456
創業2010年

【ラーメン店の地図】

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[ 2010/06/01 20:00 ] 大阪　北区　閉店・移転・一新したお店 | TB(0) | CM(0)