9月5日　9月2回目のライド

9月5日はロードバイクで真鶴半島を目指して朝5時過ぎに家を出ましたが暑さでスタミナに不安を感じたので早川駅の先であきらめました。

出発後家から少し離れた鶴見川にて日の出寸前の様子、横浜の今日の日の出時刻は5時16分でした。


日の出後に鶴見川の土手にて、日が低いので影が長いです。


鶴見川から何時も通りに横浜環状4号線で瀬谷まで行き、境川CRで藤沢経由、江の島へ

江ノ電江ノ島駅の踏切にて。





江の島から国道134号線を走り大磯から国道1号線へ、大磯のコンビニでハンガーノック防止でカロリー補給をして二ノ宮駅付近にて


その後一気に小田原まで走り小田原漁港の魚市場食堂で10過ぎに昼食、朝食が4時台だったので丁度良い時間です。
前回の魚市場食堂ではちょっと値段が高めの小田原丼でしたが今日は普通の海鮮丼にしました。





早めの昼食後は真鶴半島を目指して走り始めましたが暑さでスタミナに不安を感じたので無理はしない方が良いと思い早川駅の先で引き返して小田原城址へ、。





小田原城址では写真撮影をして休憩せずに小田原駅前に向かいました。


小田原駅横の商業施設、外から見ただけで中には入りませんでした。


小田原からは江の島マックでクールダウンする予定で走りましたが、暑さで軽い頭痛が始まったので途中のコンビニでアイスを買って小休止ししました。

その後、江の島マックではホワイトチョコストロベリーフラッペを注文しましたが冷たさが今一でクールダウンには効果なしでしたが冷房でクールダウンできました。


後は藤沢経由で境川CR、今田休憩場で休憩して帰りました。

5時過ぎに帰宅、12時間の全行程でした。

走行距離：１７３㎞

10年前なら11時間で２００㎞以上走れたのに衰えは防ぎようがないですね。

そして、夕食のメインはたっぷりの豚の生姜焼き、疲労回復に効果あると良いけど・・・・・



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