便を移植? 大事な腸内フローラ
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･;+;｡･ﾟ･;☆
60代 独身 シングル シニア ブログ 女
女性シニア 日記 シングル60ギリ ねね
☆━━━━━━━━━━━━━━━☆
子供の頃から便秘がちで、腸内環境はヨロシクない私だと思う。
20歳の頃、意を決して病院で腸を調べてもらったことがある。
もううる覚えだけど、だいぶ勇気が必要だった。
その頃には市販の便秘薬も効きが悪く、コーラックという小粒の薬があったけど、それを１箱一度に飲んでも効かない事があったり、腸の中で水分を無くしうさぎのソレのようになったり、本当に困っていたから行ってみた。
結果は正常で、大根の葉っぱとかたくさん食べてね とアドバイス受けて終わったなー。
以来、もう、付き合っていくしかないのか…と腹をくくった感が有ったけど、そうそう改善されるものでもなく、慢性的に困っていた。妊娠中に婦人科で頂いたアローゼンという薬がたまたまずーーーーっと良く効いて、30年以上飲み続けていたけど、ここ数年は、なぜか、薬に頼らなくても大丈夫になってきた。謎だ。
謎だけど、大変喜ばしい変化で万々歳だ。
処方して頂くために通院必須だしお金もかかる。それが無くなって嬉しいし何より体が気持ちいい。
この変化を持続・upさせたいと大志を抱き、腸内環境を更に良くするべく情報に注視もしているんだけど、数年前に一番驚いたのが腸内フローラ移植だ。姉妹のどちらかが困っていて、便を移植し改善しました・・みたいな何かを見て知った。あとは、ダイエットをきっかけに太っていた人の腸内環境が変わって、どんなに食べても太らなくなった・・など、夢のようなのも。
うちの母は全くの便秘知らずで、コロナの前、腰の手術で入院中の大変な最中でも普通にトイレに行っていて、私は本当に驚いた。当人はまぁ「だって食べてるから」みたいな感じて当然って感じだったけど、ものすごくびっくりした。そんなスムーズって自分ではありえない。
どんなに気を付けても長く成果がなかったり、ふっと順調になったり･･･謎だけど、とりあえず頑張っていきたい。
ただひとつ、重大な懸念点はある。
近年の緩やかな体重増加だ。どんどんとゆっくりと増加している。代謝が落ちて同じ量を食べても太る歳にもかかわらず、前より食べる量が増えてる疑惑。自覚はないけど全体量が増えてるから排出しやすくなってる?? 押し出し??
便秘解消かつ、ここ２年で太ったぶんは痩せたい。5キロ。汗
