節約しながら ゆるーくダイエット 2023年03月
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2022年度末 もう3月か、はやいな

別に年度末何にも関係ないんだけど
なんだかバタバタした

終わったー!3月末
明日から新年度だよ

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桜は大体散ってしまった

相変わらずな日々だけど
もう、ほんとに母はやめることに決めた
疲れちゃった
がんばった
あとは本人に任せよう
言ってもムダだし
嫌な気持ちになってる時間が勿体無い

子育ては、
こんなもんだったかー、
って感想

楽しいこととか幸せなこともあったね

明日から4月だし
心機一転
楽しもう



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どっちだっていいじゃんね?ほんとは

今日は仕事休んでいろいろ用事を片付けた

ダイエットしてるけど
ほんとは痩せてても太ってても
どちらでもいちじゃんね?と思う

いろんなことがほんとは
どっちでもいい

そういう世界だとラクだよね

こうじゃなきゃ、
こうあるべき、が
ありすぎるとつらくなる

でも
どうでもいいーって
許されるほど
世の中甘くないんだよね

ふうーーーーーーー
もうちょいがんばりますかね

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桜もあと少し


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AI怖い 理解しきれないから

今テレビでAIの話してるけど
ちょっとこわい
いろんな仕事をAIが代わりにやっていくって話
AIが人の仕事を広げていくという話もしてるけど
実際失業者は増えるだろうし
長い目で見たら仕事はよくなっていくのかもしれないけど
大きな変化のある時代は少し怖いな

AIは疲れないし間違えない
難しい問題もずっと考えられる
でもなんか
心がないものに
難しいことをお任せするのが
ちょっと怖いんだわ

理解しきれないから
怖いんだと思う

自動運転になって
運転しなくて良くなるのは
うれしい
けど
コントロールできなくなって
辺ぴなとこ連れていかれたらどうしようとか
そもそもシステムダウンしたら
どうリカバリするのかとか

人を大きく超えたものに
人を任せるの
ちょっと怖いんだよね

歳かなぁ…

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今朝ちょい疲れてたから甘酒を飲んだ

おいしかった




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今日はなんだかすごく疲れた…歳かな膝が痛い


今日は帰り道

やばー

と思うくらい疲れてた

貧血気味なのかな…
年齢かな…

甘酒を買って帰ってきた

今日はちゃんと朝ごはん食べたし
間食おやつもお弁当も食べたし
栄養は足りてると思うんだけどね

やっぱり日々老いているということはどうしようもない

運動頑張ってるけど
手首痛くなったり膝もいたくなったりで

無理はできないよね~

サプリ飲んだほうがいいのかなあ

今はルテインを飲んでいて
効いてると思うけど
それでもやっぱり目も弱ってきていて

こういうこと考えてるとほんと
しんどいなーって思っちゃう

あんまり長生きしたくないかも


甘酒飲んで元気出しますかね







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楽しい予定がたてられない (やり方忘れた)

ここ数年、コロナで
外食とか旅行とか友達と集まるとかを
かなり控えていたせいで

楽しい計画を立てる
っていう習慣がなくなってしまった

不要不急、
ってわけじゃないから

なければないでなんとかなるもので

家で本を読んだり
ひとりで映画を観たり

そういうことに慣れてしまって

いざ
旅行に行けますよーってなっても
なんだか腰が重い

もともと行動派じゃなかったのかな?

旅行は好きだったんだけどな…

心身共に老いてきている、というのもあるのかも

行きたいところリストでも作ってみようかな?

お花見も結局、雨で行く気にならなかった

少しずつ元気出して
楽しい予定も増やしていきたいな








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まだみんなマスクをしているし、外食する人はとても減ったと感じる

印象として、
9割くらいの人はマスクをまだつけている

わたしは、
朝のラッシュの電車以外は外してるんだけど
みんなマスクしてるなーってちょっと気になる

花粉症もある?

でもちょっとみんなつけすぎじゃないかなと
外していると思う

きっと海外は

自由!ってなったら

もっとみんなノーマスク

日本に来てる外国人もしっかりマスクしてるから
時々したほうがいいのかな?って思うけど

わたしははずします

そして今日
すごく久しぶりに人気のお店にご飯食べに行ったんだけど

すいてた…

雨のせいもあると思うけど

いつも数十分並ぶお店だったの

この前も ほかのお店だけど
夜ご飯外で食べたらお客さん全然いなくて

外食する人減ったんだろうなーって思う

ちょっと
さみしいよね

閉店したお店もそのまんま

コロナはまだまだ続いてるんだよね




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汗かくのはストレス解消になる

今日は雨だけど
気温が25度ちかくまであって
むしむししてた

帰って、ご飯食べて
ちょっと副業して

軽くサーキットトレーニング

久々に半袖で運動して
それでも汗流れてきた💦

ちょっとスッキリ

ホントはもっと動きたいけど
明日も予定あるからほどほどにしておこう






汗流れると
嫌なものも流れていく気がするよね


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できることやっていこう

今日も平和でよかった

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生きてるといろいろあるよね~ (´・_・`)



(´・_・`)←この顔文字あんまり好きじゃない

まあ、いろいろあるのわかるし
お年頃っていうのはあると思うんだけど
家帰っても不機嫌な娘しかいないのが
毎日ちょっとずつつらい


どこか行きたいな…


とはいえ

お金もないし

仕事もあるしね

仕事は(副業の方が)最近ちょっと忙しくてよかった

お金たまったら美容外科にでも行って

なんかスペシャルケアをしようかと思う


今週は祝日があってよかった
ちょっと楽

来週は一日お休みを取る
副業がつまってるからと
平日しかこなせない用事もあるからまとめて


いろんなストレスをぱーっと解消したいけど

今は難しいのがつらい




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もっとゆったり
広い心で過ごせればいいんだろうな

日々修行です

野球あんまり知らないけど感動した

今回初めてWBCというのを見て…

あまりにドラマチックで驚いてしまった

準決勝
休みだから朝から見ていて

メキシコ強いな、
もうだめかもな…

って思ってたら

まさかのサヨナラ勝ち!!

メキシコも驚いたと思うの

マンガとか、
ドラマみたいな、

いやそれ以上の展開で

ちょっと泣きそうになっちゃった

決勝は仕事で見られなかったけど

ホームランも出て、
大谷さんも投げて、

優勝したみたい🏆

よかったねー!!

おもしろかった

たまには普段見ないものに
目を向けると

予想外の感動があるかも

ちょっと気持ちが持ち上がったので
今日は軽く、有酸素運動

少しお腹周りがスッキリしてきたよ

ほんの少しだけど

ちょっとした変化、うれしい

動けるうちに動こう

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プランクチャレンジも続いてる

ここからがきついんだよねー



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いろんなことにめげずに
なんとかやっていこう



家に感じ悪い人がいるのってほんとつらいよね

夫婦でも親子でもきょうだいでも

家に嫌な感じの人がいるのは
ほんとにいやなことだよね

家ではのんびりリラックスしたいのに
感じ悪い人のせいで嫌な気持ちになる

なんでも文句言ってきたりさ

あいさつもしなかったりさ

散らかすだけでほったらかしとかさ

嫌な人と暮らすなら
一人暮らしの方がずっといい

気を使わなくていいんだし

孤独が辛いとかいうけど
協力してくれなかったり
敵みたいだったり
そういう家族関係なら
いらないやって思うよ

世の中には
迷惑にしかならないような家族だって
たくさんいて

だから

一人が悲しいとかは
あんまり思わない方がいいね

不安かもしれないけど

嫌な家族がいたら
不安も倍増だよ

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夜の桜

もっとゆっくり観たかったけど

夜に公園うろうろするのも
あやしいから
さっさと帰ってきた




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何言ってもうるさいっていうなら
もう話さないわ

文句言う前に自分のこと
ちゃんとしろよって思うけど
そういうのももう、

どうでもいい


自分が楽しいことを考えよう