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2020年06月08日 1/1
【宣言するので、いける】毎朝のストレッチと瞑想☆手放したもの（今日は4）775/2020
☆母と二人、築30年越えの古い団地に暮らしています☆今年59歳。ブログには、私にまつわる「ひと・もの・こと」の3つを綴っています。☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23：00 今朝 起床時刻 05：15 今日の予定 今日から朝ストレッチと瞑想（なんちゃって）始めました。 家で仕事。□ 昨日の学びを踏まえて。私の優先順位には、常に「健やかに」というのが上位に来ます。・・・どなたもそうですよね。しかも、Exerciseの教室を...
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2020/06/08 (Mon) 19:15
CATEGORY MorningRoutine