4/14～/20のゴハンの記録♪
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今日は、１週間分のボクの夕ご飯の記録だよ。 興味のあるお友達は、サクッと見てみてね～
4/14 鶏肉のゴハン
memo
鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエット
春キャベツ、黒豆きな粉、粉チーズ、鯨オイル
ハト麦、菊花、クコ
4/15 鶏肉のタケノコゴハン
memo
鶏むね肉、雑穀ご飯、健康一番ダイエット
しめじ、えのき、人参、春キャベツ、タケノコ水煮
ひじき、あおさ、リンゴ酢、菊花、クコ
初のタケノコは、美味しいかな
ぱくぱく
4/16 お魚のゴハン
memo
鰯水煮、玄米おじや、健康一番ダイエット
大根おろし、黒豆きな粉、クコ
4/17 豚肉のゴハン
めずらしく、豚肉だったよ～
memo
豚肉、玄米おじや、健康一番ダイエット
しめじ、春キャベツ、プチヴェール
黒豆きな粉、クコ 菊花
4/18 内臓のゴハン
memo
豚ハツ、雑穀ご飯、健康一番ダイエット
春キャベツ、
小エビ、パセリ、鯨オイル
菊花、桑の葉パウダー、クコ
4/19 鶏肉のゴハン
memo
鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエット
カタクチイワシ、厚揚げ
春キャベツ、プチヴェール
黒豆きな粉、鯨オイル、クコ
4/20 お魚のゴハン
memo
ブリ、玄米おじや、健康一番ダイエット
もやし、春キャベツ、ひじき、クコ
いろんな食材を食べた、１週間だったよ
最後まで読んでくれて、どうもありがとう
よかったらまた遊びにきてね～
ご訪問、応援ぽち
、コメント、どれもありがとうございます
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