QT BEAUTY

　QTビュ-ティオリジナル「スクイーズエクサイズ」
　　　絞りたいところが、きゅ～っと絞れるエクササイズです。

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先週、QTの出張レッスンに行ってまいりました。
QT史上、一番美しい空間でのレッスン。

この時の「JUNO」さんです。
婚礼衣装～ドレスの前で。
どこもかしこも、ぴっかぴか。

鏡を映している私（左下）が写っています。
だから、この画像は鏡。
和装のお着換えスペースです。




こちらは、フェリシテのたまちゃん。
レッスンお疲れさまでした。

QTのレッスンは、そもそも飛んだり跳ねたりはしないのですが、
みなさん、お初めてだったので、じっくりじんわりと、
↓
・プリエ（二番のみ）
・タンデュ（シンプルに）
・アルファベットエクササイズ（A・C・O・I）
・ゆるめるストレッチ
をゆるめに、90分。
そう、ゆるいけど90分。

心拍数は上がりませんが、コアの筋肉には、効いたはず。

たまちゃんは、この日はお休み。
JUNOは、店休日でした。




なぜか、お土産までいただく。
左のが、JUNOのパンフレット。




JUNOのスタッフのやよいさんが、明日のレッスンに参加してくださいます。
うれしいです。

ありがとうございます。

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