QT BEAUTY

I am more beautiful than ever.
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地味べん
・お赤飯（棚の奥から、もち米が。ちょうど、次のイベントで中華風おこわを炊こうと思っていたので、炊飯器で練習）
　→浸水時間ゼロ。小豆の水煮缶でカンタンにおいしく炊けました。
・ちくわの海苔ごまよごし（青紫蘇・マヨネーズ・お醤油）
・えのきとシーチキンの常備菜
　→これ。イケます。
・きゅうりのぬか漬けとチーズ。

ちくわの海苔ごまよごし by ちゃまちー

あっさり☆エノキとシーチキンの常備菜 by ちゃまちー
　・一度だけしかつくらない料理が多い中。これは、リピしたいと思いました。めずらし。
　　超簡単。



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　　　I am more beautiful than ever. QT beauty
体型は日常生活をそのまま映し出します。
QT BEAUTYは、スクイーズエクササイズを軸とし、ボディシェイプ・お肌・髪を、
いつまでも若々しく保つために、週一回のレッスンを通して、「ずっとキレイ」を日々の習慣にしていく、
トータルなBeauty studioです。
　　木曜クラス　10:30～12：00　木曜日は、託児があります。
　　　　火曜クラス　13：00～14：30　　
　　　　水曜クラス　19：30～21：00　　　　
　会　場
　　　　火・木　白山3-1-4 2F　「ひなみ塾」
　　　　水　　　本荘コミュニティセンター
　
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　デトックス＆リカバーに最適
青菜ジュース（甘くない） by ちゃまちー
　常備菜
ホワイトオニオンのマリネ by ちゃまちー

マネジメントを担当しています。
　　プロジェクトMINIMA
広報を担当しています。
　　ひなみ塾
担当クラスです。
　　「しごとの学校」

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