と言うか散歩に近いのだけど、早朝ウォーキングを始めてそろそろ半年。月~金曜日の朝6時からひとりせっせと歩いている。
運動不足はわかってたから歩こうと思ったものの、ああジャージがいるシューズがいる、汗かくから化粧したくないけど日焼けも気になるし、そのあとシャワー浴びてる時間もないしと、出来ない理由ばかり考えてしまうのはなぜだろう。もたもたすること数年、はじめの一歩はある朝突然やって来た。
寝苦しい夜が明けて、娘と一緒にバス停まで付いて行き、涼しかったのでそのまま散歩したのが意外にも気持ちがよくて、翌日から歩きはじめた。なんだ、邪魔してたのは意気込みだったのか…。結局のところジャージもシューズも化粧がなくても、何の問題もなかったわけだ。
夏~秋、冬と3つの季節を過ごしてきて、日の出の時間や空気の冷たさ、雲の形、山や葉っぱの色や鳥の声、あらゆる自然の変化を毎朝発見出来て、何だかいい感じで1日が始まる。寒さには負けるな…と思ってたけど、それはそれで心地いいのが、我ながら驚きだ。
最近はこんな暗さなんだけど、夜行性の動物に会えるとうれしいなーとか思いながら、毎朝結構元気に歩いている。