乐胖代购免代理版

21 2020

【今日の服】震える手でぽちる・・・ぽちった。

「食べることがいちばん大事」
美しい食生活は、美しいカラダをつくります。

担当「ひなみ食堂」

☆現在59歳　古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆
☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆
☆自己紹介☆　

・・・

夕べ　就寝時刻　23：45

今朝　起床時刻　05：05　

毎日の習慣

　目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想　〇　朝の30分英語　朝ではないですが〇　

【今日の服】
　・トップス　ウールのセーター　（リブ）　UNIQLO
　・ボトムス　ANAYI　昨日の。
　セーターの丈が長すぎるので、インしました。
　立ってたら大丈夫ですが、座るとちょっと苦しいです。

ということが、冬場はホームウエアが必要かなと思うのです。

昨日着てたトップス。帰宅後、ハンガーに掛けようとしたら、肩の付近に小さな穴が二つ。
どうしたのかな。
ヤフオクから届いたときは↓全く気がつかず。
どこかで引っ掛けたのか・・・。

仕方なし。
ともかく、補修。

補修は慣れてます。
気に入ったものは、直し直し着ます。

【お昼ごはん】
　英語のクラスの後、塾長にごちそうになりました。

タンシチュー。
on the 南瓜（pumpkin）。

この日のランチの「タンシチュー」とは、違うバージョン。
ただし、まだまだ道半ばとのこと。

ごはんやパンはなし。
南瓜がその代わりを担う感じ。

たっぷりとソースをまとわせていただきます。
ほくほくしたかぼちゃとほろっと崩れるまで柔らかくなった牛タン。

おいしゅうございました。

かぼちゃと言えば、βカロテンや食物繊維、ルテインとか葉酸とか栄養たっぷり。
モデルさんも、良質な炭水化物として好んで食すらしいです。

近年、冬至（クリスマスごろ）よりハロウィン。
いずれにせよ、かぼちゃがおいしい季節となりました。

【朝ごはん】
　・昨日夜に作った「ポテサラ」
　・白湯
　・昨日夜に作った「みそクリームシチュー」
　・焼きのり
　・10穀米（納豆、青じそ、ごま）

朝から、汁物が欲しくなる季節でもあります。

そして。
悩みに悩んで、圧力鍋をぽちりました。
ポイントたまっており、ほぼ手出し無し。

この日のために貯めておいたような・・・。

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二度目のタンシチューに背中を押された感じです。

Amazonと楽天とレビューを☆が少ない方から、しらみつぶしに読みましたよ。

in and outを記録していること。
しかも、だれも頼んでないのに、それをblogにアップしていること。

これらは、ぽちる手に対する最強の抑止力です。
面倒な時も多い（多い！多いよ！）ですが、「やってよかったこと2020」の筆頭です。

届いたら、ご報告します～☆

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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2020年　2020個を手放すと決めました。
捨てるではなく、「手放す」のは、捨てて→買うでは、ものが減らない。
総量を2020個減らします。
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