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【読んだ本】時間と認識「果てしなき流れの果に」／朝ごはん
☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 23：40 今朝 起床時刻 05：40 今日は団地の掃除でした☆＠06：30～ 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 × 朝の30分英語 〇掃除の後、シャワー【今朝ごはん】07：40 ・焼きおにぎり（塩おにぎりに、昆布、鰹、...
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【読んだ本】「真実の一〇メートル手前」／今朝ごはん
☆ 現在59歳 古い公営団地に母（ともこ）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 22：45 今朝 起床時刻 05：20 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ＆5分瞑想 〇 朝の30分英語 ×よねざわほのぶ。プロフィールをチラ見したところ、1978年のお生まれ。若い先生です。自分では読まないジャンルなのですが、...
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【マチネの終わりに】大丈夫、すぐに読了可なり。手放したもの446／2020
☆母と二人、築30年越えの古い団地に暮らしています☆ブログには、私にまつわる「ひと・もの・こと」の3つを綴っています。☆自己紹介☆Today’s schedule05：00 起床 Morning Routine07：30 デスクワーク11：00 ミーティング→のち卒業生への色紙を書き終える（53枚）→いったん帰宅18：30 武道クラス自主稽古20：00 ひなみ大学受講21：00 帰宅 Night Routine22：00 就寝立原正秋の作品から「影」を無くした感じ。映画は流行っ...
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今日の10冊。図書館はうちの本棚。
就寝 21：37 起床 05：0710日～2週間に1度、市立図書館を利用。毎回、さっさと10冊選びます。書架を「料理・食」「ビヨウ」「暮らし」「新刊」の順に見て回り、途中で10冊に達したら、そこまで。「新刊」までまわって、10冊に至らなかったら、そのときの気分で「時代小説」「随筆」「日本文学」などちら見。ざっと中身をみて、ピンときたものを。タイトル見て、おもしろいかもと感じても著者によってはスルー。一旦返却して、...
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ブックレビュー「スライトエッジ」～小さな習慣の驚くべき威力
就寝 25:00 起床 08:00“成功が幸せをもたらすのではなく、幸せが成功をもたらす”2000年以降、良くいわれていることですね。サブタイトルの「小さな習慣の驚くべき威力」も。図書館で借りて、さっくり読んだだけですが、HOWTO本ではありません。やる気を鼓舞するタイプの成功哲学本でもなく。なんか、当たり前のことを「師」からやさしく諭され、うなだれる・・・。みたいな。これを読んで、こうしようと思ったことすること、...
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