昨夜はズキズキの痛みで、ほとんど眠れませんでしたが、今日は少しだけましになっています。
坐骨神経痛の原因は、脊椎狭窄や、同じ姿勢でのデスクワーク、肥満系、加齢と色々、整形外科では言われましたが。
どれも当てはまります。
今回は座っている方が痛みは少なく、横になると痛みます。右が悪い方ですが、足のくるぶしまで痛みます。
右が神経痛ですから、左を下にして足の間にタオルを入れて休むと、だいぶラクです。
今夜は少し眠れそうです。
針仕事の合間には、これからは休憩、体操を入れて管理していかないといけないなあと反省しています。
今日はたくさんの方から、LINE、メール、お電話いただき感謝です。ありがとうございます。
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