今日もノエルっちに会いに来てくれてありがとうございます。
ノエルっちとわたくし。
只今絶賛ダイエット中なのです。
私がヘルニアになっている間、運動不足もあって、ノエルっちも6㎏とか
ありえない数字になり、私も3キロ増量してしまって・・・。
で、12月から本格的にダイエットを開始してます。
そして、1ケ月が経ち、ノエルっちは200ｇの減量成功私はまだ1㎏しか減ってない・・（泣）ううっ・・・。
ノエルっちはあと100ｇ程度減量すればほぼ良いとして、
私の目標はあと4㎏は痩せたいので、食事と筋トレ頑張らねば。
筋トレと言っても激しい腹筋とか背筋とかはまだ出来ないので、
まずは足の衰えた筋肉を鍛える所から地味にやって行きます。
”太るのは簡単、痩せるのは大変”----------------------------------------------------------------
さて、ノエルっちの夕食はほぼ飼い主と同じものになる傾向があります
『オトコはビシッと待つのです！』
この日は飼い主がドライカレーにつき、ノエルさんもドライカレー♪
とはいえ、カレー粉は使えませんので
ターメリック＆トマトでほんのり色を付けました。
ノエルっち大好き『ゆでたまご』もつけちゃうゾ♪
ノエルっちの場合、大口あけて”バクっ”と食べてしまう危険性があるので
キッチンハサミでチョキチョキしてから与えました。
食べっぷりはいつもの事なので省略します。
やっぱり年齢と共に代謝が落ちるますね。
コロナ太りという言葉もあるけど、ノエル家は”ヘルニア太り” です。
にほんブログ村
Comment