朝のウォーキング
朝ウォ🏃に行ってきました。
今の季節ウォーキングしなくて、
いつするの！？
…というくらい、
とても気持ちがいいですね✨
秋の虫の声…
田畑を燃す匂い…
屋根から屋根へと遊ぶ雀たち…
秋たけなわです🍄
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朝のウォーキング
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今朝は早く目覚めたので、夕べジョギングが出来なかったこともあって、
カメラを片手に、早朝ウォーキングに出てみた。
ついこの前まで桜を撮ってたことを思い出しながら、
すっかり青々と変わっていく新緑の下、
早朝の近隣へ繰り出した。
小鳥が屋根から屋根へと飛び回り、
まるで競うように鳴いている。
青い空に飛行機雲がくっきりと浮かぶ様子は、
まさに５月のそら。。
胸いっぱい、思いっきり空気を吸い込んで見た。
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もう７年。。。
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帰宅して夕飯を食べて、そして一時間のジョグ＆ウォーク、
この習慣もほぼ毎日続けて、もう7年を超えた。
最初の頃は雨が降れば傘をさして歩くほどのめり込んだが、
今は降雨時には休んでる。
たぶん健康オタクの私は、週一の断食をしながら、
中年にしてお腹も出ることなく、適正体重を保ってられるのも、
こういった習慣のお蔭だろう。
いつも今日は休もうかな..とサボリ病が囁いた時は、
とりあえず着替えて、100ｍ先の信号まで行くようにしてる。
それで本当に辛いなら帰ってこよう、と。
そこから帰ってきたことは、ただの一度もない。
さぁ、今夜もまた歩くぞ！
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