少し腰もよくなってきたし、軽く身体動かしてみる。ぼちぼちやっていこう。急に冷えてきたしね
- 2024/11/20
- 22:04
今日の奈良県桜井市は晴れ。
気温は6℃〜12℃くらい。
朝は5時頃起床〜。
ふう。朝だね。日によって寝汗掻いたりなんか正解が不安定だなぁ。探り探りかな。
ぼけぼけしながらも顔をざぶざぶ洗って麦茶を飲んでから、コーヒーを淹れて少し準備。
っと、今日はペットボトルの日だったね。そそくさと出しに行く。
よしと。
朝めしは、白飯に大豆納豆乗せて、うどん出汁でお茶漬け風。
うん。うまい。いいぞ。
〆は、お白湯クラブ活動。
ふう。寒いんだけども、なんかまだ半端なんだよね。
程なくして、おまめさん（私の愛妻です^ ^）からモーニングコール。
おっはよ〜う^ ^（おまめさん）
おはようー（私）
ちと久し振りに歯磨き終了していなかったのでもごもご。今日はひさびさに歯磨きタイムだったねー。うん。はい、おはようーっ。うんー。おはよう〜。うんうん。おはよおはよ〜。うんー。おはよおはよ〜。おはようさん。っておはよう合戦。 やっぱり、はいっ、っていうときの、はいって言うみたいなウィッて言うみたいな感じがやっぱり可愛くて好き〜。 なんだかよく伝わってこなかったけども、悪い印象ではないのかな。その言い回しが嫌いって言われるより100倍いいし。おまめはピュアぜよ。ピュアぜよ…ピュアぜよって頭の中をぐるぐる。なんで方言混じり…まぁいいか。 おまめさんは起きたときから鼻が絶不調らしくて、右がきたり左がきたりむきゃむゃしてるらしい。 気温の話しをしつつも、ペットボトル出したんだねーってお褒めいただく。 おまめもほめほめしてくださいー。ってエアーほめほめ。んーふふ。ん〜ふふふー。 おまめさんはケアで扇風機を閉まってくれた。これでようやく冬が来るんだなぁ。 それから仕事の話もつらつら。合間合間で腰の心配を入れくれるのも嬉しい。 そうこうしていたら、出立のとき。よし。整いました。よしー。整いましたー。今日は水曜日、週の折り返し。うんうん。まぁとにかく腰にはいつも注意して、確認も怠らずにね。うん。ありがとありがと。じゃあ今日も元気に無事に働けますようにー。自転車も気を付けてねー。いってらっしゃ〜い。うんー。ありがとうー。いってきまーす。
さてと、準備が整ったら通販ロードバイク「アート号」で出動。
GARMINちゃんもオンしてと。
無事に現場へ到着。
ちゃっちゃと着替えてひと息入れつつも、おまめさんに無事に着いたーって連絡してから、さあ出勤。
お昼は、白飯のおにぎり。おかずはフランクフルトとじゃがいもオンマヨ。それと福利厚生でみそ汁（具はお麩）
いただきます。
うん。うまい。動いてるとそうでもないけど止まってメシ食ってるとさみーな。みそ汁がおありがてえ。
きっちり完食。
ごちそうさまでした。
本日は、40分残業して仕事終了。
お疲れさまでしたー。
ふう。作業バランスの調整。プロジェクトとの兼ね合い。まだまだやる事はいろいろあるなぁ。へへ。
帰路は、真っ暗。
ゆるゆる快走して、トライアルに滑り込んで買い出し。
帰宅したら、荷解きしてちとポタジョッグへ。
腰も順調だしいけると判断。少し身体動かしたかったし。
戻るとほっかほか。そのまま、ちと腰にこない筋トレもしてからストレッチ。
んで、台所の洗い物を済ませて、手洗いうがいして顔をざぶざぶ洗ってから、お疲れちゃん。
ぷうー。うま。
したら、おまめさんに帰宅完了報告。
ただいま〜^ ^
さてと、今日を振り返ってシャワー浴びたら晩めしの支度。
本日は、パスタとピーマンと大豆納豆とから揚げ。
ズズッ。うん。ズズッー。いい。冷えてると熱々いい。
うまうま〜(*´Д｀*)
さあてと、程よく飲んで、しっかり食ったら明日も元気に過ごしていきましょう〜ε-(´∀｀; )
んなおっさんはブログランキングに参加しています！
よろしくお願いします。
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
気温は6℃〜12℃くらい。
朝は5時頃起床〜。
ふう。朝だね。日によって寝汗掻いたりなんか正解が不安定だなぁ。探り探りかな。
ぼけぼけしながらも顔をざぶざぶ洗って麦茶を飲んでから、コーヒーを淹れて少し準備。
っと、今日はペットボトルの日だったね。そそくさと出しに行く。
よしと。
朝めしは、白飯に大豆納豆乗せて、うどん出汁でお茶漬け風。
うん。うまい。いいぞ。
〆は、お白湯クラブ活動。
ふう。寒いんだけども、なんかまだ半端なんだよね。
程なくして、おまめさん（私の愛妻です^ ^）からモーニングコール。
おっはよ〜う^ ^（おまめさん）
おはようー（私）
ちと久し振りに歯磨き終了していなかったのでもごもご。今日はひさびさに歯磨きタイムだったねー。うん。はい、おはようーっ。うんー。おはよう〜。うんうん。おはよおはよ〜。うんー。おはよおはよ〜。おはようさん。っておはよう合戦。 やっぱり、はいっ、っていうときの、はいって言うみたいなウィッて言うみたいな感じがやっぱり可愛くて好き〜。 なんだかよく伝わってこなかったけども、悪い印象ではないのかな。その言い回しが嫌いって言われるより100倍いいし。おまめはピュアぜよ。ピュアぜよ…ピュアぜよって頭の中をぐるぐる。なんで方言混じり…まぁいいか。 おまめさんは起きたときから鼻が絶不調らしくて、右がきたり左がきたりむきゃむゃしてるらしい。 気温の話しをしつつも、ペットボトル出したんだねーってお褒めいただく。 おまめもほめほめしてくださいー。ってエアーほめほめ。んーふふ。ん〜ふふふー。 おまめさんはケアで扇風機を閉まってくれた。これでようやく冬が来るんだなぁ。 それから仕事の話もつらつら。合間合間で腰の心配を入れくれるのも嬉しい。 そうこうしていたら、出立のとき。よし。整いました。よしー。整いましたー。今日は水曜日、週の折り返し。うんうん。まぁとにかく腰にはいつも注意して、確認も怠らずにね。うん。ありがとありがと。じゃあ今日も元気に無事に働けますようにー。自転車も気を付けてねー。いってらっしゃ〜い。うんー。ありがとうー。いってきまーす。
さてと、準備が整ったら通販ロードバイク「アート号」で出動。
GARMINちゃんもオンしてと。
無事に現場へ到着。
ちゃっちゃと着替えてひと息入れつつも、おまめさんに無事に着いたーって連絡してから、さあ出勤。
お昼は、白飯のおにぎり。おかずはフランクフルトとじゃがいもオンマヨ。それと福利厚生でみそ汁（具はお麩）
いただきます。
うん。うまい。動いてるとそうでもないけど止まってメシ食ってるとさみーな。みそ汁がおありがてえ。
きっちり完食。
ごちそうさまでした。
本日は、40分残業して仕事終了。
お疲れさまでしたー。
ふう。作業バランスの調整。プロジェクトとの兼ね合い。まだまだやる事はいろいろあるなぁ。へへ。
帰路は、真っ暗。
ゆるゆる快走して、トライアルに滑り込んで買い出し。
帰宅したら、荷解きしてちとポタジョッグへ。
腰も順調だしいけると判断。少し身体動かしたかったし。
戻るとほっかほか。そのまま、ちと腰にこない筋トレもしてからストレッチ。
んで、台所の洗い物を済ませて、手洗いうがいして顔をざぶざぶ洗ってから、お疲れちゃん。
ぷうー。うま。
したら、おまめさんに帰宅完了報告。
ただいま〜^ ^
さてと、今日を振り返ってシャワー浴びたら晩めしの支度。
本日は、パスタとピーマンと大豆納豆とから揚げ。
ズズッ。うん。ズズッー。いい。冷えてると熱々いい。
うまうま〜(*´Д｀*)
さあてと、程よく飲んで、しっかり食ったら明日も元気に過ごしていきましょう〜ε-(´∀｀; )
んなおっさんはブログランキングに参加しています！
よろしくお願いします。
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
- 関連記事
-
- 今週はあっという間だったけども、精神的に疲れた…週末は年末調整書かないとね。プロジェクトの中間まとめも考えていかないとだしなー (2024/11/22)
- 今日はちと気疲れ。まだやった事ない仕事はたくさんあるんだなぁ。ほんと。精進精進 (2024/11/21)
- 少し腰もよくなってきたし、軽く身体動かしてみる。ぼちぼちやっていこう。急に冷えてきたしね (2024/11/20)
- 今朝は今季一番の冷え込みだったみたい。けども、すぐに更新しそうだなぁ。急にぐいぐい寒くなってきたし (2024/11/19)
- 週始め、の朝から腰にきた。おまけにＯ氏の終わる終わる詐欺で上長から叱られるし… 今週も気が抜けねぇなぁ (2024/11/18)
