Run! Ride! Drive!

一旦目標体重を達成すると緩んでしまうのが習い性。7月半ばからの暴飲暴食がたたり2kgほどリバウンドしておりましたが、元の生活、朝はゆで玉子、昼はカフェラテ、夜は肉と野菜、週末はなるべくお昼を我慢…っていうのをしばらく続けてなんとか戻りました！





昨日、仕立ててたスーツが上がって来ましたが、予定通りお腹周りはややキツめ、胸周りは緩いめ、お尻の下も緩いめ、なので、お腹のポニョをなんとかして、大胸筋増大して、お尻に筋肉付けたらピッタリになるはず！ということで、今朝からいつもの筋トレメニューに腕立て伏せ二種付け加えました！


ガンバルどー＼(^o^)／


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金曜日のナイターは良いですね、しっかり遊んでもまだ２日も休みがあるなんて(^o^)/





てことで朝はしっかり筋トレフルコース行っといてから、先週に引き続き道場南口ののんびりカフェふたばさん。





チーズケーキに…





コーヒーいただいて、そろそろ戦闘開始！





神戸電鉄から地下鉄乗り継いで行くと中吊り広告にもバッチリ入っております。そう、今日は神戸製鋼にとっての開幕vsＮＴＴコミュニケーションズ戦＼(^o^)／






ワタクシもトーゼン戦闘服にお着替え… まさかのコム！ コウロ君にも叱られたけど、これには深ーいワケがあって、ナキ選手との男の約束果たさないといけないのです！





でも、神戸のみなさんゴメンナサイm(_ _)m しかし今回も素晴らしい完成度！おおきにです〜(*^◯^*)





何はともあれ開幕戦はめでたいなあ〜





なんて気分でキックオフを迎えたわけではないでしょうが、神戸の選手たち、序盤からセットで圧倒しながらもブレークダウンでプレッシャー掛けられなかなか攻めながらも得点出来ず。逆にコムに数少ないチャンスをものにされ前半なかばにして１７点差！ヤバイっ(^◇^;)


でも前半終了前に１トライ返し、後半早々に我らがスーパースター楽平ちゃんの目ざといトライや、知らん間に帰化してたフレーザー…じゃなかった、アンダーソン・フレーザーのダメ押しトライもあって、なんとか開幕戦を勝ち切りました。





ターマヤー＼(^o^)／ そうそう忘れてたわ、ユニバの開幕戦はこれがあるんやった。選手たちもグラウンドで口ポッカーンで見たはりました。





試合後居残ってナキにご挨拶。ビックリしてたけど、男の約束ちゃんと果たしたからな〜。





自撮り強制(^o^)/





ショウジさんも(^o^)/





今日はプレーに納得行かなかったのか、交代時にパイプ椅子を蹴り上げたはったヤンブーさんもファンにはニッコリ神対応。





トップリーグ復帰のサニックス･ブルースも無事緒戦を治めてひと安心。






その後は有志の皆さんと三宮のパブから濃厚ラグビーバー、サードロウさんと梯子酒。とてーも楽しい夜でした。





名残惜しくはございますが田舎モンの僕は小走りに帰ります。みなさんありがとうございました＼(^o^)／


と、ここでは終われないのであって…





ウチに帰ったらiPadがない！前回パチられた時にiPhoneにインストールしてあったアプリ使って居場所を調べてみるとオフライン。電源切った覚えないから誰かが持ってったのに決定ー！でも１日遊んで疲れ過ぎたのでひとまず寝ます〜





ということで一夜明けて再び追跡したら、犯人のアホタレスイッチ入れてやんの！さあ、逮捕するどー‼︎





でも現場は公園の中の崖みたいになった山林。サンウルブズのビーサンで探すには酷です。iPad Air1台のために命落とすのはバカバカしい、ヨシ！諦めよう‼︎





なんか無性に粉もんが食べたくなって風月に駆け込みました。ヤケお好み焼きじゃ！ゼイゼイゼイ！





酎ハイメガ行ったりました！ヤケ酒じゃ！ゼイゼイゼイゼイ！





とん平じゃ！





チャンポンそばダブルじゃ！





風月焼を食べる頃には気分も上々。そうやん、どうせもういっこのiPhoneと二台持ち面倒臭かったし、ちょうど更新月やし、解約しょー(^o^)/ ってなわけで、お腹一杯になったらまたまたシヤワセ漠ちゃんに戻りました。めでたし、めでたし(*^^*)


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昨年秋のラグビーワールドカップでの歴史的勝利、サンウルブズの激闘、そして記憶に新しいリオ五輪でのベスト４。昨今の日本ラグビーの勢いを受けて、今日から始まるトップリーグ、いやはや楽しみです！





ナイター設備のない花園ラグビー場はこの時期使えないということで、開幕戦はあろうことかヤンマースタジアム、キンチョウちゃいまっせ！デカい方のヤンマーでっせ！というわけで、なんばに途中下車して、久方ぶりの多平の焼肉！





アッサリだれにトンガラシピリピリが肉の旨みを引き出して、もう美味いのなんのって(*^-^*)





白ごはんは自重して現地入り。しかしこんなでっかいとこつこて、どうせ一杯なんかなれへんのにもったいないなあ…^^;





何はともあれ開幕戦のカードはオープン戦絶好調のサントリーと我らが近鉄ライナーズ！





トーゼンわたくしも正装にお着替えして…





祝、開幕＼(^o^)／





いてまえー＼(^o^)／


今日の近鉄、ディフェンスがエグ過ぎ！たまらずサントリーはノッコンの連続です。一方の近鉄も得意のスクラムをまくられて防戦一方。よく前半を３点差で持ち堪えました。





後半はそのスクラムで巻き返して勝ち越しトライ！最大７点差まで行ったのに

ここでもラインアウトでボール奪われ、スクラムで謎の反則取られ、最後に逆転負け＿|￣|○ il||li お互いにミスの多い試合でしたが、近鉄はここぞという時の反則が痛かった(>_<) ま、でも、新シーズンの初めを飾る試合としては充分過ぎるほど楽しいラグビーでした。トエとキャプテンも疲れの中に充実感を湛えた表情？





でもなんでお土産がサンゴリアス君？


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今朝は合宿用の景品届けがてら宝塚RFCの練習に参加してきました！





暑っつい！けど朝なので先週よりは若干マシです。ここの練習はいつもタッチだけって聞いてたので軽〜い気持ちで来ましたら、なんと中学生とガチのアタデンを２０分×二本^^; ま、なんとかこなしてコンガリキツネ色になったところで無事ご帰還です(*•̀ᴗ•́*)





シャワーでサッパリした後はお嫁ちゃんのご要望におこたえして、道場南口近くにあるホッコリ系カフェ、ふたばさんで日曜日気分満喫(*^-^*)





器がよろしおすな。





かぼちゃプリン風ケーキをひとくち強奪して、あとは晩ごはんまでの辛抱です。


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先週は仕事しんどかったなー、今日は天気よくて暑そうやなー、筋トレせんならんけどじゃんくさいなー…(╯•﹏•╰) などとグズグズしてたらリオの4×100m銀メダル！アメリカに先着してるやん！！ VTR観てサブイボ立って、なんかシャキッとした！っちゅ理由で、筋トレフルいっときました(*•̀ᴗ•́*)





やるべき事を済ませると人生に余裕が出ませんか？ってことで晩ごはんまでの時間を優雅に過ごそうと、かし男でぶうらぶらしてたどり着いたのは、有馬の上の方にある喫茶ベルグさん。





なかなかお金の掛かってそうな造りです。





見てこの立派な柱！正に大黒柱です。





クラシカルなスキー道具に現役ストーブ。





チーズケーキなんぞをいただいて、ノンビリしましょう(*^-^*)


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月に一度の東京出張、今回は泊まりです。無理やり用事くっつけての泊まりではなく、ホント偶然用事が重なっての必然的な泊まり。いやホンマ(^ω^;);););)





ところが、昼移動で得意先との会議を終えるとビルの外ではガゴガガーン！激しい雷鳴のあと叩きつけるような大粒の雨、雨、雨。電話会議があるのに一歩も外に出れず、やむなく得意先と云えば敵地の１階ロビーで内緒の話をゴニョゴニョと。終わっても雨降りやまず、その次の電話会議は出れず、もうホテルに帰ってしまおう。これは不可抗力、いやホンマ(*^-^*)






ホテルで小休止して、今夜の晩餐は東京在住のラグビー仲間と新大久保のタイ料理屋さん「バーン･タム」で。でもなんかおかしい。地下１階に降りてすぐのそれらしい店に入って予約名を告げたら、「ん？うーんと、ほなその辺に座れ」てな対応。それにメニューも下調べしてたトムヤムクンとかないし、やたらと品数少ないし… と思ったら店まちごーとった(^ω^;);););)


んで、既に飲みかけの生ビール１杯分の料金支払って隣の本家本元バーン･タムそんに今度こそ入店ー(*^-^*) で、いやーここは美味かった！気まぐれシェフが今度こそはと自分の城を構えただけあって、出てくるもんが全部美味い！





そしてたまに辛い！この春雨サラダが異様に辛くて続けて食べられず、他のメニューを食べて辛さが消えた頃にまた戻って食べて後悔しての繰り返し。ほな食うなっちゅうことですが、でも食べてしまうのは美味しいから。





そしてそしてこのトムヤムクンは我が人生サイコーーーーーって叫んでしまいそうなくらいの美味しさ。甘味と酸味のバランスもさる事ながら、海老の頭から出る出汁をたっぷりたたえた旨味の凄いことよ！あーもう食べたい(*•̀ᴗ•́*)





この他にも幾つかいただいてもうお腹いっぱい。ってことで、高田馬場にあるラグビーBAR、ノーサイドクラブで他のラグビー仲間と合流して、角ハイボール大を５杯ほど。





東京は魔都と云うけれど、それは各人の過ごし方によるものだなあと反省しつつ、トンガラシによる肛門への攻撃に耐えつつ、ビール飲みつつ、西へ向かう懲りん星人なのでした。





南無〜(*^▽^)/★*☆


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お盆が明けて普通に仕事して、お昼はいつものスタバで小休止。いつになく空いたお店でのんびりしていたらなぜか思い出したのがお父ちゃん。





いやこれは僕自身ですが、お父ちゃんが亡くなって早や３１年。最近似てきたと言われるんやけど、考えたらお父ちゃんの享年を既に上回ってしまったなあ・・・などと回想してたら突然浮かんで来たのが、高校の時に、その当時既にアル中が進んでロクに仕事もしなくなっていたお父ちゃんが昼間っから酔っ払った挙句カランで来て、アタマにきたので振り払った拍子にお父ちゃんすっ転んでしまって。やった方もやられた方も啞然呆然。考えたらラグビーの練習に日夜勤しんでる１５歳と呑んだくれの４６歳。勝敗はやらずとも明らかなんですが、生まれてこのかたお父ちゃんに勝てるなんて思った事がなかったし、お父ちゃんもきっとそう。お互いビックリです。


あの時のお父ちゃんの寂しそうな顔がなぜか今頃鮮明に浮かんで来たのです。もしかしたら息子の成長が眩しかったか？今となっては確認のしようもありませんが、僕にもし息子がいたら、あの時のお父ちゃんの気持ちがそろそろ理解出来る歳になってたんでしょうか？などとおセンチ気分のお盆明けです。


しかし化けて出て来たとしたらちょっと日にちがズレてるで。さてはまた酔っ払ろてたな、お父ちゃん。南無〜(*^^*)


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先週のOB戦で15分だけですけどプレーして、すこーし自信が出たので今週は他流試合です。たのもーう＼(^o^)／





この季節にもっとも気をつけるべきは熱中症。熱中症予防には水分をなるだけ体内に保持し続けること。ってわけで、普段なら絶対に食べない、ウドンをばいただきましょう(*^o^*) て考えたらこの丸亀製麺って昨日と一昨日連チャンしたとりどーるの系列店やんね？貢献してるわ〜(*^^*)





ほんでまあ来ましたよ、豊中マリンフード。あっつ〜(^◇^;)







時折やってくる轟音の下、１５分×３本。脂肪が減った分、熱が体内にこもらないので随分楽です。最後までしっかり走れたし。。でも無駄走りばっかりでボールタッチ一回だけ(^◇^;)





でもまあケガもなく最後まで頑張れたので良しとしよう。では、イッタダキマース＼(^o^)／

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明日は久しぶりに本格的な試合なので今日はしっかり栄養補給しとこうと、風月のお好み焼きに行こうと思ったけど完全に出遅れ(^◇^;) なので第二チョイスのカレーにしましょう。





お盆ということ昼ビール(*^^*)





おつまみが付いてきます。





ほどなく、ナン到着ー(*^◯^*)





プジャランチは日替わりカレーが２種類、タンドーリチキン、サラダなどが付きます。





今日の日替わりは野菜とチキン。野菜が意外なコクで美味しおす。





チーズナンはホンマに美味しいなあ〜(*^^*)





濃厚ラッシーはトロトロ。あー美味しかった(*^◯^*)


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連休の谷間はウチでサッサと仕事して早めに切り上げ。晩ごはんはお手軽に、とりどーるで済まそうとやって来ました。





チェーン焼鳥屋ってことで期待値を上回ることはないという前提で、いつものメニューを淡々とこなすのみ…









と思いきや、なんか新しいメニューが…





せせりの荒おろしは優しくも爽やかな酸っぱさ。





でも、なんといっても今日の白眉はこちら、鶏半身揚げ！やっぱ、肉って塊で焼くな揚げるなりしたほうが美味しいに決まってる。っていう見本のような美味しい逸品でした。モモとお腹はあくまでジューシー、胸肉とササミのパサパサ感はタルタルソースで緩和。イヤー、やるの！とりどーる！リピート決定ー＼(^o^)／


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ウチに帰って昼ビール、シヤワセ(*^^*)







その後、しばしの昼寝でリフレッシュして、そろそお出掛け時間…





このところのお気に入り、三田駅前にある土佐わ藁焼き部です。





８月はサマーセットと称して普段なら5,000円以上のメニューが半額っちゅう訳で、それを予約してきました。





串カツのネタは値段並みか…(^◇^;)





燃えろ燃えろ〜＼(^o^)／





やっぱココはこの藁焼き食べないとね(^o^)/







サラダと唐揚げ、それと後に出てくる海鮮チャーハンも含めて2,700円ほどならお得でしょ？





そろそろお酒に移行、ナゼなら…





串カツについて来たタルタルとカツオの酒盗を合わせて…





グチャグチャーっとかき混ぜたら最高のお酒の共になります。





且つ！ご飯にも合うー(*^◯^*)





追加で頼んだ、へしことアボカドをグチャグチャしたヤツも美味しおした。





ちゅわけで駅前でケーキとラムレーズン買って帰ってお供えです〜





あ、こけた(^◇^;) ごめん、おとさんおかさんばっかり美味しいもん食べて。





たーんと、お上がりなさい〜(*^^*)


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今日は朝から朗報がリオより届きました。なんと我らがサムライセブンズがフランスを破ってベスト4進出、メダルまであとひとつ＼(^o^)／





それに触発された訳ではないけど、僕も頑張って首、お腹、背中、お尻、ハムストリングと順に鍛え、懸垂マシンにぶら下がり、公園で反復横跳び、ジグザグジャンプのあと坂ダッシュを１０本、最後はダンベル３セットでオールアウト！冷水シャワーのあと写真を撮ったら、わかるかなー左がひと月前、右ご今日の後ろ姿。やや逆三角形になりつつあるような、そうでもないような…（笑）





せっかくの山の日なんでなんか夏らしいことでもしようと思案して、思いついたのがココ。





三田ゴルフクラブの横にある森の中を歩いて行くと…









貴族の館を利用したカフェ、吹上の森さんです。





夏の名物、かき氷！





いちごミルクをかき分けると小豆ちゃん登場





こっちが有名、桃氷。氷の具合がなんちゅうか繊維が長くて食感がよろしい。桃の味も濃厚です。





お嫁ちゃんたっての願いで桃のティラミスとアイスコーヒーもいただいて、夏の１日を満喫しました。ありがとう＼(^o^)／


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去年の１０月に膝を傷めてから心を入れ替えてまずは減量１８kg、五月からは筋トレ、そして先月から週一やけど坂ダッシュも取り入れて、順調にリハビリこなして、いよいよプレーに復帰です！







今回は特別に我らが惑惑クラブのコーチに現役の指導もいただいて、ちょっとは母校に貢献できたかな？


番長、ありがとうございました！





僕はといえばプレー時間１５分でしたが現役キャプテンにタックル出来たし最後まで体力もったし、復帰初戦としては良かったんでないでしょか？





建て替えられてかつての面影を探すのに苦労しましたがクスノキは健在。でも、こんなちっちゃかったかなあ…





さ、宴会。ビールしゃビールじゃ＼(^o^)／


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先週は働き過ぎた上にゆうべは三軒はしご酒で完全に疲れ果てました！というわけで今日は昼の一時までの眠り姫、よー寝たー(*^-^*)





起きてからもグズグズグズグズしてあっという間に夕方に。ならば朝昼抜いて一気に晩ごはんに突入しましょう。





ちゅうわけで、ずっと気になってた豚ホルモンのお店、もち吉さん。昭和の香りがプンプンします。





開店間際にお邪魔したので店主ひとりでてんてこ舞い。





豚ホルモンにはビールよりもハイボールが合うー(*^-^*)







新鮮な生ホルモン。





煙をなるべく出さないように慎重に焼いていただくと、アッサリ美味しい。いやほんま臭みもなくて、これはなかなか良いですよ。





ハイボールは氷が多くてすぐに飲み干してしまいます。なので二丁拳銃✌(´>ω<｀)✌





おっとコレはイチビリ過ぎ？





また来よーっと(๑´ڡ`๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ


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今夜は後輩ちゃん達とワインの宴＼(^o^)／





新地は久しぶり(^^)





ワールドカップスコットランド戦を一緒に観戦した人が来るので正装です。





いろんなもの食べたけど写真はコレだけ。話に熱中し過ぎたかな？





２時間ほどで別れ、せっかく新地来たので先輩のお店に行くとラグビーの後輩がいたのでもう1軒はしご酒して最終で帰ります〜(*´▽｀*)


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週末は例によって酒三昧＼(^o^)／ おかげで減量後の最大重量を記録してしまいました。なので今週は大人しく… なんて弱い（じゃくい）ことを言ってたら四国の諸先輩方にどやされるのであって、月曜日ではありますが張り切って飲んでこー＼(^o^)／





突き出しからして美味しい。クリームチーズの煮凍りだそうな。ビール頼んだの後悔しつつ注文第一陣完了ー＼(^o^)／





大間の雲丹の突き出し。二切れで５００円くらい。





これが旨い！アジのお造り。爽やか〜(*^◯^*)





とくれば、もう我慢堪らずお酒です。





更にここで鰹のタタキ追加。新鮮この上なく、エッジの効いた切り口とやや薄めなのがお上品。





泉州の水茄子のヌカ漬けは旨味を湛え…





河内鴨かどうかは不明なれど、鴨のタタキは噛み締めがございます。





でも今夜の一番はこれ、金目鯛と茄子の揚げ出し。お出汁の美味しいこと！このお出汁だけでお酒３杯は楽勝です(^_^)v





てことで、ここからホンマに燗酒三合行っときます。





つくねもフンワリで玉ねぎはあくまでも甘く。





最後のサワラの西京焼きは豆苗ソースとパルミジャーノがベストマッチング（＾ω＾）


あー月曜日からやらかしてしもた。けど、美味かったー＼(^o^)／


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