乐胖代购免代理版

７８円ステーキ♪　2021年1月31日

何でも入れればいいってもんじゃない！

というのは、分かってます。

が、ラーメンに納豆はありです♪

本日は大阪女子マラソンですね。

いつもと違って、長居公園をグルグル回るコース。

そして、これもいつもと違って、男子の選手がペースメーカーを務めてましたね。

この男子の選手たちが、一所懸命　女子の選手を引っ張っているのが伝わって、

いつもと違う感動を感じました。

日本新は出ませんでしたが、頑張りましたね。

日曜日のお昼から涙がちょちょ切れました。

近所の整骨院

先週、小学生の娘さん２人が、窓に何やら書いていました。

横を通ると　あらっ！？

上手ー♪

胡蝶しのぶ　と　冨岡義勇

素晴らしい娘さん達ですね。

白菜ステーキ

昨日のテレビでこんなの作っていました。

『うまーいっ』　って叫ぶやつ

やってみましょうね。

味付けは塩とニンニクとしょうゆのみ

出来ました！

食べてみると

『うまーいっ！』

材料費７８円のステーキでした。

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旨いの頂いた♪　2021年1月30日

お昼はうどん

味噌汁の具を入れれば、見栄えが良くなりますね。

夜はハンバーグとエリンギ

さすが　１個４００円のハンバーグ　美味しいです。

そして、頂きました　ホタルイカの沖漬け

ヨーカドーで見つけた加茂鶴のお供に

うまいっ！

この加茂鶴は純米吟醸ですが、一番好きなのは本醸造。

売ってたら買いたいな。

ところで、知られざるガリバー観てくれましたか？

とても良かったですよ。

会社もくっしゃんもお元気そうで何よりです♪

我々も負けないように頑張ります。

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運転は厳しかった　2021年1月29日

腰にダメージを与えないように、小まめに休憩するつもりで出発！

が、東名にたどり着く前から、腰がピンチ

まずは海老名で休憩。

車を停めるも、腰が固まって、車から出ることができません。

周りの人は、こいつ何やってるんだ？って思ってたでしょうね。

ようやく車から脱出して、おトイレへ

最近、こんなサービスがあるの？

トイレしながら、疲労度測定。

便座に入っている振動センサーで脈拍を計測します。

結果は　『やや疲れている』　でした。

今日は、１１月末にきた現場に再度やってきました。

大分、整備しましたね。

２カ月前はこんなでした。

歩きやすくなってたし、天気もよかったし

助かりました。

帰りは３回休憩いれました。

そうそう　明日　１月３０日土曜日　１８：００からの番組に

私が以前勤めていた会社が出ます。

『知られざるガリバー　～エクセレントカンパニーファイル～』　という番組です。

テレビ東京系　時間のある方は観てあげてください。

インタビューで出てくる社長は、元上司で、会社員になってから今までの中で最も大好きな先輩です。

結婚式の時、会社の先輩としてスピーチもしてもらいました。

育てていただいた会社が、活躍していると本当　嬉しいですね♪

知ってる連中　出るかな？

録画もして観よっと

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長引いてます　2021年1月28日

夏風邪は長引くといいますが、

冬腰痛も長引くようです。

明日、運転しなきゃいけないので　とっても不安・・・。

悪化しませんように。

おでんに候

夕方から雪降ってきましたね。

寒ーっ

こんな日は

『煮えてなんぼの　おでんに候！！！』

べべんっ！！！

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まだ腰痛　2021年1月27日

ぼちぼち治ってくるかと期待していたのですが、

まだ、腰痛い

ベッドから起き上がるとき、顔洗うとき、靴下履くとき

うめき声が上がります。

会社　早退させてもらってお医者さん行ってきました。

とりあえずレントゲン

分かってますよ。　骨には異状ないんでしょ？

『この骨とこの骨の間の椎間板が一番厚いはずですが、ちょっと薄くなってますね。』

えっ！？　骨が原因なの？

『年齢のせいなので、これと痛みは関係ないでしょう。』

なんだよ

結局、痛み止めと湿布を処方してもらい、電気マッサージして終わりました。

早く痛み　治まっておくれ。

ガーミンさんからお届け物ありました。

何？

そういえば、こんなの応募してたっけ？

すっかり忘れてました。

ＷＯＯＬＲＩＣＨのウォッチケース

使い方合ってる？

チーズリゾット

本日はチーズリゾット作ってみます。

どのくらいチーズ入れるのが正解なのか？

コンソメ　入れすぎたかな？

濃い味になりました。

濃い味の後は、デザート

いただきますっ

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オンライン勉強会にノンアルコール飲み会　2021年1月26日

本日は、腰痛在宅です。

会社に行けばなんやかんや歩ける状況がありますが、

ワンルームの部屋で動き回るのにも限界があります。

このベンチに座っていられるのは、どう頑張っても３０分も　持つわけありません

絶対　会社の椅子の方が腰に優しい　いい椅子だし、会社の方が堂々とうろつける。

痛めた腰のままの在宅勤務は苦痛でしかありません・・・。

何とか午前中を踏ん張って、お昼

左手はテーブルの上で体重を支えながら、右手で手早く食べます。

全体重を椅子に預けることすらできない状況です。

それでも今日は、勉強会の日

学びたい人がいれば　教えたい♪

踏ん張りましょう

その後のオンライン飲み会は

５人のうち、２人がノンアルコール参加。

オンライン飲み会自体が、１年前まであり得ないと思っていましたが、

オンラインでノンアルコール飲み会がやってくる日も近いかも！！！

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どうすればよい？　2021年1月25日

久しぶりにたなくじ

肩かぁ

実は、昨夜から腰がヤバい。

せっかくエアウィーブにしたのに・・・

この週末　掃除もせず、出歩かず、ただひたすら　ずーっと座ってたのが悪かったのでしょうね。

あまりにも痛かったので、お昼に部屋に帰って、コルセット巻いてきました。

先週末に血液検査してました。

今日はその結果発表ーっ！

密かに期待していたのですが、結局、ＬＤＬも中性脂肪も高いまま。

来週、食事の指導を受けに行きます。

走ったり、ダンベル持ったり、こまめに運動してるのにコレステロール高いし、

２週間　プランク続けて、エアウィーブにしたのに、腰痛くなるし

どうすればいいの？

食事も何が正解なのか分からなくなってきました。